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Sport & Therapie
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运动与治疗

体育运动与治疗往往相辅相成,共同促进身体健康,预防或治疗损伤。弹力绷带等产品和治疗球等特殊运动设备是提高体育活动效果和支持康复的好帮手。
  • Berk Copal Negro(Saumerio) - 纯树脂

    原价 270.00TL - 原价 270.00TL
    原价
    270.00TL (270.00TL/St) 无增值税
    270.00TL - 270.00TL
    当前价格 270.00TL (270.00TL/St) 无增值税
    Berk

    强大的空气净化器 驱逐负面能量,吸引正面能量 南美巫师吸食 有助于脚踏实地 净化环境,提供保护 打开通往其他世界的大门 60 毫升玻璃瓶装

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 270.00TL - 原价 270.00TL
    原价
    270.00TL (270.00TL/St) 无增值税
    270.00TL - 270.00TL
    当前价格 270.00TL (270.00TL/St) 无增值税
  • Berk Brown Hojari Oman - 袋装香

    原价 361.00TL - 原价 361.00TL
    原价
    361.00TL (361.00TL/St) 无增值税
    361.00TL - 361.00TL
    当前价格 361.00TL (361.00TL/St) 无增值税
    Berk

    高品质的沉香品种 神秘的香气深入人心 平静和放松我们的情绪 像香膏一样抚平我们受伤的情感 加强我们与大地的联系 净化空气中的负面能量 袋中装有 30 克高品质熏香

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 361.00TL - 原价 361.00TL
    原价
    361.00TL (361.00TL/St) 无增值税
    361.00TL - 361.00TL
    当前价格 361.00TL (361.00TL/St) 无增值税
  • Berk Copal Peru - 纯树脂

    原价 262.00TL - 原价 262.00TL
    原价
    262.00TL (262.00TL/St) 无增值税
    262.00TL - 262.00TL
    当前价格 262.00TL (262.00TL/St) 无增值税
    Berk

    秘鲁 Berk Copal - 纯树脂 南美安第斯人的著名药方 传统上用于启蒙和占卜 营造清澈纯净的氛围 让人与自己建立深层联系 协调灵气 怡人而不刺鼻的香味 60 毫升玻璃瓶装

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 262.00TL - 原价 262.00TL
    原价
    262.00TL (262.00TL/St) 无增值税
    262.00TL - 262.00TL
    当前价格 262.00TL (262.00TL/St) 无增值税
  • Berk Green Hojari Oman - 袋装香

    原价 568.00TL - 原价 568.00TL
    原价
    568.00TL (568.00TL/St) 无增值税
    568.00TL - 568.00TL
    当前价格 568.00TL (568.00TL/St) 无增值税
    Berk

    绿色 Hojari 沉香--被称为皇家沉香 天香净化气氛 有助于放下和放松执着 与自己的力量和能量建立联系 以真理引领您走上真正的道路 效果和强度可持续数年 将您的家变成一片放松的绿洲

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 568.00TL - 原价 568.00TL
    原价
    568.00TL (568.00TL/St) 无增值税
    568.00TL - 568.00TL
    当前价格 568.00TL (568.00TL/St) 无增值税
  • 伯克香 - 香筒

    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
    Berk

    印度独家制造 由各种木材、树脂、草药、花卉和油制成的玛萨拉糊 在阳光下晒干 香味类似于熏香,但有自己的细微差别 每包内含一个陶瓷座 每包净含量:20 克 销售单位 (PU):5 包

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
  • Berk 檀香 - 香炉

    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
    Berk

    来自印度的独家香筒 由各种木材、树脂、草药、花卉和精油制成的手工马萨拉糊 香味与熏香相似,但有细微差别 每包 20 克 包括配套的陶瓷座 包装单位:5 包 用于 D-34 展示架的补充装,是零售的理想选择 内容物:100 克(约 70 件)

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
  • Berk Lotus - 香炉

    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
    Berk

    来自印度的独特香筒 由木材、树脂、草本植物、花卉和精油组成的手工香料 干燥的圆锥形 香味与香棒相似,但有细微差别 每包净含量 20 克 附带陶瓷座 销售单位:每 PU 5 包

