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Besser schlafen durch Melatonin

3. April 2024 • Dr. med. univ. Daniel Pehböck, DESA

Erläuterung der Bedeutung des Schlafs Schlaf ist ein lebenswichtiger Prozess für den Körper, der eine Vielzahl von Funktionen ermöglicht. Ein wichtiger Faktor, der diese Funktionen beeinflusst, ist das Melatonin-Hormon. Melatonin...

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Schlafoptimierung: Tipps für eine erholsame Nachtruhe

12. Dezember 2024 • Dr. med. univ. Daniel Pehböck, DESA

Jeder von uns kennt das Gefühl, morgens aus dem Bett zu fallen und sich nicht erholt zu fühlen. Schlaf ist eine essentielle Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch...

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Endlich gut schlafen: Hoggar Night für erholsame Nächte

4. Oktober 2024 • Dr. med. univ. Daniel Pehböck, DESA

Schlafprobleme betreffen viele Menschen und beeinflussen sowohl die Gesundheit als auch das allgemeine Wohlbefinden. Gute Nachtruhe ist entscheidend für die Regeneration des Körpers und die Aufrechterhaltung der geistigen Klarheit. Hier...

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5 Gesamtbewertungen

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