İçeriğe geç
⎷ Özel şahıslar ve şirketler için mağaza
⎷ Ücretsiz alıcı koruması
⎷ Ücretsiz iade *İstisnalar geçerlidir
⎷ Kapsamlı tavsiye
Sport & Therapie
Tüm ürünler

Spor ve Terapi

Spor ve terapi, fiziksel sağlığı geliştirmek ve yaralanmaları önlemek veya tedavi etmek için genellikle el ele gider. Elastik bandajlar ve terapi topları gibi özel egzersiz ekipmanları gibi ürünler, spor faaliyetlerinin etkinliğini artırmak ve rehabilitasyonu desteklemek için yardımcı arkadaşlardır.
  • Berk dowsing çubuğu

    Orijinal fiyat $21.00 - Orijinal fiyat $24.00
    Orijinal fiyat
    gelen $21.00 KDV yok
    $21.00 - $24.00
    Güncel fiyat $21.00 ($12.00/St) ($10.50/St) KDV yok
    Berk

    Bakır saplı sarı altın Çift olarak tedarik edilir 21 cm uzunluk Çok yönlü uygulama olanakları Su damarlarını ve toprak ızgaralarını bulma Tabela v...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $21.00 - Orijinal fiyat $24.00
    Orijinal fiyat
    gelen $21.00 KDV yok
    $21.00 - $24.00
    Güncel fiyat $21.00 ($12.00/St) ($10.50/St) KDV yok
  • Pirinç saplı Berk kehanet çubuğu

    Orijinal fiyat $20.00 - Orijinal fiyat $24.00
    Orijinal fiyat
    gelen $20.00 KDV yok
    $20.00 - $24.00
    Güncel fiyat $20.00 ($24.00/St) ($20.00/St) KDV yok
    Berk

    Su damarlarını ve toprak ızgaralarını aramak için dowsing çubukları İşaret levhası, kehanet ve güç alanlarını tespit etmek için çok yönlü kullanım...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $20.00 - Orijinal fiyat $24.00
    Orijinal fiyat
    gelen $20.00 KDV yok
    $20.00 - $24.00
    Güncel fiyat $20.00 ($24.00/St) ($20.00/St) KDV yok
  • Berk Tibet Hattı

    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $9.00
    Orijinal fiyat
    $9.00 ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) KDV yok
    $9.00 - $9.00
    Güncel fiyat $9.00 ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) KDV yok
    Berk

    şifalı bitkiler için bir anlam ifade eder. Rahipler ve şamanlar başkalarına yardım etmek için uzun zamandır bunları kullanmaktadır. Kullanıcılarını...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $9.00
    Orijinal fiyat
    $9.00 ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) KDV yok
    $9.00 - $9.00
    Güncel fiyat $9.00 ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) ($9.00/St) KDV yok
  • Berk ses boncukları

    Orijinal fiyat $17.00 - Orijinal fiyat $17.00
    Orijinal fiyat
    $17.00 ($17.00/St) ($17.00/St) ($17.00/St) KDV yok
    $17.00 - $17.00
    Güncel fiyat $17.00 ($17.00/St) ($17.00/St) ($17.00/St) KDV yok
    Berk

    Antik Çin ilacı Parmaklarda hareketliliği ve kan dolaşımını destekler Refleks bölgelerini uyarır ve avuç içlerine masaj yapar Önerilen: dönüş yönü...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $17.00 - Orijinal fiyat $17.00
    Orijinal fiyat
    $17.00 ($17.00/St) ($17.00/St) ($17.00/St) KDV yok
    $17.00 - $17.00
    Güncel fiyat $17.00 ($17.00/St) ($17.00/St) ($17.00/St) KDV yok
  • Berk yoga matı TPE çevre dostu

    Orijinal fiyat $40.00 - Orijinal fiyat $41.00
    Orijinal fiyat
    gelen $40.00 KDV yok
    $40.00 - $41.00
    Güncel fiyat $40.00 ($40.00/St) ($41.00/St) ($40.00/St) ($40.00/St) ($41.00/St) KDV yok
    Berk

    Çevre dostu TPE'den yapılmış mor yoga matı Çevre dostu TPE'den yapılmış mavi yoga matı Çevre dostu TPE'den yapılmış turuncu yoga matı Dünya ağacı ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $40.00 - Orijinal fiyat $41.00
    Orijinal fiyat
    gelen $40.00 KDV yok
    $40.00 - $41.00
    Güncel fiyat $40.00 ($40.00/St) ($41.00/St) ($40.00/St) ($40.00/St) ($41.00/St) KDV yok
  • Berk meditasyon minderi

    Orijinal fiyat $41.00 - Orijinal fiyat $47.00
    Orijinal fiyat
    gelen $41.00 KDV yok
    $41.00 - $47.00
    Güncel fiyat $41.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($45.00/St) ($41.00/St) ($47.00/St) ($45.00/St) ($45.00/St) KDV yok
    Berk

    Berk meditasyon minderi Kök çakra desteği Renk ve sembolün ince bir etkisi vardır Yırtılmaya dayanıklı pamuktan yapılmış kapak Kolayca çıkarılabil...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $41.00 - Orijinal fiyat $47.00
    Orijinal fiyat
    gelen $41.00 KDV yok
    $41.00 - $47.00
    Güncel fiyat $41.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($45.00/St) ($41.00/St) ($47.00/St) ($45.00/St) ($45.00/St) KDV yok
  • Berk Ankh pirinç

