中风的流行病学
脑卒中是对全球健康的一大威胁，也是全球第二大死因。在美国，脑卒中是第五大死因，也是导致成人永久性神经残疾的最常见原因。美国每年约有 795,000 人罹患中风，约有 130,000 人因此死亡。
中风的风险随着年龄的增长而增加，尤其是 65 岁以上的人群，他们占中风病例的三分之二以上。妇女的风险尤其高，因为近 60% 的中风死亡病例发生在妇女身上。
此外，流行病学数据显示，某些种族群体的中风风险明显更高，如非洲裔和拉丁美洲裔以及美国原住民和阿拉斯加人。这些发现突出表明，有必要制定预防战略和有针对性的健康干预措施，以降低中风风险，更好地保护受影响的人群。
中风类型
中风主要有两种类型：缺血性中风和出血性中风。大约 80% 的中风是缺血性的，这意味着动脉被堵塞，通常是由于血栓。这种类型的中风是由于血管发生变化导致脑部循环出现问题。
而出血性中风则是脑血管破裂导致脑出血。中风的影响可能差别很大，取决于脑细胞需要多长时间来应对没有血液供应的情况以及中风的类型。可能造成的后果包括行动受限、语言和记忆障碍以及感知改变。因此，迅速识别中风的症状并立即采取行动以尽量减少潜在的损害非常重要。
缺血性中风
缺血性中风是最常见的类型，占所有中风的 80%。它是大脑循环障碍的结果，通常由动脉硬化引起。这种疾病会导致动脉壁脂肪沉积导致动脉狭窄或堵塞。凝血功能障碍会导致血液过度凝结，也会增加缺血性脑卒中的风险。
可改变的风险因素起着决定性作用。这些因素包括 高血压、 高胆固醇和肥胖，尤其是腹部脂肪堆积。还有 心脏病 和心房颤动，这些都会增加血管内形成血栓的风险。 心脏 导致缺血性中风。
为降低风险，应定期进行健康检查并养成健康的生活方式，包括 运动 和 饮食调整是非常重要的。及早发现和治疗这些风险因素可以大大降低中风的风险。
出血性中风
出血性中风约占所有中风的 20%，由脑出血引起。与缺血性中风相比，非严重的出血性中风通常预后较好，因为缺血性中风是由缺氧引起的，会严重破坏脑组织。脑内释放的血液对神经细胞的损伤一般较小。
然而，出血性中风后的康复可能会因伴随的健康问题（如痴呆）而变得更加困难。此外 抑郁症 心理障碍是出血性中风的常见并发症，会对愈合过程产生负面影响。治疗这些心理障碍对促进康复非常重要。全面的护理和支持对患者的长期康复至关重要。
中风的风险因素
导致中风的主要原因有 高血压 和心房颤动。重要的风险因素还包括 糖尿病, 吸烟 以及缺乏运动。随着年龄的增长，尤其是 70 岁以后，中风的风险会大大增加。此外，高胆固醇水平和胰岛素抵抗也是中风的常见原因。 2 型糖尿病 都是可以改变的风险因素。
不健康的 饮食富含饱和脂肪和反式脂肪，以及肥胖，尤其是腹部肥胖，都会进一步增加中风的风险。此外，凝血功能障碍也会增加缺血性和出血性中风的风险。这些因素说明了生活方式和健康状况如何影响中风风险。因此，采取预防措施降低风险至关重要。
高血压又称高血压，是脑卒中的重要危险因素，可通过适当的医疗措施加以控制。尤其是在中风风险增加的老年人中，高血压起着重要作用。 高血压 起着决定性作用。统计数据显示，超过 50%的中风发生在 65 至 85 岁的人群中，这就强调了高血压在这一年龄段人群中的重要性。
可改变的中风风险因素包括 高血压 还有 糖尿病 和高胆固醇水平。因此，建议在治疗以下疾病时使用它 高血压 还必须考虑其他因素，如 吸烟 和缺乏锻炼等因素。控制 血压 控制血压和控制这些额外的风险因素有助于大大降低中风的风险。要提高生活质量，避免严重并发症，就必须采取全面的健康促进方法。
糖尿病糖尿病，尤其是胰岛素抵抗，是中风的一个可改变的风险因素，通常与以下疾病同时发生 2 型糖尿病 发生。糖尿病患者常出现的高胆固醇水平会增加中风的风险，尤其是动脉硬化引起的缺血性中风。
治疗 糖尿病 有助于降低中风风险。 高血压 和胆固醇水平。因此，患有 糖尿病 因此，糖尿病患者在预防中风时应考虑降脂治疗，包括使用他汀类药物。
另一个重要因素是 饮食.不健康的 饮食富含饱和脂肪和热量的不健康饮食可能会造成以下后果 糖尿病 和中风的风险。总之，健康的生活方式对于 糖尿病 最大限度地降低糖尿病及其相关风险，促进总体健康。
