İçeriğe geç
⎷ Özel şahıslar ve şirketler için mağaza
⎷ Ücretsiz alıcı koruması
⎷ Ücretsiz iade *İstisnalar geçerlidir
⎷ Kapsamlı tavsiye
Unreine & ölige Haut
Cilt

Lekeli ve yağlı cilt

Lekeli ve yağlı ciltler genellikle yağ bezleri tarafından sebum üretiminin artmasıyla karakterize edilir ve bu da parlak bir görünüme, genişlemiş gözeneklere ve akne ve siyah nokta eğilimine yol açabilir. Bu cilt rahatsızlıkları genellikle hormonal dalgalanmalar, beslenme, stres ve genetik faktörlerden etkilenir. Yağlı ve lekeli ciltlerin bakımı, cildi kurutmadan fazla sebumu gidermek için bu cilt tipine özel olarak formüle edilmiş ürünlerle düzenli ve derinlemesine temizlik gerektirir. Hafif, yağsız nemlendiriciler cildi nemlendirmeye yardımcı olurken, salisilik asit, çay ağacı yağı veya niasinamid içeren ürünler akne ile mücadeleye ve gözeneklerin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Daha fazla lekeyi önlemek için komedojenik olmayan (gözenek tıkayıcı) makyaj ve cilt bakım ürünlerinin kullanılması da tavsiye edilir.
  • VICHY Normaderm Phytosolution Yoğun Temizleme Jeli, 200ml

    Orijinal fiyat 15,48 € - Orijinal fiyat 15,48 €
    Orijinal fiyat
    15,48 € (77,40 €/l) KDV dahil
    15,48 € - 15,48 €
    Güncel fiyat 15,48 € (77,40 €/l) KDV dahil
    VICHY

    VICHY Normaderm Phytosolution Yoğun Temizleme Jeli Mineraller ve probiyotikler ile Siyah nokta ve lekelere karşı etkilidir Yağlı, lekeli ciltler i...

    Tüm detayları göster
    Sevkiyata hazır: Derhal
    Orijinal fiyat 15,48 € - Orijinal fiyat 15,48 €
    Orijinal fiyat
    15,48 € (77,40 €/l) KDV dahil
    15,48 € - 15,48 €
    Güncel fiyat 15,48 € (77,40 €/l) KDV dahil

- saf olmayan ve yağlı cildin tanımı

Saf olmayan ve yağlı cildin tanımı:

Anlama ve yağlı cilt, aşırı sebum üretimi ve sebum bezlerinin artan aktivitesi ile karakterize edilen bir cilt durumudur. Bu, cilt yapısında düzensizliklere ve siyah noktalar, sivilceler ve akne gibi lekelere karşı artan duyarlılığa yol açar.

Bu cilt durumunun özellikleri parlak bir cilt yüzeyi, tıkalı gözenekler, genişletilmiş gözenekler ve düzensiz bir cilttir. Cilt yağlı, yağlı görünür ve gün boyu parlama eğilimindedir.

Saf olmayan ve yağlı cilt belirtileri, ciltte siyah veya beyaz noktalar şeklinde gösterilen siyah noktalar olabilir. Bunlar gözeneklerdeki sebum ve ölü cilt hücreleri koleksiyonundan kaynaklanır. Diğer semptomlar ciltte iltihaplı kırmızı araştırmalar olarak görünen sivilceler olabilir. Akne ayrıca ciltte iltihaplı püstüllerin ve düğümlerin oluştuğu açık bir semptom olabilir.

Gözenek genişlemeleri, saf olmayan ve yağlı cildin bir başka spesifik belirtisidir. Gözenekler daha büyük ve daha net görünür görünür, çünkü aşırı sebum ve kontaminasyon ile tıkanırlar. Bu cilde düzensiz ve gözenekli bir görünüm verir.

Özetle, saf olmayan ve yağlı cildin aşırı sebum üretimi, tıkanmış gözenekler, siyah noktalar, sivilceler ve genişletilmiş gözenekler ile karakterize edildiği söylenebilir. Semptomlarla mücadele etmek ve cilt sağlığını iyileştirmek için özellikle bu cilt durumu için düzenli ve kapsamlı bir cilt bakım programı gereklidir.

- Bu cilt tipi için doğru bakımın anlamı

Uygun bakım, saf olmayan ve yağlı cilt tedavisinde önemli bir rol oynar. Yağlı tenli insanlar, tıkanmış gözeneklere ve çirkin bir yağ parıltısına yol açabilecek sebum üretimini arttırmıştır. Sebum üretimini düzenlemek ve cildin görünümünü iyileştirmek için özel bakım rutini gereklidir.

Cildi temizlemek önemli bir ilk adımdır. Yağlı ciltler için özel temizlik maddeleri fazla yağ çıkarabilir ve gözenekleri iyice temizleyebilir. Cildi kurutmayan hafif temizlik ajanlarının kullanılması tavsiye edilir. Temizlikten sonra, gözenekleri hassaslaştırmak ve parlaklığı en aza indirmek için cilt hafif bir yüz suyu ile arındırılmalıdır.

Temizlikten sonra, cildin hafif, yağsız bir nem kremi ile korunması önemlidir. Çok zengin bir krem, sebum üretimini uyarabilir ve yağlı cilde bile yol açabilir. Jel veya sıvı formülasyonları yağlı ciltler için idealdir, çünkü gözenekleri tıkamadan nem bağışlarlar.

Yağlı cilt için ek bir tedavi seçeneği, soyma veya maske kullanımıdır. Bunlar, sıklıkla tıkanmış gözeneklere yol açan fazla yağ ve ölü cilt hücrelerini çıkarabilir. Bununla birlikte, cildi tahriş etmemek için bu ürünleri haftada sadece bir kez kullanmak önemlidir.

Özellikle yağlı cilt sıklıkla alın, burun ve çeneyi içeren sözde t bölgesinde meydana gelir. Bu nedenle, bu alanları temizlerken ve bakımını yaparken özellikle iyice almak önemlidir.