    Orijinal fiyat $18.00 - Orijinal fiyat $35.00
    Orijinal fiyat
    gelen $18.00 KDV yok
    $18.00 - $35.00
    Güncel fiyat $18.00 ($18.00/St) ($27.00/St) ($35.00/St) KDV yok
    Berk

    Yüksek kaliteli pirinçten yapılmış Ankh sembolü Büyük boy: yaklaşık 19 cm uzunluğunda Parlak altın yüzey Orta boy ankh: yaklaşık 15,5 cm uzunluğun...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $18.00 - Orijinal fiyat $35.00
    Orijinal fiyat
    gelen $18.00 KDV yok
    $18.00 - $35.00
    Güncel fiyat $18.00 ($18.00/St) ($27.00/St) ($35.00/St) KDV yok
  • Berk çay lambası kavanozu

    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $11.00
    Orijinal fiyat
    gelen $10.00 KDV yok
    $10.00 - $11.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) ($11.00/St) ($11.00/St) KDV yok
    Berk

    Tealight bardak - Yaşam çiçeği Tealight bardak - Yggdrasil Shri Yantra - Yggdrasil

    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $11.00
    Orijinal fiyat
    gelen $10.00 KDV yok
    $10.00 - $11.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) ($11.00/St) ($11.00/St) KDV yok
  • Berk Organik soya mumu mum

    Orijinal fiyat $16.00 - Orijinal fiyat $21.00
    Orijinal fiyat
    gelen $16.00 KDV yok
    $16.00 - $21.00
    Güncel fiyat $16.00 ($19.00/St) ($21.00/St) ($19.00/St) ($16.00/St) KDV yok
    Berk

    sürtünme ve törenlerde hediye olarak. Mum ışığının güçlü etkisini, ruhlarımız için besleyici gücünü ve kalplerimizdeki dokunuşunu biliyorlardı. Arı...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $16.00 - Orijinal fiyat $21.00
    Orijinal fiyat
    gelen $16.00 KDV yok
    $16.00 - $21.00
    Güncel fiyat $16.00 ($19.00/St) ($21.00/St) ($19.00/St) ($16.00/St) KDV yok
  • Berk Atlantis yüzük (kadın bedeni)

    Orijinal fiyat $60.00 - Orijinal fiyat $69.00
    Orijinal fiyat
    gelen $60.00 KDV yok
    $60.00 - $69.00
    Güncel fiyat $60.00 ($69.00/St) ($60.00/St) KDV yok
    Berk

    Kadın bedeninde benzersiz Atlantis yüzük Atlantislilerin efsanevi yaratılışı Sembollerin uyumlu bir şekilde düzenlenmesi Tehlikelerden ve negatif ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $60.00 - Orijinal fiyat $69.00
    Orijinal fiyat
    gelen $60.00 KDV yok
    $60.00 - $69.00
    Güncel fiyat $60.00 ($69.00/St) ($60.00/St) KDV yok
  • Berk enerji resmi MDF'den yapılmış Mandala MDF'den yapılmış

    Orijinal fiyat $29.00 - Orijinal fiyat $38.00
    Orijinal fiyat
    gelen $29.00 KDV yok
    $29.00 - $38.00
    Güncel fiyat $29.00 ($38.00/St) ($38.00/St) ($29.00/St) KDV yok
    Berk

    MDF'den yapılmış Mandala enerji resmi Her oda için enerji verici Odaları temizler ve karanlık köşeleri aydınlatır Işık enerjilerini dengeler Duvar...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $29.00 - Orijinal fiyat $38.00
    Orijinal fiyat
    gelen $29.00 KDV yok
    $29.00 - $38.00
    Güncel fiyat $29.00 ($38.00/St) ($38.00/St) ($29.00/St) KDV yok
  • Berk el dalkavuğu yaşam çiçeği

    Orijinal fiyat $5.00 - Orijinal fiyat $7.00
    Orijinal fiyat
    gelen $5.00 KDV yok
    $5.00 - $7.00
    Güncel fiyat $5.00 ($7.00/St) ($7.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) KDV yok
    Berk

    "Yaşam Çiçeği" el dalkavuğu el oyması sabuntaşından yapılmıştır Çap 4,5 cm kağıt ağırlığı olarak veya pencere pervazını süslemek için Çevrenin ene...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $5.00 - Orijinal fiyat $7.00
    Orijinal fiyat
    gelen $5.00 KDV yok
    $5.00 - $7.00
    Güncel fiyat $5.00 ($7.00/St) ($7.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) ($5.00/St) KDV yok
  • Berk kehanet çubuğu, ahşap saplı, 38 cm

    Orijinal fiyat $27.00 - Orijinal fiyat $33.00
    Orijinal fiyat
    gelen $27.00 KDV yok
    $27.00 - $33.00
    Güncel fiyat $27.00 ($33.00/St) ($27.00/St) KDV yok
    Berk

    Berk kehanet çubuğu, ahşap saplı, 38 cm uzunluğunda Su damarlarının ve toprak ızgaralarının basit tespiti Bir işaret levhası, kahin ve güç alanlar...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $27.00 - Orijinal fiyat $33.00
    Orijinal fiyat
    gelen $27.00 KDV yok
    $27.00 - $33.00
    Güncel fiyat $27.00 ($33.00/St) ($27.00/St) KDV yok
  • Berk DNA spiral, pirinç

    Orijinal fiyat $61.00 - Orijinal fiyat $74.00
    Orijinal fiyat
    gelen $61.00 KDV yok
    $61.00 - $74.00
    Güncel fiyat $61.00 ($74.00/St) ($61.00/St) KDV yok
    Berk