吸烟 吸烟是包括中风在内的许多健康问题的重要危险因素。吸烟会增加 心血管疾病 并可能导致血凝块的形成，而血凝块是缺血性中风的常见原因。尽管在美国 吸烟 尽管年轻一代吸烟人数有所减少，但吸烟仍然是公众健康的一个重大威胁。
此外，荷尔蒙的变化，如女性在怀孕期间发生的荷尔蒙变化，也会导致吸烟。 怀孕 或荷尔蒙避孕药会增加风险。 吸烟 会进一步增加风险。因此，避免 吸烟 是预防中风的重要一步。
中风的典型症状，如瘫痪症状，可由以下原因引起 吸烟 吸烟会加重或助长中风。戒烟 吸烟 因此，戒烟不仅能改善一般健康状况，还能大大降低中风风险。健康的生活方式和戒烟对于最大限度地降低自身罹患严重疾病的风险至关重要。
中风的早期预警信号
中风的早期预警信号对于及时治疗至关重要。 帮助.最常见的症状包括身体一侧（如脸部或手臂）突然无力或瘫痪。这一侧突然失去感觉或感觉异常也可能是这种疾病的征兆。其他典型症状还包括说话困难，例如找词困难和口齿不清。
突然出现的意识模糊和言语理解问题也应引起重视。这些症状会损害认知能力，需要立即引起注意。
此外，视力也可能突然恶化，如视力模糊或重影，这些都是中风的征兆。如果出现这些症状，必须迅速采取行动，立即就医，以防出现严重后果。请记住，时间就是生命！
中风的症状
中风的症状通常会突然发生，需要立即就医。 医疗救助.典型症状包括身体一侧肌肉无力或麻木，通常伴有面部麻痹，如嘴角下垂。患者还可能突然出现语言障碍，说话变得难以理解或含糊不清。
另一个常见症状是视力障碍，包括单眼失明、半侧视力障碍和复视。
中风的一个极其明显的特征是突然出现极其强烈的 头痛也称为 毁灭头痛 它可以在没有任何可识别原因的情况下发生。
此外，有些患者可能会突然失去知觉，这是一个紧急警告信号。
如果出现这些症状，必须立即采取行动，并 急救服务 以避免严重后果。
身体症状
中风的典型身体症状包括身体一侧突然出现无力或麻木。面瘫也很常见，例如嘴角下垂。患者可能会出现语言障碍，表现为无法理解或口齿不清。另一个常见症状是视力障碍，包括单眼失明、一侧视力模糊或复视。此外，突然、非常强烈的 头痛称为 毁灭头痛这些症状被认为是中风的预警信号。出现这些症状需要立即 医疗帮助因为快速干预对预后和康复至关重要。识别这些症状并及时采取行动非常重要。
认知症状
中风后的认知症状多种多样，会对患者的生活质量产生重大影响。常见的后果是混乱和迷失方向，这表明认知功能受损。患者可能难以处理和理解信息。
此外，运动性失语和感觉性失语等语言障碍也很常见。这些障碍会影响语言理解能力和语言表达能力。
意识丧失也可能发生，从轻度嗜睡到失去知觉不等，严重限制认知能力。
认知障碍还表现为健忘症，导致记忆丧失。
中风的症状通常包括严重的认知障碍，最终影响查看和处理信息的能力。早期康复有助于减轻部分症状，改善患者的生活质量。
中风的诊断
脑卒中通常由神经科医生通过各种检查方法检查脑功能来进行临床诊断。为此，可使用美国国立卫生研究院卒中量表（NIHSS）等评分系统，对卒中的严重程度进行定量评估。如果怀疑是中风，可使用计算机断层扫描（CT）或磁共振成像（MRI）进行诊断成像，以明确诊断。
对于急性诊断，可采用标准化程序，如 ABCDE 或 FAST 计划，以确保对患者进行快速评估。常规头颅 CT 扫描（CCT）尤为重要，因为它有助于区分出血性中风和血管闭塞引起的缺血性中风。这种区分对于在急性期选择合适的治疗措施至关重要。
中风的治疗方案
对脑卒中患者的治疗是治疗成功的关键，应尽早开始，最好在事件发生后数小时内开始。根据缺血性或出血性脑卒中的不同类型，有不同的治疗方法。对于缺血性中风，可使用药物疗法溶解血凝块（溶栓）。也可能需要进行血栓切除术，通过手术清除凝固的血液。
准确查明脑卒中的病因对于选择适当的治疗方法至关重要。缺血性脑卒中后，使用抗凝药物如 阿司匹林 有助于降低再次中风的风险。
及时的急性诊断，包括 CT 或 MRI 等成像程序，在确定损伤程度和开始有效治疗方面起着至关重要的作用。通过正确和及时的治疗，患者的前景可以得到明显改善。
即时护理
如果怀疑发生了中风，迅速采取行动至关重要。立即拨打 112，因为治疗时间起着关键作用。必须在四个半小时内开始溶解治疗，才能达到最佳效果。
