Hypertension artérielleL'hypertension artérielle, souvent appelée "tueur silencieux", touche des millions de personnes dans le monde sans qu'elles en soient conscientes. Cette maladie survient lorsque la pression dans les vaisseaux sanguins est chroniquement élevée et peut entraîner de graves problèmes de santé.
Dans la plupart des cas Hypertension artérielle soit primaires, ce qui signifie qu'aucune cause claire ne peut être établie, soit secondaires, ce qui est dû à d'autres maladies. Les prédispositions génétiques, le mode de vie et les facteurs environnementaux jouent ici un rôle déterminant.
Dans cet article, nous allons présenter des méthodes efficaces pour traiter les Hypertension artérielle y compris les changements de mode de vie, les traitements médicamenteux et les stratégies de prévention, afin d'améliorer votre qualité de vie. Santé de protéger et d'améliorer
Le traitement des Hypertension artérielle combine souvent des changements de mode de vie avec des médicaments pour faire baisser la tension artérielle et réduire les risques. Il existe différents médicaments antihypertenseurs MédicamentsCes mesures doivent être adaptées individuellement. Outre les médicaments, les mesures suivantes peuvent être utiles :
Le contrôle de la tension artérielle est important. Des mesures régulières, à la fois par soi-même à la maison et à long terme chez le médecin, sont nécessaires. Elles permettent d'évaluer le succès du traitement.
Dans les cas d'hypertension secondaire, comme les artères rénales rétrécies, le traitement de la cause par la chirurgie peut permettre aux patients de ne pas souffrir d'hypertension à vie. Médicaments ont besoin.
| Mesure | Effet |
|---|---|
| Médicaments | Faire baisser la tension artérielle |
| Mouvement | Santé encouragent |
| Techniques de relaxation | Réduction du stress |
| Santé Alimentation | Réduction de la consommation de sel |
| Régulièrement Mesure de la tension artérielle | Contrôle du traitement |
Hypertension artérielle efficace nécessite souvent une stratégie globale et adaptée à chaque individu.
Hypertension artérielleL'hypertension artérielle, également appelée hypertonie artérielle, est une maladie caractérisée par une augmentation de la pression dans les artères. En Allemagne, elle touche environ 30 millions de personnes. Les personnes de plus de 60 ans sont particulièrement touchées, la probabilité étant ici de 60 pour cent.
Hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme et est donc appelée "la mort silencieuse". En l'absence de traitement, de graves problèmes de santé peuvent survenir, comme un accident vasculaire cérébral ou Insuffisance cardiaque se produisent.
Les principales causes sont
Un mode de vie sain peut réduire le risque.
Hypertension artérielle est diagnostiquée par des mesures répétées de la pression artérielle. Les deux valeurs mesurées, la pression systolique et la pression diastolique, permettent de déterminer l'état.
Avec un traitement approprié et un mode de vie sain, il est possible d'éviter la maladie. Hypertension artérielle être maîtrisé.
Hypertension artérielle peut être divisée en hypertension primaire et secondaire. Les deux ont des causes différentes et influencent le corps de différentes manières.
L'hypertension primaire, également appelée hypertension essentielle, est la forme la plus fréquente. Elle se manifeste chez environ 85 % des personnes souffrant d'hypertension. Les causes exactes sont souvent inconnues, mais différents facteurs y contribuent :
L'hypertension primaire est souvent associée à l'obésité, au diabète de type 2 et à des taux élevés de lipides sanguins. Cette maladie multifactorielle est causée par des gènes, Alimentation et le style de vie.
L'hypertension secondaire est due à des troubles organiques. Les causes les plus fréquentes sont
Un traitement de la maladie sous-jacente permet souvent de faire baisser la tension artérielle. Même après un traitement réussi, un traitement médicamenteux peut être nécessaire pour stabiliser la tension artérielle. Souvent, les symptômes reconnaissables font défaut, ce qui peut rendre le diagnostic difficile.
Hypertension artérielleL'hypertension artérielle, également appelée hypertension artérielle, est influencée par différents facteurs. Ces facteurs peuvent être divisés en deux catégories principales : les facteurs génétiques et les facteurs liés au mode de vie.