    Pirinç DNA spirali Oda enerjisini artırır ve uyumlu hale getirir "Ölü köşeleri" enerjik bir şekilde canlandırır Hareket etmeden bile çalışır Rotas...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $61.00 - Orijinal fiyat $74.00
    Orijinal fiyat
    gelen $61.00 KDV yok
    $61.00 - $74.00
    Güncel fiyat $61.00 ($74.00/St) ($61.00/St) KDV yok
  • Berk Atlantis yüzük (erkek bedeni)

    Orijinal fiyat $71.00 - Orijinal fiyat $82.00
    Orijinal fiyat
    gelen $71.00 KDV yok
    $71.00 - $82.00
    Güncel fiyat $71.00 ($82.00/St) ($71.00/St) KDV yok
    Berk

    Erkekler için gümüş Atlantis yüzük Açık boyut Düzenli geometrik işaretler uyumlu bir düzenleme oluşturur Tehlikeden, kazalardan, negatif enerjiden...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $71.00 - Orijinal fiyat $82.00
    Orijinal fiyat
    gelen $71.00 KDV yok
    $71.00 - $82.00
    Güncel fiyat $71.00 ($82.00/St) ($71.00/St) KDV yok
  • Berk Pentagram

    Orijinal fiyat $7.00 - Orijinal fiyat $13.00
    Orijinal fiyat
    gelen $7.00 KDV yok
    $7.00 - $13.00
    Güncel fiyat $7.00 ($13.00/St) ($7.00/St) KDV yok
    Berk

    Küçük pirinç pentagram (çap: 8 cm) Negatif enerjilere karşı güç ve korumanın sembolik işareti Geleneksel olarak ev girişlerinde kullanılır Auraya ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $7.00 - Orijinal fiyat $13.00
    Orijinal fiyat
    gelen $7.00 KDV yok
    $7.00 - $13.00
    Güncel fiyat $7.00 ($13.00/St) ($7.00/St) KDV yok
  • Berk Karnak sarkaç

    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    gelen $9.00 KDV yok
    $9.00 - $10.00
    Güncel fiyat $9.00 ($10.00/St) ($9.00/St) ($10.00/St) KDV yok
    Berk

    Karnak sarkaç - pirinç, altın kaplama Karnak sarkaç - pirinç, bakır kaplama Karnak sarkacı - pirinç, gümüş kaplama Zihin için hassas yardım Daha d...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    gelen $9.00 KDV yok
    $9.00 - $10.00
    Güncel fiyat $9.00 ($10.00/St) ($9.00/St) ($10.00/St) KDV yok
  • Berk yatay sekiz

    Orijinal fiyat $13.00 - Orijinal fiyat $30.00
    Orijinal fiyat
    gelen $13.00 KDV yok
    $13.00 - $30.00
    Güncel fiyat $13.00 ($13.00/St) ($18.00/St) ($30.00/St) KDV yok
    Berk

    Yatay sekiz, büyük - pirinç - uzunluk 22,0 cm Uzanmış sekiz figürü, orta boy - pirinç - uzunluk 15,5 cm Uzanmış sekiz figürü, küçük - pirinç - uzu...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $13.00 - Orijinal fiyat $30.00
    Orijinal fiyat
    gelen $13.00 KDV yok
    $13.00 - $30.00
    Güncel fiyat $13.00 ($13.00/St) ($18.00/St) ($30.00/St) KDV yok
  • Berk Teselli Taşı

    Orijinal fiyat $5.00 - Orijinal fiyat $19.00
    Orijinal fiyat
    gelen $5.00 KDV yok
    $5.00 - $19.00
    Güncel fiyat $5.00 ($19.00/St) ($6.00/St) ($5.00/St) ($9.00/St) KDV yok
    Berk

    Mavi akik teselli taşları Ametist teselli taşı Aventurin teselli taşı Gül kuvars teselli taşı Şungit teselli taşı

    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $5.00 - Orijinal fiyat $19.00
    Orijinal fiyat
    gelen $5.00 KDV yok
    $5.00 - $19.00
    Güncel fiyat $5.00 ($19.00/St) ($6.00/St) ($5.00/St) ($9.00/St) KDV yok
  • Yaşam çiçekli Berk bakır bileklik

    Orijinal fiyat $15.00 - Orijinal fiyat $15.00
    Orijinal fiyat
    $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    $15.00 - $15.00
    Güncel fiyat $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    Berk

    - Yaşam çiçeği ile süslenmiştir- Yüksek kaliteli bakırdan üretilmiştir- Kişiye özel uyum için kolayca ayarlanabilir- Sade ve zarif tasarım- Enerji ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $15.00 - Orijinal fiyat $15.00
    Orijinal fiyat
    $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    $15.00 - $15.00
    Güncel fiyat $15.00 ($15.00/St) KDV yok
  • Yggdrasil ile Berk bakır bileklik

    Orijinal fiyat $17.00 - Orijinal fiyat $17.00
    Orijinal fiyat
    $17.00 ($17.00/St) KDV yok
    $17.00 - $17.00
    Güncel fiyat $17.00 ($17.00/St) KDV yok
    Berk

    Yggdrasil motifli bakır bileklik Bakırın simyasal özellikleri vardır Eskiden bitkileri güçlendirmek için kullanılırdı Sulama suyuna bakır kuruş ek...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $17.00 - Orijinal fiyat $17.00
    Orijinal fiyat
    $17.00 ($17.00/St) KDV yok
    $17.00 - $17.00
    Güncel fiyat $17.00 ($17.00/St) KDV yok
  • Berk Styrax - poşetlerde tütsü

