Przejdź do treści
⎷ Sklep dla osób prywatnych i firm
⎷ Bezpłatna ochrona kupującego
⎷ Bezpłatne zwroty *Wyjątki mają zastosowanie
⎷ Kompleksowe porady
Sport & Therapie
Wszystkie produkty

Sport i terapia

Sport i terapia często idą w parze w celu promowania zdrowia fizycznego i zapobiegania lub leczenia urazów. Produkty takie jak bandaże elastyczne i specjalny sprzęt do ćwiczeń, taki jak piłki terapeutyczne, są pomocnymi towarzyszami zwiększającymi efektywność zajęć sportowych i wspierającymi rehabilitację.
  • Półksiężyc Berk Yggdrasil

    Oryginalna cena 36,62 € - Oryginalna cena 36,62 €
    Oryginalna cena
    36,62 € (36,62 €/St) z VAT
    36,62 € - 36,62 €
    Aktualna cena 36,62 € (36,62 €/St) z VAT
    Berk

    Głębokie połączenie z boskością poprzez Yggdrasil 100% bawełny i łatwo zdejmowany pokrowiec Pokrowiec wewnętrzny z naturalnej bawełny dla wygody W...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 36,62 € - Oryginalna cena 36,62 €
    Oryginalna cena
    36,62 € (36,62 €/St) z VAT
    36,62 € - 36,62 €
    Aktualna cena 36,62 € (36,62 €/St) z VAT
  • Poduszka do medytacji Berk Yggdrasil zielona

    Oryginalna cena 41,26 € - Oryginalna cena 41,26 €
    Oryginalna cena
    41,26 € (41,26 €/St) z VAT
    41,26 € - 41,26 €
    Aktualna cena 41,26 € (41,26 €/St) z VAT
    Berk

    Poduszka do medytacji Berk Yggdrasil w kolorze zielonym Wzmacnia połączenie z boskością Pokrowiec wykonany w 100% z odpornej na rozdarcia bawełny ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 41,26 € - Oryginalna cena 41,26 €
    Oryginalna cena
    41,26 € (41,26 €/St) z VAT
    41,26 € - 41,26 €
    Aktualna cena 41,26 € (41,26 €/St) z VAT
  • Świeca z organicznego wosku sojowego Berk z pokrywką

    Oryginalna cena 11,22 € - Oryginalna cena 11,71 €
    Oryginalna cena
    od 11,22 € z VAT
    11,22 € - 11,71 €
    Aktualna cena 11,22 € (11,71 €/St) (11,22 €/St) z VAT
    Berk

    Organiczna świeca z wosku sojowego w słoiku z pokrywką - drzewo sandałowe Niebiański zapach drzewa sandałowego Odpowiednia do medytacji lub rytuał...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 11,22 € - Oryginalna cena 11,71 €
    Oryginalna cena
    od 11,22 € z VAT
    11,22 € - 11,71 €
    Aktualna cena 11,22 € (11,71 €/St) (11,22 €/St) z VAT
  • Zestaw 6 szklanek Berk Mythos

    Oryginalna cena 75,76 € - Oryginalna cena 75,76 €
    Oryginalna cena
    75,76 € (12,63 €/St) z VAT
    75,76 € - 75,76 €
    Aktualna cena 75,76 € (12,63 €/St) z VAT
    Berk

    Unikalny kubek do picia o harmonijnym designie Nadaje napojom kwiatowy smak Wytrzymały i wszechstronny do codziennego użytku Odpowiedni do gorącyc...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 75,76 € - Oryginalna cena 75,76 €
    Oryginalna cena
    75,76 € (12,63 €/St) z VAT
    75,76 € - 75,76 €
    Aktualna cena 75,76 € (12,63 €/St) z VAT
  • Kubek do picia Berk Golden Jasmina

    Oryginalna cena 15,74 € - Oryginalna cena 15,74 €
    Oryginalna cena
    15,74 € (15,74 €/St) z VAT
    15,74 € - 15,74 €
    Aktualna cena 15,74 € (15,74 €/St) z VAT
    Berk

    Oryginalna cena 15,74 € - Oryginalna cena 15,74 €
    Oryginalna cena
    15,74 € (15,74 €/St) z VAT
    15,74 € - 15,74 €
    Aktualna cena 15,74 € (15,74 €/St) z VAT
  • Berk Orgone Coaster

    Oryginalna cena 18,31 € - Oryginalna cena 19,64 €
    Oryginalna cena
    od 18,31 € z VAT
    18,31 € - 19,64 €
    Aktualna cena 18,31 € (18,31 €/St) (18,31 €/St) (18,31 €/St) (19,64 €/St) z VAT
    Berk

    Podstawki szungitowe do ochrony przed negatywnym promieniowaniem i do regeneracji Orgone wiąże energię życiową i energetyzuje wodę Ametyst łączy z...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,31 € - Oryginalna cena 19,64 €
    Oryginalna cena
    od 18,31 € z VAT
    18,31 € - 19,64 €
    Aktualna cena 18,31 € (18,31 €/St) (18,31 €/St) (18,31 €/St) (19,64 €/St) z VAT
  • Prześcieradło Berk

