Detalles del producto e información obligatoria
La vitamina B1, también conocida como tiamina, es una vitamina hidrosoluble de la familia del complejo vitamínico B. Desempeña un papel importante en numerosos procesos metabólicos y contribuye al sistema nervioso y a la formación de colágeno. Desempeña un papel importante en numerosos procesos metabólicos y contribuye al sistema nervioso y a la formación de colágeno. Como el organismo no puede almacenar grandes cantidades de vitamina B1, es esencial un suministro regular. La tiamina es sensible al calor y a la radiación UV, por lo que hay que tener cuidado de almacenarla y prepararla correctamente.
Funciones de la vitamina B1
- Metabolismo energético: La tiamina contribuye significativamente a la producción de energía a partir de nutrientes y favorece los procesos de cicatrización y crecimiento, así como las funciones celulares y la actividad muscular.
- Formación de colágeno: La tiamina interviene en la formación de colágeno, una proteína necesaria para la salud de la piel, el cabello, los huesos, los ligamentos y los cartílagos. Una carencia puede retrasar la cicatrización de las heridas.
- Sistema nervioso: La tiamina se encuentra en las membranas celulares de las células nerviosas y desempeña un papel fundamental en la transmisión de información entre los nervios y el cerebro. También contribuye a la producción de serotonina, la llamada hormona de la felicidad, y favorece las capacidades cognitivas y la agudeza mental.
Información sanitaria sobre la vitamina B1
- Contribuye al funcionamiento mental normal.
- Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Favorece el funcionamiento normal del corazón.
- Favorece el metabolismo energético normal.
Causas y síntomas de la carencia de vitamina B1
Como la vitamina B1 es hidrosoluble, el organismo la excreta rápidamente a través de los riñones. Si la ingesta es insuficiente, puede producirse una carencia en dos semanas. Las causas de una carencia pueden ser una ingesta insuficiente de vitaminas, ciertos medicamentos, el abuso del alcohol, el estrés, el tabaquismo o el embarazo. Los síntomas de una carencia incluyen déficits de rendimiento mental y físico como confusión, falta de concentración, dolores de cabeza y problemas para andar. En casos graves, puede producirse parálisis, disfunción cerebral o insuficiencia cardiaca.
Ingredientes
- Clorhidrato de vitamina B1 (tiamina) en polvo
Dosis recomendada
- Tomar 1 x 250 mg o 1 x 2 cucharas dosificadoras vitales al día mezcladas con abundante agua o zumo.
Ideal para
- Personas preocupadas por su salud
- Suplementos nutricionales
- Alternativas naturales
- Dietas veganas y vegetarianas
Ventajas
- Favorece el metabolismo energético y la formación de colágeno.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Favorece el mantenimiento de una función cardiaca saludable.
Notas importantes
Mantener el producto fuera del alcance de los niños.
No superar la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta sana, variada y equilibrada.