Genel olarak, saf olmayan ve yağlı cildi tedavi etmek için doğru bakım çok önemlidir. Yağlı cilt ihtiyaçlarına göre uyarlanmış tutarlı bir temizlik ve bakım rutini, sebum üretimini düzenlemeye ve cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Fazla Sebumu Anlayın

Aşırı tohum, saf olmayan ve yağlı tenli insanları etkileyen yaygın bir sorundur. Calg, yağ bezleri tarafından üretilen ve cildi koruyan ve koruyan yağlı bir maddedir. Bununla birlikte, çok fazla sebum üretilirse, bu akne, iyileştirmeler ve parlak cilt gibi cilt problemlerine yol açabilir.

Aşırı sebumun gelişimi çeşitli faktörlerden etkilenir. Ergenlik veya bazı ilaçlar sırasında hormonal değişiklikler sebum üretimini artırabilir. Stres, kötü beslenme ve sahte cilt bakımı da rol oynayabilir.

Aşırı sebumu tedavi etmek için cildi iyice temizlemek önemlidir. Hafif bir temizlik losyonu veya bir temizleme jeli, fazla sebumun çıkarılmasına ve gözenekleri açmaya yardımcı olabilir. O zaman cildin üzerinde zorlanmadan yeterince korumak için hafif, yağsız bir nemlendirici kullanmalısınız.

Ek olarak, kil veya salisilik asitli yüz maskeleri gibi tohum fazlasını kontrol etmek için özel ürünler vardır. Bunlar aşırı sebum emilmeye ve gözenekleri hassaslaştırmaya yardımcı olur.

Tohum fazlasını kontrol etmek için başka bir yöntem, az şeker ve yağlı yiyeceklerle dengeli bir diyettir. Daha fazla egzersiz ve stres azaltma, sebum üretimi dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.

Genel olarak, kendi cildinizin ihtiyaçlarını anlamak ve aşırı sebumu kontrol etmek için doğru ürün ve yöntemleri kullanmak önemlidir. İyi cilt bakımı ve sağlıklı bir yaşam tarzı, saf olmayan ve yağlı cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

- Sebum nedir?

Calg, cildin emme bezlerinde üretilen yağlı bir maddedir. Bu bezler, ayakların avuç içi ve tabanları hariç, cildin her yerinde. TALG'nin vücudumuz için çeşitli önemli işlevleri vardır.

Sebum'un ana işlevlerinden biri cildi korumak ve korumaktır. Cilt yüzeyinde kurumasını önleyen ve cildin nem içeriğini düzenleyen koruyucu bir bariyer oluşturur. Bu yağlı madde cildi esnek hale getirir ve kir, bakteri ve virüsler gibi dış çevresel etkilerden korumaya yardımcı olur.

Sebum'un bileşimi esas olarak yağ asitleri, büyüyen ve kolesterol gibi lipitlerden oluşur. Bu lipitler sebum'a yağlı kıvamını ve koruyucu işlevini verir.

Önemli rolüne rağmen, Sebum bazen sorunlara yol açabilir. Sebumun aşırı üretimi, açıklığa ve yağlı cilde yol açabilir. Bu, bloke gözeneklere ve akneye yol açabilir. Öte yandan, bir sebum altlığı kuru cilde yol açabilir. Sebumun istenmeyen bir bileşimi de dermatit ve egzama gibi cilt hastalıklarına yol açabilir.

Genel olarak, TALG cildimizin sağlığı ve korunması için önemli bir madde. Cilt problemlerinden kaçınmak ve sağlıklı cildi teşvik etmek için sebum üretiminde dengeyi korumak önemlidir.

- Sebum üretiminin artmasının nedenleri

Artan sebum üretiminin nedenleri değiştirilebilir ve genellikle çeşitli faktörlerin bir kombinasyonudur. Hormonal değişiklikler tohum bezlerinin daha fazla sebum üretmesine yol açabilir. Bu, örneğin, hormon seviyesi keskin bir şekilde dalgalandığında ergenlik döneminde meydana gelir. Ancak stres aynı zamanda artmış sebum üretimine yol açabilir.

Aşırı sebum üretimi saf olmayan ve yağlı bir cilde yol açabilir. Aşırı sebum, izlerin oluşumunu destekleyen gözenekleri tıkar. Bu bloke edilmiş gözeneklerde bakteriler büyürse, sivilcelere yol açan iltihaplanma meydana gelebilir.

T-bölgesi, yani alın, burun ve çene genellikle yağlı cilde özellikle duyarlıdır. Burada artan sebum üretimi ile giderek daha fazla çalışan birçok sebum bezi var. Ancak yüzün diğer alanları da etkilenebilir.

Aşırı sebum üretiminin hoş olmayan sonuçları olabilir. Daha önce bahsedilen sivilcelere ve iyileştirmelere ek olarak, yağlı cilt yüzünde yağlı bir parlamaya yol açabilir. Makyaj daha hızlı ve düzensiz bir şekilde yayılabilir ve bakım ürünlerinin etkisi aşırı sebum üretiminden etkilenebilir.

Genel olarak, artan bir sebum üretimi saf olmayan ve yağlı cildin ana nedenlerinden biridir. Sebum üretimini düzenlemek ve olası cilt problemleriyle mücadele etmek için doğru cilt bakımını seçmek önemlidir.

- Fazla sebumun cilt üzerindeki etkileri

Fazla tohumlar, özellikle saf olmayan ve yağlı bir cilde, çeşitli cilt problemlerine yol açabilir. Sebum olarak da bilinen Calg, sebum bezleri tarafından üretilir ve cildi korumak ve yağlamak için önemlidir. Bununla birlikte, aşırı bir sebum üretimi, gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir, bu da akne ve diğer safsızlıklara yol açabilir.

Gözenekler bloke edilirse, iltihaplanmaya ve sivilce oluşumuna yol açan bakteriler kaplanabilir. Ek olarak, fazla sebum cildin yağlı ve parlak görünmesine neden olabilir. Bu parlaklık rahatsız edici olabilir ve kendine güvenmeyi etkileyebilir.

Aşırı sebumun etkilerini tedavi etmek için cildi düzgün bir şekilde temizlemek ve korumak önemlidir. Saf olmayan ciltler için özel ürünlerle hafif bir yüz temizliği, aşırı sebumu çıkarmaya ve gözenekleri netleştirmeye yardımcı olabilir. Cildi aşırı derecede uyarmak veya kurutmamak önemlidir, çünkü bu sadece sebum üretimini teşvik edebilir.