    Oryginalna cena 48,12 € - Oryginalna cena 73,21 €
    Oryginalna cena
    od 48,12 € z VAT
    48,12 € - 73,21 €
    Aktualna cena 48,12 € (48,12 €/St) (58,49 €/St) (73,21 €/St) z VAT
    Berk

    Prześcieradło 180 - 200 x 200 cm - may green Prześcieradło 140 - 160 x 200 cm Prześcieradło 90 - 100 x 200 cm Materiał: 100% bawełna Rozmiar: 180 ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 48,12 € - Oryginalna cena 73,21 €
    Oryginalna cena
    od 48,12 € z VAT
    48,12 € - 73,21 €
    Aktualna cena 48,12 € (48,12 €/St) (58,49 €/St) (73,21 €/St) z VAT
  • Berk Green Dream

    Oryginalna cena 38,86 € - Oryginalna cena 109,07 €
    Oryginalna cena
    od 38,86 € z VAT
    38,86 € - 109,07 €
    Aktualna cena 38,86 € (38,86 €/St) (38,86 €/St) (109,07 €/St) z VAT
    Berk

    100% bawełna organiczna (kbA) Uszlachetniony kwarcem różowym Jedwabiście gładki przód Tył wykonany z bobra dla ciepła Pościel 135 x 200 cm Poduszk...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 38,86 € - Oryginalna cena 109,07 €
    Oryginalna cena
    od 38,86 € z VAT
    38,86 € - 109,07 €
    Aktualna cena 38,86 € (38,86 €/St) (38,86 €/St) (109,07 €/St) z VAT
  • Kryształowa kula Berk z oświetleniem

    Oryginalna cena 63,68 € - Oryginalna cena 63,68 €
    Oryginalna cena
    63,68 € (63,68 €/St) (63,68 €/St) (63,68 €/St) z VAT
    63,68 € - 63,68 €
    Aktualna cena 63,68 € (63,68 €/St) (63,68 €/St) (63,68 €/St) z VAT
    Berk

    Lampa kryształowa kula Berk z ametystem Nadaj swojemu pokojowi wyjątkową atmosferę Nastrojowe światło z ametystem, kamieniem duchowym Pomaga uzysk...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 63,68 € - Oryginalna cena 63,68 €
    Oryginalna cena
    63,68 € (63,68 €/St) (63,68 €/St) (63,68 €/St) z VAT
    63,68 € - 63,68 €
    Aktualna cena 63,68 € (63,68 €/St) (63,68 €/St) (63,68 €/St) z VAT
  • Berk Om stojący

    Oryginalna cena 6,83 € - Oryginalna cena 21,23 €
    Oryginalna cena
    od 6,83 € z VAT
    6,83 € - 21,23 €
    Aktualna cena 6,83 € (21,23 €/St) (15,81 €/St) (7,93 €/St) (6,83 €/St) z VAT
    Berk

    Przystępna cenowo i lekka konstrukcja Zdobiony mosiężny OM Tradycyjnie uważany za zarodek lub pierwotną sylabę stworzenia. Dźwięk ma uspokajający ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 6,83 € - Oryginalna cena 21,23 €
    Oryginalna cena
    od 6,83 € z VAT
    6,83 € - 21,23 €
    Aktualna cena 6,83 € (21,23 €/St) (15,81 €/St) (7,93 €/St) (6,83 €/St) z VAT
  • Ceramiczne słońce Berk

    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (19,54 €/St) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (19,54 €/St) z VAT
    Berk

    Potężny symbol słońca Przynosi światło i energię Reprezentuje czakrę splotu słonecznego Stabilność w życiu Wewnętrzne słońce wewnątrz nas Średnica...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (19,54 €/St) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (19,54 €/St) z VAT
  • Berk mięta pieprzowa, B

    Oryginalna cena 4,36 € - Oryginalna cena 4,36 €
    Oryginalna cena
    4,36 € (4,36 €/St) z VAT
    4,36 € - 4,36 €
    Aktualna cena 4,36 € (4,36 €/St) z VAT
    Berk

    Berk Peppermint, B w szczegółach Ożywczy zapach dla ciała i umysłu Świeży i chłodzący - idealny na gorące dni Certyfikowana uprawa ekologiczna Naj...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 4,36 € - Oryginalna cena 4,36 €
    Oryginalna cena
    4,36 € (4,36 €/St) z VAT
    4,36 € - 4,36 €
    Aktualna cena 4,36 € (4,36 €/St) z VAT
  • Szałwia muszkatołowa, B

    Oryginalna cena 5,73 € - Oryginalna cena 5,73 €
    Oryginalna cena
    5,73 € (5,73 €/St) z VAT
    5,73 € - 5,73 €
    Aktualna cena 5,73 € (5,73 €/St) z VAT
    Berk

    Oczyszcza atmosferę Stymuluje czakrę gardła Zachęca do autentycznej ekspresji duszy Pikantny i ciepły Certyfikowana uprawa organiczna Pochodzenie:...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 5,73 € - Oryginalna cena 5,73 €
    Oryginalna cena
    5,73 € (5,73 €/St) z VAT
    5,73 € - 5,73 €
    Aktualna cena 5,73 € (5,73 €/St) z VAT
  • Berk lemon, B

