Produktdetails & Pflichtangaben
Vitamin B1, auch als Thiamin bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin aus der Familie des Vitamin-B-Komplexes. Es spielt eine wesentliche Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen und unterstützt das Nervensystem sowie die Kollagenbildung. Da der Körper Vitamin B1 nicht in großen Mengen speichern kann, ist eine regelmäßige Zufuhr unerlässlich. Thiamin ist empfindlich gegenüber Hitze und UV-Strahlung, daher sollte auf die richtige Lagerung und Zubereitung geachtet werden.
Funktionen von Vitamin B1
- Energiestoffwechsel: Thiamin trägt maßgeblich zur Energiegewinnung aus Nährstoffen bei und unterstützt Heilungs- und Wachstumsprozesse sowie Zellfunktionen und Muskelaktivitäten.
- Kollagenbildung: Thiamin ist an der Bildung von Kollagen beteiligt, einem Protein, das für gesunde Haut, Haare, Knochen, Bänder und Knorpel notwendig ist. Ein Mangel kann die Wundheilung verzögern.
- Nervensystem: Thiamin befindet sich in den Zellmembranen der Nervenzellen und spielt eine zentrale Rolle bei der Informationsübermittlung zwischen Nerven und Gehirn. Es unterstützt zudem die Produktion von Serotonin, dem sogenannten Glückshormon, und fördert kognitive Fähigkeiten und mentale Aufmerksamkeit.
Gesundheitsbezogene Angaben zu Vitamin B1
- Trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
- Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.
- Fördert eine normale Herzfunktion.
- Unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel.
Ursachen und Symptome eines Vitamin B1-Mangels
Da Vitamin B1 wasserlöslich ist, wird es vom Körper schnell über die Nieren ausgeschieden. Ein Mangel kann innerhalb von zwei Wochen auftreten, wenn die Zufuhr nicht ausreichend ist. Ursachen für einen Mangel können unzureichende Vitaminaufnahme, bestimmte Medikamente, Alkoholmissbrauch, Stress, Rauchen oder eine Schwangerschaft sein. Symptome eines Mangels umfassen geistige und körperliche Leistungsabfälle wie Verwirrtheit, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen und Gangprobleme. In schweren Fällen kann es zu Lähmungen, Hirnfunktionsstörungen oder Herzversagen kommen.
Zutaten
- Vitamin B1 Hydrochlorid (Thiamin) Pulver
Verzehrempfehlung
- Täglich 1 x 250 mg oder 1 x 2 vital-Messlöffel mit reichlich Wasser oder Saft vermischt einnehmen.
Ideal geeignet für
- Gesundheitsbewusste Personen
- Nahrungsergänzung
- Natürliche Alternativen
- Vegane und vegetarische Ernährung
Vorteile
- Unterstützt den Energiestoffwechsel und fördert die Kollagenbildung.
- Trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Fördert die Erhaltung einer gesunden Herzfunktion.
Wichtige Hinweise
Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
