Educazione sessuale per i giovani: una guida completa

L'educazione sessuale è una parte importante della crescita. Ti dà le conoscenze necessarie per comprendere meglio il tuo corpo, i tuoi sentimenti e le tue relazioni. In questo articolo scoprirai tutto ciò che hai sulla sessualità, prevenzione, la pubertà, la protezione contro le malattie a trasmissione sessuale e il modo rispettoso di trattare tra loro dovrebbero sapere.

1. Cambiamenti durante la pubertà

La pubertà è il momento in cui il tuo corpo inizia a cambiare e prepararsi alla vita adulta. Nelle ragazze, di solito inizia tra i 9 e i 13 anni, poco più tardi nei ragazzi, tra 10 e 14 anni. Questi cambiamenti sono innescati dagli ormoni e influenzano sia il corpo che le emozioni.

Cambiamenti nelle ragazze:

• Sviluppo al seno: Il seno inizia a crescere.
• Mestruazione (periodo): Circa due anni dopo l'inizio dello sviluppo del seno, iniziano le mestruazioni.
• Capelli per il corpo: I capelli crescono nell'area pubica e sotto le ascelle.
• Estensione dell'anca: Il corpo accetta più curve femminili.

Cambiamenti nei ragazzi:

• Voce: La voce diventa più profonda.
• Barba: I capelli crescono sul viso, sulle braccia e sulle gambe e nell'area genitale.
• Pene e crescita testicolare: Il pene e i testicoli crescono.
• eiaculazione: I ragazzi sperimentano le loro prime lettere ejacro, spesso sotto forma di "sogni umidi".

2. Cos'è la sessualità?

La sessualità è molto più che un semplice rapporto sessuale. Include tutti i sentimenti, i pensieri, i comportamenti e le relazioni che hanno a che fare con il corpo e le sensazioni sessuali. La sessualità può esprimersi in diversi modi e include vicinanza fisica, affetto, amore e rispetto per le altre persone.

È importante capire che tutti sono diversi e hanno esigenze, desideri e limiti diversi. La sessualità di una persona è personale e non c'è "diritto" o "sbagliato" fintanto che i rapporti sono rispettosi.

3. Cosa significa consenso?

Il consumo significa che tutti i coinvolti volontariamente ed entusiasti acconsentono a un atto sessuale. Senza consenso, ogni atto sessuale è inappropriato o addirittura illegale. È importante che tu e il tuo partner comunicano sempre chiaramente e apertamente tra loro e assicurate che entrambe le parti siano d'accordo con tutto.

Se qualcuno dice "no", esitato o non sicuro, questo deve essere rispettato. È importante sapere che puoi cambiare la tua opinione in qualsiasi momento, anche nel mezzo di una situazione. Il "no" deve essere accettato e un "sì".

4. prevenzione: Come ti proteggi dalle gravidanze e dalle malattie?

Se sei sessualmente attivo o ci pensi, è importante prevenzione Da sapere. Metodi contraccettivi Non solo aiuta a prevenire la gravidanza indesiderata, ma protegga anche dalle malattie a trasmissione sessuale (MST).

Il più comune Metodi contraccettivi:

• Preservativi: Sei l'unico Metodo contraccettivoCiò protegge da entrambe le gravidanze e dalle malattie a trasmissione sessuale. Preservativi sono facilmente disponibili e importanti per i ragazzi e le ragazze di applicarli correttamente.
• La pillola: Un metodo contraccettivo ormonale che le ragazze devono prendere quotidianamente per prevenire la gravidanza. Tuttavia, non protegge dalle malattie.
• spirale: Un piccolo dispositivo a forma di T che viene inserito nell'utero. Impedisce di nidificare una cellula uovo fecondata.
• Impianti di pavimentazione e ormone del contratto: Conterni gli ormoni per prevenire la gravidanza.

Cosa hai finito prevenzione dovrebbe sapere:

• È sempre importante Preservativi Per usare, anche se usi un altro metodo contraccettivo per proteggerti dalle malattie a trasmissione sessuale.
• NO Metodo contraccettivo È sicuro al 100 %, ma l'applicazione corretta aumenta in modo significativo l'efficacia.
• Se hai domande su prevenzione Hanno, ha senso parlarne con un medico.