    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    $10.00 - $10.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    Berk

    Şehvetli kömür aroması Balsam ve odun kömüründen yapılan Styrax tozu Romantik ve sevgi dolu bir atmosfer Endişe ve olumsuz düşüncelere karşı sakin...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    $10.00 - $10.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) KDV yok
  • Berk ev temizliği

    Orijinal fiyat $7.00 - Orijinal fiyat $7.00
    Orijinal fiyat
    $7.00 ($7.00/St) KDV yok
    $7.00 - $7.00
    Güncel fiyat $7.00 ($7.00/St) KDV yok
    Berk

    Odaların enerjik temizliği Negatif enerjilerden arındırır Ardıç ve adaçayı gibi doğal bileşenler Enerjiler üzerinde netleştirici etki Kullanışlı b...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $7.00 - Orijinal fiyat $7.00
    Orijinal fiyat
    $7.00 ($7.00/St) KDV yok
    $7.00 - $7.00
    Güncel fiyat $7.00 ($7.00/St) KDV yok
  • Berk Pallas Athene - Yükselmiş Üstatlar

    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $9.00
    Orijinal fiyat
    $9.00 ($9.00/St) KDV yok
    $9.00 - $9.00
    Güncel fiyat $9.00 ($9.00/St) KDV yok
    Berk

    Pallas Athena - ruhani savaşçı Özgüvenli, adil ve bilge davranışları destekler Şungit, ökse otu, hatmi, kırmızı biber, mür ve diğer bileşenlerin k...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $9.00 - Orijinal fiyat $9.00
    Orijinal fiyat
    $9.00 ($9.00/St) KDV yok
    $9.00 - $9.00
    Güncel fiyat $9.00 ($9.00/St) KDV yok
  • Berk Ornament tütsü kabı

    Orijinal fiyat $15.00 - Orijinal fiyat $15.00
    Orijinal fiyat
    $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    $15.00 - $15.00
    Güncel fiyat $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    Berk

    Kömür üzerinde geleneksel tütsülemeye alternatif Tütsü ince gözenekli bir elek üzerine yerleştirilir Çay ışığının yükselen ısısı nedeniyle yavaşça...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $15.00 - Orijinal fiyat $15.00
    Orijinal fiyat
    $15.00 ($15.00/St) KDV yok
    $15.00 - $15.00
    Güncel fiyat $15.00 ($15.00/St) KDV yok
  • Berk elek kabı, yüksekliği ayarlanabilir

    Orijinal fiyat $22.00 - Orijinal fiyat $22.00
    Orijinal fiyat
    $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    $22.00 - $22.00
    Güncel fiyat $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    Berk

    Sabuntaşından yapılmış sofistike elek kapları Reçineler, otlar ve odunların tütsülenmesi için pratik seçenek Kare elek, tütsünün üstüne yerleştiri...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $22.00 - Orijinal fiyat $22.00
    Orijinal fiyat
    $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    $22.00 - $22.00
    Güncel fiyat $22.00 ($22.00/St) KDV yok
  • Ahşap saplı Berk tensör

    Orijinal fiyat $38.00 - Orijinal fiyat $38.00
    Orijinal fiyat
    $38.00 ($38.00/St) ($38.00/St) KDV yok
    $38.00 - $38.00
    Güncel fiyat $38.00 ($38.00/St) ($38.00/St) KDV yok
    Berk

    28 ila 35 cm arasında uzatılabilir Spiral şekilli çelik takviye Takılı pirinç uç Çubuk uzunluğunu ayarlamak için pirinç vida Güzel tasarlanmış h...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $38.00 - Orijinal fiyat $38.00
    Orijinal fiyat
    $38.00 ($38.00/St) ($38.00/St) KDV yok
    $38.00 - $38.00
    Güncel fiyat $38.00 ($38.00/St) ($38.00/St) KDV yok
  • Berk Ökotensör Vario

    Orijinal fiyat $91.00 - Orijinal fiyat $91.00
    Orijinal fiyat
    $91.00 ($91.00/St) KDV yok
    $91.00 - $91.00
    Güncel fiyat $91.00 ($91.00/St) KDV yok
    Berk

    Yüksek kaliteli radyestetik ölçüm cihazı Kendi iç dünyanızdan ve bilinçdışınızdan bilgi sağlar Belirli gıdaların, ilaçların veya durumların sizin ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $91.00 - Orijinal fiyat $91.00
    Orijinal fiyat
    $91.00 ($91.00/St) KDV yok
    $91.00 - $91.00
    Güncel fiyat $91.00 ($91.00/St) KDV yok
  • Berk küboid meditasyon minderi

    Orijinal fiyat $46.00 - Orijinal fiyat $46.00
    Orijinal fiyat
    $46.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($46.00/St) KDV yok
    $46.00 - $46.00
    Güncel fiyat $46.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($46.00/St) KDV yok
    Berk

    Oturmak için ekstra alana sahip küboid meditasyon minderi Yırtılmaya dayanıklı pamuktan yapılmış kapaklar, kolayca çıkarılabilir ve yıkanabilir Ha...