Ek olarak, salisilik asit veya benzoilperoksit gibi bileşenli ürünlerin kullanılması, fazla sebumun kontrolüne yardımcı olabilir ve mevcut safsızlıkları tedavi edebilir. Cildin dengesini korumak için temizlik, tonlama ve nemlendiriciden oluşan düzenli cilt bakım rutini de gereklidir.

Genel olarak, saf olmayan ve yağlı cildin aşırı sebumdan kaynaklandığını anlamak önemlidir, ancak doğru cilt bakımı ve tedavisi ile etkiler en aza indirilebilir. Saf olmayan cilt tedavisi için bireysel öneriler almak için bir dermatolog görmeniz tavsiye edilir.

Saf olmayan ve yağlı ciltler için uygun temizlik

Blimmer ve yağlı cilt, tıkanmış gözenekler, siyah noktalar ve akne gibi çeşitli problemlere yol açabilir. Bu cilt kalitesine sahip insanlar için, cildi iyice temizlemek ve aşırı yağları çıkarmak için özel bir bakım rutini geliştirmek önemlidir. Uygun temizlik, cildi sağlıklı ve parlak tutmada önemli bir rol oynar. Bu yazıda saf olmayan ve yağlı bir cilt için doğru temizliğin çeşitli yönlerini tedavi edeceğiz ve bu cilt problemlerinin nasıl etkili bir şekilde çözüleceğine dair ipuçları vereceğiz.

1. Hafif temizlik ürünlerini kullanın: Özellikle saf olmayan ve yağlı ciltler için geliştirilmiş hafif temizlik ürünlerini seçtiğinizden emin olun. Çok agresif ve cildi kurutabilen ürünlerden kaçının.

2. Yüzünüzü günde iki kez temizleyin: Sabah ve akşam aşırı yağ, kir ve makyajı çıkarmak için yüzünüzü iyice temizlemek önemlidir. Ilık suyu kullanın ve temizleyiciyi cilde hafifçe masaj yapın.

3. Adstring yüz toneri kullanın: Temizlikten sonra, salisilik asit gibi büzücü özelliklere sahip bir yüz suyu kullanmak yararlıdır. Bu, fazla yağı çıkarmaya ve gözenekleri azaltmaya yardımcı olur.

4. Kaba kabuklar kullanmayın: Yağlı ve saf olmayan cildi temizleme ihtiyacına rağmen, kaba kabuklar veya keskin parçacıklara sahip ürünler kullanmamak önemlidir. Bunlar cildi tahriş edebilir ve iltihaplanmaya yol açabilir.

5. Nem bakımını ihmal etmeyin: Yağlı cildin özel ihtiyaçları olmasına rağmen, cildi yeterince korumak ve nem sağlamak önemlidir. Hafif bir nem kremi veya yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş bir jel seçin.

Kapsamlı temizlik teknikleri

Ve saf olmayan ve yağlı cildi temizlemek ve geri tepme etkisinden kaçınmak için soyma parçacıkları ile jelleri yıkamak

Saf olmayan ve yağlı cildi iyice temizlemek için kullanılabilecek çeşitli teknikler vardır. Her şeyden önce, yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş uygun bir yıkama jeli seçmek önemlidir. Bunlar genellikle aşırı sebum ve kir parçacıklarını hafifçe ciltten çıkarmaya yardımcı olan en iyi soyma parçacıklarını içerir.

Yıkama jeli kullanırken, soyma parçacıklarını cilde nazikçe tanımak ve bunları iyice temizlemek için nazik, dairesel hareketler yapmanız tavsiye edilir. Bununla birlikte, cildi çok fazla tahriş etmemek için dikkatli olunmalıdır, çünkü bu geri tepme etkisini artırabilir. Ribaund etkisi, cildi, kaybı telafi etmek için temizlikten sonra gittikçe daha fazla ürettiğinde meydana gelir. Bu etkiye karşı koymak için, çok sık temizlememek ve daha hafif temizlik ajanlarını kullanmamak önemlidir.

Evde günlük temizliğe ek olarak, düzenli profesyonel temizlik de önerilir. Yağlı yataklar ve siyah noktalar bir güzellik uzmanı veya bir dermatologdan çıkarılır. Profesyonel temizlik, cildin derinden üretilen kirden serbest bırakılmasına ve ten rengini netleştirmeye yardımcı olabilir. İhtiyaca bağlı olarak, bu tür tedavi her 4-6 haftada bir gerçekleşebilir.

Kapsamlı temizlik teknolojisi ve en iyi soyma parçacıklarına sahip çamaşır jellerinin kullanımı, saf olmayan ve yağlı cildi etkili bir şekilde temizlemek için önemli önlemlerdir. Düzenli profesyonel temizlik, net ve sağlıklı bir cildin korunmasına da yardımcı olur.

- Kapsamlı temizliğin önemi

Saf olmayan ve yağlı bir cilt için

Cildin kapsamlı bir şekilde temizlenmesi, özellikle saf olmayan ve yağlı ciltte büyük önem taşımaktadır. Profesyonel temizlik, gözeneklerde birikebilen ve tıkanmış gözeneklere yol açabilen kirleticileri çıkarabilir. Bu sadece cildi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda sivilcelerin gelişimini de azaltır.

Blimmer ve yağlı cilt daha fazla sebum üretme eğilimindedir, bu da gözeneklerin daha hızlı tıkanabileceği anlamına gelir. Bu da iyileştirmeye ve sivilcelere yol açar. Bu nedenle, bu kirleticileri çıkarmak ve gözenekleri açık tutmak için düzenli temizlik gereklidir. Yağlı cildin şiddetine bağlı olarak, her iki ila dört haftada bir profesyonel temizliğin yapılması önerilir.

Yağlı cildi tamamen iyileştirmek için tek başına kapsamlı temizliğin yeterli olmadığını anlamak önemlidir. Bununla birlikte, tıkanmış gözenekleri önlemek ve ten rengi netleştirmek için bakım rutininde önemli bir adımdır. Kapsamlı temizlik, uygun bir hemşirelik rutini ve düzenli temizlik kombinasyonu, saf olmayan ve yağlı cildin görünümünü önemli ölçüde artırabilir.