拨打急救电话后，应密切监护患者，并将其上半身抬高以减轻不适。必须防止患者体力消耗，不要让他们吃喝任何东西，以避免吸入的风险。
这些即时措施可以大大降低对患者造成永久性伤害或使其健康状况恶化的风险。迅速而正确地做出反应可以增加治疗和康复的成功几率。
康复治疗
中风后的康复应考虑到老年人不同的医疗、社会和经济状况，进行个性化康复。一个支持患者独立、满足家庭成员或照顾者需求的有利环境可以显著改善康复。
对于同时患有痴呆症或其他疾病的老年人来说，康复尤其具有挑战性。 心力衰竭因为这些疾病会对康复过程产生负面影响。因此，由护理人员、心理学家和社会工作者组成的跨学科团队对于提供全面支持至关重要。
此外，财政资源在使老年人更容易获得必要的康复措施，从而增加其康复机会方面发挥着核心作用。兼顾医疗和社会两方面的综合方法对于中风后的成功康复至关重要。
中风的长期影响
约 70% 的中风患者会经历长期影响，这些影响会严重损害他们的生活质量。最常见的障碍包括语言障碍和偏瘫，这使日常生活变得非常困难。根据脑部受影响的部位不同，中风会损害多种身体功能。
此外，还可能出现记忆问题和思维困难，从而导致学习困难。患者往往需要应对感知、协调和平衡方面的变化，这些变化可能会长期存在。
早期治疗对于限制功能和感觉的丧失至关重要。这一认识强调了在以下情况下迅速采取应对措施的重要性 急诊以提供最佳的康复机会，恢复基本正常的生活。从长远来看，许多患者需要全面的康复治疗来控制中风的影响并提高生活质量。
中风预防策略
最有效的中风预防策略侧重于减少关键的风险因素，如 高血压 和 糖尿病.这些疾病的最佳控制对于将中风风险降至最低至关重要。此外，还应定期检查胆固醇水平，如果胆固醇水平较高，则应使用适当的药物进行治疗，以预防动脉硬化。
对于已经发生过中风的患者，需要采取额外的预防措施。这些措施包括定期体检、调整药物和改变生活方式，如健康饮食。 饮食 和足够的 锻炼.
预防脑卒中比治疗急性脑卒中更重要，因为早期干预可大大降低未来发生脑卒中的风险。全面、积极地管理风险因素在预防脑卒中中起着至关重要的作用。
选择健康的生活方式
健康的生活方式对预防中风起着至关重要的作用。正常的 血压 可以将中风的风险降低 60%，这就是为什么要控制血压。 血压 是非常重要的。一个平衡的 饮食高钾低盐的均衡饮食也有助于降低中风风险。
体育锻炼和避免肥胖也是其他关键因素。有规律 运动 增强 心血管系统 并有助于保持健康的体重。此外，戒烟是健康生活方式的重要组成部分，有助于大大降低中风的风险。
为了达到最佳的预防效果，应将健康的生活方式与预防中风结合起来。 饮食有规律的 锻炼 避免以下风险因素 高血压 和 糖尿病 应该以这些疾病为目标。这种综合方法不仅能促进总体健康，还能降低中风的可能性。
定期健康检查
定期体检对于及早发现中风的危险因素至关重要。通过这些检查，医生可以发现潜在的问题，如 高血压, 心律失常 或 糖尿病 并开始适当的治疗。有家族病史或其他风险因素的人尤其应考虑进行自我检测筛查。
发生疑似中风时，必须立即 医疗救助 因为快速反应可大大提高治疗机会。随后，医生会进行特定的血液化验，以排除炎症和其他疾病。
在所谓的 "插针时间 "内及时就医对于优化患者的预后和生活质量至关重要。定期健康检查和积极的风险管理可以将中风的危险降至最低，并促进长期健康。
结论：了解中风及其影响
中风的影响是深远的，不仅会影响患者的身体机能，还会影响其情绪健康。强化康复在克服功能限制和促进大脑神经可塑性方面起着至关重要的作用，这样大脑的其他区域就能接管失去的功能。快速医疗干预，如血栓切除术，可取得显著效果，通常被视为 "灵丹妙药"。患者的意愿和动机对治疗的成功起着决定性作用，可以加速神经功能的恢复。同样重要的是，患者和亲属应寻求自助团体的支持，以帮助他们应对挑战。中风的一个常见但往往被忽视的后果是 抑郁这可能需要正规治疗或药物治疗。总之，需要采取综合方法来解决中风后康复的生理、情感和社会问题。
来源：IStockphoto bymuratdeniz
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