L'hypertension essentielle, qui représente plus de 90 % des cas, a souvent une composante génétique. Une tendance familiale à l'hypertension est fréquente. Des anomalies génétiques peuvent rétrécir les artérioles et augmenter ainsi la pression artérielle. De plus, les risques génétiques sont souvent associés à l'obésité, au diabète de type 2 et à l'hypertension.Diabète et des taux de lipides sanguins élevés, ce qui indique une implication génétique plus profonde. Les femmes présentent également davantage de valeurs tensionnelles élevées après la ménopause, ce qui montre une empreinte génétique à différentes étapes de la vie.
Un mode de vie sain est essentiel à la prévention et au traitement des Hypertension artérielle. Une activité physique régulière, comme la marche quotidienne ou Sportpeut faire baisser la tension artérielle. Une alimentation équilibrée AlimentationUne alimentation riche en légumes, fruits et céréales complètes est également importante. Il convient en outre d'éviter les aliments très salés. Renoncer à l'alcool et à la nicotine peut aider considérablement. Contrôler le stress et prendre suffisamment de Sommeil contribuent également à réguler la pression artérielle.
Voici quelques mesures pour réduire la pression artérielle :
La combinaison de facteurs génétiques et de facteurs liés au mode de vie détermine en grande partie le risque et le niveau de tension artérielle. L'adaptation du mode de vie est la première et la plus importante mesure à prendre pour réduire la tension artérielle.
Hypertension artérielleL'hypertension artérielle, également appelée hypertension artérielle, est souvent découverte tardivement. Au début, les symptômes typiques font défaut. Parmi les signes possibles, on trouve Maux de tête, Vertiges, Saignements de nez et des bourdonnements d'oreilles. Aussi Troubles du sommeil peuvent survenir. En cas de tension artérielle très élevée, il existe des symptômes graves tels que l'oppression thoracique, l'essoufflement et les troubles de la vision. Ces signes peuvent indiquer des lésions organiques. Une urgence hypertensive se manifeste par Vertigesdes troubles de la vision et des symptômes de paralysie. De telles urgences sont souvent associées à des valeurs supérieures à 230/130 mmHg. Certaines personnes ressentent également une agitation interne, de la fatigue et des Bouffées de chaleur.
Beaucoup de gens ont Hypertension artériellemais ne remarquent aucun symptôme. Les adultes âgés sont particulièrement touchés. Cette menace silencieuse peut entraîner des dommages à long terme. Hypertension artérielle est considérée comme un facteur de risque pour les maladies cardio-vasculaires. Il est important de contrôler régulièrement sa tension artérielle. Les personnes âgées en particulier devraient y veiller, même si elles se sentent en bonne santé. Cela permet de détecter la maladie à un stade précoce.
Hypertension artérielle peut conduire à Insuffisance cardiaque de la pression artérielle. Le ventricule gauche s'agrandit en raison de la pression permanente. Aussi Artériosclérose est favorisée. Cela augmente le risque de maladies coronariennes et d'infarctus du myocarde. Les accidents vasculaires cérébraux sont une conséquence fréquente. Jusqu'à 70 % surviennent chez les personnes souffrant d'hypertension. Les autres complications sont Insuffisance rénale et la démence vasculaire. Une rétinopathie hypertensive peut également se développer. Des modifications au niveau du cœur, telles que l'épaississement des parois cardiaques, sont également possibles. Troubles du rythme cardiaque ne sont pas exclus.
Dans l'ensemble, c'est important, Hypertension artérielle de manière efficace. Il s'agit notamment de médicaments antihypertenseurs Médicaments et un mode de vie sain. Des contrôles médicaux réguliers sont essentiels pour garder la maladie sous contrôle.