- Yağlı ciltler için önerilen temizlik ürünleri

Giriiş:

Bliming ve yağlı cilt, birçok insanın mücadele etmesi gereken problemlerdir. Koruma ciltleri, parlak bir görünüme ve tıkanmış gözeneklere yol açabilecek aşırı sebum üretimi ile karakterizedir. Bu genellikle sivilce ve siyah nokta gibi lekeler yaratır. Bu sorunlarla mücadele etmek için, yağlı ciltler için doğru temizlik ürünlerini kullanmak önemlidir. Bu ürünler cildi kurutmamak için yeterince nazik olmalı, ancak yine de fazla yağı giderecek kadar etkili olmalı ve gözenekleri iyice temizleyecek. Aşağıda, yağlı cilt için önerilen bazı temizlik ürünleri sunulmaktadır, bu da ten rengini iyileştirmeye ve safsızlıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Doğru Temizleme Rutini

Etkili temizlik rutini, hem safsızlıkları hem de ciltteki istenmeyen parlaklığı en aza indirmek için yağlı ciltler için büyük önem taşır. Cildi aşırı derecede bozmadan iyice temizleyen ürünler ve yöntemler kullanmak önemlidir. Sonuç olarak, doğal asit koruma ceketi kalır ve cilt kurumaz.

Yağlı cilt için önerilen bir temizlik rutini aşağıdaki gibi görünebilir: kir, aşırı yağ ve ölü cilt hücrelerini çıkarmak için yumuşak bir temizleme jeli veya köpük temizleme losyonu ile başlayın. Ürünü hafifçe cilde masaj yapın ve daha sonra ılık su ile iyice durulayın.

Temizlikten sonra, gözenekleri azaltmaya ve cildin pH'ını düzenlemeye yardımcı olan bir yüz suyu veya bir toner kullanılması tavsiye edilir. Bu adım, cildi daha sonraki bakım için en iyi şekilde hazırlar.

Safsızlıkların oluşumunu azaltmak için, hafif bir nem jel veya yağsız nem kreminin kullanılması tavsiye edilir. Bunlar cildi ek yağ eklemeden yeterli nemle sağlar.

Yağlı ciltler için önerilen temizlik ürünleri, örneğin, salisilik asitli mat temizleme jeli, bir Hammanis özü ile tonlama yüz suyu ve yeşil çay ekstraktına sahip hafif bir nem jel kremini içerir.

Bu temizlik ürünlerini ve yöntemlerini günlük hemşirelik rutinine entegre ederek, safsızlıkların ve cilt parlaklığının görünümü yağlı ciltler için başarıyla en aza indirilebilir. Bununla birlikte, cildin doğal koruyucu mekanizmasını korumak ve aynı zamanda cilt sağlığını teşvik etmek için cildi bozmamak önemlidir.

- Sabah temizleme rutini

Kombinasyon cilt ve sivilce için sabah temizleme rutini saf olmayan ve yağlı cildi korumak için gereklidir. Bioderma'nın Sébium ürün serisi, bu cilt tiplerini temizlemek ve korumak için özel olarak geliştirilmiş ilgili ürünler sunar.

Temizlik rutinindeki ilk adım, yumuşak bir temizleme jeli olan Sébium jel Moussant'ın kullanılması, fazla sebum çıkarılır ve cilt iyice temizlenir. Jel, nemlendirilmiş yüze uygulanır, masaj yapılır ve daha sonra iyice durulanır.

Sébium H2O misel suyu daha sonra cildi ve serbest kir parçacıklarını daha da açıklığa kavuşturmak için kullanılır. Menkelle suyu bir pamuklu ped üzerine yerleştirilir ve yüzüne hafifçe boyanır.

Daha sonra cilt Sébium gözenek rafineri ile tedavi edilir. Bu ürün sebum üretimini düzenler, gözenekleri rafine eder ve cildi patlar. Yüze eşit olarak küçük bir miktar uygulanır ve nazikçe dokunulur.

Son olarak, cilt sébium mat kontrolü ile hidratlanır ve aynı zamanda matlandırılır. Bu krem ​​gerektiği gibi cilde uygulanır ve hafifçe dokunur.

Sabahları Sébium ürün yelpazesi ile temizleme rutini, saf olmayan ve yağlı bir ciltle mücadele etmek için cilt ve aknenin en iyi şekilde temizlenmesini ve korunmasını sağlar.

- Akşam temizlik rutini

Birçok insan için saf olmayan ve yağlı cilt can sıkıcı bir sorun haline gelebilir. Aşırı sebum üretimi, sivilce ve diyabalara yol açabilecek bloke edilmiş bir cilde yol açar. Bu nedenle akşamları kapsamlı bir temizlik rutini bu cilt problemleriyle mücadele etmek ve cildi sakinleştirmek için gereklidir. Düzenli temizlik sadece kir ve makyaj kalıntılarını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda aşırı sebum ve ölü cilt hücrelerini etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu, gözenekleri serbest tutmaya yardımcı olur ve siyah noktaların ve sivilcelerin gelişmesini önler. Temizlik rutinindeki ilk adım, tüm makyajları iyice kaldırmak için makyajınızı kaldırmalıdır. Ardından, yüzüne hafif bir temizlik jeli veya temizlik sütü uygulamanız ve hafifçe masaj yapması tavsiye edilir. Bu, cildi kurutmadan fazla sebum ve kontaminasyonu giderir. Daha sonra cildi netleştirmek ve gözenekleri hassaslaştırmak için bir tonlama yüz toneri kullanılabilir. Temizleme rutininin tamamlanması, cildi daha fazla yüklemeden yeterli nem sağlayan hafif bir nemlendiricidir. Akşam tutarlı bir temizlik rutini ile saf olmayan ve yağlı cilt problemleri etkili bir şekilde savaşabilir ve cilt en iyi şekilde korunabilir.

Aşırı sebum üretimini kontrol edin

Aşırı sebum üretimi saf olmayan ve yağlı bir cilde yol açabilir. Neyse ki, bu üretimi kontrol etmek ve cildin matını kontrol etmek için çeşitli yöntemler vardır. Bir olasılık, yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş ürünlerin kullanılmasıdır. Bunlar genellikle sebum üretimini düzenleyebilen salisilik asit gibi bileşenler içerir. Salisilik asit, anti -enflamatuar bir etkiye sahiptir ve gözenekleri tıkayabilen ölü cilt hücrelerini çözer. Bu sebum üretimini azaltır ve cilt madde görünür.

