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Buch "Training und Therapie mit dem Flossband", 272 Seiten im Detail
Das vorliegende Buch bietet Ihnen eine hilfreiche Anleitung zur effektiven Nutzung des Flossbands für Training und Therapie. Schritt für Schritt wird Ihnen gezeigt, wie Sie das Flossband gezielt einsetzen können, um Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern.
Das Buch beginnt mit grundlegenden Informationen über die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten und die Wirkungsweise des Flossbands. Um sich optimal auf die praktische Anwendung vorzubereiten, empfiehlt es sich, das Kapitel 2 "Methodik" zu lesen. Die praktische Anwendung wird in zwei Abschnitte unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. In jedem Abschnitt finden Sie 10 einfache und verständliche Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese können entweder alleine oder mit Hilfe eines Trainers, Therapeuten oder Arztes durchgeführt werden. Aufgrund der Ergebnisse des Screenings erhalten Sie konkrete Empfehlungen zum Flossing. Angefangen beim korrekten Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu spezifischen Trainings- und Therapiemaßnahmen, finden Sie für jede Körperpartie passende Empfehlungen.
Das Buch "Training und Therapie mit dem Flossband" umfasst 272 Seiten und ist in deutscher Sprache verfasst. Es enthält 265 Fotos und 34 Abbildungen, um die Anleitungen zu veranschaulichen. Das Buch hat das Format 16,5x24x2 cm.
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Ideal geeignet für
- Physiotherapeuten & Rehabilitationsfachkräfte
- Sportler & Fitnessbegeisterte
- Gesundheitsbewusste Menschen
- Einrichtungen wie Fitnessstudios & Sportvereine
Vorteile
- Anleitung zur effektiven Nutzung des Flossbands
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verbesserung der Bewegungsfähigkeit
- Grundlegende Informationen über Einsatzmöglichkeiten und Wirkungsweise