Le diagnostic de Hypertension artérielleL'évaluation de la pression artérielle, également appelée hypertension, se fait par des mesures répétées de la pression artérielle. Une valeur supérieure à 140/90 mmHg est considérée comme élevée. Pour obtenir une image précise, il est possible d'effectuer une mesure sur 24 heures.Mesure de la tension artérielle peut être utile. Les variations diurnes sont alors enregistrées et les "hypertensions masquées" peuvent également être détectées. Il est important d'examiner les causes possibles telles que l'hypertension secondaire, en particulier chez les jeunes patients ou les valeurs très élevées. Un diagnostic complet peut également inclure des analyses d'urine et d'hormones, ainsi que des échographies du cœur et des Reins comprennent des éléments. Une anamnèse approfondie permet d'identifier les maladies antérieures qui peuvent en être la cause.
Lors de la Mesure de la tension artérielle deux valeurs sont enregistrées : la valeur systolique et la valeur diastolique. La valeur systolique mesure la pression la plus élevée dans les artères, tandis que la valeur diastolique indique la pression la plus basse. Pour l'automesure à domicile, la pression artérielle doit être mesurée le matin et le soir après une période de repos de cinq minutes. Avant la mesure, il faut éviter de manger, de fumer pendant 30 minutes, Café ou Sport pour obtenir des valeurs précises. Il est important de prendre plusieurs mesures à une ou deux minutes d'intervalle pour obtenir un résultat fiable. Un journal de mesure aide à documenter systématiquement les valeurs de tension artérielle.
Des procédures diagnostiques supplémentaires tiennent compte des facteurs de risque tels que le tabagisme, l'obésité et le manque d'activité physique. Des examens sanguins, des analyses d'urine et l'examen du fond de l'œil sont utiles. Un électrocardiogramme (ECG) peut Troubles du rythme cardiaque de détecter des anomalies. Les échocardiographies et les examens rénaux sont également utiles pour identifier les changements structurels. Les radiographies et les analyses hormonales fournissent d'autres informations importantes pour le diagnostic de Hypertension artérielle. Ces diverses méthodes d'examen contribuent à obtenir une image complète de l'état de santé.
Le traitement des Hypertension artérielle est généralement un processus par étapes. Il y a d'abord des changements de mode de vie, suivis par des médicaments si nécessaire. Un traitement réussi nécessite une collaboration entre le patient et le médecin. Ensemble, ils définissent des stratégies de traitement et des objectifs en matière de tension artérielle. Ainsi, la tension artérielle peut être contrôlée durablement.
Les changements de style de vie sont souvent la première étape pour faire baisser la tension artérielle, en particulier lorsque celle-ci est supérieure à 130/80 mmHg. Voici quelques mesures utiles :
Un mode de vie sain et durable peut réduire la nécessité de recourir à des médicaments. Médicaments de réduire les risques. Mais parfois, ces changements seuls ne suffisent pas.
Si la tension artérielle reste élevée malgré des modifications du mode de vie, des Médicaments entrent en jeu. Les antihypertenseurs agissent de différentes manières. Il existe plus de six points d'attaque Reinscœur et les vaisseaux. Parfois, plusieurs Médicaments est nécessaire, car l'effet maximal n'est souvent visible qu'après 3 à 4 semaines. Il est important de Médicaments à prendre régulièrement et de manière conséquente. Un arrêt brutal peut augmenter les risques.
Une combinaison fréquente pour commencer est un inhibiteur de l'ECA ou un bloqueur des récepteurs de l'angiotensine avec un inhibiteur calcique ou un diurétique. Des contrôles réguliers sont essentiels, car une prise à vie peut être nécessaire pour éviter une rechute.
L'objectif principal dans le traitement des Hypertension artérielle est de faire baisser durablement la tension artérielle. La valeur cible idéale est inférieure à 140/90 mmHg. Une valeur diastolique inférieure à 80 mmHg doit être visée chez tous les patients, indépendamment des maladies concomitantes ou du niveau de risque. Pour les patients souffrant de maladies rénales chroniques et de protéinurie, une valeur systolique inférieure à 130 mmHg est recommandée. Les patients âgés de 65 à 80 ans devraient viser une pression artérielle systolique comprise entre 130 et 139 mmHg. Les patients de plus de 80 ans devraient également maintenir cette fourchette, à condition qu'ils tolèrent bien le traitement.
L'European Society of Cardiology recommande d'atteindre des valeurs cibles individuelles comprises entre 120-129/70-79 mmHg si le traitement est bien toléré. Un ajustement individuel du traitement est nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats.