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 373.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    从 373.00TL 无增值税
    373.00TL - 588.00TL
    当前价格 373.00TL (373.00TL/St) (117.60TL/St) 无增值税
  • 琥珀,香炉

    原价 357.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 357.00TL 无增值税
    357.00TL - 762.00TL
    当前价格 357.00TL (357.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
    Berk

    来自印度的独特香筒 用木材、树脂、草药、花卉和精油制成的玛萨拉糊 手工成型并在阳光下晒干 香味与我们的熏香相似 每包含 20 克,带陶瓷座 每个 PU 5 包 用于 D-34 展示柜的补充装,每包 100 克

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 357.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 357.00TL 无增值税
    357.00TL - 762.00TL
    当前价格 357.00TL (357.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
  • 伯克玫瑰,香炷

    原价 303.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 303.00TL 无增值税
    303.00TL - 762.00TL
    当前价格 303.00TL (303.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
    Berk

    来自印度的独家香筒 由玛萨拉糊手工制成 在阳光下晒干 香味与熏香相似 内容物:每包 20 克 附带陶瓷支架 装有 100 克(约 70 支)的补充装

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 303.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 303.00TL 无增值税
    303.00TL - 762.00TL
    当前价格 303.00TL (303.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
  • Berk Pitta(火)--阿育吠陀香柱

    原价 762.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    762.00TL - 762.00TL
    当前价格 762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    Berk

    产品由天然成分制成 根据传统阿育吠陀食谱制作 有助于集中注意力和冥想 净含量 20 克 附带陶瓷支架 包装单位 (PU) 为 5 包 营造轻松氛围,促进内心平静

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 762.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    762.00TL - 762.00TL
    当前价格 762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
  • Berk Vata(空气)--阿育吠陀香柱

    原价 588.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    588.00TL (117.60TL/St) 无增值税
    588.00TL - 588.00TL
    当前价格 588.00TL (117.60TL/St) 无增值税
    Berk

    由天然成分制成的阿育吠陀香炉 专为集中注意力和冥想而设计 净含量:每包 20 克 附带陶瓷支架 每包 5 支 营造轻松氛围,平静心灵 丰富仪式和冥想课程

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 588.00TL - 原价 588.00TL
    原价
    588.00TL (117.60TL/St) 无增值税
    588.00TL - 588.00TL
    当前价格 588.00TL (117.60TL/St) 无增值税
  • Berk Kapha(水) - 阿育吠陀香炷

    原价 762.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    762.00TL - 762.00TL
    当前价格 762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    Berk

    由天然成分制成的阿育吠陀香炉 有助于集中注意力和冥想 净含量为 20 克,附带陶瓷支架 包装单位为 5 包 营造轻松氛围 促进注意力集中和内心平静 丰富仪式和冥想课程

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 762.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
    762.00TL - 762.00TL
    当前价格 762.00TL (152.40TL/St) 无增值税
  • Berk 柠檬草,炷香

    原价 303.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 303.00TL 无增值税
    303.00TL - 762.00TL
    当前价格 303.00TL (303.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
    Berk

    香味独特的手工香筒 由天然成分制成的玛萨拉糊制成 在阳光下晾晒,可产生微妙的变化 每包内含陶瓷香炉 包装单元共有 5 包 适用于 D-34 展示架的补充装 每个补充装有 100 克(约 70 块)

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 303.00TL - 原价 762.00TL
    原价
    从 303.00TL 无增值税
    303.00TL - 762.00TL
    当前价格 303.00TL (303.00TL/St) (152.40TL/St) 无增值税
  • 散装锥形筒的 Berk 展示柜

    原价 2,466.00TL - 原价 2,466.00TL
    原价
    2,466.00TL (2,466.00TL/St) 无增值税
    2,466.00TL - 2,466.00TL
    当前价格 2,466.00TL (2,466.00TL/St) 无增值税
    Berk

    用于散装圆锥的 Berk 展示架详情 交货范围内不包括货物 货号为 X00340 的全套陈列品可提供 尺寸宽:35 厘米,深:22 厘米,高:37 厘米

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 2,466.00TL - 原价 2,466.00TL
    原价
    2,466.00TL (2,466.00TL/St) 无增值税
    2,466.00TL - 2,466.00TL
    当前价格 2,466.00TL (2,466.00TL/St) 无增值税
  • 伯克心灵