5. Malattie a trasmissione sessuale (MST)

Le malattie trasmesse sessualmente sono finite Sesso non protetto Tradotto e può essere causato da batteri, virus o parassiti. Alcune delle malattie sessualmente trasmissibili sono:

• Chlamydia: Un'infezione batterica che spesso non mostra sintomi, ma può portare a gravi problemi di salute.
• HIV/AIDS: Un virus che attacca il sistema immunitario e porta all'AIDS non trattata. Con il giusto trattamento, tuttavia, l'HIV può essere controllato.
• Herpes: Un virus che causa vesciche dolorose nell'area genitale. Non c'è guarigione, ma i sintomi possono essere trattati.
• Gonorrea: Conosciuto anche come Squartatore, un'infezione batterica che può portare al dolore durante l'urinamento.
• sifilide: Un'infezione batterica grave che può avere gravi conseguenze sulla salute non trattate.

Come ti proteggi

• Usa sempre Preservativi. Offrono la migliore protezione contro le malattie a trasmissione sessuale.
• Lasciati testare regolarmente quando sei sessualmente attivo. È importante riconoscere e trattare le malattie in una fase iniziale.
• Evita comportamenti rischiosi, come lo scambio di aghi o il sesso non protetto con i partner che cambiano.

6. Aspetti emotivi della sessualità

La sessualità non è solo fisica, ma anche emotiva. Il sesso può causare forti sentimenti come amore, affetto, gioia, ma anche incertezza e paura. È importante essere consapevoli che la sessualità è un'azione intima che richiede fiducia e rispetto.

Alcune persone sono pronte per le esperienze sessuali in anticipo, mentre altre si prendono il loro tempo. Entrambi sono completamente normali. Non c'è tempo reale per diventare sessualmente attivo. È fondamentale che ti senta a tuo agio e non ti senta sotto pressione.

7. Orientamento sessuale e identità

L'orientamento sessuale descrive il genere da attrarre. Esistono diversi orientamenti ed è importante sapere che tutte le forme di amore e affetto sono equivalenti:

• Eterosessuale: Se ti senti attratto dal sesso opposto.
• Omosessuale (gay o lesbica): Se ti senti attratto dallo stesso genere.
• Bisessuale: Se ti senti attratto da entrambi i sessi.
• Asessuale: Se ti senti poca o nessuna attrazione sessuale.

L'identità di genere è anche un aspetto importante. Alcune persone si identificano con il genere che è stato assegnato loro alla nascita (Cisgende), mentre altri ritengono che il loro vero genere non corrisponda al loro genere biologico (transgender).

È importante accettare te stesso come te e che sai che ognuno ha il diritto di vivere la propria identità.

8. Relazioni rispettose

Una relazione sana si basa su fiducia, rispetto e comunicazione. Questo vale non solo per la vicinanza fisica, ma anche per la vicinanza emotiva. Ecco alcune cose che sono importanti sotto ogni aspetto:

• comunicazione: Parla apertamente dei tuoi desideri, bisogni e limiti.
• rispetto: Presta attenzione all'opinione, ai sentimenti e ai limiti dell'altro.
• Uguaglianza: Nessuna persona dovrebbe dominare o controllare l'altro. Non ci sono giochi di potere in una relazione sana: entrambi i partner sono uguali.

È importante ascoltare sempre la tua sensazione. Se ti senti a disagio in una relazione o sei messo sotto pressione, è consigliabile parlarne o cercare sostegno da una persona affidabile. Nessuno dovrebbe essere ferito emotivamente o fisicamente in una relazione.

Conclusione

L'educazione sessuale non è solo importante per comprendere meglio il tuo corpo, ma anche per condurre relazioni sane e rispettose. È del tutto normale avere domande o talvolta sentirsi incerti, che fa parte della crescita. L'istruzione giusta ti aiuta a prendere decisioni informate e sicure sulla tua sessualità.

Non dimenticare: il tuo corpo, le tue decisioni, la tua vita. È il tuo diritto di determinare il tuo corpo su te stesso e sul tuo corpo. Tieni sempre consapevole che è possibile ottenere supporto e informazioni da fonti affidabili se non si è sicuri o hai domande. E, soprattutto: non metterti mai sotto pressione e anche rispettare i desideri e i limiti degli altri.

Fonte: istockphoto Bagi1998