Chaque traitement doit être adapté à chaque patient afin d'obtenir le meilleur résultat possible. Il existe de nombreux médicaments antihypertenseurs Médicamentsqui ont des mécanismes d'action différents. Différentes stratégies de traitement peuvent ainsi être mises en œuvre. Souvent, une approche par étapes est adoptée : un médicament est d'abord administré, puis d'autres sont ajoutés si nécessaire.
Une étroite collaboration entre le patient et le médecin est essentielle pour le succès du traitement. Pour faire baisser efficacement la tension artérielle, il convient d'envisager à la fois des modifications du mode de vie et des traitements médicamenteux. Un mode de vie sain peut faire une grande différence :
Ces changements peuvent jouer un rôle important dans le contrôle de la pression artérielle.
Le traitement des Hypertension artérielle doit être adapté individuellement pour agir de manière optimale. Il existe de nombreux médicaments antihypertenseurs Médicaments sont disponibles et ont des effets différents. Différentes stratégies de traitement peuvent ainsi être mises en œuvre.
Une approche souvent utilisée est le plan par étapes. On commence par un médicament et on en ajoute d'autres si nécessaire. La collaboration entre le patient et le médecin est ici importante. C'est la seule façon de garantir le succès de la thérapie.
Outre le traitement médicamenteux, des modifications du mode de vie sont également essentielles. Les mesures visant à réduire la tension artérielle pourraient être
Une adaptation individuelle du traitement est essentielle pour maintenir durablement la tension artérielle sous contrôle. En collaboration avec votre médecin, vous déterminerez les meilleures mesures à prendre pour améliorer votre tension artérielle. Santé trouver.
Le traitement des Hypertension artérielle nécessite souvent une combinaison de modifications du mode de vie et de médicaments antihypertenseurs. L'un des objectifs est d'abaisser la tension artérielle à moins de 140/90 mmHg. En cas d'hypertension confirmée Hypertension artérielle les patients doivent immédiatement commencer à prendre des médicaments et à adapter leur mode de vie.
Un mode de vie sain peut être utile. Il s'agit notamment de pratiquer une activité physique régulière, d'adopter un mode de vie sain Alimentation et la réduction d'une consommation élevée de sel. Une échographie de la Reins peut être distingué entre primaire et secondaire Hypertension artérielle font la différence.
La thérapie doit être adaptée individuellement au patient. Une étroite collaboration entre le médecin et le patient est essentielle. Chez les patients âgés en particulier, il est important d'adapter le traitement lorsque les valeurs systoliques se situent entre 130 et 139 mmHg, à condition que le traitement soit bien toléré.
Liste de contrôle pour le traitement de l'hypertension :
Cette approche favorise un traitement efficace et un meilleur contrôle de la tension artérielle.
Hypertension artérielle peut souvent être évitée par des changements de mode de vie. Ceux-ci sont la clé de la Prévention. Une approche équilibrée AlimentationUne activité physique régulière et l'arrêt de la consommation de substances nocives aident à contrôler la tension artérielle. Ces mesures sont également importantes pour les personnes dont la tension artérielle est très normale, afin de prévenir le développement éventuel d'une hypertension.
Une saine Alimentation peut faire baisser la tension artérielle de 8 à 14 mmHg. Les fruits, les légumes et le poisson sont particulièrement recommandés. Les aliments riches en potassium tels que les fruits et les noix doivent être consommés régulièrement. Réduisez votre consommation de sel, car les repas préparés et le pain en contiennent trop. Certains aliments comme les légumes verts Thé et les betteraves rouges ont des propriétés antihypertensives. Une alimentation équilibrée Alimentation protège également contre les maladies cardio-vasculaires.
Une activité physique régulière peut faire baisser la tension artérielle de 4 à 9 mmHg. Les sports d'endurance comme la marche nordique, Faire du vélo ou Natation sont idéales. Ils devraient être pratiqués cinq à sept jours par semaine pendant 30 minutes. L'activité physique est également importante à un âge avancé. Elle contribue à faire baisser la tension artérielle, à réduire le poids et à améliorer le bien-être. Un mode de vie actif est essentiel pour les personnes souffrant d'hypertension primaire.