    原价 168.00TL - 原价 168.00TL
    原价
    168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    168.00TL - 168.00TL
    当前价格 168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    Berk

    提高对环境的认识 认识并摆脱外来的行动模式 含有柠檬草、生姜、菖蒲、钩吻等珍贵成分 60 毫升瓶装,充满关爱 让自己沉浸在精神和放松的世界中 深层放松,平静心灵 回到自己的中心

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 168.00TL - 原价 168.00TL
    原价
    168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    168.00TL - 168.00TL
    当前价格 168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
  • 伯克冥想

    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    Berk

    Berk 冥想能让人内心平静 打开内省之门 更容易达到冥想状态 混合檀香、没药、棉花糖、红花等。 体验灵性和放松 通过转化力量实现深度放松 找回自己的中心

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
  • 伯克强力保护

    原价 183.00TL - 原价 183.00TL
    原价
    183.00TL (183.00TL/St) 无增值税
    183.00TL - 183.00TL
    当前价格 183.00TL (183.00TL/St) 无增值税
    Berk

    伯克强力保护详细介绍 防止争端和攻击 抵御负面能量的强大保护罩 成分:马鞭草、杜松、龙血、琥珀 在能量场周围筑起一道保护墙 实用的 60 毫升瓶装 在任何地方都能感受到安全和保护

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 183.00TL - 原价 183.00TL
    原价
    183.00TL (183.00TL/St) 无增值税
    183.00TL - 183.00TL
    当前价格 183.00TL (183.00TL/St) 无增值税
  • 伯克抗击电雾霾

    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    Berk

    伯克抗击电雾霾详解 摆脱电雾 减少紧张和负能量 天然成分,如毛蕊菜、胶泥和圣约翰草 实用的 60 毫升玻璃瓶 适合吸烟 溶解外来能量

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
  • 伯克基本信托基金

    原价 170.00TL - 原价 170.00TL
    原价
    170.00TL (170.00TL/St) 无增值税
    170.00TL - 170.00TL
    当前价格 170.00TL (170.00TL/St) 无增值税
    Berk

    由茉莉、甘草、玫瑰花瓣、达玛、榄香和其他天然成分独特调配而成 增强你对自己和周围一切的信心 帮助你解决困难问题 让你认识到一切事物背后的意义 相信大自然的神奇力量 向幸福与和谐敞开心扉

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 170.00TL - 原价 170.00TL
    原价
    170.00TL (170.00TL/St) 无增值税
    170.00TL - 170.00TL
    当前价格 170.00TL (170.00TL/St) 无增值税
  • 自信

    原价 168.00TL - 原价 168.00TL
    原价
    168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    168.00TL - 168.00TL
    当前价格 168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    Berk

    增强自信 增强内心力量 为各种问题提供支持 神秘解决烦恼的天然方法

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 168.00TL - 原价 168.00TL
    原价
    168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
    168.00TL - 168.00TL
    当前价格 168.00TL (168.00TL/St) 无增值税
  • Berk 防恐慌

    原价 265.00TL - 原价 265.00TL
    原价
    265.00TL (265.00TL/St) 无增值税
    265.00TL - 265.00TL
    当前价格 265.00TL (265.00TL/St) 无增值税
    Berk

    镇静配方--压力环境下的天然帮手! 立即缓解恐慌状态 asafoetida、生姜、橘子和琥珀的独特组合 驱走焦虑,平静身心 享受宁静的香味,驱散负面能量 大小适中,适合日常使用,随身携带 植物的力量几乎能在任何生活环境中提供支持

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 265.00TL - 原价 265.00TL
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    265.00TL - 265.00TL
    当前价格 265.00TL (265.00TL/St) 无增值税
  • 伯克秋分--马本

    原价 228.00TL - 原价 228.00TL
    原价
    228.00TL (228.00TL/St) 无增值税
    228.00TL - 228.00TL
    当前价格 228.00TL (228.00TL/St) 无增值税
    Berk