    Tüm detayları göster
    Orijinal fiyat $46.00 - Orijinal fiyat $46.00
    Orijinal fiyat
    $46.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($46.00/St) KDV yok
    $46.00 - $46.00
    Güncel fiyat $46.00 ($46.00/St) ($46.00/St) ($46.00/St) KDV yok
    Satıldı
  • Berk Yaşam Çiçeği

    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $47.00
    Orijinal fiyat
    gelen $10.00 KDV yok
    $10.00 - $47.00
    Güncel fiyat $10.00 ($19.00/St) ($27.00/St) ($1.17/St) ($1.83/St) ($3.92/St) ($10.00/St) KDV yok
    Berk

    Yaşam çiçeği - yüksek kaliteli altın kabartmalı çıkartma Şeffaf folyo üzerine yüksek kaliteli altın kabartma Çeşitli boyutlarda güçlü yapışkanlı ç...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $47.00
    Orijinal fiyat
    gelen $10.00 KDV yok
    $10.00 - $47.00
    Güncel fiyat $10.00 ($19.00/St) ($27.00/St) ($1.17/St) ($1.83/St) ($3.92/St) ($10.00/St) KDV yok
  • Berk Palo Santo tütsü çubukları

    Orijinal fiyat $52.00 - Orijinal fiyat $52.00
    Orijinal fiyat
    $52.00 ($4.33/St) KDV yok
    $52.00 - $52.00
    Güncel fiyat $52.00 ($4.33/St) KDV yok
    Berk

    Palo Santo Güney Amerika'dan bir ağaçtır "Kutsal ağaç" olarak anılır Negatif enerjileri yok etme yeteneğine sahiptir Meditasyon ve ritüeller için ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $52.00 - Orijinal fiyat $52.00
    Orijinal fiyat
    $52.00 ($4.33/St) KDV yok
    $52.00 - $52.00
    Güncel fiyat $52.00 ($4.33/St) KDV yok
  • Berk melek taşı gül kuvars

    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    $10.00 - $10.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    Berk

    Büyük etkiye sahip küçük melek taşı İstenen enerjiler için Sigil ve Zibu sembolü Aşk ve refah için büyülü etkisi ile Zibu sembolü sevgi, bağlantı ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $10.00 - Orijinal fiyat $10.00
    Orijinal fiyat
    $10.00 ($10.00/St) KDV yok
    $10.00 - $10.00
    Güncel fiyat $10.00 ($10.00/St) KDV yok
  • Berk Üçlü Ay Tanrıçası

    Orijinal fiyat $75.00 - Orijinal fiyat $75.00
    Orijinal fiyat
    $75.00 ($75.00/St) KDV yok
    $75.00 - $75.00
    Güncel fiyat $75.00 ($75.00/St) KDV yok
    Berk

    Ayın üç evresi ile üçlü ay tanrıçası Büyüme, bolluk ve bırakmayı sembolize eder Ruhsal ve zihinsel gelişimi destekler Kendini gerçekleştirme için ...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $75.00 - Orijinal fiyat $75.00
    Orijinal fiyat
    $75.00 ($75.00/St) KDV yok
    $75.00 - $75.00
    Güncel fiyat $75.00 ($75.00/St) KDV yok
  • Berk zırhlı zincir

    Orijinal fiyat $19.00 - Orijinal fiyat $34.00
    Orijinal fiyat
    gelen $19.00 KDV yok
    $19.00 - $34.00
    Güncel fiyat $19.00 ($34.00/St) ($28.00/St) ($25.00/St) ($19.00/St) KDV yok
    Berk

    Çeşitli uzunluklar: 40 cm, 45 cm, 50 cm, 60 cm Kalınlık: 40 cm için 1,75 mm, daha uzun zincirler için 1,4 mm yüksek kaliteli malzeme, parlak yüzey...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $19.00 - Orijinal fiyat $34.00
    Orijinal fiyat
    gelen $19.00 KDV yok
    $19.00 - $34.00
    Güncel fiyat $19.00 ($34.00/St) ($28.00/St) ($25.00/St) ($19.00/St) KDV yok
  • Berk Negatif İyonlar & Lapis

    Orijinal fiyat $26.00 - Orijinal fiyat $26.00
    Orijinal fiyat
    $26.00 ($26.00/St) KDV yok
    $26.00 - $26.00
    Güncel fiyat $26.00 ($26.00/St) KDV yok
    Berk

    İçsel bilgi ve özgüveni güçlendirir Rejenerasyon için negatif iyonlar Elektromanyetik cihazların neden olduğu yorgunluğa karşı korur Daha fazla gü...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: 3-5 iş günü
    Orijinal fiyat $26.00 - Orijinal fiyat $26.00
    Orijinal fiyat
    $26.00 ($26.00/St) KDV yok
    $26.00 - $26.00
    Güncel fiyat $26.00 ($26.00/St) KDV yok
  • Berk düş kapanı küpe

    Orijinal fiyat $22.00 - Orijinal fiyat $22.00
    Orijinal fiyat
    $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    $22.00 - $22.00
    Güncel fiyat $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    Berk

    Tüm olumsuzluklara karşı korur Uzunluk: 40 mm Paua kabuğu benzersiz bir renk efekti yaratır Eskiden ödeme aracı olarak kullanılıyordu Üzüntü ve ha...

    Tüm detayları göster
    Orijinal fiyat $22.00 - Orijinal fiyat $22.00
    Orijinal fiyat
    $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    $22.00 - $22.00
    Güncel fiyat $22.00 ($22.00/St) KDV yok
    Satıldı

Terapide spor ve hareketin rolü

Spor ve egzersiz terapide önemli bir rol oynamaktadır, çünkü fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Düzenli spor aktivitesi sadece fiziksel semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel anayasayı da iyileştirir. Tedavide kullanılan spor terapisi biçimleri arasında fizyoterapi egzersizleri, spor masajları, aynı zamanda yoga ve pilates bulunur.

