Nasiona chia 400 g

Nasiona chia 400 g w szczegółach

Zdrowa przekąska pochodzenia roślinnego. Nasiona chia (Salvia hispanica L.) to roślina z rodziny wargowych, pierwotnie uprawiana przez Azteków w Ameryce Środkowej. Już Aztekowie znali szczególne właściwości tej rośliny i codziennie wykorzystywali jej nasiona jako wysokiej jakości i wszechstronne pożywienie.

Tradycyjne zastosowanie nasion chia. Pierwotnie nasiona chia były używane na surowo lub podgrzewane w kuchni meksykańskiej, na przykład jako smaczny dodatek do sosów sałatkowych lub żelu chia (1 część nasion chia spęczniała w 7 częściach wody przez 20 minut i była kilkakrotnie mieszana).

Tradycyjny napój: pinole. Napój ten był mieszany z sokami owocowymi lub warzywnymi i 2 łyżkami nasion chia. Napęczniały przez 10 minut i kilkakrotnie mieszany służył jako zdrowa przekąska. W USA popularne nasiona są również często używane w musli, pastach do smarowania lub jogurtach ze świeżymi owocami.

Składniki: Produkt zawiera 100% nasion chia (pochodzących z Ameryki Łacińskiej).

Zalecane spożycie: Nie należy spożywać więcej niż 15 g dziennie.

Instrukcja przechowywania: Produkt należy przechowywać z dala od światła, w suchym miejscu i poza zasięgiem małych dzieci.

Uwaga: Nasiona chia można spożywać również bez podgrzewania i dodawania wody. Są one sprzedawane zgodnie z rozporządzeniem w sprawie nowej żywności do spożycia w produktach chlebowych o maksymalnej zawartości 10%.

Średnie wartości odżywcze na 100g w porcji dziennej (15g) %* (15g)

Wartość kaloryczna 1832 KJ/444 Kcal 274,8 KJ/66,6 Kcal 3%

Tłuszcz 31,3g 4,695g 7%

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,8g 0,57g 3%

- w tym kwasy omega 3 18,5g 2,775g -

Węglowodany 4,5g 0,675g <1%

- w tym cukier 0g 0g 0%

Białko 21,2g 3,18g 6%

Sól 0,01g 0,002g <1%

*Referencyjna ilość dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Jedna torebka (400 g) zawiera 26 dziennych porcji

.

• Ludzie dbający o zdrowie
• Suplementy diety
• Naturalne alternatywy
• Diety wegańskie i wegetariańskie