    感恩香,感恩大自然 加强我们与自然和宇宙的联系 含鼠尾草、松脂、艾草、迷迭香、洋甘菊和百里香等草药 是庆祝生命自然节奏的年度圆节的一部分 提醒我们大自然的神奇与美丽 让自己沉浸在大自然的芬芳之中 加强与太阳、月亮和大自然所有奇迹的联系

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 228.00TL - 原价 228.00TL
    原价
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    228.00TL - 228.00TL
    当前价格 228.00TL (228.00TL/St) 无增值税
  • Berk 接地

    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    Berk

    在此时此地支持接地和觉知 天然成分,如龙血、拉巴丹姆、当归根和没药 60 毫升玻璃瓶装--精神与放松的完美融合 深层放松,平静内心 所含熏香物质的转化力量 只需喷洒几下,您就会进入一个放松的世界 激发内在成长,与宇宙相连

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 200.00TL - 原价 200.00TL
    原价
    200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
    200.00TL - 200.00TL
    当前价格 200.00TL (200.00TL/St) 无增值税
  • 伯克沉香年轮节

    原价 1,011.00TL - 原价 1,011.00TL
    原价
    1,011.00TL (1,011.00TL/St) 无增值税
    1,011.00TL - 1,011.00TL
    当前价格 1,011.00TL (1,011.00TL/St) 无增值税
    Berk

    伯克沉香设置年轮节日 重现逝去时光的魔力 包含一本 36 页的说明手册 20 毫升瓶装八种香 香炉、防火杯垫、香砂 十块木炭、香钳 全套套装,随时准备体验逝去时光的魔力

    准备发货: 3-5 个工作日
    原价 1,011.00TL - 原价 1,011.00TL
    原价
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    1,011.00TL - 1,011.00TL
    当前价格 1,011.00TL (1,011.00TL/St) 无增值税
  • 伯克灵气净化

    原价 174.00TL - 原价 174.00TL
    原价
    174.00TL (174.00TL/St) 无增值税
    174.00TL - 174.00TL
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    Berk

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  • Berk 熏香碗

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  • Berk Mystic 系列套装 - HS-800 至 HS-806

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  • Berk 精神之爱 - 神秘线

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  • 伯克爱情香

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  • 伯克力量天使 - 天使香

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  • 伯克灵气净化 + 灵气保护

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  • Berk 守护天使 - 天使香

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  • 用于烟熏的 Berk 纯树脂

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运动和运动在治疗中的作用

运动和运动在治疗中起着重要作用,因为它们对身心健康有积极影响。定期的体育活动不仅可以减轻身体症状,而且可以改善精神构成。用于治疗中的运动疗法的形式包括物理疗法运动,运动按摩,以及瑜伽和普拉提。

体育活动在治疗方面的优势是多种多样的。运动促进血液循环,肌肉增强,柔韧性增加。此外,运动还可以帮助减轻压力并增加一般的健康状况。此外,与其他治疗方法结合的运动可用于加速恢复并提高治疗的有效性。

总体而言,体育和运动可以看作是治疗的重要补充,以促进身心健康并改善患者的健康状况。

DLAR套装和步进:健康力量训练

力量训练是健康和健身的重要组成部分。哑铃和步进器是两个流行的设备,用于力量训练。哑铃组由可用于不同锻炼的不同重量组成,而草原提供了心血管运动,还可以增强腿部和臀肌。这两种设备都易于在家中使用,并且是将力量训练纳入您自己的健身计划的好方法。无论是哑铃套装和草原是初学者还是先进的,都可以进行各种力量锻炼,从而增强肌肉并提高耐力。重要的是在训练前进行足够的热身,并注意训练过程中正确的形状和呼吸。通过定期使用哑铃套装和草原培训,可以改善健康和福祉。

力量训练的优势

力量训练为身体提供了许多优势,可以改善身体健康和生活质量。常规的力量训练可以显着提高肌肉力量,从而提高姿势和活动能力。此外,力量训练增强了骨骼,这有助于预防骨质疏松症并支持骨骼健康。

力量训练的另一个重要优势是改善新陈代谢。训练可以帮助增强新陈代谢,从而导致更有效的卡路里消耗,并可以减轻体重。此外,力量训练对心血管系统有积极影响,因为它可以调节心率和血压。