    Oryginalna cena 6,83 € - Oryginalna cena 6,83 €
    Oryginalna cena
    6,83 € (6,83 €/St) z VAT
    6,83 € - 6,83 €
    Aktualna cena 6,83 € (6,83 €/St) z VAT
    Berk

    Produkt: Berk cytrynowy, B Tworzy "lekkość" dla duszy i świata myśli Efekt rewitalizujący i rozweselający Wspiera koncentrację Świeży, cytrynowy z...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 6,83 € - Oryginalna cena 6,83 €
    Oryginalna cena
    6,83 € (6,83 €/St) z VAT
    6,83 € - 6,83 €
    Aktualna cena 6,83 € (6,83 €/St) z VAT
  • Berk cynamonowo-pomarańczowy, B

    Oryginalna cena 8,19 € - Oryginalna cena 8,19 €
    Oryginalna cena
    8,19 € (8,19 €/St) z VAT
    8,19 € - 8,19 €
    Aktualna cena 8,19 € (8,19 €/St) z VAT
    Berk

    Unikalna mieszanka zapewniająca dobre samopoczucie Chroniona i przytulna atmosfera Słodkie, ciepłe i owocowe aromaty Certyfikowane składniki organ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 8,19 € - Oryginalna cena 8,19 €
    Oryginalna cena
    8,19 € (8,19 €/St) z VAT
    8,19 € - 8,19 €
    Aktualna cena 8,19 € (8,19 €/St) z VAT
  • Cedr Berk (Atlas), B

    Oryginalna cena 7,38 € - Oryginalna cena 7,38 €
    Oryginalna cena
    7,38 € (7,38 €/St) z VAT
    7,38 € - 7,38 €
    Aktualna cena 7,38 € (7,38 €/St) z VAT
    Berk

    Głęboko odpręża i wspomaga spokojny sen Zawiera drzewne i ciepłe nuty zapachowe zapewniające uspokajającą atmosferę Z certyfikowanych upraw ekolog...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 7,38 € - Oryginalna cena 7,38 €
    Oryginalna cena
    7,38 € (7,38 €/St) z VAT
    7,38 € - 7,38 €
    Aktualna cena 7,38 € (7,38 €/St) z VAT
  • Berk pomarańczowy słodki, B

    Oryginalna cena 6,31 € - Oryginalna cena 6,31 €
    Oryginalna cena
    6,31 € (6,31 €/St) z VAT
    6,31 € - 6,31 €
    Aktualna cena 6,31 € (6,31 €/St) z VAT
    Berk

    Witalność i spokój Owocowy, świeży i ciepły Wzmacnia samoświadomość Zwiększa odporność Certyfikowana uprawa ekologiczna we Włoszech Zawiera 10 ml

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 6,31 € - Oryginalna cena 6,31 €
    Oryginalna cena
    6,31 € (6,31 €/St) z VAT
    6,31 € - 6,31 €
    Aktualna cena 6,31 € (6,31 €/St) z VAT
  • Berk Golden Essence - Esencja Bramy Duszy

    Oryginalna cena 28,79 € - Oryginalna cena 28,79 €
    Oryginalna cena
    28,79 € (28,79 €/St) z VAT
    28,79 € - 28,79 €
    Aktualna cena 28,79 € (28,79 €/St) z VAT
    Berk

    Złota ochrona Wzmocnienie aury Ponowne odkrycie pierwotnej energii Wzmocnienie pierwotnego zaufania Powrót do boskiego źródła Kosmiczny płaszcz św...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 28,79 € - Oryginalna cena 28,79 €
    Oryginalna cena
    28,79 € (28,79 €/St) z VAT
    28,79 € - 28,79 €
    Aktualna cena 28,79 € (28,79 €/St) z VAT
  • Berk Turquoise Essence - Esencja Bramy Duszy

    Oryginalna cena 30,87 € - Oryginalna cena 30,87 €
    Oryginalna cena
    30,87 € (30,87 €/St) z VAT
    30,87 € - 30,87 €
    Aktualna cena 30,87 € (30,87 €/St) z VAT
    Berk

    Berk Turquoise Essence - Esencja Bramy Dusz Wolność - Wyjaśnienie Widzenie przez iluzje Działanie samostanowiące i w harmonii z planem duszy Wyzwo...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 30,87 € - Oryginalna cena 30,87 €
    Oryginalna cena
    30,87 € (30,87 €/St) z VAT
    30,87 € - 30,87 €
    Aktualna cena 30,87 € (30,87 €/St) z VAT
  • Kredka relaksująca do oczu Berk, bezbarwna

    Oryginalna cena 14,52 € - Oryginalna cena 163,38 €
    Oryginalna cena
    od 14,52 € z VAT
    14,52 € - 163,38 €
    Aktualna cena 14,52 € (13,62 €/St) (14,52 €/St) z VAT
    Berk

    Kredka relaksująca do zmęczonych oczu Odpowiedni do pracy przy komputerze, oglądania telewizji i ogólnie zmęczonych oczu Przezroczysta, odpowiedni...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 14,52 € - Oryginalna cena 163,38 €
    Oryginalna cena
    od 14,52 € z VAT
    14,52 € - 163,38 €
    Aktualna cena 14,52 € (13,62 €/St) (14,52 €/St) z VAT
  • Berk Agnihotra: Terapia Homa naszą ostatnią szansą

