"Fascia meets muscle" kitabı, 232 sayfa ayrıntılı
"Fascia Meets Muscle" adlı bu kitap, performansı artırmak ve sakatlanmaları önlemek için hem kasları hem de fasyayı en iyi şekilde nasıl çalıştıracağınızı anlatıyor. Yazarlar Markus Roßmann ve Lamar Lowery, egzersizlerinizi daha fazla fasiyal unsur içerecek şekilde nasıl uyarlayacağınızı gösteriyor. İster kendinizi çalıştırın ister başkalarına koçluk yapın, bu kitap antrenmanınıza fasiyal unsurları eklemeniz için faydalı ipuçları sunuyor.
Özellikler
- Başlık: Fasya kasla buluşuyor
- Yazar: Roßmann/Lowery
- Dil: Almanca
- Baskı: 1
- Çizimler: 536 fotoğraf, 5 illüstrasyon
- Sayfa sayısı: 232
- Format: 16,5x24x2 cm
"Kitaplar" kategorisindeki 232 sayfalık "Faszie trifft Muskel" kitabını ve diğer ürünleri, çevrimiçi ödeme hizmeti sağlayıcılarımızdan birini kullanarak yalnızca birkaç tıklamayla kolayca hesapta veya güvenli bir şekilde sipariş edin. Ayrıca birçok ödeme yöntemimiz için büyük indirimlerden de yararlanabilirsiniz!
Avantajlar
- Kasların ve fasyanın optimum eğitimi
- Deneyimli yazarlar Markus Roßmann ve Lamar Lowery
- Fasyal unsurlar için egzersizleri uyarlamaya yönelik ipuçları
Şunlar için idealdir
- Fizyoterapistler ve rehabilitasyon uzmanları
- Sporcular ve fitness meraklıları
- Sağlık bilincine sahip insanlar
- Fitness stüdyoları ve spor kulüpleri gibi kuruluşlar