Terapide spor aktivitesinin avantajları çeşitlidir. Hareket kan dolaşımını, kasları güçlendirir ve esneklik artar. Buna ek olarak, spor da stresi azaltmaya ve genel iyiliği artırmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, iyileşmeyi hızlandırmak ve tedavinin etkinliğini arttırmak için diğer terapi yöntemleri ile kombinasyon halinde hareket kullanılabilir.

Genel olarak, spor ve hareket hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı teşvik etmek ve hastaların kuyusunu iyileştirmek için tedaviye önemli bir katkı olarak görülebilir.

Dlar Sets & Stepper: Sağlık için Kuvvet Eğitimi

Kuvvet antrenmanı sağlık ve zindelik için önemli bir bileşendir. Dambıl ve step, kuvvet antrenmanı için kullanılan iki popüler cihazdır. Dumbbell setleri farklı egzersizler için kullanılabilecek farklı ağırlıklardan oluşurken, basamaklar bacak ve gluteal kasları da güçlendiren kardiyovasküler bir egzersiz sunar. Her iki cihazın da evde kullanımı kolaydır ve kuvvet antrenmanını kendi fitness planınıza entegre etmenin harika bir yoludur. Yeni başlayan veya gelişmiş olsun, dambıl setleri ve steps ile olsun, hem kasları güçlendiren hem de dayanıklılığı artıran çeşitli güç egzersizleri yapılabilir. Eğitimden önce yeterli ısınma yapmak ve eğitim sırasında doğru şekle ve nefes almaya dikkat etmek önemlidir. Dumbbell setleri ve steps ile düzenli eğitim yoluyla sağlık ve refah geliştirilebilir.

Vücut için kuvvet antrenmanının avantajları

Kuvvet antrenmanı, hem fiziksel sağlığı hem de yaşam kalitesini iyileştirebilen vücut için çok sayıda avantaj sunar. Düzenli kuvvet antrenmanı kas gücünü önemli ölçüde artırabilir, bu da daha iyi duruş ve hareketliliğe yol açar. Ek olarak, kuvvet antrenmanı, osteoporozun önlenmesine katkıda bulunan ve kemik sağlığını destekleyen kemikleri güçlendirir.

Kuvvet antrenmanının bir diğer önemli avantajı metabolizmayı geliştirmektir. Eğitim, metabolizmayı artırmaya yardımcı olabilir, bu da daha etkili kalori tüketimine yol açar ve kilo vermede onları destekleyebilir. Ek olarak, kuvvet antrenmanı kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, çünkü kalp atış hızını ve kan basıncını düzenleyebilir.

Son olarak, kuvvet antrenmanı, yaralanma risklerinin azaltılmasında ve yaşlılıkta yaşam kalitesini korumada da önemli bir rol oynamaktadır. Vücuttaki istikrarı ve gücü artırarak, kuvvet antrenmanı düşme ve yaralanmalar riskini azaltmaya ve günlük yaşamda bağımsızlığı desteklemeye yardımcı olabilir. Genel olarak, kuvvet antrenmanı fiziksel sağlık ve kuyu için çeşitli avantajlar sunar.

Farklı dambıl setleri ve stepler

Farklı ağırlık sınıfları ve malzemelerde bulunan farklı dambıl setleri vardır. Dökme demir, plastik veya kauçuktan yapılmış dambıl setleri bulabilirsiniz ve bunlar 1 kg ila 50 kg arasında farklı ağırlık sınıflarında mevcuttur. Çeşitli ağırlık sınıflarına ek olarak, dambıl setleri ayrıca ayarlanabilir ağırlıklar, tutamaçlar ve kaymaz kaplamalar gibi çeşitli işlevler sunar.

Mini-basamak, aerobik step ve ayarlanabilir step dahil olmak üzere step açısından farklı türler vardır. Mini step kompakt ve hafiftir ve özellikle evde eğitim için uygundur. Aerobik step, aerobik egzersizler için özel olarak tasarlanmıştır ve egzersizlerin yoğunluğunu uyarlamak için genellikle yükseklik olarak ayarlanabilir. Ayarlanabilir kademeler birçok yönden kullanılabilir ve bireysel ihtiyaçlara ve fitness seviyelerine uyarlanabilir. Her türlü step, azim, güç ve koordinasyonu iyileştirmek için mükemmel araçlardır.

Arka Eğitmen: Sağlıklı bir omurga için sırt kaslarının güçlendirilmesi

Hey, bazen sırt ağrınız var mı? O zaman bir arka eğitmen sizin için çözüm olabilir! Güçlü bir sırt sağlıklı bir omurga için çok önemlidir ve sırt ağrısını önleyebilir. Bir arka eğitmen ile sırt kaslarınızı nasıl güçlendirebileceğinize dair birkaç ipucu.

Neden güçlü bir sırt önemlidir?

Güçlü bir sırt genel sağlık ve yaralanmaları önlemek için çok önemlidir. İyi eğitimli bir sırt omurgayı destekler ve daha iyi bir duruş sağlar, bu da sırt ağrısında bir azalmaya yol açabilir. Güçlü bir sırt kasları da tüm vücudun stabilitesi için önemlidir ve özellikle omurga bölgesinde yaralanmaları önlemeye yardımcı olur.

Düzenli sırt egzersizleri güçlendirilebilir, bu sadece duruşu artırmakla kalmaz, aynı zamanda sırt yaralanma riskini azaltmaya da katkıda bulunur. Bu, arka ekstansörler, DAB, çapraz kaldırma, çekme ve tahtalar gibi egzersizleri içerir. Bu egzersizler sadece üst ve alt sırtları değil, aynı zamanda omurganın ve tutumu desteklemeye katkıda bulunan çevreleyen kasları da güçlendirir.

