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筋膜与肌肉 "一书,232 页

Sport-Tec
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  • "筋膜与肌肉"--关于最佳肌肉和筋膜训练的书
  • 作者:马库斯-罗兹曼和拉马尔-劳瑞
  • 针对筋膜元素调整练习的技巧
  • 德语,第 1 版
  • 232 页,含 536 张照片和 5 幅插图
  • 格式:16.5x24x2 厘米
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  • 《筋膜与肌肉》一书,232 页

项目编号 20738
材料编号: 04061
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《筋膜与肌肉》一书,232 页详解

这本《筋膜与肌肉》讲述的是如何以最佳方式训练肌肉和筋膜,以提高成绩和预防损伤。作者马库斯-罗斯曼(Markus Roßmann)和拉马尔-劳瑞(Lamar Lowery)向你展示了如何调整你的练习,使之融入更多筋膜元素。无论您是自己训练还是指导他人,本书都能为您提供有用的技巧,帮助您在训练中加入筋膜元素。

特色:

  • 标题:筋膜遇见肌肉
  • 作者:Roßmann/Lowery
  • 语言:德语
  • 版本:1
  • 图片:536 张照片,5 幅插图
  • 页数:232 页
  • 格式:16,5x24x2 厘米:16,5x24x2 cm

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非常适合

  • 理疗师和康复专家
  • 运动员和健身爱好者
  • 注重健康的人
  • 健身房和体育俱乐部等机构

优势

  • 肌肉和筋膜的最佳训练
  • 经验丰富的作者 Markus Roßmann 和 Lamar Lowery
  • 针对筋膜元素调整练习的技巧

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