最后但并非最不重要的一点是,力量训练在降低伤害风险和维持老年生活质量方面也起着至关重要的作用。通过增加体内的稳定性和力量,力量训练可以帮助减少跌倒和伤害的风险,并支持日常生活中的独立性。总体而言,力量训练为身体健康和健康提供了各种优势。

不同类型的哑铃套装和草原

不同类型的哑铃组中有不同的体重类和材料。您可以找到由铸铁,塑料或橡胶制成的哑铃套件,它们的体重从1千克到50千克可供选择。除了各种体重类别外,哑铃组还提供各种功能,例如可调节的重量,手柄和防滑涂料。

在步进器方面,有不同的类型,包括迷你stepper,有氧步进和可调节的步进。迷你步进器是紧凑而轻的,特别适合在家训练。有氧步进是专门为有氧运动设计的,通常可调节高度以适应练习的强度。可调节的草干可以多种方式使用,并且可以适应个人需求和健身水平。所有类型的草原都是改善毅力,力量和协调的出色工具。

后训练师:增强健康脊柱的背部肌肉

嘿,有时候您有背痛吗?然后,培训师可能是您的解决方案!坚固的背部对于健康的脊柱至关重要,可以防止背痛。这里有一些技巧,讲述了如何使用后训练师来增强背部肌肉。

为什么坚强的背很重要

坚强的背部对于一般健康和预防伤害至关重要。训练有素的背部支撑脊柱并确保更好的姿势,这可能会减轻背痛。强大的背部肌肉对于整个身体的稳定性也很重要,并有助于避免受伤,尤其是在脊柱区域。

可以加强定期的背部运动,这不仅可以改善姿势,而且有助于降低背部受伤的风险。这包括练习,例如后伸肌,DAB,交叉抬起,拉动 - 和木板。这些运动不仅可以增强上背部和下背部,还可以增强有助于支撑脊柱和态度的周围肌肉。

强大的背部肌肉对于背部健康非常重要,避免受伤和改善态度。从长远来看,值得在背部练习中投入时间。

不同类型的后卫教练

背部训练设备有不同版本,适用于家庭使用和专业工作室。例如,向后扩展是传送带结构的流行选择,可增强和稳定背部肌肉。另一方面,攻击银行是增强上背部肌肉并提供各种锻炼以稳定背部的理想选择。另一方面,火车设备专注于在大型背部肌肉群上工作,但也提供了针对性运动以增强背部肌肉的选择。

根据特定需求和患者的限制量身定制的特殊背部训练设备可用于康复。这些设备使得可以轻轻而专门训练背部肌肉以支持康复。

因此,多种背部训练设备为训练背部肌肉和实现不同的训练目标提供了各种各样的选择,无论是用于力量结构还是康复。

测量计:心脏和循环的有效耐力训练

嘿,你!欢迎来到测电仪!改善耐力训练并增强心血管健康的有效方法。无论您是初学者还是已经经验丰富的运动员,测力计为优化训练和实现目标提供了一个不错的选择。借助各种设置和培训计划,您可以单独调整培训并遵循进度。在这里,您将了解更多有关如何将测量计用于耐力训练以及对健康带来的优势的信息。所以,让我们沉浸在带有测量计有效耐力训练的世界中!

