Educación sexual para jóvenes: una guía completa

La educación sexual es una parte importante del crecimiento. Le brinda el conocimiento necesario para comprender mejor su cuerpo, sus sentimientos y sus relaciones. En este artículo descubrirá todo lo que tiene sobre la sexualidad, prevención, la pubertad, la protección contra las enfermedades de transmisión sexual y la forma respetuosa de tratar entre sí deberían saber.

1. Cambios durante la pubertad

La pubertad es el momento en que su cuerpo comienza a cambiar y prepararse para la vida adulta. En las niñas, generalmente comienza entre las edades de 9 y 13 años, un poco más tarde en niños, entre 10 y 14 años. Estos cambios son desencadenados por las hormonas y afectan tanto el cuerpo como las emociones.

Cambios en las chicas:

• Desarrollo de senos: Los senos comienzan a crecer.
• Menstruación (período): Aproximadamente dos años después del comienzo del desarrollo de los senos, comienza la menstruación.
• Vello: El cabello crece en el área púbica y debajo de las axilas.
• Extensión de la cadera: El cuerpo acepta más curvas femeninas.

Cambios en los niños:

• Voz: La voz se vuelve más profunda.
• Barba: El cabello crece en la cara, en los brazos y las piernas, así como en el área genital.
• Penis y crecimiento testicular: El pene y los testículos crecen.
• eyaculación: Los niños experimentan sus primeras letras Eyacro, a menudo en forma de "sueños húmedos".

2. ¿Qué es la sexualidad?

La sexualidad es más que solo relaciones sexuales. Incluye todos los sentimientos, pensamientos, comportamientos y relaciones que tienen que ver con el cuerpo y las sensaciones sexuales. La sexualidad puede expresarse de diferentes maneras e incluye cercanía física, afecto, amor y respeto por otras personas.

Es importante comprender que todos son diferentes y tienen diferentes necesidades, deseos y límites. La sexualidad de una persona es personal y no hay "correcto" o "incorrecto", siempre y cuando los tratos sean respetuosos.

3. ¿Qué significa el consenso?

El consumo significa que todos los involucrados consienten voluntaria y con entusiasmo para un acto sexual. Sin consenso, cada acto sexual es inapropiado o incluso ilegal. Es importante que usted y su pareja siempre se comuniquen clara y abiertamente entre sí y se aseguren de que ambas partes estén de acuerdo con todo.

Si alguien dice "no", dudado o inseguro, esto debe ser respetado. Es importante saber que puede cambiar su opinión en cualquier momento, incluso en medio de una situación. El "no" debe ser aceptado, así como un "sí".

4. prevención: ¿Cómo se protege de los embarazos y enfermedades?

Si eres sexualmente activo o lo piensas, es importante prevención Saber. Métodos anticonceptivos No solo ayuda a prevenir el embarazo no deseado, sino también a proteger contra enfermedades de transmisión sexual (ETS).

El mas común Métodos anticonceptivos:

• Condones: Tu eres el único Método anticonceptivoEso protege contra los embarazos y las enfermedades de transmisión sexual. Condones están fácilmente disponibles e importantes para que los niños y las niñas los apliquen correctamente.
• La píldora: Un método anticonceptivo hormonal que las niñas tienen que tomar diariamente para prevenir el embarazo. Sin embargo, no protege contra las enfermedades.
• espiral: Un pequeño dispositivo en forma de T que se inserta en el útero. Evita que una célula de huevo fertilizada anide.
• Pavimento de contrato e implantes hormonales: Entiende hormonas para prevenir el embarazo.

Lo que vas prevención debería saber:

• Es importante siempre Condones Para usar, incluso si usa otro método anticonceptivo para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual.
• No Método anticonceptivo Es 100 % seguro, pero la aplicación correcta aumenta significativamente.
• Si tiene alguna pregunta sobre prevención Tenlo, tiene sentido hablar con un médico al respecto.

5. Enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Las enfermedades de transmisión sexual son a través sexo sin protección Traducido y puede ser causado por bacterias, virus o parásitos. Algunas de las ETS más comunes son:

• Clamidia: Una infección bacteriana que a menudo no muestra síntomas, pero puede provocar graves problemas de salud.
• VIH/SIDA: Un virus que ataca el sistema inmune y conduce a SIDA sin tratar. Sin embargo, con el tratamiento correcto, el VIH se puede controlar.
• Herpes: Un virus que causa ampollas dolorosas en el área genital. No hay curación, pero los síntomas pueden tratarse.
• Gonorrea: También conocido como Destripador, una infección bacteriana que puede provocar dolor al orinar.
• sífilis: Una infección bacteriana grave que puede tener graves consecuencias para la salud sin tratamiento.

¿Cómo te protege?

• Siempre usa Condones. Ofrecen la mejor protección contra las enfermedades de transmisión sexual.
• Déjese ser probado regularmente cuando estés sexualmente activo. Es importante reconocer y tratar enfermedades en una etapa temprana.
• Evite los comportamientos riesgosos, como el intercambio de agujas o el sexo sin protección con parejas cambiantes.

6. Aspectos emocionales de la sexualidad

La sexualidad no solo es física, sino también emocional. El sexo puede causar sentimientos fuertes como el amor, el afecto, la alegría, pero también la incertidumbre y el miedo. Es importante ser consciente de que la sexualidad es una acción íntima que requiere confianza y respeto.

Algunas personas están listas para las experiencias sexuales temprano, mientras que otras se toman su tiempo. Ambos son completamente normales. No hay tiempo real para volverse sexualmente activo. Es crucial que se sienta cómodo y no se sienta bajo presión.

7. Orientación e identidad sexual

La orientación sexual describe el género al que se atrae. Existen diferentes orientaciones y es importante saber que todas las formas de amor y afecto son equivalentes:

• Heterosexual: Si te sientes atraído por el sexo opuesto.
• Homosexual (gay o lesbiana): Si te sientes atraído por el mismo género.
• Bisexual: Si te sientes atraído por ambos sexos.
• Asexual: Si sientes poca o ninguna atracción sexual.

La identidad de género también es un aspecto importante. Algunas personas se identifican con el género que se les asignó al nacer (Cisgende), mientras que otras sienten que su género real no coincide con su género biológico (transgénero).

Es importante que te aceptes como eres y que sabes que todos tienen derecho a vivir su propia identidad.

8. Relaciones respetuosas

Una relación saludable se basa en la confianza, el respeto y la comunicación. Esto se aplica no solo a la cercanía física, sino también a la cercanía emocional. Aquí hay algunas cosas que son importantes en todos los aspectos:

• comunicación: Hable abiertamente sobre sus deseos, necesidades y límites.
• respeto: Presta atención a la opinión, sentimientos y límites del otro.
• Igualdad: Ninguna persona debe dominar o controlar a la otra. No hay juegos de poder en una relación saludable: ambos socios son iguales.

Es importante escuchar siempre tu instinto. Si te sientes incómodo en una relación o te ponen bajo presión, es aconsejable hablar sobre ello o buscar el apoyo de una persona confiable. Nadie debería estar lesionado emocional o físicamente en una relación.

Conclusión

La educación sexual no solo es importante para comprender mejor su cuerpo, sino también para dirigir relaciones saludables y respetuosas. Es completamente normal tener preguntas o, a veces, sentirse inseguro, eso es parte de crecer. La educación adecuada lo ayuda a tomar decisiones informadas y seguras sobre su sexualidad.

No olvides: tu cuerpo, tus decisiones, tu vida. Es su derecho determinar su cuerpo sobre usted y su cuerpo. Siempre tenga en cuenta que puede obtener apoyo e información de fuentes confiables si no está seguro o tiene preguntas. Y lo más importante: nunca te pongas bajo presión y también respete los deseos y límites de los demás.

Fuente: Istockphoto Bagi1998