Vrij verkrijgbare middelen voor afvallen in vergelijking (2025)
Dit overzichtsartikel presenteert de momenteel gangbare vrij verkrijgbare afslankmiddelen, ordent ze op basis van werkingsprincipe (bijv. vetbinding, calorie-/koolhydraatblokkade, bloedsuiker-beheer) en vergelijkt sterkte, beperkingen en typische gebruiksprofielen.
Belangrijk: De volgende producten zijn geen wondermiddelen. Ze werken ondersteunend en functioneren het beste in combinatie met caloriereductie, een evenwichtige voeding en beweging. Let altijd op de bijsluiter (contra-indicaties, intervallen tussen medicijnen, mogelijke effecten op vetoplosbare vitamines) en vraag bij bestaande aandoeningen, tijdens zwangerschap/borstvoeding of bij langdurige medicatie altijd advies aan een arts.
Werkingsprincipes in één oogopslag
- Vetbinders: Binden een deel van de voedingsvetten in het spijsverteringskanaal, die vervolgens onverteerd worden uitgescheiden. Voorbeelden: Formoline L112 Extra, Doppelherz Aktiv Vetbinder, XLS-Medical Vetbinder & DIRECT Sticks, Lipogran, Liposlim Nutritabs.
- Calorie/Koolhydraatblokkers: verminderen bovendien de calorische opbrengst uit koolhydraten. Voorbeeld: Doppelherz Aktiv Calorie Blokker 2 in 1.
- Bloedsuiker-beheer: dempt postprandiale glucose-pieken. Voorbeeld: Libramed.
Vergelijkingstabel: vrij verkrijgbare afslankproducten
| Product | Categorie | Werkzame stof/complex | Bijzonderheden | Geschiktheid & instructies |
|---|---|---|---|---|
| Formoline L112 Extra | Vetbinder | Poliglusam | Vanaf ca. 75 kg; Extra-variant met een hoger vezelgehalte | Kan opname van vetoplosbare vitamines beïnvloeden; let op schaaldierallergie |
| Doppelherz Aktiv Vetbinder | Vetbinder | Poliglusam | Vegan/vegetarisch geschikt | Let op intervallen tussen medicijnen |
| Doppelherz Aktiv Calorie Blokker 2 in 1 | Calorie-/Carb-blokker + vetbinding | Gecombineerd complex | Richt zich op vetten en koolhydraten | Innameperiode beperkt; GI-klachten mogelijk |
| XLS-Medical Vetbinder | Vetbinder | Litramine™ + Vit. A/D/E | Bindt vetten; bevat extra vitamines | Niet voor onder de 18, zwangerschap/borstvoeding |
| XLS-Medical Vetbinder DIRECT Sticks | Vetbinder | Litramine™ | Praktische sticks; bessen smaak | Zoals hierboven; volgens bijsluiter |
| Lipogran | Vetbinder | Opuntia-vezel | Natuurlijke vezelcomplex; Glutenvrij | Innamepauzes aanbevolen |
| Liposlim Nutritabs | Vetbinder | Polyglucosamin Biomedica | Aangevuld met Vit. C | Veel drinken; niet bij elke maaltijd gebruiken |
| Libramed | Bloedsuiker-beheer | Policaptil Gel Retard® | Dempt glucose-pieken; geschikt vanaf 8 jaar | Afstand tot medicijnen; niet in zwangerschap/borstvoeding |
Opmerking: De tabel vat de kernboodschappen van de fabrikanten samen. De bijsluiters zijn bepalend.
Welke optie past bij jou?
- Vetrijk voeding? → Vetbinders (Formoline, Doppelherz Vetbinder, XLS-Medical, Lipogran, Liposlim)
- Veel snacks/koolhydraten? → Calorie-/Carb-blokkers (Doppelherz 2-in-1)
- Hevige honger door bloedsuikerschommelingen? → Bloedsuiker-beheer (Libramed)
Veiligheid & toepassing
- Bijsluiter raadplegen: dosering, intervallen, afstand tot medicijnen
- Vitamines A/D/E & vetzuren in de gaten houden
- Contra-indicaties: Niet voor zwangeren/borstvoeding, vaak niet voor kinderen
- Allergieën controleren: Poliglusam meestal van schaaldieren
- Verwachtingsmanagement: Ondersteunend, geen vervanging voor calorietekort
0 Kommentare