Güçlü bir sırt kasları sırt sağlığı için büyük önem taşır, yaralanmalardan kaçınır ve tutumu iyileştirir. Uzun vadede bu avantajlardan yararlanmak için geri alıştırmalara zaman ayırmaya değer.

Farklı arka eğitmen türleri

Geri eğitim cihazları, hem ev kullanımı hem de profesyonel stüdyolar için uygun farklı sürümlerde mevcuttur. Örneğin, geri uzantılar, arka kasları güçlendirmeye ve stabilize etmeye hizmet eden konveyör yapısı için popüler bir seçenektir. Saldırı bankaları ise üst sırt kaslarını güçlendirmek için idealdir ve sırtını stabilize etmek için çeşitli egzersizler sunar. Öte yandan, tren aparatı büyük sırt kas grupları üzerinde çalışmaya odaklanır, ancak aynı zamanda arka kasları güçlendirmek için hedeflenen egzersizler için seçenekler sunar.

Sırt yaralanmalarının rehabilitasyonu için hastaların spesifik ihtiyaçlarına ve kısıtlamalarına göre uyarlanmış özel geri eğitim cihazları mevcuttur. Bu cihazlar, rehabilitasyonu desteklemek için arka kasları hafifçe ve özellikle eğitmeyi mümkün kılar.

Bu nedenle arka eğitim cihazlarının çeşitliliği, güç yapısı veya rehabilitasyon için olsun, sırt kaslarını eğitmek ve farklı eğitim hedeflerine ulaşmak için çok çeşitli seçenekler sunar.

Ergometre: Kalp ve dolaşım için etkili dayanıklılık eğitimi

Hey sen! Ergometreye hoş geldiniz! Dayanıklılık eğitiminizi geliştirmenin ve kardiyovasküler sağlığınızı güçlendirmenin etkili bir yolu. İster yeni başlayan veya zaten deneyimli bir sporcu olun, ergometre eğitiminizi optimize etmek ve hedeflerinize ulaşmak için harika bir seçenek sunar. Çeşitli ayar seçenekleri ve eğitim programları ile eğitiminizi bireysel olarak ayarlayabilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Burada, ergometreyi dayanıklılık eğitiminiz için nasıl kullanabileceğiniz ve sağlığınız için ne gibi avantajlar hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Öyleyse, ergometre ile etkili dayanıklılık eğitimi dünyasına dalalım!

Bir Ergometre Nasıl Çalışır?

Ergometre, çeşitli eğitim programları ve direnç ayarları sunarak kullanıcıların uygunluklarını geliştirmelerine yardımcı olan bir eğitim cihazıdır.

Bir ergometre üzerinde eğitim sırasında direnç bir fren sistemi tarafından üretilir. Hava direnci, manyetik direnç ve su direnci ergometreleri dahil olmak üzere farklı ergometre türleri vardır.

Fren sistemi, daha sonra eğitimin yoğunluğunu belirlemek için watt cinsinden ölçülen direnci yaratır. Ağırlık ayarı, kullanıcıların cihazı bireysel ihtiyaçlarına uyarlamalarını sağlar.

Ergometrenin gösterimi, hız, mesafe, zaman ve watt gibi eğitim verilerini gösterir. Buna ek olarak, birçok ergometre, bireysel fitness hedeflerine göre tasarlanabilecek farklı eğitim programları sunmaktadır.

Genel olarak, ergometre hem yeni başlayanların hem de ileri düzey kullanıcıların etkili ve zorlu eğitim yapmalarını sağlayan çok yönlü bir eğitim cihazıdır.

Düzenli dayanıklılık eğitiminin avantajları

Düzenli dayanıklılık eğitimi birçok sağlık yararına sahiptir. Kardiyovasküler fonksiyonu geliştirir, dayanıklılığı artırır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve ruh halini yükseltir. Buna ek olarak, dayanıklılık eğitimi zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, verimliliği artırır ve zihinsel netliği sağlar.

Koşu, yüzme, bisiklete binme ve dans gibi dayanıklılık eğitimi yapmanın çeşitli yolları vardır. Bu çeşitlilik, herkesin keyif aldıkları ve düzenli olarak çalışabilecekleri bir etkinlik bulmasını sağlar.

Optimal sonuçlar elde etmek için sağlıklı bir diyet ve yeterli dinlenme aşaması ile dayanıklılık eğitimi eklemek önemlidir. Kalp sağlığı, fiziksel uygunluk, kilo yönetimi ve zihinsel netlik, düzenli dayanıklılık eğitiminin sunduğu birçok avantajdan sadece birkaçıdır.

Vücut yağ ölçekleri ve laktat testi: Eğitim ilerlemesini izlemek için ölçüm cihazları

Hey sen! Eğitim ilerlemenizi izlemek için etkili yöntemler mi arıyorsunuz? O zaman kesinlikle vücut yağ ölçeklerini ve laktat testlerini ölçüm cihazları olarak düşünmelisiniz. Bu iki cihaz, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek önemli veriler sağlar.

Vücut yağ ölçekleri, sadece toplam ağırlığınızı değil, aynı zamanda vücudunuzdaki vücut yağının yüzdesini de ölçen cihazlardır. Bu, eğitim rutininizin aslında yağ kaybetmeye ve kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olup olmadığını belirlemek için çok önemlidir. Bu bilgilerle diyetinizi ve hareketinizi daha etkili bir şekilde eğitmek için uyarlayabilirsiniz.

