Éducation sexuelle pour les jeunes: un guide complet

L'éducation sexuelle est une partie importante de la croissance. Il vous donne les connaissances nécessaires pour mieux comprendre votre corps, vos sentiments et vos relations. Dans cet article, vous découvrirez tout ce que vous avez sur la sexualité, prévention, La puberté, la protection contre les maladies sexuellement transmissibles et la manière respectueuse de s'occuper les unes des autres devraient le savoir.

1. Changements pendant la puberté

La puberté est le moment où votre corps commence à changer et à se préparer à la vie des adultes. Chez les filles, cela commence généralement entre 9 et 13 ans, un peu plus tard chez les garçons, entre 10 et 14 ans. Ces changements sont déclenchés par des hormones et ils affectent à la fois le corps et les émotions.

Changements chez les filles:

• Développement: Les seins commencent à grandir.
• Menstruations (période): Environ deux ans après le début du développement du sein, les menstruations commencent.
• Poils de carrosserie: Les cheveux poussent dans la zone pubienne et sous les aisselles.
• Extension de la hanche: Le corps accepte plus de courbes féminines.

Changements chez les garçons:

• Voix: La voix devient plus profonde.
• Barbe: Les cheveux poussent sur le visage, sur les bras et les jambes ainsi que dans la zone génitale.
• Pénis et croissance testiculaire: Le pénis et les testicules se développent.
• éjaculation: Les garçons éprouvent leurs premières lettres ejacro, souvent sous la forme de "rêves humides".

2. Qu'est-ce que la sexualité?

La sexualité est plus que des rapports sexuels. Il comprend tous les sentiments, pensées, comportements et relations qui ont à voir avec le corps et les sensations sexuelles. La sexualité peut s'exprimer de différentes manières et comprend la proximité physique, l'affection, l'amour et le respect des autres.

Il est important de comprendre que tout le monde est différent et a des besoins, des souhaits et des limites différents. La sexualité d'une personne est personnelle et il n'y a pas de «bien» ou de «mal» tant que les transactions sont respectueuses.

3. Que signifie consensus?

La consommation signifie que toutes les personnes impliquaient volontairement et avec enthousiasme consentir à un acte sexuel. Sans consensus, chaque acte sexuel est inapproprié ou même illégal. Il est important que vous et votre partenaire communiquez toujours clairement et ouvertement les uns avec les autres et vous assurer que les deux parties sont d'accord avec tout.

Si quelqu'un dit «non», hésité ou dangereux, cela doit être respecté. Il est important de savoir que vous pouvez changer votre opinion à tout moment - même au milieu d'une situation. Le "non" doit être accepté ainsi qu'un "oui".

4. prévention: Comment vous protégez-vous des grossesses et des maladies?

Si vous êtes sexuellement actif ou y pensez, il est important de prévention Savoir. Méthodes contraceptives Aide non seulement à prévenir les grossesses indésirables, mais aussi à protéger contre les maladies sexuellement transmissibles (MST).

Le plus commun Méthodes contraceptives:

• Préservatifs: Vous êtes le seul Méthode contraceptiveCela protège contre les deux grossesses et contre les maladies sexuellement transmissibles. Préservatifs sont facilement disponibles et importants pour que les garçons et les filles les appliquent correctement.
• La pilule: Une méthode contraceptive hormonale que les filles doivent prendre quotidiennement pour prévenir la grossesse. Cependant, il ne protège pas contre les maladies.
• spirale: Un petit appareil en forme de T inséré dans l'utérus. Il empêche un œuf fécondé de nicher.
• Contrat Pavage et Implants hormonaux: Vous remettez des hormones pour éviter la grossesse.

Ce que tu es sur prévention devrait savoir:

• C'est toujours important Préservatifs Pour l'utiliser, même si vous utilisez une autre méthode contraceptive pour vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles.
• Non Méthode contraceptive Est 100% sûr, mais l'application correcte augmente considérablement l'efficacité.
• Si vous avez des questions sur prévention Faites-le, il est logique d'en parler à un médecin.