    Oryginalna cena 10,98 € - Oryginalna cena 10,98 €
    Oryginalna cena
    10,98 € (10,98 €/St) z VAT
    10,98 € - 10,98 €
    Aktualna cena 10,98 € (10,98 €/St) z VAT
    Berk

    Wprowadzenie do terapii Homa Agnihotra i jej zastosowanie Zastosowanie w rolnictwie Zastosowania medyczne Zwalczanie uzależnień Nowe i poprawione ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 10,98 € - Oryginalna cena 10,98 €
    Oryginalna cena
    10,98 € (10,98 €/St) z VAT
    10,98 € - 10,98 €
    Aktualna cena 10,98 € (10,98 €/St) z VAT
  • Berk Agnihotra Mantra CD z książeczką

    Oryginalna cena 11,20 € - Oryginalna cena 11,20 €
    Oryginalna cena
    11,20 € (11,20 €/St) z VAT
    11,20 € - 11,20 €
    Aktualna cena 11,20 € (11,20 €/St) z VAT
    Berk

    Berk Agnihotra-Mantra-CD z książeczką Mantry zachodu i zachodu słońca Mantra Vyahruti i mantra Tryambakam Mantry od 5 rano do 10 wieczorem Próbki ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 11,20 € - Oryginalna cena 11,20 €
    Oryginalna cena
    11,20 € (11,20 €/St) z VAT
    11,20 € - 11,20 €
    Aktualna cena 11,20 € (11,20 €/St) z VAT
  • Berk Golden Voyager talerz w torbie 9 cm

    Oryginalna cena 18,56 € - Oryginalna cena 18,56 €
    Oryginalna cena
    18,56 € (18,56 €/St) z VAT
    18,56 € - 18,56 €
    Aktualna cena 18,56 € (18,56 €/St) z VAT
    Berk

    Przenośna podkładka pod napoje energetyzujące Średnica 9 cm ułatwia transport Energetyzacja działa poprzez przenoszenie informacji do wody Informa...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,56 € - Oryginalna cena 18,56 €
    Oryginalna cena
    18,56 € (18,56 €/St) z VAT
    18,56 € - 18,56 €
    Aktualna cena 18,56 € (18,56 €/St) z VAT
  • Berk Wolny od zewnętrznych energii

    Oryginalna cena 24,52 € - Oryginalna cena 24,52 €
    Oryginalna cena
    24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    24,52 € - 24,52 €
    Aktualna cena 24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    Berk

    Spray Aurum Indigo opracowany przez doświadczonych terapeutów Wspiera stabilizację i pokonywanie wyzwań Rozpuszcza negatywne energie zewnętrzne w ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,52 € - Oryginalna cena 24,52 €
    Oryginalna cena
    24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    24,52 € - 24,52 €
    Aktualna cena 24,52 € (24,52 €/St) z VAT
  • Pierwsza pomoc Berk

    Oryginalna cena 24,52 € - Oryginalna cena 24,52 €
    Oryginalna cena
    24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    24,52 € - 24,52 €
    Aktualna cena 24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    Berk

    Zachowaj spokój, koncentrację i pozytywne nastawienie Pomocne w stresie, niepokoju, nagłych wypadkach Wspiera w trudnych sytuacjach życiowych Mies...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,52 € - Oryginalna cena 24,52 €
    Oryginalna cena
    24,52 € (24,52 €/St) z VAT
    24,52 € - 24,52 €
    Aktualna cena 24,52 € (24,52 €/St) z VAT
  • Berk Burnout - Help, spray 50 ml

    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    Berk

    Odkryj moc serii Aureum Lux aura spray 11 wysokiej jakości olejków eterycznych Transformujący efekt i subtelny zapach Opracowany przez doświadczon...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
  • Berk Earth Star, spray 50 ml

    Oryginalna cena 28,55 € - Oryginalna cena 28,55 €
    Oryginalna cena
    28,55 € (28,55 €/St) z VAT
    28,55 € - 28,55 €
    Aktualna cena 28,55 € (28,55 €/St) z VAT
    Berk

    Woda energetyzowana i alkohol etylowy 100% czystych olejków eterycznych Połączenie z naturą Transformujący efekt Opracowany specjalnie na dziś Wys...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 28,55 € - Oryginalna cena 28,55 €
    Oryginalna cena
    28,55 € (28,55 €/St) z VAT
    28,55 € - 28,55 €
    Aktualna cena 28,55 € (28,55 €/St) z VAT
  • Berk Monster away - spray dla dzieci 50 ml

    Oryginalna cena 27,33 € - Oryginalna cena 27,33 €
    Oryginalna cena
    27,33 € (27,33 €/St) z VAT
    27,33 € - 27,33 €
    Aktualna cena 27,33 € (27,33 €/St) z VAT
    Berk

    Pomaga zmniejszyć strach przed potworami Wystarczy rozpylić w pokoju dziecięcym Odstrasza wszystkie potwory Zawartość: woda energetyzowana, alkoho...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 27,33 € - Oryginalna cena 27,33 €
    Oryginalna cena
    27,33 € (27,33 €/St) z VAT
    27,33 € - 27,33 €
    Aktualna cena 27,33 € (27,33 €/St) z VAT
  • Berk Basic Confidence, spray 50 ml

