预防癌症：及早发现，及时行动

癌症筛查的重要性

癌症筛查在癌症的早期发现和治疗中起着至关重要的作用。定期检查可以发现癌前病变，必要时可在癌症发生前将其切除。肿瘤越早确诊，成功治疗的机会就越大，存活率就越高。

癌症筛查的另一个重要方面是可以发现其他严重疾病，例如 高血压 和 糖尿病 可以识别和治疗。在德国，专门的医生负责癌症的早期检测，确保患者得到最佳的检查。

癌症筛查的重要性无论如何强调都不为过，因为它不仅能挽救生命，还能显著改善患者的生活质量。因此，每个人都应该认真对待定期检查。定期体检是尽早发现和降低健康风险的重要一步。

筛查计划 

筛查计划是有组织的系列检查，旨在早期发现癌症并提高治疗机会。在德国，所有参加法定医疗保险的人都可以免费参加法定癌症筛查计划。最常见的癌症包括宫颈癌、皮肤癌、乳腺癌、肠癌和前列腺癌。

20 岁至 65 岁之间、拥有法定医疗保险的妇女每五年都会被告知癌症筛查计划，并被邀请参加筛查。这些早期检查对于在症状出现之前识别危险的疾病进展有着决定性的贡献。

此外，35 岁之前的皮肤癌筛查可作为一项额外福利获得补贴，以便及时发现早期病变。利用这些计划是一项重要的预防保健措施，每个人都应加以考虑。

早期发现乳腺癌

由于乳腺癌是女性最常见的癌症，因此早期发现乳腺癌非常重要。每年的筛查从 30 岁开始，包括有针对性地询问乳房的变化和病史。年龄在 50 岁至 69 岁之间的妇女有权每两年接受一次乳房 X 线照相检查，该检查由拜仁州乳房 X 线照相筛查中心（Zentrale Stelle Mammographie-Screening Bayern）组织。这些定期检查对于发现乳腺癌的早期症状和大大增加康复机会至关重要。

对于 18 岁以上的年轻女性，Heimat Krankenkasse 提供以下补贴 超声波检查 的补贴。因此，早期检测不仅可以通过乳房 X 射线照相术进行，还可以通过其他方法进行，例如 超声波为不同年龄段的妇女提供最佳支持。这些检查方法的结合有助于改进诊断和治疗方案，使患病妇女能够及早获得所需的医疗帮助。

早期发现肠癌

早期发现肠癌对于成功治疗至关重要。自 2019 年起，女性和男性从 50 岁（至 54 岁）起都有机会每年进行一次便血检测筛查。从男性 50 岁和女性 55 岁起，结肠镜检查也被纳入法定医疗保险公司提供的福利范围，除非需要更频繁的检查。

数字令人震惊：2019 年，巴伐利亚州有 8200 多人被诊断患有结肠癌和直肠癌，3400 多人因此死亡。粪便验血可以检测隐血，隐血表明可能存在癌症指标，但也可能由其他疾病引起。

肠癌的早期发现会大大增加康复的机会，这就强调了定期筛查的必要性。认真对待筛查检测并加以利用非常重要。

早期发现宫颈癌

宫颈癌的早期检测对于早期发现癌前病变并采取有效措施至关重要。从 20 岁开始，妇女应每年进行一次子宫颈抹片检查，作为妇科检查的一部分。从 30 岁开始，建议每三年在进行子宫颈抹片检查的同时进行一次人类乳头瘤病毒检测。

人乳头瘤病毒（HPV）通常是导致癌前病变的原因，因此建议接种 HPV 疫苗。由于宫颈癌通常几乎没有任何症状，因此定期筛查非常重要。Krebshilfe 强调，早期发现并切除癌前病变可以有效预防宫颈癌。因此，妇女应认真对待并定期参加筛查。

癌症筛查的重要性怎么强调都不为过--它是保护健康的重要一步。

早期发现前列腺癌

由于前列腺癌是男性最常见的癌症，因此早期发现前列腺癌对于 45 岁以上的男性来说非常重要。建议每年由医生进行一次前列腺检查，包括触诊检查和前列腺液检查。 前列腺特异性抗原检测 检查。特别是非裔美国人或有家族病史的男性，如果亲属在 65 岁之前确诊，应从 45 岁开始接受检查。

