Educação sexual para jovens: um guia abrangente

A educação sexual é uma parte importante do crescimento. Dá a você o conhecimento necessário para entender melhor seu corpo, seus sentimentos e seus relacionamentos. Neste artigo, você descobrirá tudo o que tem sobre sexualidade, prevenção, a puberdade, a proteção contra doenças sexualmente transmissíveis e a maneira respeitosa de lidar entre si devem saber.

1. Mudanças durante a puberdade

A puberdade é o momento em que seu corpo começa a mudar e se preparar para a vida adulta. Nas meninas, geralmente começa entre 9 e 13 anos, um pouco mais tarde em meninos, entre 10 e 14 anos. Essas mudanças são desencadeadas pelos hormônios e afetam o corpo e as emoções.

Mudanças nas meninas:

• Desenvolvimento da mama: Os seios começam a crescer.
• Menstruação (período): Cerca de dois anos após o início do desenvolvimento da mama, começa a menstruação.
• Cabelo do corpo: Cabelo cresce na área pubiana e sob as axilas.
• Extensão do quadril: O corpo aceita mais curvas femininas.

Mudanças nos meninos:

• Voz: A voz se torna mais profunda.
• Barba: Os cabelos crescem no rosto, nos braços e pernas, bem como na área genital.
• Pênis e crescimento testicular: O pênis e os testículos crescem.
• ejaculação: Os meninos experimentam suas primeiras letras ejacro, geralmente na forma de "sonhos úmidos".

2. O que é sexualidade?

A sexualidade é mais do que apenas relações sexuais. Inclui todos os sentimentos, pensamentos, comportamentos e relacionamentos que têm a ver com o corpo e as sensações sexuais. A sexualidade pode se expressar de maneiras diferentes e inclui proximidade física, afeto, amor e respeito por outras pessoas.

É importante entender que todos são diferentes e têm necessidades, desejos e limites diferentes. A sexualidade de uma pessoa é pessoal e não há "certo" ou "errado", desde que as negociações sejam respeitosas.

3. O que significa consenso?

O consumo significa que todos os envolvidos consentiram voluntariamente e entusiasticamente com um ato sexual. Sem consenso, todo ato sexual é inapropriado ou mesmo ilegal. É importante que você e seu parceiro sempre se comuniquem de forma clara e aberta entre si e garantam que ambos os lados concordem com tudo.

Se alguém disser "não", hesitado ou inseguro, isso deve ser respeitado. É importante saber que você pode mudar sua opinião a qualquer momento - mesmo no meio de uma situação. O "não" deve ser aceito e também um "sim".

4. prevenção: Como você se protege de gestações e doenças?

Se você é sexualmente ativo ou pensa sobre isso, é importante prevenção Para saber. Métodos contraceptivos Não apenas ajuda a prevenir a gravidez indesejada, mas também proteger contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

O mais comum Métodos contraceptivos:

• Preservativos: Você é o único Método contraceptivoIsso protege contra as gestações e as doenças sexualmente transmissíveis. Preservativos estão facilmente disponíveis e importantes para meninos e meninas aplicá -los corretamente.
• A pílula: Um método contraceptivo hormonal que as meninas precisam tomar diariamente para prevenir a gravidez. No entanto, não protege contra doenças.
• espiral: Um pequeno dispositivo em forma de T que é inserido no útero. Impede que uma célula de ovo fertilizada ninho.
• Pavimentação contratada e implantes hormonais: Você entrega hormônios para evitar a gravidez.

O que você acabou prevenção deve saber:

• É sempre importante Preservativos Para usar, mesmo se você usar outro método contraceptivo para se proteger de doenças sexualmente transmissíveis.
• Não Método contraceptivo É 100 % seguro, mas a aplicação correta aumenta significativamente a eficácia.
• Se você tiver alguma dúvida sobre prevenção Dê, faz sentido conversar com um médico sobre isso.

5. Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

As doenças sexualmente transmissíveis são através sexo desprotegido Traduzido e pode ser causado por bactérias, vírus ou parasitas. Algumas das DSTs mais comuns são:

• Chlamídia: Uma infecção bacteriana que geralmente não mostra sintomas, mas pode levar a sérios problemas de saúde.
• HIV/AIDS: Um vírus que ataca o sistema imunológico e leva a AIDS não tratado. Com o tratamento certo, no entanto, o HIV pode ser controlado.
• Herpes: Um vírus que causa bolhas dolorosas na área genital. Não há cura, mas os sintomas podem ser tratados.
• Gonorréia: Também conhecido como estripador, uma infecção bacteriana que pode levar à dor ao urinar.
• sífilis: Uma infecção bacteriana grave que pode ter sérias conseqüências à saúde não tratadas.

Como você se protege

• Sempre use Preservativos. Eles oferecem a melhor proteção contra doenças sexualmente transmissíveis.
• Deixe -se ser testado regularmente quando estiver sexualmente ativo. É importante reconhecer e tratar doenças em um estágio inicial.
• Evite comportamentos de risco, como a troca de agulhas ou sexo desprotegido com os parceiros em mudança.

6. Aspectos emocionais da sexualidade

A sexualidade não é apenas física, mas também emocional. O sexo pode causar sentimentos fortes, como amor, carinho, alegria, mas também incerteza e medo. É importante estar ciente de que a sexualidade é uma ação íntima que requer confiança e respeito.

Algumas pessoas estão prontas para experiências sexuais cedo, enquanto outras demoram. Ambos são completamente normais. Não há tempo real para se tornar sexualmente ativo. É crucial que você se sinta confortável e não se sinta sob pressão.

7. Orientação sexual e identidade

A orientação sexual descreve o gênero a ser atraído. Existem diferentes orientações e é importante saber que todas as formas de amor e carinho são equivalentes:

• Heterossexual: Se você se sentir atraído pelo sexo oposto.
• Homossexual (gay ou lésbico): Se você se sentir atraído pelo mesmo sexo.
• Bissexual: Se você se sentir atraído por ambos os sexos.
• Assexual: Se você sentir pouca ou nenhuma atração sexual.

A identidade de gênero também é um aspecto importante. Algumas pessoas se identificam com o gênero que lhes foi designado no nascimento (Cisgende), enquanto outras sentem que seu gênero real não corresponde ao seu gênero biológico (transgênero).

É importante que você se aceite como é e que você sabe que todos têm o direito de viver sua própria identidade.

8. Relacionamentos respeitosos

Um relacionamento saudável é baseado em confiança, respeito e comunicação. Isso se aplica não apenas ao físico, mas também à proximidade emocional. Aqui estão algumas coisas que são importantes em todos os aspectos:

• comunicação: Fale abertamente sobre seus desejos, necessidades e limites.
• respeito: Preste atenção à opinião, sentimentos e limites do outro.
• Igualdade: Nenhuma pessoa deve dominar ou controlar a outra. Não há jogos de poder em um relacionamento saudável - ambos os parceiros são iguais.

É importante sempre ouvir seu sentimento. Se você se sentir desconfortável em um relacionamento ou está sob pressão, é aconselhável falar sobre isso ou buscar apoio de uma pessoa confiável. Ninguém deve ser emocional ou fisicamente ferido em um relacionamento.

Conclusão

A educação sexual não é apenas importante para entender melhor seu corpo, mas também para liderar relacionamentos saudáveis ​​e respeitosos. É completamente normal ter perguntas ou, às vezes, sentir -se inseguro - isso faz parte do crescimento. A educação certa ajuda você a tomar decisões informadas e seguras sobre sua sexualidade.

Não se esqueça: seu corpo, suas decisões, sua vida. É seu direito determinar seu corpo sobre você e seu corpo. Sempre esteja ciente de que você pode obter suporte e informações de fontes confiáveis, se não tiver certeza ou tiver dúvidas. E o mais importante: nunca se pressione e também respeite os desejos e limites dos outros.

Fonte: Istockphoto Bagi1998