5. Maladies transmissibles sexuellement (MST)

Les maladies sexuellement transmissibles sont à travers sexe non protégé Traduit et peut être causé par des bactéries, des virus ou des parasites. Certaines des MST les plus courantes sont:

• Chlamydia: Une infection bactérienne qui ne présente souvent pas de symptômes, mais peut entraîner de graves problèmes de santé.
• VIH / SIDA: Un virus qui attaque le système immunitaire et conduit à un sida non traité. Avec le bon traitement, cependant, le VIH peut être contrôlé.
• Herpès: Un virus qui provoque des cloques douloureuses dans la zone génitale. Il n'y a pas de guérison, mais les symptômes peuvent être traités.
• Blennorragie: Également connu sous le nom de ripper, une infection bactérienne qui peut entraîner une douleur lors de l'uriner.
• syphilis: Une infection bactérienne grave qui peut avoir de graves conséquences sur la santé non traitées.

Comment vous protégez-vous

• Utilisez toujours Préservatifs. Ils offrent la meilleure protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
• Laissez-vous être testé régulièrement lorsque vous êtes sexuellement actif. Il est important de reconnaître et de traiter les maladies à un stade précoce.
• Évitez les comportements risqués, tels que l'échange d'aiguilles ou de relations sexuelles non protégées avec des partenaires changeants.

6. Aspects émotionnels de la sexualité

La sexualité est non seulement physique, mais aussi émotionnelle. Le sexe peut provoquer de forts sentiments tels que l'amour, l'affection, la joie, mais aussi l'incertitude et la peur. Il est important de savoir que la sexualité est une action intime qui nécessite la confiance et le respect.

Certaines personnes sont prêtes pour les expériences sexuelles tôt, tandis que d'autres prennent leur temps. Les deux sont complètement normaux. Il n'y a pas de temps réel pour devenir sexuellement actif. Il est crucial que vous vous sentiez à l'aise et que vous ne vous sentez pas sous pression.

7. Orientation et identité sexuelles

L'orientation sexuelle décrit le sexe à attirer. Il existe différentes orientations et il est important de savoir que toutes les formes d'amour et d'affection sont équivalentes:

• Hétérosexuel: Si vous vous sentez attiré par le sexe opposé.
• Homosexuel (gay ou lesbien): Si vous vous sentez attiré par le même sexe.
• Bisexuel: Si vous vous sentez attiré par les deux sexes.
• Asexué: Si vous ressentez peu ou pas d'attraction sexuelle.

L'identité de genre est également un aspect important. Certaines personnes s'identifient au sexe qui leur a été attribué à la naissance (Cisgende), tandis que d'autres estiment que leur sexe réel ne correspond pas à leur sexe biologique (transgenre).

Il est important que vous vous acceptiez comme vous et que vous savez que tout le monde a le droit de vivre sa propre identité.

8. Relations respectueuses

Une relation saine est basée sur la confiance, le respect et la communication. Cela s'applique non seulement au physique, mais aussi à la proximité émotionnelle. Voici quelques choses qui sont importantes à tous égards:

• communication: Parlez ouvertement de vos souhaits, besoins et limites.
• respect: Faites attention à l'opinion, aux sentiments et aux limites de l'autre.
• Égalité: Personne ne doit dominer ou contrôler l'autre. Il n'y a pas de jeux de pouvoir dans une relation saine - les deux partenaires sont égaux.

Il est important de toujours écouter votre intestin. Si vous vous sentez mal à l'aise dans une relation ou si vous êtes mis sous pression, il est conseillé d'en parler ou de demander le soutien d'une personne digne de confiance. Personne ne devrait être blessé émotionnellement ou physiquement dans une relation.

Conclusion

L'éducation sexuelle est non seulement importante pour mieux comprendre votre corps, mais aussi pour diriger des relations saines et respectueuses. Il est tout à fait normal d'avoir des questions ou parfois de se sentir incertaine - qui fait partie de la croissance. La bonne éducation vous aide à prendre des décisions éclairées et sécurisées sur votre sexualité.

N'oubliez pas: votre corps, vos décisions, votre vie. C'est votre droit de déterminer votre corps sur vous-même et votre corps. Sachez toujours que vous pouvez obtenir un soutien et des informations provenant de sources fiables si vous n'êtes pas sûr ou si vous avez des questions. Et surtout: ne vous mettez jamais sous pression et respectez également les souhaits et les limites des autres.

Source: istockphoto Bagi1998