Boek 'Huller dich frei' 96 pagina's in detail
"Het boek 'Huller dich frei' biedt u 96 pagina's vol oefeningen voor beginners en gevorderden, evenals voedingstips en recepten om allround welzijn te bereiken. Met Hula Hoop kun je genieten van een fitness workout die leuk en gemakkelijk thuis uit te voeren is zonder dat je extra apparatuur nodig hebt.
Door de juiste techniek en de juiste hoepel traint Hula Hoop effectief de schuine buikspieren, taille, onderrug, billen en bekkenbodem. Daarnaast heeft het ook een ongelooflijk positief effect op de psyche.
De auteur Elli Haschke kon haar conditie en lichaamsbewustzijn in minder dan 12 maanden enorm verbeteren dankzij hoelahoep-training. Ze was ook in staat om gewicht te verliezen en volledig af te komen van rugpijn en bekkenbodemproblemen. In haar boek deelt ze haar persoonlijke succesverhaal en laat ze stap voor stap zien hoe ook jij fitter, sterker en gelukkiger kunt worden door hoelahoepen!
Het boek bevat 96 pagina's met oefeningen voor beginners en gevorderden, voedingstips en recepten voor allround welzijn. Met tips voor het kiezen van de juiste hoelahoep en maximale motivatie is een succesvolle start gegarandeerd. Het motto is: kop eraf - hoepel op!
De auteur Elli Hoop is moeder van drie kinderen en hoelahoep-trainer. Ze studeerde oorspronkelijk modejournalistiek en was nooit bijzonder sportief. Dat is echter volledig veranderd. Door te hoelahoepen heeft ze haar conditie en lichaamsbeeld enorm kunnen verbeteren en nu helpt ze andere vrouwen om zich weer lekker in hun vel te voelen.
Het boek 'Huller dich frei!' is in het Duits en heeft een oplage van 3. Het heeft in totaal 96 pagina's en meet 19,3x24,4x1 cm.
Bestel het boek 'Huller dich frei' met 96 pagina's en andere boeken gemakkelijk op rekening of veilig met een paar klikken via een van onze online betaalproviders. En het beste van alles: er zijn grote kortingen voor veel van onze betaalmethoden!"
Bestel op rekening of veilig via een van onze online betaalserviceproviders.
Voordelen
- Boek "Huller dich frei" - 96 pagina's conditietraining
- Gezonde oefeningen voor beginners en gevorderden
- Voedingstips en recepten voor een gezond welzijn rondom
Ideaal voor
- Fysiotherapeuten en revalidatiespecialisten
- Sporters en fitnessfanaten
- Gezondheidsbewuste mensen
- Instellingen zoals sportscholen en sportclubs