    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    Berk

    Berk Primal Confidence Spray Rozwija głębokie zaufanie Wszystko jest w porządku 100% czyste olejki eteryczne Budzi w tobie złote, boskie światło P...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
  • Berk Mind Detox, spray 50 ml

    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    Berk

    Spray Berk Mind Detox do oczyszczania umysłu i emocji Uwalnia od przywiązań i umożliwia jasne spojrzenie Rozpoznaje i uwalnia powiązania karmiczne...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,64 € - Oryginalna cena 24,64 €
    Oryginalna cena
    24,64 € (24,64 €/St) z VAT
    24,64 € - 24,64 €
    Aktualna cena 24,64 € (24,64 €/St) z VAT
  • Trawa cytrynowa Berk, B

    Oryginalna cena 5,00 € - Oryginalna cena 5,00 €
    Oryginalna cena
    5,00 € (5,00 €/St) z VAT
    5,00 € - 5,00 €
    Aktualna cena 5,00 € (5,00 €/St) z VAT
    Berk

    Mocny zapach Pobudza inspirację Zwiększ swoją odporność Orzeźwiający i cytrusowy smak Z certyfikowanych upraw ekologicznych w Indiach Butelka o po...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 5,00 € - Oryginalna cena 5,00 €
    Oryginalna cena
    5,00 € (5,00 €/St) z VAT
    5,00 € - 5,00 €
    Aktualna cena 5,00 € (5,00 €/St) z VAT
  • Berk świerk syberyjski, W

    Oryginalna cena 7,78 € - Oryginalna cena 7,78 €
    Oryginalna cena
    7,78 € (7,78 €/St) z VAT
    7,78 € - 7,78 €
    Aktualna cena 7,78 € (7,78 €/St) z VAT
    Berk

    Zaprojektowany, aby uspokoić chaotyczny przepływ myśli Łączy z prawdziwym ja Drzewny, korzenny i świeży zapach Naturalna i relaksująca atmosfera W...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 7,78 € - Oryginalna cena 7,78 €
    Oryginalna cena
    7,78 € (7,78 €/St) z VAT
    7,78 € - 7,78 €
    Aktualna cena 7,78 € (7,78 €/St) z VAT
  • Berk Elemi, W

    Oryginalna cena 11,68 € - Oryginalna cena 11,68 €
    Oryginalna cena
    11,68 € (11,68 €/St) z VAT
    11,68 € - 11,68 €
    Aktualna cena 11,68 € (11,68 €/St) z VAT
    Berk

    Berk Elemi, W w szczegółach Ochrona Żywiczny, cytrynowy Zawartość: 10 ml

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 11,68 € - Oryginalna cena 11,68 €
    Oryginalna cena
    11,68 € (11,68 €/St) z VAT
    11,68 € - 11,68 €
    Aktualna cena 11,68 € (11,68 €/St) z VAT
  • Pomarańcza krwista Berk, B

    Oryginalna cena 4,88 € - Oryginalna cena 4,88 €
    Oryginalna cena
    4,88 € (4,88 €/St) z VAT
    4,88 € - 4,88 €
    Aktualna cena 4,88 € (4,88 €/St) z VAT
    Berk

    Joie de vivre do delektowania się Unikalna formuła przeciw wewnętrznemu napięciu Uwolnienie od obciążeń dla spełnionego życia Wspaniały środek pop...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 4,88 € - Oryginalna cena 4,88 €
    Oryginalna cena
    4,88 € (4,88 €/St) z VAT
    4,88 € - 4,88 €
    Aktualna cena 4,88 € (4,88 €/St) z VAT
  • Berk Ylang Ylang, B

    Oryginalna cena 7,93 € - Oryginalna cena 7,93 €
    Oryginalna cena
    7,93 € (7,93 €/St) z VAT
    7,93 € - 7,93 €
    Aktualna cena 7,93 € (7,93 €/St) z VAT
    Berk

    Wzmacnia siły wewnętrzne Równoważenie emocjonalnych rollercoasterów Stymulacja intuicji Radość i kreatywność w życiu Spokojny sen Egzotyka, kwieci...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 7,93 € - Oryginalna cena 7,93 €
    Oryginalna cena
    7,93 € (7,93 €/St) z VAT
    7,93 € - 7,93 €
    Aktualna cena 7,93 € (7,93 €/St) z VAT
  • Berk Vetiver, B

    Oryginalna cena 12,69 € - Oryginalna cena 12,69 €
    Oryginalna cena
    12,69 € (12,69 €/St) z VAT
    12,69 € - 12,69 €
    Aktualna cena 12,69 € (12,69 €/St) z VAT
    Berk

    Głęboka świadomość i połączenie z jaźnią Podstawowe zaufanie i wewnętrzna siła Harmonizacja czakr Silny efekt uziemienia Certyfikowana uprawa orga...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 12,69 € - Oryginalna cena 12,69 €
    Oryginalna cena
    12,69 € (12,69 €/St) z VAT
    12,69 € - 12,69 €
    Aktualna cena 12,69 € (12,69 €/St) z VAT

Rola sportu i ruchu w terapii

Sport i ćwiczenia odgrywają ważną rolę w terapii, ponieważ mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna aktywność sportowa może nie tylko złagodzić objawy fizyczne, ale także poprawić konstytucję umysłową. Formy terapii sportowej stosowane w leczeniu obejmują ćwiczenia fizjoterapii, masaże sportowe, ale także jogę i pilates.

