O que são suplementos alimentares?
Os suplementos alimentares são uma excelente maneira de adicionar nutrição e para alcançar benefícios à saúde. Você pode em diferentes formas, como comprimidos, cápsulas, pó ou líquidos e uma variedade de vitaminas, minerais e outros nutrientes conter.
Por que suplementos alimentares?
Os suplementos alimentares podem ajudar a compensar deficiências de nutrientes, para fortalecer o sistema imunológico, aumentar o desempenho físico e promover o bem -estar geral.
Vantagens de saúde de suplementos nutricionais:
- Compensação de defeitos de nutrientes: eles ajudam a deficiências em vitaminas e minerais essenciais remédio.
- Fortalecendo o sistema imunológico: muitos suplementos nutricionais podem fortalecer o sistema imunológico e para Contribuir para doenças.
- Promoção do bem -estar geral -você pode contribuir para melhorar a saúde geral e bem -estar.
Aplicação e dosagem:
Ao tomar suplementos nutricionais, é importante considerar a dosagem recomendada e Para coordenar a aplicação com um médico ou nutricionista para obter efeitos colaterais ou interações para evitar com outros medicamentos.
Conclusão:
Os suplementos alimentares podem ser uma adição valiosa à nutrição e diferente oferecer benefícios à saúde. No entanto, um uso responsável e informado é É essencial explorar completamente suas vantagens e minimizar possíveis riscos.
