Productgegevens & verplichte informatie
Boek "BLACKROLL Fascia Training voor een allround goed lichaamsgevoel", 136 pagina's in detail
Boek "BLACKROLL Fascia Training voor een allround goed lichaamsgevoel", 136 pagina's
Ontdek 5 oefenprogramma's die je helpen om spanning en pijn in je lichaam effectief te bestrijden. Fasciatraining richt zich niet alleen op spieren en gewrichten, maar ook op het fasciastelsel dat je hele lichaam doordringt.
Begin met de eerste test om erachter te komen waar je klachten zich precies bevinden. Is het een probleem in de benen? In de schouder-armregio? In de romp of wervelkolom? De test onthult je zwakke punt.
Als je je probleemgebied hebt geïdentificeerd, kun je meteen beginnen met Blackroll-training. Kies uit meer dan 30 oefeningen om de oefening te vinden die het beste bij je past. Je kunt de oefeningen liggend, staand, met alternatieve apparatuur of zelfs zonder apparatuur uitvoeren.
Het effect van deze duurzame massagetechniek voel je direct: je fasciën ontspannen, verklevingen komen los en je voelt je heerlijk ontspannen, bevrijd en flexibel.
Eigenschappen van het product:
- Titel: BLACKROLL fascia training voor een allround goed lichaamsgevoel
- Auteur: Kay Bartrow
- Taal: Duits
- Uitgave: 1
- Afbeeldingen: 89 foto's
- Aantal pagina's: 136
- Opmaak: 18,5x15,5 cm
Bestel het boek "BLACKROLL Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl" met 136 pagina's en andere artikelen uit de categorie "Faszienrollen" gemakkelijk op rekening of veilig met een paar muisklikken bij een van onze online betalingsdienstaanbieders. En het beste van alles: er zijn geweldige kortingen voor veel van onze betaalmethoden!
Ideaal voor
- Fysiotherapeuten en revalidatiespecialisten
- Sporters en fitnessfanaten
- Gezondheidsbewuste mensen
- Instellingen zoals sportscholen en sportclubs
Voordelen
- Bestrijd spanning en pijn effectief met 5 oefenprogramma's
- Bepaal probleemgebieden met de initiële test
- Relaxeer fascia en laat verklevingen los met meer dan 30 oefeningen
