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Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten im Detail
Das Buch "Faszien in Bewegung" erklärt die wichtige Rolle der Faszien im Training und im täglichen Leben. Mit 288 Seiten bietet es einen umfassenden Einblick in die Funktionen und die Bedeutung des Bindegewebes. Das Buch zeigt, wie man durch gezieltes Training die Qualität der Faszien verbessern kann.
Das Buch beginnt mit einem Überblick über die Entstehung, Physiologie und Anatomie der Faszien. Anschließend wird ein Trainingskonzept vorgestellt, das sowohl für Fitness- und Gesundheitssportler als auch für Leistungssportler geeignet ist. Es werden zahlreiche Übungen präsentiert, die Trainern und Therapeuten helfen, das Training effektiv zu gestalten.
Eigenschaften des Buches:
- Titel: Faszien in Bewegung
- Autor: Gunda Slomka
- Sprache: Deutsch
- Auflage: 4
- Abbildungen: Zahlreiche Fotos und Abbildungen
- Seitenzahl: 288
- Format: 16,5x24 cm
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Ideal geeignet für
- Physiotherapeuten & Rehabilitationsfachkräfte
- Sportler & Fitnessbegeisterte
- Gesundheitsbewusste Menschen
- Einrichtungen wie Fitnessstudios & Sportvereine
Vorteile
- Umfassendes Wissen über Faszien
- Praxisorientierte Trainingskonzepte
- Detailreiche Informationen zu Entstehung und Anatomie der Faszien