Le stress peut faire monter la tension artérielle à court terme. Mais lorsque le stress disparaît, la tension artérielle se normalise à nouveau. C'est pourquoi plusieurs mesures sont nécessaires pour Hypertension artérielle de diagnostiquer la maladie. Des méthodes de relaxation telles que les promenades en forêt et des techniques mentales telles que Yoga aident à réduire le stress. Une activité physique régulière et Détente réduisent la tension intérieure et soutiennent l'effet d'un traitement médicamenteux. Une saine Balance entre tension et Détente est déterminante pour la tension artérielle.
Tableau : Aliments et activités antihypertenseurs
| Alimentation/ Activités | Effet |
|---|---|
| Fruits et légumes | Santé encouragent |
| Betteraves rouges et vertes Thé | réduction de la pression artérielle |
| Marche nordique et Natation | Baisse de la tension artérielle, bien-être |
| Yoga et Méditation | Réduction du stress |
Ces mesures de prévention contribuent à une baisse durable de la tension artérielle.
Hypertension artérielleL'hypertension artérielle, connue sous le nom médical d'hypertension artérielle, est souvent traitée par des médicaments. Ces Médicaments contribuent à faire baisser la pression artérielle systolique et diastolique. Parmi les principaux groupes de Médicaments comprennent les inhibiteurs de l'ECA, les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (sartans), Diurétiques, Calcium-antagonistes et les bêtabloquants. Ces derniers améliorent durablement la tension artérielle.
Si un traitement régulier ne permet pas de réduire suffisamment l'hypertension, les médecins peuvent prescrire des antihypertenseurs supplémentaires tels que Spironolactone prescrire des médicaments. Important Médicaments prendre régulièrement. Outre les médicaments, un mode de vie sain, une alimentation pauvre en sel et une activité physique régulière peuvent également aider. Alimentation et plus de mouvement.
Baisse de la pression artérielle Médicaments doivent souvent être pris pendant toute la vie. Ils sont utiles lorsque la tension artérielle est égale ou supérieure à 140/90 mmHg. Les facteurs de risque tels que Diabète mellitus ou les maladies coronariennes renforcent la nécessité d'un traitement médicamenteux.
Parfois, des changements de style de vie suffisent à maintenir la tension artérielle sous contrôle. Il s'agit notamment de perdre du poids, de réduire la consommation de sel et de faire plus d'exercice. Si ces mesures ne sont pas efficaces et que la tension artérielle reste trop élevée malgré le traitement, une opération peut être envisagée.
Les inhibiteurs de l'ECA bloquent l'enzyme qui produit l'angiotensine II. Cela fait baisser la tension artérielle. Typique Médicaments se terminent par "-pril", comme Ramipril ou Lisinopril.
Les effets secondaires peuvent être une toux sèche irritante ou, dans de rares cas, un œdème de Quincke, qui peut provoquer un gonflement du visage. Pendant la Grossesse ces Médicaments être évités, car ils peuvent nuire à l'enfant à naître.
Les sartans annulent l'effet de l'angiotensine II et réduisent ainsi la tension artérielle. Ils constituent une alternative aux inhibiteurs de l'ECA et provoquent plus rarement des quintes de toux. Ils ne sont toutefois pas recommandés pendant la grossesse.
Les sartans peuvent être utilisés seuls ou en association avec d'autres médicaments antihypertenseurs. Ils agissent directement sur le récepteur de l'angiotensine II et empêchent son effet hypertenseur.
Diurétiques sont drainants Médicamentsqui augmentent la quantité d'urine et réduisent ainsi la pression dans les vaisseaux sanguins. Thiazide-Diurétiques sont souvent le premier choix pour le traitement des Hypertension artérielle.
Les effets secondaires comprennent une augmentation du besoin d'uriner et une perte de minéraux. Une alimentation riche en potassium Alimentation ou des préparations à base de potassium peuvent contrecarrer une carence. Diurétiques doivent être pris de préférence le matin afin d'éviter les visites nocturnes aux toilettes.
Source : istockphoto Wavebreakmedia
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