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书籍 "BLACKROLL 筋膜训练,全面提升身体感觉",136 页

Sport-Tec
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  • BLACKROLL 筋膜训练,全面提升身体感觉》一书,136 页
  • 5 种有效对抗紧张和疼痛的锻炼方案
  • 关注肌肉、关节和筋膜系统
  • 初步测试,找出问题所在
  • 30 多种练习供选择,可使用或不使用其他设备
  • 放松筋膜,解除粘连
  • 附 89 幅照片,德文版,136 页
交付范围

  • 1 册《BLACKROLL 筋膜训练,全面提升身体感觉》,136 页

项目编号 20740
材料编号: 04058
GTIN/EAN:
PZN:
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《BLACKROLL筋膜训练,让您拥有全面的好身材》一书,共136页,详细内容

《BLACKROLL筋膜训练,让您拥有全面的好身材》一书,共136页,

了解5种运动方案,帮助您有效对抗身体的紧张和疼痛。筋膜训练不仅针对肌肉和关节,还针对渗透全身的筋膜系统。

从初步测试开始,准确找出您的问题所在。问题出在腿部吗?肩臂部位?是躯干还是脊柱?

一旦确定了问题所在,您就可以立即开始 Blackroll 训练。您可以从 30 多种练习中选择最适合自己的一种。

您将立即感受到这种可持续按摩技术的效果:您的筋膜将得到放松,粘连将得到松解,您将感到无比轻松、自由和灵活。

产品属性:

  • 标题:BLACKROLL筋膜训练,全面提升身体感觉
  • 作者:Kay Bartrow
  • 语言:德语
  • 版本:1
  • 图片:89 张照片
  • 页数:136
  • 格式:18,5x15,5 cm:18,5x15,5 cm

订购 "BLACKROLL Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl"(136 页)一书以及 "Faszienrollen "类别中的其他产品。最重要的是:我们的许多付款方式都有极大的折扣!

非常适合

  • 理疗师和康复专家
  • 运动员和健身爱好者
  • 注重健康的人
  • 健身房和体育俱乐部等机构

优势

  • 通过 5 项锻炼计划有效消除紧张和疼痛
  • 通过初步测试确定问题部位
  • 通过 30 多项锻炼放松筋膜并释放粘连

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