Overzicht van het stoppen met roken

Producten voor Stoppen met roken - Overzicht

Rookstop Het is moeilijk, maar moderne hulpmiddelen kunnen ontwenningsverschijnselen verlichten en terugvallen voorkomen. In de collectie "Stoppen met roken'Vind bovenal Nicotine vervangende therapieën (net) In vier vormen: spray, Stoep, Kauwgom en lolly's. Ze leveren nicotine zonder de verontreinigende stoffen van tabaksrook en helpen de wens op een gecontroleerde manier te verminderen. Hieronder presenteren we alle momenteel vermelde producten, leg het uit en gebruiken het objectief en begrijpelijk.

Nicotine Sprays - Snelle hulp bij acuut verlangen

Nicorette® Mint Spray (1 St.) En Nicorette® Mint Spray (2 uur) evenals Nicorette® Fruit & Mint Spray (1 St.) En Nicorette® Fruit & Mint Spray (2 uur) zijn bedoeld voor situaties waarin de verleiding bijzonder groot is. Worden per spray 1 mg nicotine opgepikt over het mondslijmvlies; Volgens de fabrikant kan de wens zijn 2 sprays in ongeveer 30 seconden Vochten. Worden aanbevolen 1-2 sprays per "rookimpuls", met bovengrenzen (bijv. Max. 2 direct op een rij, tot 4 per uur en 64 per dag). Veel gebruikers waarderen sprays omdat ze discreet, mobiel en zeer snel effectief zijn - ideaal voor stress, na eten of in typische rooksituaties.

Nicotine -24 uur basisvoorraad

Iedereen die een constante basisvoorraad wil, wordt van kracht. De Nicotinell 21 mg/24 uur is voor Sterke rokers (> 20 sigaretten/dag) gedachte. Er is continu nicotine en vermindert dus de volgorde en typische ontwenningsverschijnselen. Dit is geschikt voor middelgrote rokers of als de volgende fase Nicotinell 14 mg/24 uur. De applicatie is eenvoudig: eenmaal per dag 's ochtends op schoon, Droge huid Lijm en verander het applicatiecentrum elke dag. Voordeel: u hoeft niet aan elke dosis te denken en de hele dag (en 's nachts) gelijkmatig te blijven.

Tip: Volgens de fabrikant kunt u Stoep Combineer indien nodig met een acuut product (bijvoorbeeld kauwgom). Dat verhoogt de flexibiliteit Met "hellende aanvallen". Let echter op de maximale dagelijkse hoeveelheden en lees het pakketinvoeging.

Nicotine kauw - Werkgelegenheid voor mond en handen

De Nicorette® kauwgom 2 mg vers fruit verbindt er een Gecontroleerde nicotine -inname Met de gebruikelijke mondelinge werkgelegenheid. Het wordt langzaam gekauwd ("Chew and Park") zodat nicotine gelijkmatig wordt vrijgegeven. De kracht van 2 mg is bijzonder geschikt voor lichtere tot middelgrote rokers (typisch: tot ongeveer 20 sigaretten/dag). Veel voorkomende aanbeveling: 8–12 stukken/dag, Maximaal 16/dag. Praktisch: u kunt de dosis op een situationele manier beheersen - een stuk kauwen op een acuut verlangen en vervolgens opnieuw pauzeren. Voor mensen die het "hand-mondritueel" missen, is kauwgom vaak erg nuttig.

Gelukt tablets - Discrete, zelfs levering

Als u niet wilt kauwen, ontvangt u met Nicotinell 1 mg mint lolly's Een discreet alternatief. De tablet zal Langzaam (ongeveer 30 minuten) achtergelaten in de mond; Op deze manier komt nicotine gelijkmatig in het lichaam via het orale slijmvlies. Verschillende enkele doses zijn de hele dag typisch, de hele De behandelingsduur is vaak 3-6 maanden. Het zuigen van tabletten zijn bijzonder aangenaam wanneer kauwgoms ongepast zijn (bijv. Vergaderingen) of kunstgebitten/klem maken kauw moeilijker.

Toepassing en combinatie - dus u gebruikt net

Blijf consequent rook -vrij: Tijdens het gebruik van nicotineproducten Niet parallel gerookt om overdosering te voorkomen.
Selecteer Fit: Stoep bieden een stabiele basis; spray, Kauwgom of lolly's helpen bij acuut Vraag. Veel ex-rokers combineren de basis (Stoep) + Acute (bijv. Kauwgom).
Rituelen vervangen: Plan alternatieven voor typische rookmomenten (korte wandeling, Water Drinken, ademhalingsoefening). Medicatie Het is het beste om als onderdeel van een te fungeren Algemeen plan.
Let op maximale hoeveelheden: Blijf bij de doses van de respectieve producten (bijv. spray-Maxima of kauwgom maximale bedragen).

Beveiliging en opmerkingen

Alleen voor volwassenen: Producten zijn meestal niet voor Kinderen/Gepland adolescenten; Zwangere vrouwen/borstvoeding geven alleen na een medisch consult.
Eerdere ziekten & Medicatie: Lees het pakketinvoegen en verduidelijken met een arts/apotheek-vooral voor cardiovasculaire ziekten of als u andere bent Medicatie nemen.
Bijwerkingen: Er zijn b.v. B. irritatie van het orale slijmvlies (spray/Kauwgom/zuigtablet) of huidirritatie (Stoep). Meestal tijdelijk, maar medisch verduidelijken of de klachten aanhouden.

Conclusie

spray, Stoep, Kauwgom en zuigtabletten uit de collectie Stoppen met roken elkaar verstandig vullen: Snelle hulp Bied sprays aan en kauwgom, Basisstabiliteit levering Stoep, discretie Bied lolly's aan. Kies de vorm die bij uw gewoonten past - en combineer indien nodig. Consistente toepassing, realistische doelen en nieuwe, rookvrije routines zijn cruciaal. Dus je kansen nemen aanzienlijk toe om een permanente rookvrij te worden.

Zoek op