法定癌症筛查计划提供有关前列腺癌筛查的益处和风险的全面信息。值得注意的是，虽然血液中的肿瘤标志物可以提示前列腺癌，但它们并不总是可靠的，应作为医学检查的一部分来解读。早期发现对于疾病的治疗和进展至关重要。因此，定期筛查对于早期发现前列腺癌风险并采取适当措施至关重要。

定期筛查

定期筛查对癌症的早期发现至关重要，可大大提高治疗的机会。建议女性从 30 岁开始每年进行一次乳腺癌筛查。此外，50 至 75 岁的妇女每两年进行一次乳房 X 射线照相筛查。45 岁及以上的男性应每年至少进行一次前列腺检查，以便及早发现前列腺癌的任何征兆。

法定医疗保险基金提供各种癌症筛查检查。其中包括从 35 岁开始的皮肤癌筛查和从 50 岁开始的肠癌筛查，这两项筛查每两年进行一次。

建议进行筛查的频率和类型取决于各种因素，包括年龄、性别和个人风险因素。尤其建议高危人群更早、更频繁地接受筛查，以便及时发现潜在的疾病。

参与筛查计划

在德国，参加癌症筛查计划是自愿的，对参加法定医疗保险的人免费。年龄在 20 岁至 65 岁之间的妇女每五年都会收到相关计划的邀请和信息。该计划的目的是及早发现癌前病变，以便及时治疗。

45 岁及以上的男性也有机会接受免费的外生殖器和前列腺检查。法定医疗保险基金支付各种早期检测检查的费用，费用因年龄和性别而异。

参加这些检查计划对于及时发现健康风险并进行治疗至关重要。早期诊断可增加成功治疗的机会，从而提高许多人的生活质量。建议认真对待筛查邀请，并利用好提供的检查。

挽救生命的潜在益处

定期参加癌症筛查可以在早期发现癌症，从而带来潜在的救生益处。这通常会使治疗更成功，创伤更小，并能更好地保护患者的生活质量。在德国，法定医疗保险公司承保重要的癌症筛查检查，其中特别包括皮肤癌、前列腺癌、肠癌、宫颈癌和乳腺癌等常见癌症。

对于 45 岁及以上的男性来说，泌尿科医生的筛查对于早期发现前列腺癌至关重要。此外，养成健康的生活习惯可以大大降低罹患某些癌症的风险，尤其是对有遗传倾向的人而言。

统计数据不言自明：在 35 岁至 70 岁的人群中，与癌症相关的死亡人数是其他原因死亡人数的两倍多。这一事实凸显了筛查对降低风险和增加生存机会的重要性。

风险与挑战

癌症筛查的假阴性结果是一个严重的风险，因为它可能导致现有癌症未被发现。这就大大增加了疾病诊断和治疗的难度。此外，还有许多癌前病变和肿瘤可能是无害的，不会造成急性风险。这些实体的不可预测性给决策带来了挑战，可能导致患者接受不必要的治疗。

选择适当的癌症筛查在很大程度上取决于年龄和性别等个人因素。因此，在决策过程中应仔细考虑个人信仰和差异。一个重要的风险因素，如 吸烟 膀胱癌，也表明某些职业和生活方式会显著增加患病风险。必须认识到这些风险和挑战，才能就癌症的预防和治疗做出明智的决定。

医疗保险公司的费用覆盖范围

法定医疗保险公司和私人医疗保险公司都会承担癌症筛查的费用。法定医疗保险公司承担其指定的癌症筛查计划的费用。这就意味着，如果投保人参加了这些特定计划，一般无需自己承担费用。不过，需要注意的是，不包括在法定计划中的个人医疗服务（IGeL）通常必须由患者自己支付。

虽然大多数癌症筛查检查都在医疗保险范围内，但某些没有明确列出的检查除外。法定医疗保险基金为男女提供各种检查，建议在利用这些检查之前向相关医疗保险基金询问报销情况和所提供筛查服务的具体范围。这样可以避免在费用方面出现令人不愉快的意外。

不健康的生活方式对癌症风险的影响

不健康的生活方式对癌症风险有相当大的影响。体重过重，尤其是肥胖，会增加罹患各种癌症的风险，包括乳腺癌、子宫癌、食道癌、结肠直肠癌和肾细胞癌。体重指数（BMI）是衡量肥胖程度的指标，体重指数达到或超过 25 kg/m² 即为超重。腹部脂肪高度集中的肥胖尤其危险，因为它与癌症风险的增加有关，尽管确切的机制尚未完全明了。