Zalety aktywności sportowej w terapii są zróżnicowane. Ruch promuje krążenie krwi, mięśnie wzmacniają się i wzrasta elastyczność. Ponadto sport może również pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć ogólne samopoczucie. Ponadto można zastosować ruch w połączeniu z innymi metodami terapii w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia i zwiększenia skuteczności leczenia.

Ogólnie rzecz biorąc, sport i ruch można postrzegać jako ważny dodatek do terapii w celu promowania zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego oraz poprawy studni pacjentów.

DLAR SETS & STEPPER: Trening siłowy dla zdrowia

Trening siłowy jest ważnym elementem zdrowia i sprawności. Hantle i Stepper to dwa popularne urządzenia używane do treningu siłowego. Zestawy hantli składają się z różnych ciężarów, które mogą być używane do różnych ćwiczeń, podczas gdy Steppers oferują ćwiczenia sercowo -naczyniowe, które również wzmacniają mięśnie nogi i pośladkowe. Oba urządzenia są łatwe w użyciu w domu i są świetnym sposobem na zintegrowanie treningu siłowego z własnym planem fitness. Niezależnie od tego, czy jest to początkujący, czy zaawansowany, z zestawami hantli i Stepers, można przeprowadzić różne ćwiczenia siłowe, które zarówno wzmacniają mięśnie, jak i poprawia wytrzymałość. Ważne jest, aby przeprowadzić odpowiednie rozgrzewanie przed treningiem i zwrócić uwagę na prawidłowy kształt i oddychanie podczas treningu. Dzięki regularnemu treningowi z zestawami hantli i Steppers można poprawić zdrowie i dobre samopoczucie.

Zalety treningu siłowego dla ciała

Trening siłowy oferuje wiele zalet dla ciała, które mogą poprawić zarówno zdrowie fizyczne, jak i jakość życia. Regularne trening siłowy może znacznie zwiększyć siłę mięśni, co prowadzi do lepszej postawy i mobilności. Ponadto trening siłowy wzmacnia kości, co przyczynia się do zapobiegania osteoporozie i wspiera zdrowie kości.

Kolejną ważną zaletą treningu siłowego jest poprawa metabolizmu. Szkolenie może pomóc w zwiększeniu metabolizmu, co z kolei prowadzi do skuteczniejszego zużycia kalorii i może wspierać je w utraty wagi. Ponadto trening siłowy ma pozytywny wpływ na układ sercowo -naczyniowy, ponieważ może regulować częstość akcji serca i ciśnienie krwi.

Wreszcie trening siłowy odgrywa również kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka obrażeń i utrzymaniu jakości życia w starszym wieku. Zwiększając stabilność i siłę w ciele, trening siłowy może pomóc zmniejszyć ryzyko upadków i obrażeń oraz wspierać niezależność w życiu codziennym. Ogólnie rzecz biorąc, trening siłowy oferuje różnorodne zalety dotyczące zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia.

Różne rodzaje zestawów hantli i Steppers

Istnieją różne rodzaje zestawów hantli, które są dostępne w różnych klasach wagowych i materiałach. Zestawy hantli można znaleźć z żeliwa, plastiku lub gumy i są one dostępne w różnych klasach wagowych od 1 kg do 50 kg. Oprócz różnych klas wagowych, zestawy hantli oferują również różne funkcje, takie jak regulowane ciężary, uchwyty i powłoki inne niż poślizg.

Istnieją różne typy pod względem stepper, w tym mini-schodnik, strzępy tlenowe i regulowany krok. Mini -Stepper jest kompaktowy i lekki i jest szczególnie odpowiedni do treningu w domu. Aerobowa stepper jest specjalnie zaprojektowany do ćwiczeń aerobowych i zwykle są regulowane wysokość, aby dostosować intensywność ćwiczeń. Regulowane Steppers mogą być używane na wiele sposobów i mogą być dostosowywane do indywidualnych potrzeb i poziomów sprawności. Wszystkie rodzaje Steppers są doskonałymi narzędziami do poprawy wytrwałości, siły i koordynacji.

Trener tylny: Wzmocnienie mięśni pleców dla zdrowego kręgosłupa

Hej, czy czasami odczuwasz ból pleców? Zatem trener tył może być dla Ciebie rozwiązaniem! Silne plecy są kluczowe dla zdrowego kręgosłupa i może zapobiec bólu pleców. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób możesz wzmocnić mięśnie pleców za pomocą trenera.

Dlaczego silne plecy są ważne

Silne plecy ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i zapobiegania obrażeniom. Dobrze zaplanowane plecy wspiera kręgosłup i zapewnia lepszą postawę, która może prowadzić do zmniejszenia bólu pleców. Silne mięśnie pleców są również ważne dla stabilności całego ciała i pomaga uniknąć obrażeń, szczególnie w obszarze kręgosłupa.

Można wzmocnić regularne ćwiczenia pleców, co nie tylko poprawia postawę, ale także przyczynia się do zmniejszenia ryzyka obrażeń pleców. Obejmuje to ćwiczenia, takie jak prostowniki tylne, DAB, Cross Listing, Pull -Ups i deski. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają górną i dolną część pleców, ale także otaczające mięśnie, które przyczyniają się do wspierania kręgosłupa i postawy.

Silne mięśnie pleców mają ogromne znaczenie dla zdrowia pleców, unikając obrażeń i poprawiających nastawienie. Warto zainwestować czas w ćwiczenia pleców, aby w dłuższej perspektywie skorzystać z tych zalet.

Różne typy trenerów tylnych

Urządzenia szkoleniowe z tyłu są dostępne w różnych wersjach, które są odpowiednie zarówno do użytku domowego, jak i profesjonalnych studiów. Na przykład rozszerzenia tylne są popularną opcją dla struktury przenośnika, które służą do wzmocnienia i stabilizacji mięśni pleców. Z drugiej strony atakujące banki są idealne do wzmocnienia mięśni górnej części pleców i oferowania różnych ćwiczeń w celu ustabilizowania pleców. Z drugiej strony aparat pociągowy koncentruje się na pracy na dużych grupach mięśni pleców, ale oferuje także opcje ukierunkowanych ćwiczeń w celu wzmocnienia mięśni pleców.

Dostępne są specjalne urządzenia treningowe z tyłu, które są dostosowane do konkretnych potrzeb i ograniczeń pacjentów w celu rehabilitacji urazów pleców. Urządzenia te umożliwiają delikatne i specjalnie wyszkolone mięśnie pleców w celu wsparcia rehabilitacji.

Różnorodność urządzeń treningowych pleców oferuje zatem szeroki zakres opcji treningu mięśni pleców i osiągnięcia różnych celów treningowych, czy to dla struktury siły czy rehabilitacji.

Ergometr: skuteczny trening wytrzymałościowy dla serca i krążenia

Hej ty! Witamy w ergometrze! Skuteczny sposób na poprawę treningu wytrzymałościowego i wzmocnienia zdrowia sercowo -naczyniowego. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy już doświadczonym sportowcem, ergometr oferuje świetną opcję optymalizacji treningu i osiągnięcia celów. Dzięki różnym opcjom ustawienia i programach szkoleniowych możesz indywidualnie dostosować swoje szkolenie i postępować zgodnie z postępami. Tutaj dowiesz się więcej o tym, jak możesz użyć ergometru do szkolenia wytrzymałościowego i jakie zalety przynosi twoje zdrowie. Więc idź, zanurzmy się w świecie skutecznego treningu wytrzymałościowego z ergometrem!

Jak działa ergometr

Ergometr to urządzenie szkoleniowe, które pomaga użytkownikom poprawić ich sprawność, oferując różnorodne programy szkoleniowe i ustawienia oporowe.

Rezystancja podczas treningu na ergometrze jest generowana przez układ hamulcowy. Istnieją różne rodzaje ergometrów, w tym odporność na powietrze, opór magnetyczny i odporność na wodę.

Układ hamulca tworzy oporność, która jest następnie mierzona w watach w celu określenia intensywności treningu. Ustawienie wagi umożliwia użytkownikom dostosowanie urządzenia do ich indywidualnych potrzeb.

Wyświetlanie ergometru pokazuje dane treningowe, takie jak prędkość, odległość, czas i wat. Ponadto wiele ergometrów oferuje różne programy szkoleniowe, które można dostosować do indywidualnych celów fitness.

Ogólnie rzecz biorąc, ergometr jest wszechstronnym urządzeniem szkoleniowym, które umożliwia zarówno początkującym, jak i zaawansowanym użytkownikom prowadzenie skutecznego i trudnego szkolenia.

Zalety regularnego szkolenia wytrzymałościowego

Regularne szkolenie wytrzymałościowe ma wiele korzyści zdrowotnych. Poprawia funkcję sercowo -naczyniową, zwiększa wytrzymałość, pomaga w kontroli masy ciała i podnosi nastrój. Ponadto trening wytrzymałościowy ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, zwiększa wydajność i zapewnia przejrzystość psychiczną.

Istnieje wiele sposobów na trening wytrzymałościowy, w tym bieganie, pływanie, jazda na rowerze i taniec. Ta odmiana zapewnia, że ​​wszyscy znajdują aktywność, którą lubią i które mogą działać regularnie.

Ważne jest, aby dodać trening wytrzymałościowy ze zdrową dietą i wystarczającą ilością faz odpoczynku, aby osiągnąć optymalne wyniki. Zdrowie serca, sprawność fizyczna, zarządzanie wagą i jasność umysłowe to tylko niektóre z wielu zalet, które oferuje regularne szkolenie wytrzymałościowe.

Skale tkanki tłuszczowej i test mleczanu: pomiar urządzeń do monitorowania postępów treningowych

Hej ty! Szukasz skutecznych metod monitorowania postępów szkoleniowych? Następnie zdecydowanie powinieneś pomyśleć o skalach tłuszczu i testów mleczanowych jako urządzeniach pomiarowych. Te dwa urządzenia dostarczają ważnych danych, które pomogą Ci osiągnąć cele fitness.

Skale tkanki tłuszczowej to urządzenia, które nie tylko mierzą całkowitą wagę, ale także procent tkanki tłuszczowej w ciele. Ma to kluczowe znaczenie dla ustalenia, czy Twoja rutyna treningowa faktycznie pomaga stracić tłuszcz i budować masę mięśniową. Dzięki tym informacjom możesz dostosować swoją dietę i ruch, aby skuteczniej trenować.

Test mleczanu mierzy lustro mleczanowe we krwi, które jest wskaźnikiem twojego progu beztlenowego i wydajności. Regularne testy mogą ustalić, czy Twoja wydajność poprawia się, czy też przetrenujesz. Na podstawie tych danych możesz dostosować swoje szkolenie, aby stale się rozwija.

Oba urządzenia pomiarowe dostarczają cennych informacji, które umożliwiają konkretną pracę nad celami fitness.

Znaczenie pomiaru tkanki tłuszczowej

Pomiar tkanki tłuszczowej jest ważnym wskaźnikiem zdrowia i sprawności jednostki. Wysoki procent tłuszczu jest związany ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Dlatego ważne jest, aby kontrolować udział tkanki tłuszczowej, aby zapobiec problemom zdrowotnym.

Istnieją różne metody pomiaru tkanki tłuszczowej, które wszystkie mają własne zalety i ograniczenia. Wspólną metodą jest pomiar grubości fałdowania skóry, w której grubość fałd skóry mierzy się w różnych obszarach ciała w celu oszacowania procentowego udziału tkanki tłuszczowej. Inną powszechną metodą jest analiza impedancji bioelektrycznej, w której przez organizm wysyłany jest słaby prąd elektryczny w celu obliczenia udziału tłuszczu. Ważenie podwodne jest kolejną precyzyjną i precyzyjną metodą określenia udziału tłuszczu tłuszczowego.

Ze względu na regularny pomiar procentu tkanki tłuszczowej osoby świadome zdrowia mogą realizować swoje postępy w programie fitness i, jeśli to konieczne, dokonać korekt w celu poprawy ich zdrowia. Pomiar tkanki tłuszczowej jest zatem ważną częścią zdrowego stylu życia.

Test mleczanu jako miara granicy obciążenia ciała

Test mleczanu jest miarą granicy obciążenia ciała i jest często używany do określenia indywidualnej wydajności i intensywności treningu. Wraz ze wzrostem stresu ciało wytwarza mleczan jako produkt metabolizmu. Stężenie mleczanu we krwi wzrasta i może dostarczyć informacji o wydajności aerobowej i beztlenowej. Próg mleczanu oznacza punkt, w którym produkcja mleczanu przekracza przestępców mleczanowych, a ciało zmienia się bardziej na wytwarzanie energii beztlenowej.

Znaczenie progu mleczanu polega na określeniu optymalnego obszaru treningowego w celu zwiększenia wydajności. Ukierunkowane szkolenie w pobliżu lub tuż nad poszczególnym progiem mleczanowym może poprawić wydajność tlenową, a jednocześnie zwiększyć tolerancję na stres beztlenowy.

Istnieją różne metody przeprowadzania testu mleczanowego, w tym proces testu gometrii bieżni lub roweru. Wyniki są interpretowane przez pomiar stężenia mleczanu we krwi i analizę innych parametrów fizjologicznych. Test mleczanu jest ważną częścią sportu w zakresie wydajności i wytrzymałości.

Pakiety i nośniki cieplne: termoterapia w celu rozluźnienia mięśni

Drodzy czytelnicy, paczki wrzosowiskowe i nośniki cieplne są sprawdzoną metodą łagodzenia napięcia mięśni i promowania relaksu. Ta termoterapia wykorzystuje naturalne ciepło i właściwości gojenia w Moor, aby uspokoić zmęczone i bolesne mięśnie. Korzystanie z paczek wrzosowisk i nośników ciepła może być różnorodne, od prostego użytku w domu po profesjonalne użycie wellness i opieki zdrowotnej. Pakiety wrzosowiskowe i nośniki cieplne są idealnym dodatkiem dla osób cierpiących na napięcie mięśni, ból pleców lub inne dolegliwości z układu mięśniowo -szkieletowego. W poniższych nagłówkach odpowiemy na zalety i możliwe zastosowania paczek wrzosowisk i nośników ciepła.

Jak działają pakiety wrzosowiskowe i nośniki cieplne

Pakiety wrzosowiskowe mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które jest stosowane w leczeniu różnych objawów. Ciepło, które rozwija się w użyciu opakowań wrzosowiskowych, pomaga promować krążenie krwi i rozwiązywać napięcie. Pomaga to złagodzić ból i promować regenerację uszkodzeń mięśni i tkanek. Ponadto w leczeniu chorób skóry można również stosować paczki wrzosowiskowe, takie jak trądzik lub wyprysk.

Podgrzewane nośniki, które przekazują paczki wrzosowiskowe, mogą również złagodzić ból i rozwiązać napięcie mięśni. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa zaopatrzenie tlenu do mięśni, a tym samym zmniejsza ból i stan zapalny. Efekty terapeutyczne obu produktów pozytywnie wpływają na ciało poprzez wspieranie naturalnych procesów gojenia, promując krążenie krwi i zmniejszając napięcie mięśni. Pomaga to poprawić mobilność i promować ogólne rozluźnienie ciała.

Doradztwo medyczne

Dr Daniel Pehböck chętnie Ci doradzi!