Bir laktat testi, anaerobik eşiğiniz ve performansınız için bir gösterge olan kanınızdaki laktat aynasını ölçer. Düzenli testler, performansınızın iyileşip iyileşmediğini veya aşırı eğitim olup olmadığınızı belirleyebilir. Bu verilere dayanarak, eğitiminizi sürekli ilerleyecek şekilde uyarlayabilirsiniz.

Her iki ölçüm cihazı da özellikle fitness hedefleriniz üzerinde çalışmanızı sağlayan değerli bilgiler sağlar.

Vücut yağ ölçümünün önemi

Vücut yağ ölçümü, bir bireyin sağlığı ve zindeliğinin önemli bir göstergesidir. Yüksek vücut yağ yüzdesi, kalp hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyon gibi çeşitli hastalıkların artan riski ile ilişkilidir. Bu nedenle, sağlık sorunlarını önlemek için vücut yağ payını kontrol etmek önemlidir.

Hepsinin kendi avantajları ve kısıtlamaları olan çeşitli vücut yağı ölçümü yöntemleri vardır. Yaygın bir yöntem, cilt kıvrımlarının kalınlığının, vücut yağ payı yüzdesini tahmin etmek için vücudun farklı bölgelerinde ölçüldüğü cilt kat kalınlığının ölçümüdür. Bir başka yaygın yöntem, vücut yağ payını hesaplamak için vücuttan zayıf bir elektrik akımının gönderildiği biyoelektrik empedans analizidir. Sualtı tartımı, vücut yağ payını belirlemek için bir başka hassas ve kesin yöntemdir.

Vücut yağ yüzdesinin düzenli ölçümü nedeniyle, sağlık -bilinçli insanlar fitness programındaki ilerlemelerini sürdürebilir ve gerekirse sağlıklarını iyileştirmek için ayarlamalar yapabilir. Vücut yağ ölçümü bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır.

Vücudun yük sınırının bir ölçüsü olarak laktat testi

Laktat testi, vücudun yük sınırının bir ölçüsüdür ve genellikle bireysel performans ve eğitim yoğunluğunu belirlemek için kullanılır. Artan stresle, vücut metabolizmanın bir ürünü olarak laktat üretir. Kandaki laktat konsantrasyonu artar ve aerobik ve anaerobik performans hakkında bilgi sağlayabilir. Laktat eşiği, laktat üretiminin laktat suçlularını aştığı ve vücudun anaerobik enerji üretimine daha fazla değiştiği noktasını işaretler.

Laktat eşiğinin önemi, performansı artırmak için optimal eğitim alanının belirlenmesinde yatmaktadır. Bireysel laktat eşiğinin yakınında veya hemen üzerinde hedeflenen bir eğitim aerobik performansı artırabilir ve aynı zamanda anaerobik stres toleransını artırabilir.

Koşu bandı veya bisiklet gometri test işlemi dahil olmak üzere laktat testini gerçekleştirmek için çeşitli yöntemler vardır. Sonuçlar, kandaki laktat konsantrasyonunun ölçülmesi ve diğer fizyolojik parametrelerin analizi ile yorumlanır. Laktat testi, performans ve dayanıklılık sporlarının önemli bir parçasıdır.

Moor Paketleri ve Isı Taşıyıcıları: Kasları gevşetmek için termoterapi

Sevgili okuyucular, demirleme paketleri ve ısı taşıyıcıları, kas gerginliğini hafifletmek ve gevşemeyi teşvik etmek için kanıtlanmış bir yöntemdir. Bu termoterapi, yorgun ve ağrılı kasları sakinleştirmek için Moor'un doğal sıcaklık ve iyileştirici özelliklerini kullanır. Moor paketlerinin ve ısı taşıyıcılarının kullanımı çeşitli olabilir ve evde basit kullanımdan sağlık ve sağlık tesislerinde profesyonel kullanıma kadar değişebilir. Moor paketleri ve ısı taşıyıcıları, kas gerginliği, sırt ağrısı veya kas -iskelet sisteminden diğer şikayetlerden muzdarip insanlar için ideal bir ektir. Aşağıdaki başlıklarda, Moor paketlerinin ve ısı taşıyıcılarının avantajlarına ve olası kullanımlarına yanıt vereceğiz.

Moor paketleri ve ısı taşıyıcıları nasıl çalışır?

Moor paketleri, çeşitli semptomları tedavi etmek için kullanılan antibakteriyel ve anti -enflamatuar etkiye sahiptir. Moor paketlerinin kullanımında gelişen ısı, kan dolaşımını teşvik etmeye ve gerginliği çözmeye yardımcı olur. Bu, ağrıyı hafifletmeye ve kas ve doku hasarının rejenerasyonunu desteklemeye yardımcı olur. Ek olarak, Moor paketleri akne veya egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılabilir.

Moor paketlerini teslim eden ısıtmalı taşıyıcılar da ağrıyı hafifletebilir ve kas gerginliğini çözebilir. Isı kan damarlarını uzatır, kaslara oksijen arzını arttırır ve böylece ağrı ve iltihabı azaltır. Her iki ürünün terapötik etkileri, doğal iyileşme süreçlerini destekleyerek, kan dolaşımını teşvik ederek ve kas gerginliğini azaltarak vücudu olumlu etkiler. Bu, hareketliliği artırmaya ve vücudun genel gevşemesini teşvik etmeye yardımcı olur.

Tıbbi danışmanlık

Dr. Daniel Pehböck size tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacaktır!