Endlich gut schlafen - ein Narkosearzt gibt Tipps - eBook von Dr. Daniel Pehböck, 64 Seiten.
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Dr. Daniel Pehböck Eindelijk goed slapen eBook, 64 pagina's PDF

Dr. Daniel Pehböck Eindelijk goed slapen eBook, 64 pagina's PDF

Marke: Dr. med. Daniel Pehböck

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  • Im Zulauf, wir liefern schnellstmöglich
  • Eindelijk goed slapen - praktijkgericht eBook door Dr. Daniel Pehböck (specialist anesthesie & intensive care), 64 pagina's
  • Wetenschappelijk onderbouwde uitleg over slaapfasen, slaapstoornissen en hun gevolgen
  • Specifieke slaaphygiëne- en omgevingstips voor direct betere nachten
  • Effectieve ontspannings- en ademhalingstechnieken om sneller in slaap te vallen
  • Persoonlijke slaapplannen, reistips en strategieën voor het dagelijkse werk en ploegendienst
  • Onmiddellijke PDF download na betaling - direct te gebruiken
  • 30 dagen geld-terug-garantie voor een risicoloze proefperiode
    • Artikelnummer:
    95004829

    Verkauf & Versand durch: Mein Arztbedarf GmbH

    Lieferumfang

    Leveringsomvang: 1 x Eindelijk goed slapen eBook van Dr. Daniel Pehböck, PDF download, 64 pagina's (ca. 2,3 MB, ~20.000 woorden).

    Produktdetails & Pflichtangaben

    Eindelijk goed slapen - eBook, 64 pagina's PDF van Dr. Daniel Pehböck

    Praktijkgericht eBook (PDF, 64 pagina's) met medisch verantwoorde uitleg over slaapfasen, veelvoorkomende slaapstoornissen en specifieke maatregelen om de slaapkwaliteit in het dagelijks leven te verbeteren. Geschikt voor professionals, reizigers en werknemers in ploegendienst.

    Toepassing & tips

    Directe PDF-download na betaling; inhoud voor zelfhulp en preventie, geen individuele diagnose. Raadpleeg een arts bij het vermoeden van ernstige slaapstoornissen of medische problemen.

    Eigenschappen & specificaties

  • Formaat: PDF, onmiddellijke download
  • Pagina's: 64
  • Auteur: Dr. Daniel Pehböck, specialist anesthesie en intensive care geneeskunde
  • Inhoud: Slaapbiologie, slaaphygiëne, ontspannings- en ademhalingstechnieken
  • Speciale functies: Individuele slaapplannen, reistips, strategieën voor ploegendienst
  • Garantie: 30 dagen geld-terug-garantie

    • Geschikt voor

  • Mensen die problemen hebben met in slaap vallen of in slaap blijven die geen acute medische verduidelijking nodig hebben
  • Professionals met hoge stressniveaus of wisselende werktijden
  • Reizigers en ploegenarbeiders die jetlag- of ploegendienstproblemen willen verminderen

    • De voordelen op een rij

  • Wetenschappelijk verklaarde oorzaken van slaapproblemen en praktische, direct toepasbare strategieën
  • Specifieke slaaphygiëne en omgevingstips om de nachtrust te optimaliseren
  • Effectieve ontspannings- en ademhalingstechnieken om sneller in slaap te vallen

    • Dit eBook geeft praktische aanbevelingen om je slaaproutine te verbeteren zonder medische beloftes van genezing.

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