Bununla birlikte, cildi çok fazla kurutmamadan emin olmak önemlidir. Aşırı kurutma, gerginlik hissi, kızarıklık ve hatta artan sebum üretimi gibi yan etkilere yol açabilir. Bundan kaçınmak için, cildi ezmeden nem sağlayan nemlendirici ürünler kullanılmalıdır. Ek olarak, ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve sebum üretimini düzenlemek için cildin düzenli olarak soyulması tavsiye edilir.

Sebum üretimini kontrol etmeye yardımcı olabilecek alternatif bakım ürünleri ve teknikleri de vardır. Tonlama veya emici malzemelerle yüz maskeler aşırı yağı emebilir ve cildi temizleyebilir. Yüz suyu Matt'e de yardımcı olabilir ve gözenekleri hassaslaştırabilir. Cildin bireysel ihtiyaçlarını dikkate almak ve onlara göre uyarlanmış ürünleri seçmek önemlidir.

Genel olarak, aşırı sebum üretimini ve Matt the Cilt'i kontrol etmenin birçok yolu vardır. Doğru ürünlerin ve malzemelerin ve düzenli bakım rutininin dikkatli bir şekilde seçilmesi, saf olmayan ve yağlı cildi etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Yaşam tarzında değişiklikler

Blimmer ve yağlı cilt, genetik yatkınlık, hormon değişiklikleri veya sağlıksız bir yaşam tarzı gibi çeşitli faktörlere atfedilebilir. Saf olmayan ve yağlı bir cilt hakkında bir şeyler yapmak istiyorsanız, bazı yaşam tarzı değişikliklerini düşünmelisiniz.

İlk olarak, uygun cilt bakımına dikkat etmek önemlidir. Cildin düzenli temizliği ve bakımı esastır. Saf olmayan ciltler için özel olarak geliştirilen hafif temizlik maddelerinin ve yüz kremlerinin kullanımı, fazla yağın çıkarılmasına ve gözenekleri netleştirmeye yardımcı olabilir. Kombinasyon ciltleri veya sivilce eğilimi olan cilt için uygun doğru ürünlere başvurmak da önemlidir.

Ek olarak, beslenme de ayarlanmalıdır. Meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve yağsız et açısından zengin dengeli bir diyet cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, yağlı yiyecekler, tatlılar ve ağır işlenmiş ürünler yemek azaltılmalıdır, çünkü sebumu tanıtabilirler.

Sağlıklı bir diyete ek olarak, yeterli sıvı alımı da büyük önem taşır. Günde en az iki litre su içmek, cildi nemlendirmeye ve toksinleri vücuttan duruldurmaya yardımcı olur. Yeterli sıvı alımı, safsızlıkların ve yağlı ciltlerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.

Özetle, yaşam tarzındaki, özellikle cilt bakımı, beslenme ve sıvı alımı ile ilgili değişikliklerin saf olmayan ve yağlı cilt üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği söylenebilir. Ürünleri seçerken, kendi cildinizin ihtiyaçlarına yanıt vermek ve biyoderma gibi özel olarak geliştirilen ürün hatlarını kullanmak, cilt ve akne eğilimi olan ciltlere göre uyarlanmak için kullanılmak önemlidir. Doğru temizlik yöntemleri ve bakım ürünleri ile cilt sağlığınızı iyileştirebilir ve safsızlıkların ortaya çıkmasını azaltabilirsiniz.

Yağlı cildi düzgün temizleyin,

Yağlı cildi doğru bir şekilde temizlemek için nazik bir temizlik yöntemi seçmek önemlidir. Agresif temizleme ürünlerinin kullanımı cildi daha da tahriş edebilir ve daha da fazla yağ üretmesine neden olabilir. Yağlı cildi temizlemenin ilk adımı, hafif bir yıkama jeli veya temizleme köpüğünün kullanılmasıdır. Bu, kurutmadan cildin yüzeyinden fazla yağ ve kiri çıkarır.

Bir soyma, aşırı ölü cilt hücrelerini çıkarmak ve gözenekleri netleştirmek için haftada bir kez kullanılabilir. Bununla birlikte, cildi tahriş etmemek için hafif bir soyma ürünü seçmek önemlidir. Temizlikten sonra, aşırı kir ve temizlik kalıntılarını gidermek ve gözenekleri hassaslaştırmak için bir yüz suyu kullanılabilir.

Yağlı cilt için, bu cilt tipi için özel olarak geliştirilmiş temizlik ürünleri önerilir. Salisilik asit veya çay ağacı yağı gibi aşırı yağların giderilmesine ve sebum üretimini düzenlemeye yardımcı olan bileşenler içerirler. Kil veya aktif karbonlu yüz maskeleri, fazla yağ ve safsızlıkları gözeneklerden çıkarmak için de yardımcı olabilir.

Genel olarak, tahriş ve daha fazla yağ üretimini önlemek için yağlı cildi hafifçe temizlemek önemlidir. Yağlı ciltler için uygun temizlik ürünleri yıkama jelleri, temizleme köpükleri, peelings, yüz maskeleri ve yüz tonerleridir. Bunlar cildi kurutmadan iyice temizlemeye yardımcı olabilir.

Yağlı cilt nasıl ortaya çıkıyor?

Yağlı cilt, ciltteki sebum bezleri yoluyla sebumun aşırı üretimi nedeniyle ortaya çıkar. Sebum üretimi de çeşitli faktörlerden etkilenir. Ana faktörlerden biri, özellikle ergenlik döneminde hormon değişiklikleridir. Bu süre zarfında, hormon seviyesi artar, bu da yağ bezlerinin artan aktivitesine yol açar.

Yağlı cilde yol açabilecek genetik yatkınlıklar da vardır. Doğası gereği bazı insanlar dış etkilerden bağımsız olarak var olan aşırı sebum üretimine sahiptir.

Beslenme, yaşam tarzı, hava koşulları, stres ve hava kirliliği gibi dış etkiler de yağlı cildin gelişiminde rol oynayabilir. Yağlı ve şeker içeren gıdalar açısından zengin olan dengesiz bir diyet sebum üretimini artırabilir. Çok az uykulu ve çok fazla stresli sağlıksız bir yaşam tarzı da yağlı cilde katkıda bulunabilir. Buna ek olarak, sıcak ve nemli hava sebum üretimini teşvik edebilir.

Özetle, yağlı cildin hormonun değiştiği, genetik yatkınlıkların ve dış etkilerin rol oynadığı aşırı sebum üretiminden kaynaklandığı söylenebilir. Sebum üretimini düzenlemek ve sağlıklı bir ten rengini teşvik etmek için yağlı cilt tetiğini tanımlamak ve uygun önlemler almak önemlidir.

Yağlı cildi bu özelliklerden tanırlar:

Yağlı cilt, yağlı bir parlaklığa, akne gibi genişlemiş gözeneklere ve safsızlıklara yol açabilecek aşırı sebum üretimi ile karakterizedir. Sağlıklı ve mat bir görünüm elde etmek için cildi doğru tedavi etmek önemlidir.

Yağlı cildi tedavi etmek için, önce cildi kurutmadan fazla yağı çıkarmak için hafif bir temizleme jeli kullanmalısınız. Cildi tahriş edebilecek agresif ürünlerden kaçının. Ardından, ek yağ eklemeden cildi nem sağlamak için yağsız bir nem kremi uygulayın.

Matt bir makyaj için, yağsız bir temel kullanmalı ve fazla yağ emmek için bir ipucu tozu uygulamalısınız. Ayrıca komedojenik olmayan ve gözenekleri tıkayan su tabanlı ürünler kullanın.

Cilt parlaklığını azaltmak için özel mat maskeleri veya tonerler kullanabilirsiniz. Ev yapımı bir ilaç, yağlı cilde uyguladığınız ve 10 dakika boyunca açık bıraktığınız limon suyundan oluşur. Asitler fazla yağ azaltma yardımı içeriyordu. Bir bal kinnamesi maskesi, 15 dakika boyunca uyguladığınızda paspas özelliklerine de sahiptir.

Yağlı ciltler genellikle bir dezavantaj olarak kabul edilmesine rağmen, aynı zamanda avantajları da vardır. Yağlı cilt daha yavaş yaşlanır ve çevresel etkilere karşı doğal bir koruyucu bariyere sahiptir. Cildi korumak ve nemi depolamak için daha fazla lipit üretir. Doğru bakım ve makyaj ipuçları ile mat bir ten tenine ulaşabilir ve yağlı cildin avantajlarının tadını çıkarabilirsiniz.

Yağlı cilt nasıl dengeye getirilir

Yağlı cilt genellikle bir zorluk olabilir, ancak doğru özenle dengeyi geri yüklemek mümkündür. Cildin çok fazla bozulmaması gerektiğini anlamak önemlidir, aksi takdirde artan sebum üretimi ile reaksiyona girer. Nazik temizlik, cildi kurutmadan fazla yağı çıkarmak için çok önemlidir.

Yağlı cilt için doğru cilt bakım rutinini bulmak için ten renginin kesin bir analizi önemlidir. Çoğu zaman, yağlı ciltler nem eksiktir, bu da sebum üretiminin daha da güçlü olmasına neden olabilir. Hafif bir nem kreminin veya serumun kullanılması, nem eksikliğini telafi etmeye ve cildi dengede tutmaya yardımcı olabilir.

Cilt koruma bariyerini güçlendirmek için bir ipucu yüz yağı kullanmaktır. Çelişkili gelebilir, ancak yüksek kaliteli bir yüz yağı, cildin nem içeriğini telafi etmeye ve cilt koruma bariyerini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Gözenekleri tıkamayan -comedojenik olmayan yağlara dikkat etmek önemlidir.

Genel olarak, yağlı cildin dengeyi bulması önemlidir. Nazik temizlik, nem eksikliği için telafi ve cilt koruma bariyerinin güçlendirilmesi ile yağlı cilt dengeye getirilebilir. Uygun ürünlerle düzenli cilt bakım rutini, sağlıklı ve dengeli cildin anahtarıdır.

Yağlı Cildi nazikçe temizleyin

Yağlı cilt genellikle safsızlıklara yol açabilir ve yüzünde parlayabilir. Bu problemleri hafifçe tedavi etmek için cildin kapsamlı ve nazikçe temizlenmesi esastır. Yağsız bir temizlik losyonu seçmek önemlidir, çünkü fazla yağ emebilir ve gözenekleri temizleyebilir.

Temizleme losyonu uygulandıktan ve yıkandıktan sonra, açıklayıcı özellikleri desteklemek için bir yüz tonik veya termal suyun kullanılması tavsiye edilir. Bu ürünler gözenekleri en aza indirmeye ve cildin matına yardımcı olur.

Saf olmayan ve yağlı cildi nazikçe temizlemenin bir başka yolu, jel dokusu ile hafif bir soyma kullanmaktır. Bu ürün, anti -enflamatuar özelliklere sahiptir ve fazla sebum ve ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sebum üretimini uyarmamak için bir soymanın çok sık kullanılmaması gerektiğini belirtmek önemlidir.

Genel olarak, yağsız bir losyon ile hafif bir temizlik, ardından bir yüz tonik veya termal su ve hafif bir soyma, yağlı ciltler için etkili derin temizlik sunar. Bu ürünler anti -enflamatuardır ve mat ve açık bir cilt sağlar.

Yağlı cildi korumak için hedef

Saf olmayan ve yağlı cildi korumak için kapsamlı temizlik esastır. Bu, fazla yağ ve kontaminasyonu gidermek için sabah ve akşam yapılmalıdır. Yağlı ciltler için uygun özel temizlik ürünleri kullanılmalıdır. Bunlar çoğunlukla tohum fazlasını ve savaş bakterilerini düzenleyen salisilik asit veya çay ağacı yağı gibi bileşenler içerir.

Özellikle, T-bölgesi, yani alın, burun ve çene, sebum ve dolayısıyla yağlı ciltteki safsızlıkları arttırma eğilimindedir. Bu nedenle, bu alan özellikle dikkatle ele alınmalıdır. Burada, örneğin gözenekleri geliştirmek ve sebum üretimini düzenlemek için özel bir temizlik losyonu veya bir tonik kullanabilirsiniz.

