En una época caracterizada por una creciente concienciación sobre la salud, los complementos alimenticios son a menudo el centro de atención. Se trata de productos extraordinarios concebidos para completar nuestra alimentación y mejorar nuestro bienestar. Antes de ver ejemplos concretos, veamos primero qué son los complementos alimenticios y las múltiples formas en que pueden utilizarse.
Los complementos alimenticios incluyen una variedad de productos diseñados para mejorar la absorción de nutrientes y favorecer el funcionamiento y el bienestar del organismo. Proporcionan cantidades concentradas de nutrientes, como vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos y otras sustancias esenciales que pueden faltar en nuestra dieta normal.
Una vez explorado el panorama general de los suplementos dietéticos, veamos ejemplos concretos y sus contribuciones únicas a la salud y el bienestar.
Indicaciones: Favorecer la salud del corazón, el cerebro y las articulaciones.
Aplicación: Tomar una cápsula al día con una comida.
Indicaciones: Aporta proteínas vegetales para el crecimiento y la recuperación muscular.
Aplicación: Mezclar con agua o una bebida después del entrenamiento o como complemento de una comida.
Indicaciones: Garantiza una buena salud de los huesos, los dientes y el sistema inmunitario.
Aplicación: Tomar una gota al día, o como se recomiende.
Indicaciones: Refuerza la función inmunitaria y aumenta la energía y la vitalidad.
Aplicación: Espolvorear sobre la comida o bebida diariamente.
Finalidad: Favorecen la salud digestiva y el bienestar general, ricas en ácidos grasos omega-3 y fibra.
Aplicación: Añadir diariamente a las comidas o bebidas.
Indicaciones: Aporta propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y favorece la salud digestiva.
Aplicación: Remover unas gotas en agua o zumo diariamente.
Objetivo: Favorece el crecimiento muscular, mejora el rendimiento del entrenamiento y la regeneración.
Aplicación: Mezclar con agua y consumir en los momentos de entrenamiento.
Finalidad: Favorece la absorción de antioxidantes, favorece la piel y el bienestar general.
Aplicación: Mezclar en batidos, yogur o muesli.
Cuando se trata de una dieta sana y equilibrada, los complementos alimenticios son un apoyo importante que cubre las lagunas nutricionales y contribuye al bienestar general. Ya sea en Cápsulas de aceite de pescado omega-3 para la salud del corazón o acai en polvo para potenciar los antioxidantes, cada suplemento aporta beneficios específicos para la salud y se suma al mosaico del bienestar nutricional. Entable un diálogo con los profesionales sanitarios para elegir los suplementos que mejor se adapten a sus objetivos de salud, hábitos alimentarios y estilo de vida.
Fuente: istockphoto fcafotodigital
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El Dr. Pehböck estará encantado de asesorarle y ayudarle a elegir el producto adecuado.
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