此外，吸烟也会增加患癌风险，因为烟草中含有可导致 DNA 损伤的致癌物质。要降低患癌风险，健康的生活方式至关重要。均衡的 饮食富含膳食纤维，再加上定期 体育锻炼有助于预防癌症和支持总体健康。因此，预防措施对于最大限度地降低患癌风险至关重要。

预防癌症的信息来源

预防癌症的信息来源多种多样，对于提高人们对预防措施的认识至关重要。罗伯特-科赫研究所（Robert Koch Institute）或德国癌症援助组织（German Cancer Aid）等卫生组织的官方网站提供有关法定筛查及其重要性的最新信息。

法定医疗保险公司提供的信息资料也很有帮助，因为这些资料详细解释了所提供的预防性检查及其承保方式。

医生，尤其是泌尿科医生、全科医生和皮肤科医生，也是重要的联络点。他们提供有关适当预防措施的信息，解释各种检查方法，并回答有关癌症筛查的个人问题。

此外，患者在社交媒体或相关论坛上发表的帖子和感言也能提供宝贵的见解和提示，说明如何及时采取正确的行动。这些多样化的信息来源有助于提高人们对癌症筛查的认识，并强调定期检查的重要性。

官方卫生组织

德国的官方医疗机构在癌症早期发现方面发挥着至关重要的作用。法定医疗保险基金在这方面发挥了重要作用，并承担了法定项目中各种预防性检查的费用。联邦联合委员会（G-BA）确保在癌症筛查指南中规定这些早期检测措施的内容。

有组织的癌症筛查计划受特别指南的监管，使投保人能够定期了解建议的筛查检查。被保险人也有责任了解可能的个人医疗服务（IGeL），特别是如果这些服务不属于法定计划的一部分。

AOK 发起的 "癌症预防日 "就是提高认识举措的一个例子。这一天旨在提高人们对筛查重要性的认识，并向社会宣传预防措施。

在线资源和宣传册

有各种在线资源和小册子提供了有关癌症筛查的宝贵信息。AOK 提供全面的信息，并可以免费或按成本价订购相关小册子。联邦联合委员会（G-BA）定期发布最新的癌症筛查指南以及包含个人检查重要信息的小册子。包括 Krebshilfe 在内的各种组织都制作了大量小册子和指南，提供有关癌症预防和早期发现的信息。

奥迪 BKK 提供有关肠癌筛查的专门信息，这些信息可以通过下载小册子的形式轻松获取。一个有用的在线工具 Vorsorg-O-Mat，可帮助投保人确定即将进行的癌症筛查检查并直接管理预约。这些服务有助于提高人们对癌症筛查的认识，方便人们获取重要信息。

提高癌症筛查意识

提高癌症筛查意识对于癌症的早期发现和治疗至关重要。在德国，法定的癌症筛查计划对此提供了支持，其中包括五种癌症的检查：乳腺癌、肠癌、宫颈癌、皮肤癌和前列腺癌。参加该计划是自愿的，而且对于那些有法定医疗保险的人来说是免费的，这使得人们更容易获得这些重要的医疗服务。

定期信息和参加计划的邀请函发送至 妇女 年龄在 20 岁至 65 岁之间的妇女，以提高她们对预防措施的认识。鉴于罹患某些癌症的风险会随着年龄的增长而增加，因此各年龄段的人都应利用癌症筛查计划。通过早期发现疾病，可以在更早、更容易治疗的阶段进行医疗干预，这有助于降低癌症死亡率。其目的是让人们认识到癌症筛查的重要性，并推广使用适当的措施。

结论与展望

癌症筛查在早期发现和治疗癌前病变，尤其是皮肤癌、宫颈癌和肠癌方面发挥着至关重要的作用。癌症筛查的目的是尽早诊断出现有的癌症，从而使治疗变得更加容易，而且通常创伤较小。虽然肠癌和宫颈癌筛查的益处有据可查，但乳腺癌、皮肤癌和前列腺癌筛查的有效性仍存在争议。

参加筛查计划的决定应慎重考虑。了解各种筛查计划的优缺点对于做出明智的决定至关重要。此外，还应提高对可能出现假阳性结果的认识，以尽量减少相关的心理压力和挑战。

未来，创新的筛查方法和个性化方法将有助于提高诊断的准确性，同时降低风险，这为癌症筛查带来了广阔的前景。

来源：ARMMY PICCA