测量表的工作原理

测量表是一种训练设备,可通过提供各种培训计划和阻力设置来帮助用户提高健康状况。

在测量计训练过程中的电阻是由制动系统产生的。有不同类型的基表,包括空气阻力,磁性电阻和防水性测力仪。

制动系统会产生电阻,然后以瓦数测量以确定训练的强度。重量设置使用户能够适应设备的个人需求。

测度计的显示显示训练数据,例如速度,距离,时间和瓦特。此外,许多超高计提供了不同的培训计划,可以根据个人健身目标量身定制。

总体而言,测测是一种多功能训练设备,使初学者和高级用户都可以进行有效且具有挑战性的培训。

定期耐力训练的优势

定期的耐力训练有许多健康益处。它改善了心血管功能,增加耐力,有助于控制体重并提高情绪。此外,耐力训练对心理健康有积极影响,提高生产力并确保心理清晰度。

有多种进行耐力训练的方法,包括跑步,游泳,骑自行车和跳舞。这种品种可确保每个人都能找到自己喜欢的活动以及可以定期运行的活动。

重要的是要以健康的饮食和足够的休息阶段增加耐力训练,以获得最佳的结果。心脏健康,身体健康,体重管理和心理清晰度只是常规耐力训练提供的许多优势中的少数。

体内脂肪尺度和乳酸测试:测量用于监视训练进度的设备

嘿,你!您是否正在寻找有效的方法来监视培训进度?然后,您绝对应该将体内脂肪尺度和乳酸测试视为测量设备。这两个设备提供了重要的数据,可以帮助您实现健身目标。

体内脂肪尺度不仅是测量您的总体重,而且是体内体内脂肪的百分比。这对于确定您的训练常规是否有助于减少脂肪和增加肌肉质量至关重要。有了这些信息,您可以调整饮食和运动以更有效地训练。

乳酸测试测量血液中的乳酸镜,这是您厌氧阈值和性能的指标。常规测试可以确定您的性能是否有所改善或是否过度训练。基于这些数据,您可以调整培训,以便不断进步。

两种测量设备都提供了有价值的信息,使您能够专门针对健身目标。

人体脂肪测量的重要性

体内脂肪测量是个人健康和适应性的重要指标。高体内的脂肪百分比与各种疾病的风险增加有关,例如心脏病,糖尿病和高血压。因此,控制体内脂肪共享以防止健康问题很重要。

人体脂肪测量的方法都有自己的优势和限制。一种常见的方法是测量皮肤折叠厚度,其中在体内的不同区域测量了皮肤褶皱的厚度,以估计体内脂肪所占百分比的百分比。另一个常见的方法是生物电阻抗分析,其中通过人体发送弱电流以计算体内脂肪的份额。水下称重是确定体内脂肪份额的另一种精确方法。

由于定期测量体内脂肪百分比,健康意识的人可以在健身计划中追求进步,并在必要时进行调整以改善健康状况。因此,人体脂肪测量是健康生活方式的重要组成部分。

乳酸测试是对人体负荷极限的度量

乳酸测试是对人体负荷限制的量度,通常用于确定个体性能和训练强度。随着压力的增加,人体会产生乳酸作为代谢的生产。血液中的乳酸浓度增加,并可以提供有关有氧和厌氧性能的信息。乳酸阈值标志着乳酸产量超过乳酸犯罪分子的点,并且人体变化更多地变成了厌氧能量的产生。

乳酸阈值的重要性在于确定最佳训练领域以提高性能。附近或高于单个乳酸阈值的有针对性训练可以改善有氧性能,同时增加厌氧应激的耐受性。

进行乳酸测试有多种方法,包括跑步机或自行车测试过程。通过测量血液中乳酸浓度和其他生理参数的分析来解释结果。乳酸测试是性能和耐力运动的重要组成部分。

摩尔包装和热载体:放松肌肉的热疗

亲爱的读者,摩尔包装和热载体是缓解肌肉张力和促进放松的良好方法。该热疗利用沼泽的自然温暖和愈合特性来平静疲倦和痛苦的肌肉。可以使用摩尔包装和热载体的使用,从家里的简单使用到在健康和保健设施中的专业用途。对于患有肌肉张力,背痛或肌肉骨骼系统的其他抱怨的人来说,摩尔背包和热载体是理想的补充。在以下标题中,我们将响应摩尔背包和热载体的优势和可能用途。

摩尔的包装和热载体如何工作

沼泽包具有用于治疗各种症状的抗菌和抗炎作用。在使用摩尔包装方面产生的热量有助于促进血液循环并解决张力。这有助于缓解疼痛并促进肌肉和组织损伤的再生。此外,摩尔包装也可以用于治疗痤疮或湿疹等皮肤疾病。

手工包装的加热载体也可以缓解疼痛并解决肌肉张力。热量扩展了血管,增加了对肌肉的氧气供应,从而减轻了疼痛和炎症。两种产品的治疗作用通过支持自然愈合过程,促进血液循环并减少肌肉张力,从而积极影响身体。这有助于提高活动能力并促进身体的普遍放松。

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