Temizlikten sonra, yağlı cilde yeterince nem eklemek önemlidir. Bununla birlikte, cildi daha fazla yüklemeden nem bağışlayan yağsız veya yağsız ürünler seçilmelidir. Burada hafif, yağsız bir jel veya sıvı dokusu burada idealdir.

Cil için daha da iyileştirmek için bir soyma düzenli olarak kullanılabilir. Bu, ölü cilt hücrelerini çıkarır ve gözenekleri açar, böylece sebum ve kir daha iyi akabilir. Bununla birlikte, cildi tahriş etmemek için bir soyma haftada bir kereden fazla kullanılmamalıdır.

Özetle, yağlı cildin hedefli bakımının kapsamlı temizlik, T bölgesinin tedavisi, nemlendirici ürünlerin kullanımı ve soyma kullanımını içerdiği söylenebilir. Düzenli ve uyarlanmış bir hemşirelik rutini daha net ve dengeli bir cilt elde edebilir.

Yağlı Cilt için Makyaj: Mat ve Kapaklar

Yağlı cildi tedavi ederken, cildin matını ve aynı anda örten makyaj ürünlerini seçmek önemlidir. Bunun için iyi bir yol, yağsız temellerin ve tozun kullanılmasıdır. Bu ürünler, cildi daha da yağlı hale getirebilecek yağlı bileşenler içermez. Bunun yerine, mat bir kaplama sağlarlar ve fazla yağı kontrol etmeye yardımcı olurlar.

Petrolsuz temeller Matt Yağlı Cilt için özel olarak formüle edilmiştir ve aynı zamanda safsızlıkları kapsar. Hafif ve yağlı maddeler içermezler, yani cildi ilave zorlama eklemiyorlar. Makyajı daha uzun süre dayanmak ve parlaklığı azaltmak için, temel uygulandıktan sonra paspas için bir toz kullanılmalıdır. Bu, uzun ömürlü bir mat kaplama sağlar ve makyajı düzeltir.

Paspas kağıtları, ciltten fazla yağı çıkarmak için hareket halindeyken kullanılabilir. Bu kağıtlar, makyajı etkilemeden fazla yağı emer. Pratiktirler ve herhangi bir zamanda el çantasında taşınabilirler.

Yağ cildine karşı koymak için, bazı şeyleri ve yapmayı düşünmek önemlidir. Dolar, Cildin kapsamlı temizliği ve bakımı, özellikle yağlı ciltler için önerilen ürünlerin kullanımı içerir. Düzenli temizlik aşırı yağı giderir ve safsızlıkları önler. Öte yandan, makyajın aşırı uygulaması veya cildi yağlı hale getirebilecek yağlı ürünler kullanılması gibi IF'lerden kaçınılmalıdır.

Genel olarak, kapsamlı temizlik ve yağlı cilt için bakım büyük önem taşımaktadır. Yağsız temellerin kullanımı ve tozlar, bozulma için kağıtların kağıtları ve DO ve DO'lara uyum, yağlı cildi kaplamak ve kaplamak için temel adımlardır.

Sonuç: Oruç cildi, uygun bakım yoluyla parlaklık ve safsızlıklardan kolayca çıkarılabilir

Yağlı cilt genellikle istenmeyen parlaklığa ve safsızlıklara yol açabilir. Neyse ki, bu durumu iyileştirmek ve taze, cazibesiz bir görünüm elde etmek için çeşitli yöntemler vardır.

Cilt parlaklığını azaltmanın etkili bir yolu düzenli soyulmadır. Peeling, gözenekleri tıkayabilen ve parlak bir cilde yol açabilen ölü cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olur. Peeling taneli mekanik kabuklar veya meyve asitleri olan kimyasal kabuklar da dahil olmak üzere farklı kabuk türleri vardır. Bununla birlikte, peelings çok sık kullanılmamalıdır, çünkü bu cildi tahriş edebilir.

Parlak cildi önlemenin bir başka zor yolu da toz kullanımıdır. Toz aşırı yağı emebilir ve böylece parlaklığı azaltabilir. Yağlı ciltler için geliştirilmiş ve bütün gün mat, glamsız bir cilt sağlayan özel paspas tozu vardır.

Cildin doğru temizlenmesi ve bakımı, cilt parlaklığını azaltmak ve safsızlıklarla mücadele için temel olduğunu belirtmek önemlidir. Hafif, nemlendirici temizleme ürünlerinin ve comedojenik olmayan nem kremlerinin kullanımı cildi dengede tutmaya ve parlaklığı en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Genel olarak, doğru bakım kullanıldığı sürece yağlı cilt çözümü nispeten kolaydır. Düzenli soyma, toz kullanımı ve doğru bakım ürünlerinin seçimi taze, cazibesiz bir görünümle elde edilebilir.

Yağlı cilt için bakım ipuçları

Yağlı ve saf olmayan cildi korumak zor olabilir. Bu cilt tipine sahip insanlar genellikle aşırı sebum üretimi ve tıkalı gözeneklerle mücadele etmek zorundadır, bu da sivilce, iz ve parlak bir cilde yol açabilir. Tenliği iyileştirmek ve safsızlıkları azaltmak için özel bir bakım rutini oluşturmak önemlidir. Aşağıda, bu sorunları kontrol altına almaya yardımcı olabilecek yağlı ciltler için bazı özen ipuçları sunulmaktadır.

1. Kapsamlı Temizlik: A ve O

Kapsamlı temizlik, saf olmayan ve yağlı bir cilt için BE -AL -AL -AL -AL -AL -ALL. Cildi en iyi şekilde temizlemek için birkaç adım izlenmelidir.

Her şeyden önce, yüz ılık su ile nemlendirilmelidir. Daha sonra en iyi soyma parçacıklarına sahip yıkama jeli, elin avuçlarına yerleştirilir ve dairesel hareketlerde yüze hafifçe uygulanır. Cildin aşırı kullanımını önlemek için dozu dikkate almak önemlidir.

