Melatonine druppels 30 ml

• 1 x Melatonine druppels 30 ml

Melatonine druppels 30 ml in detail

Melatonine druppels

Wat is melatonine en hoe is het opgebouwd

Melatonine is een hormoon dat het dag-nachtritme regelt. Het wordt in kleine hoeveelheden aangemaakt in het netvlies van het oog en in de darmen, maar de grootste hoeveelheid wordt aangemaakt in de pijnappelklier van ons diencephalon. Melatonine wordt in de pinealocyten van de pijnappelklier gevormd uit het aminozuur tryptofaan en serotonine: Tryptofaan → Serotonine → N-acetylserotonine → Melatonine. Het is chemisch gezien N-acetyl-5-methoxytryptamine. Melatonine komt niet alleen voor in mensen en dieren, maar ook in planten, algen en bacteriën.

Hoe werkt melatonine?

Zoals gezegd reguleert melatonine ons dag-nachtritme en speelt daarom een belangrijke rol bij het regelen van slaap- en droomcycli. Wanneer de schemering invalt, neemt de productie van melatonine toe. Dit geeft de organen het signaal om hun processen te vertragen en zich voor te bereiden op herstel- en herstelfasen. Voldoende melatonine in het lichaam bevordert een gezonde en ononderbroken slaap.

Het circadiane ritme (interne biologische klok) beïnvloedt wat we mentaal en fysiek doen op bepaalde tijden, zoals het verlagen van de bloeddruk tijdens de nacht en het oppervlakkiger laten ademen. Melatonine heeft ook andere essentiële functies, waaronder het in stand houden van de REM-slaap. De REM-slaap verwerkt gebeurtenissen van de dag en zet ze over in het langetermijngeheugen. Melatonine heeft daarom ook positieve effecten op het geheugen en het leervermogen.

Rustige slaap is een voorwaarde voor gezondheid en welzijn. Zonder gezonde slaap kan het lichaam niet de rustperiodes vinden die zo belangrijk zijn voor herstel en regeneratie. Er zijn echter factoren zoals stress, zorgen en angst die het moeilijk kunnen maken om in slaap te vallen. Ouderdom of reizen naar andere tijdzones kunnen dit probleem ook veroorzaken. In dergelijke gevallen kan melatonine verlichting bieden.

Omdat melatonine...

• helpt de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten
• , helpt het bij het verlichten van een jetlag. Neem daarom op de eerste reisdag en de eerste dagen na aankomst op uw bestemming melatoninedruppels in voordat u naar bed gaat.

De hormoonproductie van melatonine

De melatonineproductie neemt toe naarmate de schemering valt en bereikt een piek tussen 00.00 en 04.00 uur. In deze periode zijn we normaal gesproken in diepe slaap. Daarna neemt de productie van melatonine langzaam af. Overdag is het melatonineniveau laag totdat de schemering weer invalt. Door de helderheid in de ochtend kan de productie van melatonine sterker of zwakker zijn. Dit verklaart bijvoorbeeld waarom vermoeidheid toeneemt in het koude en donkere seizoen. Melatonine wordt minder afgebroken en het effect ervan houdt overdag aan.

Belangrijke opmerking: Zwangere vrouwen en vrouwen die zwanger willen worden, moeten het gebruik van melatonine vermijden. Hetzelfde geldt voor vrouwen die borstvoeding geven.

Ingrediënten: Melatonine (N-acetyl-5-methoxytryptamine), glycerine, gedemineraliseerd water, vanillearoma, 6% ethanol (niet-gedenatureerde neutrale alcohol 96%).

Aanbevolen dosering

• 30 ml van het slaaphormoon - Natuurlijk en effectief
• Een aangename vanillesmaak - Aangenaam slapen
• 0,5 mg per dagelijkse dosis - Maximale effectiviteit
• Optimale opname en gebruik - Voor het lichaam