İnce soyma parçacıkları, cildi derinlemesine temizleyen aşırı sebum, kir ve ölü cilt hücrelerini iyice giderir. Bununla birlikte, cildi çok fazla kurutmamak için çok fazla basınç vermemek önemlidir.

Yıkama jeli cilde iyice masaj yapıldıktan sonra, ılık su ile durulanmalı ve yüz dikkatlice kurutulmalıdır.

Temizlemeyi daha da etkili hale getirmek için haftada bir kez bir temizlik maskesi uygulanabilir. Bu maske, gözeneklerin kabızlığını çözmeye ve safsızlıkları önlemeye yardımcı olur.

Yağlı cildin bakımı için kapsamlı temizlik gereklidir. Doğru dozaj ve en iyi soyma parçacıkları ile çamaşır jelleri kullanımı ve bir temizleme maskesinin düzenli olarak kullanılması ile cilt sürdürülebilir bir şekilde geliştirilebilir.

2. Yağlı cilt için ideal: soyma

Peelings yağlı ciltler için idealdir, çünkü fazla sebumun giderilmesine ve ten rengi iyileştirmeye yardımcı olabilirler. Yağlı cilt durumunda, cilt gerekenden daha fazla sebum üretir, bu da parlak ve yağlı bir ten rengine yol açabilir. Bir soyma kullanılarak, ölü hücreler ve fazla sebum cildin yüzeyinden çıkarılır. Bu, tıkanmış gözenekleri ve izlerin oluşumunu azaltabilir.

Yağlı ciltler için bir soyma kullanımı basittir. İlk olarak cilt, kir ve fazla yağı çıkarmak için iyice temizlenir. Peeling ürünü daha sonra yüze uygulanır ve hafifçe masaj yapar. Göz alanı ve hassas cilt alanlarından kaçınılmalıdır. Kısa bir maruz kalma süresinden sonra, soyma ılık su ile durulanır.

Yağlı cilt tedavisi için alternatif yöntemler de vardır. Bir olasılık, yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş yüz maskelerinin kullanılmasıdır. Bunlar fazla sebum emilmesine ve gözenekleri netleştirmeye yardımcı olabilir. Cildi düzenli olarak temizlemek ve mat yapmak da önemlidir. Temizlik ürünleri ve yağlı ciltler için uygun yüz tonerleri bunun için uygundur.

Genel olarak, peelings yağlı cildi tedavi etmenin etkili bir yoludur. Cenneti iyileştiren ölü hücreleri ve aşırı sebumu çıkarırlar. Alternatif olarak, yüz maskeleri ve iyi temizlik ritüelleri de yulaf derisini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Optimum sonuçlar elde etmek için cilt bakımını yağlı cildin bireysel ihtiyaçlarına koordine etmek önemlidir.

3. Netleştirin ve Yenileyin

Cildi iyileştirmek için üçüncü adım cildi netleştirmek ve yenilemektir. Bu adım özellikle saf olmayan ve yağlı ciltler için önemlidir, çünkü genellikle genişlemiş gözenekler ve fazla sebum ile savaşır.

Açıklayıcı bir yüz suyu burada çok yardımcı olabilir. Gözeneklerin derinliklerinde görünür ve aşırı sebum ve kir parçacıklarını çıkarır. Sonuç olarak, cilt iyice temizlenir ve engeller önlenir. Ek olarak, açıklayıcı bir yüz suyunun da tonlama etkisi vardır, bu da cilt yapısını iyileştirdiği ve sebum üretimini düzenlediği anlamına gelir. Bu, gözenekleri azaltmaya ve ten rengi bir bütün olarak geliştirmeye yardımcı olur.

Cildi temizlemek ve tonlamak için uygun çeşitli ürünler vardır. Popüler bir ürün, örneğin, salisilik asit veya hamamelisli açıklayıcı bir yüz toneridir. Bu bileşenler, saf olmayan cilt için özellikle avantajlı olan antibakteriyel ve anti -enflamatuar bir etkiye sahiptir. Diğer seçenekler, sakinleştirici ve netleştirici bir etkiye sahip olan çay ağacı yağı veya yeşil çaylı yüz suyudur.

Günlük cilt bakım rutininin bir parçası olarak netleştirici bir yüz suyunun kullanılması, saf olmayan ve yağlı cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kulağa iyice geliyor, sebum üretimini düzenliyor ve ten rengi rafine ediyor. Bu şekilde, cilt rejenerasyonu teşvik edilebilir ve düzensiz bir ten rengi önleyebilir.

4. Yağ -Free Care

Yağ -serbest bakım özellikle saf olmayan ve yağlı tenli insanlar için uygundur. Bu cilt tipleri, parlamaya ve tıkanmış gözeneklere yol açabilecek fazla yağ üretme eğilimindedir. Bu sorunlarla mücadele etmek için doğru ürünleri kullanmak önemlidir.

Yağ -Free Care, ek yağ içermeyen ürünleri içerir. Bunun yerine, genellikle jeller veya emülsiyonlar gibi su tabanlı formüllere dayanırlar. Bunlar yağlı bir film bırakmadan hızla cilde geçer.

Piyasada yağlı ciltler için ideal olan çeşitli yağsız jeller ve yağsız emülsiyonlar vardır. Bu ürünlerin bazıları hyaluronik asit, C vitamini ve allantoin gibi aktif bileşenler içerir. Hyaluronik asit cilt nemi verirken, C vitamini cildi netleştirmeye ve sıkılaştırmaya yardımcı olur. Allantoin cildi sakinleştirir ve iltihabı azaltır.

Aloe Vera, yağsız cilt bakımında bir başka popüler aktif bileşendir. Sakinleştirici ve anti -enflamatuar özelliklere sahiptir. Biçim Primrose yağı, omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir ve cildi sakinleştirmeye ve ten rengi iyileştirmeye yardımcı olur.

Yağlı cildi korumak için, bu cilt tipi için özel olarak geliştirilmiş ürünlere dikkat etmek önemlidir. Hyaluronik asit, C vitamini, allantoin, aloe vera ve akşam primrose yağı gibi aktif bileşenler içeren jeller veya emülsiyonlarla yağsız bakım, cildi sakinleştirmeye ve safsızlıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Tıbbi danışmanlık

Dr. Daniel Pehböck size tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacaktır!