Przejdź do treści
⎷ Sklep dla osób prywatnych i firm
⎷ Bezpłatna ochrona kupującego
⎷ Bezpłatne zwroty *Wyjątki mają zastosowanie
⎷ Kompleksowe porady
Sport & Therapie
Wszystkie produkty

Sport i terapia

Sport i terapia często idą w parze w celu promowania zdrowia fizycznego i zapobiegania lub leczenia urazów. Produkty takie jak bandaże elastyczne i specjalny sprzęt do ćwiczeń, taki jak piłki terapeutyczne, są pomocnymi towarzyszami zwiększającymi efektywność zajęć sportowych i wspierającymi rehabilitację.
  • Berk Tensor wykonany z czarnego steatytu w. Kwiat życia

    Oryginalna cena 25,19 € - Oryginalna cena 25,19 €
    Oryginalna cena
    25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    25,19 € - 25,19 €
    Aktualna cena 25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    Berk

    Unikalny tensor wykonany z czarnego steatytu Starannie zaprojektowane detale dla wygodnego użytkowania Dostarczany w pięknym pudełku prezentowym I...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 25,19 € - Oryginalna cena 25,19 €
    Oryginalna cena
    25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    25,19 € - 25,19 €
    Aktualna cena 25,19 € (25,19 €/St) z VAT
  • Wahadło Berk isis, mosiądz

    Oryginalna cena 8,91 € - Oryginalna cena 9,52 €
    Oryginalna cena
    od 8,91 € z VAT
    8,91 € - 9,52 €
    Aktualna cena 8,91 € (9,52 €/St) (9,27 €/St) (8,91 €/St) z VAT
    Berk

    Precyzyjna pomoc w łączeniu ducha i wiedzy Pomiar subtelnych energii Wysokość: 53 mm Waga: 22 g Mosiądz pokryty miedzią lub posrebrzany

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 8,91 € - Oryginalna cena 9,52 €
    Oryginalna cena
    od 8,91 € z VAT
    8,91 € - 9,52 €
    Aktualna cena 8,91 € (9,52 €/St) (9,27 €/St) (8,91 €/St) z VAT
  • Wahadło z rowkiem Berk, mosiądz

    Oryginalna cena 7,93 € - Oryginalna cena 7,93 €
    Oryginalna cena
    7,93 € (7,93 €/St) (7,93 €/St) (7,93 €/St) z VAT
    7,93 € - 7,93 €
    Aktualna cena 7,93 € (7,93 €/St) (7,93 €/St) (7,93 €/St) z VAT
    Berk

    Wahadło rowkowane Berk Mosiądz, pozłacany/miedziowany/srebrzony Pomoc dla duchowego połączenia Pomiar subtelnych energii Wysokość 33 mm 23 g wagi

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 7,93 € - Oryginalna cena 7,93 €
    Oryginalna cena
    7,93 € (7,93 €/St) (7,93 €/St) (7,93 €/St) z VAT
    7,93 € - 7,93 €
    Aktualna cena 7,93 € (7,93 €/St) (7,93 €/St) (7,93 €/St) z VAT
  • Karafka z korkiem Berk Happy Alladin vitality

    Oryginalna cena 47,95 € - Oryginalna cena 47,95 €
    Oryginalna cena
    47,95 € (47,95 €/St) z VAT
    47,95 € - 47,95 €
    Aktualna cena 47,95 € (47,95 €/St) z VAT
    Berk

    Elegancki design Feng Shui Ożywia wodę, soki i czerwone wino Testowany przez renomowanego prof. dr T.Y. Lim Bez dodatku metali ciężkich Dobrze zna...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 47,95 € - Oryginalna cena 47,95 €
    Oryginalna cena
    47,95 € (47,95 €/St) z VAT
    47,95 € - 47,95 €
    Aktualna cena 47,95 € (47,95 €/St) z VAT
  • Korkowa mata do jogi Berk z kwiatem życia

    Oryginalna cena 66,37 € - Oryginalna cena 66,37 €
    Oryginalna cena
    66,37 € (66,37 €/St) z VAT
    66,37 € - 66,37 €
    Aktualna cena 66,37 € (66,37 €/St) z VAT
    Berk

    Wykonana w sposób zrównoważony z korka 100% równowagi ekologicznej Elastyczne właściwości dla optymalnych ćwiczeń jogi Antypoślizgowy spód wykonan...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 66,37 € - Oryginalna cena 66,37 €
    Oryginalna cena
    66,37 € (66,37 €/St) z VAT
    66,37 € - 66,37 €
    Aktualna cena 66,37 € (66,37 €/St) z VAT
  • Berk łabędź - kadzidełko - ok. 12 cm wysokościMosiądz

    Oryginalna cena 24,38 € - Oryginalna cena 24,38 €
    Oryginalna cena
    24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    24,38 € - 24,38 €
    Aktualna cena 24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    Berk

    Rozmiar: 6 cm średnicy, 12 cm wysokości Kompaktowe naczynie do użytku w podróży Wszechstronny w użyciu Wykonany zgodnie z najwyższymi standardami ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,38 € - Oryginalna cena 24,38 €
    Oryginalna cena
    24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    24,38 € - 24,38 €
    Aktualna cena 24,38 € (24,38 €/St) z VAT
  • Mieszanki kadzideł Berk Rauhnacht

    Oryginalna cena 18,01 € - Oryginalna cena 18,01 €
    Oryginalna cena
    18,01 € (18,01 €/St) z VAT
    18,01 € - 18,01 €
    Aktualna cena 18,01 € (18,01 €/St) z VAT
    Berk

    Pakiet "wszystko w jednym" na świąteczny sezon palenia 12 różnych mieszanek

    Oryginalna cena 18,01 € - Oryginalna cena 18,01 €
    Oryginalna cena
    18,01 € (18,01 €/St) z VAT
    18,01 € - 18,01 €
    Aktualna cena 18,01 € (18,01 €/St) z VAT
  • Berk Kasir durszlak czarny złoty

    Oryginalna cena 9,15 € - Oryginalna cena 9,15 €
    Oryginalna cena
    9,15 € (9,15 €/St) z VAT
    9,15 € - 9,15 €
    Aktualna cena 9,15 € (9,15 €/St) z VAT
    Berk

    Imponujący design Przystępna cena Nowoczesny wygląd Funkcjonalność przyjazna dla użytkownika Żelazo powlekane proszkowo dla wysokiej jakości wyglą...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 9,15 € - Oryginalna cena 9,15 €
    Oryginalna cena
    9,15 € (9,15 €/St) z VAT
    9,15 € - 9,15 €
    Aktualna cena 9,15 € (9,15 €/St) z VAT
  • Miedziana butelka do picia Berk

    Oryginalna cena 28,67 € - Oryginalna cena 34,28 €
    Oryginalna cena
    od 28,67 € z VAT
    28,67 € - 34,28 €
    Aktualna cena 28,67 € (34,28 €/St) (28,67 €/St) z VAT
    Berk

    Mała miedziana butelka z kwiatem życia Czysta i energetyzująca woda Tradycyjnie stosowana w ajurwedzie do ożywiania ciała i umysłu. Równoważy trzy...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 28,67 € - Oryginalna cena 34,28 €
    Oryginalna cena
    od 28,67 € z VAT
    28,67 € - 34,28 €
    Aktualna cena 28,67 € (34,28 €/St) (28,67 €/St) z VAT
  • Berk Waite Tarot - Dla początkujących

    Oryginalna cena 21,41 € - Oryginalna cena 21,41 €
    Oryginalna cena
    21,41 € (0,27 €/St) z VAT
    21,41 € - 21,41 €
    Aktualna cena 21,41 € (0,27 €/St) z VAT
    Berk

    135-stronicowa książka towarzysząca 78 kart Tarota Oryginalne wydanie zestawu tarota Wiele systemów odczytu w dołączonej książce Szczegółowe wyjaś...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 21,41 € - Oryginalna cena 21,41 €
    Oryginalna cena
    21,41 € (0,27 €/St) z VAT
    21,41 € - 21,41 €
    Aktualna cena 21,41 € (0,27 €/St) z VAT
  • Berk Wyrocznia duchów natury

    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    Berk

    Unikalna wyrocznia duchów natury Opracowane przez Angelę Hartfield i Josephine Wall Oddaje piękno natury Daje głos istotom z innego wymiaru Wiadom...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (0,50 €/St) z VAT
  • Berk Wyrocznia Anioła Uzdrowienia

    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    Berk

    Unikalny produkt autorstwa Josephine Wall i Carolin Stern Umożliwia dostęp do cudownego świata aniołów Daje aniołom głos Przekazuje ukrytą wiedzę ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (0,50 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (0,50 €/St) z VAT
  • Wisiorek z aniołem stróżem Berk

    Oryginalna cena 14,76 € - Oryginalna cena 14,76 €
    Oryginalna cena
    14,76 € (14,76 €/St) z VAT
    14,76 € - 14,76 €
    Aktualna cena 14,76 € (14,76 €/St) z VAT
    Berk

    czarujący wisiorek anioła stróża zapewnia ochronę i towarzystwo Imponujący kryształ oświetla drogę Długość łańcuszka: 50 cm Wysokość aniołka: 26 m...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 14,76 € - Oryginalna cena 14,76 €
    Oryginalna cena
    14,76 € (14,76 €/St) z VAT
    14,76 € - 14,76 €
    Aktualna cena 14,76 € (14,76 €/St) z VAT
  • Berk wisiorek serce anioła

    Oryginalna cena 21,47 € - Oryginalna cena 21,47 €
    Oryginalna cena
    21,47 € (21,47 €/St) z VAT
    21,47 € - 21,47 €
    Aktualna cena 21,47 € (21,47 €/St) z VAT
    Berk

    Słodki aniołek w kryształowym łóżeczku Zamów grawerowane "Chroń mnie i prowadź" Posrebrzany mosiądz z ozdobami z różowego złota Zmienna długość ła...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 21,47 € - Oryginalna cena 21,47 €
    Oryginalna cena
    21,47 € (21,47 €/St) z VAT
    21,47 € - 21,47 €
    Aktualna cena 21,47 € (21,47 €/St) z VAT
  • Berk anioł lekkości, duży

    Oryginalna cena 9,03 € - Oryginalna cena 9,03 €
    Oryginalna cena
    9,03 € (9,03 €/St) z VAT
    9,03 € - 9,03 €
    Aktualna cena 9,03 € (9,03 €/St) z VAT
    Berk

    Oryginalna cena 9,03 € - Oryginalna cena 9,03 €
    Oryginalna cena
    9,03 € (9,03 €/St) z VAT
    9,03 € - 9,03 €
    Aktualna cena 9,03 € (9,03 €/St) z VAT
  • Berk pisze książkę Mandala

    Oryginalna cena 25,19 € - Oryginalna cena 25,19 €
    Oryginalna cena
    25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    25,19 € - 25,19 €
    Aktualna cena 25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    Berk

    Wysokiej jakości skórzana okładka Złote zdobienia Niepowlekany papier z recyklingu Odporny na pisanie Indyjskie rzemiosło Medytacyjna kontemplacja...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 25,19 € - Oryginalna cena 25,19 €
    Oryginalna cena
    25,19 € (25,19 €/St) z VAT
    25,19 € - 25,19 €
    Aktualna cena 25,19 € (25,19 €/St) z VAT
  • Berk Writing Book Dreamcatcher

    Oryginalna cena 27,35 € - Oryginalna cena 27,35 €
    Oryginalna cena
    27,35 € (27,35 €/St) z VAT
    27,35 € - 27,35 €
    Aktualna cena 27,35 € (27,35 €/St) z VAT
    Berk

    Skórzana okładka ze złotym tłoczeniem i naturalny papier z recyklingu Szczególnie wytrzymały papier umożliwia łatwe pisanie Symboliczne znaczenie ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 27,35 € - Oryginalna cena 27,35 €
    Oryginalna cena
    27,35 € (27,35 €/St) z VAT
    27,35 € - 27,35 €
    Aktualna cena 27,35 € (27,35 €/St) z VAT
  • Berk Writing Book Flower of Life

    Oryginalna cena 21,47 € - Oryginalna cena 21,59 €
    Oryginalna cena
    od 21,47 € z VAT
    21,47 € - 21,59 €
    Aktualna cena 21,47 € (21,59 €/St) (21,47 €/St) z VAT
    Berk

    Biały/Złoty Kwiat Życia Skórzana okładka ze złotym tłoczeniem Niepowlekany papier z recyklingu Wytrzymały papier wykonany z bawełny i papieru 144 ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 21,47 € - Oryginalna cena 21,59 €
    Oryginalna cena
    od 21,47 € z VAT
    21,47 € - 21,59 €
    Aktualna cena 21,47 € (21,59 €/St) (21,47 €/St) z VAT
  • Berk Pegasus, posrebrzany

    Oryginalna cena 26,23 € - Oryginalna cena 26,23 €
    Oryginalna cena
    26,23 € (26,23 €/St) z VAT
    26,23 € - 26,23 €
    Aktualna cena 26,23 € (26,23 €/St) z VAT
    Berk

    boskie mityczne stworzenie nieśmiertelność pojawia się tylko dla czystych serc ucieleśnia światło przynosi nadzieję z boskich sfer połączenie z wy...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 26,23 € - Oryginalna cena 26,23 €
    Oryginalna cena
    26,23 € (26,23 €/St) z VAT
    26,23 € - 26,23 €
    Aktualna cena 26,23 € (26,23 €/St) z VAT
  • Karty Berk joie de vivre z dołączoną książką

    Oryginalna cena 20,09 € - Oryginalna cena 20,09 €
    Oryginalna cena
    20,09 € (0,50 €/St) z VAT
    20,09 € - 20,09 €
    Aktualna cena 20,09 € (0,50 €/St) z VAT
    Berk

    Wyjątkowa okazja, by doświadczyć radości i inspiracji Piękne zdjęcia na kartach Jasne i wnikliwe teksty Opracowane we współpracy z artystką Katari...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 20,09 € - Oryginalna cena 20,09 €
    Oryginalna cena
    20,09 € (0,50 €/St) z VAT
    20,09 € - 20,09 €
    Aktualna cena 20,09 € (0,50 €/St) z VAT
  • Berk Anioły i Przodkowie - Karty Wyroczni

    Oryginalna cena 24,38 € - Oryginalna cena 24,38 €
    Oryginalna cena
    24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    24,38 € - 24,38 €
    Aktualna cena 24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    Berk

    Zestaw kart "Anioły i przodkowie" Symbole i postacie z różnych tradycji duchowych Połączenie między różnymi kulturami Pomoc w poszukiwaniu ukrytyc...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 24,38 € - Oryginalna cena 24,38 €
    Oryginalna cena
    24,38 € (24,38 €/St) z VAT
    24,38 € - 24,38 €
    Aktualna cena 24,38 € (24,38 €/St) z VAT
  • Narzędzia Berk dla Nowej Ery (zestaw kart)

    Oryginalna cena 35,01 € - Oryginalna cena 35,01 €
    Oryginalna cena
    35,01 € (0,76 €/St) z VAT
    35,01 € - 35,01 €
    Aktualna cena 35,01 € (0,76 €/St) z VAT
    Berk

    46 kart i towarzysząca im książka Dla rozwinięcia twórczej mocy Pamiętając wielowymiarowe pochodzenie Rozpoznanie prawdziwej wielkości i zdolności...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 35,01 € - Oryginalna cena 35,01 €
    Oryginalna cena
    35,01 € (0,76 €/St) z VAT
    35,01 € - 35,01 €
    Aktualna cena 35,01 € (0,76 €/St) z VAT
  • Zestaw kart anielskich Berk autorstwa H. G. Leiendeckera

    Oryginalna cena 29,78 € - Oryginalna cena 29,78 €
    Oryginalna cena
    29,78 € (0,74 €/St) z VAT
    29,78 € - 29,78 €
    Aktualna cena 29,78 € (0,74 €/St) z VAT
    Berk

    Zestaw kart Berk Angel autorstwa H. G. Leiendecker Afirmacje i modlitwy na co dzień Inspirujące i zachęcające 40 pięknych obrazów aniołów autorstw...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 29,78 € - Oryginalna cena 29,78 €
    Oryginalna cena
    29,78 € (0,74 €/St) z VAT
    29,78 € - 29,78 €
    Aktualna cena 29,78 € (0,74 €/St) z VAT
  • Berk Einhorn

    Oryginalna cena 18,91 € - Oryginalna cena 19,76 €
    Oryginalna cena
    od 18,91 € z VAT
    18,91 € - 19,76 €
    Aktualna cena 18,91 € (19,76 €/St) (18,91 €/St) (18,91 €/St) z VAT
    Berk

    Magiczne stworzenia przypominające miniony świat Eleganckie, szlachetne i łagodne Chciałby przywrócić wrażliwą percepcję Wykonane z czernionego, p...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,91 € - Oryginalna cena 19,76 €
    Oryginalna cena
    od 18,91 € z VAT
    18,91 € - 19,76 €
    Aktualna cena 18,91 € (19,76 €/St) (18,91 €/St) (18,91 €/St) z VAT
  • Elf z monetą Berk

    Oryginalna cena 4,05 € - Oryginalna cena 4,05 €
    Oryginalna cena
    4,05 € (4,05 €/St) z VAT
    4,05 € - 4,05 €
    Aktualna cena 4,05 € (4,05 €/St) z VAT
    Berk

    Magiczne monety do rytuałów i stołów rytualnych Wykonane z mosiądzu Średnica 5,5 cm Łatwy do włączenia do różnych rytuałów Głębsze połączenie z si...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 4,05 € - Oryginalna cena 4,05 €
    Oryginalna cena
    4,05 € (4,05 €/St) z VAT
    4,05 € - 4,05 €
    Aktualna cena 4,05 € (4,05 €/St) z VAT
  • Berk Anioł Pokoju

    Oryginalna cena 87,60 € - Oryginalna cena 98,33 €
    Oryginalna cena
    od 87,60 € z VAT
    87,60 € - 98,33 €
    Aktualna cena 87,60 € (87,60 €/St) (98,33 €/St) z VAT
    Berk

    Berkowy anioł pokoju wykonany z brązu Szeroko rozpostarte skrzydła Pomaga pozbyć się destrukcyjnych i agresywnych zachowań Promuje pokój w sercu P...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 87,60 € - Oryginalna cena 98,33 €
    Oryginalna cena
    od 87,60 € z VAT
    87,60 € - 98,33 €
    Aktualna cena 87,60 € (87,60 €/St) (98,33 €/St) z VAT
  • Piłka Berk Yggdrasil

    Oryginalna cena 10,98 € - Oryginalna cena 10,98 €
    Oryginalna cena
    10,98 € (10,98 €/St) (10,98 €/St) z VAT
    10,98 € - 10,98 €
    Aktualna cena 10,98 € (10,98 €/St) (10,98 €/St) z VAT
    Berk

    Czarująca kula Yggdrasil w kolorze złotym Magiczny dźwięk fascynuje każdego Zabawne psoty Mosiężna kulka, średnica 23 mm Średnica dzwonka 15 mm Ku...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 10,98 € - Oryginalna cena 10,98 €
    Oryginalna cena
    10,98 € (10,98 €/St) (10,98 €/St) z VAT
    10,98 € - 10,98 €
    Aktualna cena 10,98 € (10,98 €/St) (10,98 €/St) z VAT
  • Kolczyki sztyfty Berk Lemniskate

    Oryginalna cena 18,54 € - Oryginalna cena 18,54 €
    Oryginalna cena
    18,54 € (18,54 €/St) z VAT
    18,54 € - 18,54 €
    Aktualna cena 18,54 € (18,54 €/St) z VAT
    Berk

    Symbol nieskończoności Reprezentuje jedność i dwoistość Oznacza rytm życia Wykonany z wysokiej jakości stopu cynku Ozdobiony błyszczącymi kryształ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,54 € - Oryginalna cena 18,54 €
    Oryginalna cena
    18,54 € (18,54 €/St) z VAT
    18,54 € - 18,54 €
    Aktualna cena 18,54 € (18,54 €/St) z VAT
  • Bransoletka Berk Lemniscate

    Oryginalna cena 18,91 € - Oryginalna cena 18,91 €
    Oryginalna cena
    18,91 € (18,91 €/St) z VAT
    18,91 € - 18,91 €
    Aktualna cena 18,91 € (18,91 €/St) z VAT
    Berk

    Symbol nieskończoności Reprezentuje dwoistość Średnica 7 cm Stop cynku i błyszczące kamienie Wyjątkowe akcesorium Uosabia rytm życia

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,91 € - Oryginalna cena 18,91 €
    Oryginalna cena
    18,91 € (18,91 €/St) z VAT
    18,91 € - 18,91 €
    Aktualna cena 18,91 € (18,91 €/St) z VAT
  • Berk Writing Book Drzewo życia

    Oryginalna cena 19,52 € - Oryginalna cena 21,47 €
    Oryginalna cena
    od 19,52 € z VAT
    19,52 € - 21,47 €
    Aktualna cena 19,52 € (19,52 €/St) (21,47 €/St) z VAT
    Berk

    Zeszyt do pisania Drzewo Życia, biały/złoty Tłoczenie i naturalny papier z recyklingu Mocniejszy niż zwykły papier Doskonały do pisania Indyjskie ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 19,52 € - Oryginalna cena 21,47 €
    Oryginalna cena
    od 19,52 € z VAT
    19,52 € - 21,47 €
    Aktualna cena 19,52 € (19,52 €/St) (21,47 €/St) z VAT
  • Berk El Morya - Karty samowiedzy

    Oryginalna cena 18,89 € - Oryginalna cena 18,89 €
    Oryginalna cena
    18,89 € (18,89 €/St) z VAT
    18,89 € - 18,89 €
    Aktualna cena 18,89 € (18,89 €/St) z VAT
    Berk

    48 pięknie zaprojektowanych kart samopoznania W towarzystwie i przy wsparciu wpływowej energii El Morya Wiadomości przekazywane przez wniebowstąpi...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 18,89 € - Oryginalna cena 18,89 €
    Oryginalna cena
    18,89 € (18,89 €/St) z VAT
    18,89 € - 18,89 €
    Aktualna cena 18,89 € (18,89 €/St) z VAT
  • Berk Gratitude - Wyrocznia serca

    Oryginalna cena 26,05 € - Oryginalna cena 26,05 €
    Oryginalna cena
    26,05 € (0,07 €/St) z VAT
    26,05 € - 26,05 €
    Aktualna cena 26,05 € (0,07 €/St) z VAT
    Berk

    Zestaw kart ze wzruszającymi przesłaniami Czarujące obrazy autorstwa Josephine Wall Stworzone wspólnie z Angelą Hartfield Towarzysząca książka z i...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 26,05 € - Oryginalna cena 26,05 €
    Oryginalna cena
    26,05 € (0,07 €/St) z VAT
    26,05 € - 26,05 €
    Aktualna cena 26,05 € (0,07 €/St) z VAT
  • Towarzysze z drzewa Berk - karty wyroczni

    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (25,03 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (25,03 €/St) z VAT
    Berk

    "Wyrocznia drzew" ujawnia mądrość drzew Drzewa stają się sprzymierzeńcami i rodzeństwem Wykorzystanie wiadomości od drzew we własnym życiu 40 kart...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 25,03 € - Oryginalna cena 25,03 €
    Oryginalna cena
    25,03 € (25,03 €/St) z VAT
    25,03 € - 25,03 €
    Aktualna cena 25,03 € (25,03 €/St) z VAT
  • Zestaw jedwabnych wstążek Berk (20 wstążek)

    Oryginalna cena 74,66 € - Oryginalna cena 74,66 €
    Oryginalna cena
    74,66 € (74,66 €/St) z VAT
    74,66 € - 74,66 €
    Aktualna cena 74,66 € (74,66 €/St) z VAT
    Berk

    Zestaw jedwabnych wstążek Berk Łącznie 20 wstążek 13 różnych kolorów 1x średni niebieski 3x brązowy 3x czarny Każda sztuka: długość 1 metr

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 74,66 € - Oryginalna cena 74,66 €
    Oryginalna cena
    74,66 € (74,66 €/St) z VAT
    74,66 € - 74,66 €
    Aktualna cena 74,66 € (74,66 €/St) z VAT
  • Łańcuch wężowy Berk

    Oryginalna cena 28,83 € - Oryginalna cena 49,78 €
    Oryginalna cena
    od 28,83 € z VAT
    28,83 € - 49,78 €
    Aktualna cena 28,83 € (49,78 €/St) (43,55 €/St) (42,27 €/St) (35,87 €/St) (30,74 €/St) (28,83 €/St) z VAT
    Berk

    Łańcuszek wężowy o długości 42 cm i grubości 1,2 mm, srebro próby 925 Łańcuszek wężowy, długość 45 cm, grubość 1,2 mm, srebro próby 925 Łańcuszek ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 28,83 € - Oryginalna cena 49,78 €
    Oryginalna cena
    od 28,83 € z VAT
    28,83 € - 49,78 €
    Aktualna cena 28,83 € (49,78 €/St) (43,55 €/St) (42,27 €/St) (35,87 €/St) (30,74 €/St) (28,83 €/St) z VAT
  • Łańcuch berkutowy 80 cm

    Oryginalna cena 36,97 € - Oryginalna cena 36,97 €
    Oryginalna cena
    36,97 € (36,97 €/St) z VAT
    36,97 € - 36,97 €
    Aktualna cena 36,97 € (36,97 €/St) z VAT
    Berk

    Łańcuch berkutowy Długość 80 cm Grubość 1 mm

    Wysyłka: 3-5 dni roboczych
    Oryginalna cena 36,97 € - Oryginalna cena 36,97 €
    Oryginalna cena
    36,97 € (36,97 €/St) z VAT
    36,97 € - 36,97 €
    Aktualna cena 36,97 € (36,97 €/St) z VAT

Rola sportu i ruchu w terapii

Sport i ćwiczenia odgrywają ważną rolę w terapii, ponieważ mają pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna aktywność sportowa może nie tylko złagodzić objawy fizyczne, ale także poprawić konstytucję umysłową. Formy terapii sportowej stosowane w leczeniu obejmują ćwiczenia fizjoterapii, masaże sportowe, ale także jogę i pilates.

Zalety aktywności sportowej w terapii są zróżnicowane. Ruch promuje krążenie krwi, mięśnie wzmacniają się i wzrasta elastyczność. Ponadto sport może również pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć ogólne samopoczucie. Ponadto można zastosować ruch w połączeniu z innymi metodami terapii w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia i zwiększenia skuteczności leczenia.

Ogólnie rzecz biorąc, sport i ruch można postrzegać jako ważny dodatek do terapii w celu promowania zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego oraz poprawy studni pacjentów.

DLAR SETS & STEPPER: Trening siłowy dla zdrowia

Trening siłowy jest ważnym elementem zdrowia i sprawności. Hantle i Stepper to dwa popularne urządzenia używane do treningu siłowego. Zestawy hantli składają się z różnych ciężarów, które mogą być używane do różnych ćwiczeń, podczas gdy Steppers oferują ćwiczenia sercowo -naczyniowe, które również wzmacniają mięśnie nogi i pośladkowe. Oba urządzenia są łatwe w użyciu w domu i są świetnym sposobem na zintegrowanie treningu siłowego z własnym planem fitness. Niezależnie od tego, czy jest to początkujący, czy zaawansowany, z zestawami hantli i Stepers, można przeprowadzić różne ćwiczenia siłowe, które zarówno wzmacniają mięśnie, jak i poprawia wytrzymałość. Ważne jest, aby przeprowadzić odpowiednie rozgrzewanie przed treningiem i zwrócić uwagę na prawidłowy kształt i oddychanie podczas treningu. Dzięki regularnemu treningowi z zestawami hantli i Steppers można poprawić zdrowie i dobre samopoczucie.

Zalety treningu siłowego dla ciała

Trening siłowy oferuje wiele zalet dla ciała, które mogą poprawić zarówno zdrowie fizyczne, jak i jakość życia. Regularne trening siłowy może znacznie zwiększyć siłę mięśni, co prowadzi do lepszej postawy i mobilności. Ponadto trening siłowy wzmacnia kości, co przyczynia się do zapobiegania osteoporozie i wspiera zdrowie kości.

Kolejną ważną zaletą treningu siłowego jest poprawa metabolizmu. Szkolenie może pomóc w zwiększeniu metabolizmu, co z kolei prowadzi do skuteczniejszego zużycia kalorii i może wspierać je w utraty wagi. Ponadto trening siłowy ma pozytywny wpływ na układ sercowo -naczyniowy, ponieważ może regulować częstość akcji serca i ciśnienie krwi.

Wreszcie trening siłowy odgrywa również kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka obrażeń i utrzymaniu jakości życia w starszym wieku. Zwiększając stabilność i siłę w ciele, trening siłowy może pomóc zmniejszyć ryzyko upadków i obrażeń oraz wspierać niezależność w życiu codziennym. Ogólnie rzecz biorąc, trening siłowy oferuje różnorodne zalety dotyczące zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia.

Różne rodzaje zestawów hantli i Steppers

Istnieją różne rodzaje zestawów hantli, które są dostępne w różnych klasach wagowych i materiałach. Zestawy hantli można znaleźć z żeliwa, plastiku lub gumy i są one dostępne w różnych klasach wagowych od 1 kg do 50 kg. Oprócz różnych klas wagowych, zestawy hantli oferują również różne funkcje, takie jak regulowane ciężary, uchwyty i powłoki inne niż poślizg.

Istnieją różne typy pod względem stepper, w tym mini-schodnik, strzępy tlenowe i regulowany krok. Mini -Stepper jest kompaktowy i lekki i jest szczególnie odpowiedni do treningu w domu. Aerobowa stepper jest specjalnie zaprojektowany do ćwiczeń aerobowych i zwykle są regulowane wysokość, aby dostosować intensywność ćwiczeń. Regulowane Steppers mogą być używane na wiele sposobów i mogą być dostosowywane do indywidualnych potrzeb i poziomów sprawności. Wszystkie rodzaje Steppers są doskonałymi narzędziami do poprawy wytrwałości, siły i koordynacji.

Trener tylny: Wzmocnienie mięśni pleców dla zdrowego kręgosłupa

Hej, czy czasami odczuwasz ból pleców? Zatem trener tył może być dla Ciebie rozwiązaniem! Silne plecy są kluczowe dla zdrowego kręgosłupa i może zapobiec bólu pleców. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób możesz wzmocnić mięśnie pleców za pomocą trenera.

Dlaczego silne plecy są ważne

Silne plecy ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i zapobiegania obrażeniom. Dobrze zaplanowane plecy wspiera kręgosłup i zapewnia lepszą postawę, która może prowadzić do zmniejszenia bólu pleców. Silne mięśnie pleców są również ważne dla stabilności całego ciała i pomaga uniknąć obrażeń, szczególnie w obszarze kręgosłupa.

Można wzmocnić regularne ćwiczenia pleców, co nie tylko poprawia postawę, ale także przyczynia się do zmniejszenia ryzyka obrażeń pleców. Obejmuje to ćwiczenia, takie jak prostowniki tylne, DAB, Cross Listing, Pull -Ups i deski. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają górną i dolną część pleców, ale także otaczające mięśnie, które przyczyniają się do wspierania kręgosłupa i postawy.

Silne mięśnie pleców mają ogromne znaczenie dla zdrowia pleców, unikając obrażeń i poprawiających nastawienie. Warto zainwestować czas w ćwiczenia pleców, aby w dłuższej perspektywie skorzystać z tych zalet.

Różne typy trenerów tylnych

Urządzenia szkoleniowe z tyłu są dostępne w różnych wersjach, które są odpowiednie zarówno do użytku domowego, jak i profesjonalnych studiów. Na przykład rozszerzenia tylne są popularną opcją dla struktury przenośnika, które służą do wzmocnienia i stabilizacji mięśni pleców. Z drugiej strony atakujące banki są idealne do wzmocnienia mięśni górnej części pleców i oferowania różnych ćwiczeń w celu ustabilizowania pleców. Z drugiej strony aparat pociągowy koncentruje się na pracy na dużych grupach mięśni pleców, ale oferuje także opcje ukierunkowanych ćwiczeń w celu wzmocnienia mięśni pleców.

Dostępne są specjalne urządzenia treningowe z tyłu, które są dostosowane do konkretnych potrzeb i ograniczeń pacjentów w celu rehabilitacji urazów pleców. Urządzenia te umożliwiają delikatne i specjalnie wyszkolone mięśnie pleców w celu wsparcia rehabilitacji.

Różnorodność urządzeń treningowych pleców oferuje zatem szeroki zakres opcji treningu mięśni pleców i osiągnięcia różnych celów treningowych, czy to dla struktury siły czy rehabilitacji.

Ergometr: skuteczny trening wytrzymałościowy dla serca i krążenia

Hej ty! Witamy w ergometrze! Skuteczny sposób na poprawę treningu wytrzymałościowego i wzmocnienia zdrowia sercowo -naczyniowego. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy już doświadczonym sportowcem, ergometr oferuje świetną opcję optymalizacji treningu i osiągnięcia celów. Dzięki różnym opcjom ustawienia i programach szkoleniowych możesz indywidualnie dostosować swoje szkolenie i postępować zgodnie z postępami. Tutaj dowiesz się więcej o tym, jak możesz użyć ergometru do szkolenia wytrzymałościowego i jakie zalety przynosi twoje zdrowie. Więc idź, zanurzmy się w świecie skutecznego treningu wytrzymałościowego z ergometrem!

Jak działa ergometr

Ergometr to urządzenie szkoleniowe, które pomaga użytkownikom poprawić ich sprawność, oferując różnorodne programy szkoleniowe i ustawienia oporowe.

Rezystancja podczas treningu na ergometrze jest generowana przez układ hamulcowy. Istnieją różne rodzaje ergometrów, w tym odporność na powietrze, opór magnetyczny i odporność na wodę.

Układ hamulca tworzy oporność, która jest następnie mierzona w watach w celu określenia intensywności treningu. Ustawienie wagi umożliwia użytkownikom dostosowanie urządzenia do ich indywidualnych potrzeb.

Wyświetlanie ergometru pokazuje dane treningowe, takie jak prędkość, odległość, czas i wat. Ponadto wiele ergometrów oferuje różne programy szkoleniowe, które można dostosować do indywidualnych celów fitness.

Ogólnie rzecz biorąc, ergometr jest wszechstronnym urządzeniem szkoleniowym, które umożliwia zarówno początkującym, jak i zaawansowanym użytkownikom prowadzenie skutecznego i trudnego szkolenia.

Zalety regularnego szkolenia wytrzymałościowego

Regularne szkolenie wytrzymałościowe ma wiele korzyści zdrowotnych. Poprawia funkcję sercowo -naczyniową, zwiększa wytrzymałość, pomaga w kontroli masy ciała i podnosi nastrój. Ponadto trening wytrzymałościowy ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, zwiększa wydajność i zapewnia przejrzystość psychiczną.

Istnieje wiele sposobów na trening wytrzymałościowy, w tym bieganie, pływanie, jazda na rowerze i taniec. Ta odmiana zapewnia, że ​​wszyscy znajdują aktywność, którą lubią i które mogą działać regularnie.

Ważne jest, aby dodać trening wytrzymałościowy ze zdrową dietą i wystarczającą ilością faz odpoczynku, aby osiągnąć optymalne wyniki. Zdrowie serca, sprawność fizyczna, zarządzanie wagą i jasność umysłowe to tylko niektóre z wielu zalet, które oferuje regularne szkolenie wytrzymałościowe.

Skale tkanki tłuszczowej i test mleczanu: pomiar urządzeń do monitorowania postępów treningowych

Hej ty! Szukasz skutecznych metod monitorowania postępów szkoleniowych? Następnie zdecydowanie powinieneś pomyśleć o skalach tłuszczu i testów mleczanowych jako urządzeniach pomiarowych. Te dwa urządzenia dostarczają ważnych danych, które pomogą Ci osiągnąć cele fitness.

Skale tkanki tłuszczowej to urządzenia, które nie tylko mierzą całkowitą wagę, ale także procent tkanki tłuszczowej w ciele. Ma to kluczowe znaczenie dla ustalenia, czy Twoja rutyna treningowa faktycznie pomaga stracić tłuszcz i budować masę mięśniową. Dzięki tym informacjom możesz dostosować swoją dietę i ruch, aby skuteczniej trenować.

Test mleczanu mierzy lustro mleczanowe we krwi, które jest wskaźnikiem twojego progu beztlenowego i wydajności. Regularne testy mogą ustalić, czy Twoja wydajność poprawia się, czy też przetrenujesz. Na podstawie tych danych możesz dostosować swoje szkolenie, aby stale się rozwija.

Oba urządzenia pomiarowe dostarczają cennych informacji, które umożliwiają konkretną pracę nad celami fitness.

Znaczenie pomiaru tkanki tłuszczowej

Pomiar tkanki tłuszczowej jest ważnym wskaźnikiem zdrowia i sprawności jednostki. Wysoki procent tłuszczu jest związany ze zwiększonym ryzykiem różnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Dlatego ważne jest, aby kontrolować udział tkanki tłuszczowej, aby zapobiec problemom zdrowotnym.

Istnieją różne metody pomiaru tkanki tłuszczowej, które wszystkie mają własne zalety i ograniczenia. Wspólną metodą jest pomiar grubości fałdowania skóry, w której grubość fałd skóry mierzy się w różnych obszarach ciała w celu oszacowania procentowego udziału tkanki tłuszczowej. Inną powszechną metodą jest analiza impedancji bioelektrycznej, w której przez organizm wysyłany jest słaby prąd elektryczny w celu obliczenia udziału tłuszczu. Ważenie podwodne jest kolejną precyzyjną i precyzyjną metodą określenia udziału tłuszczu tłuszczowego.

Ze względu na regularny pomiar procentu tkanki tłuszczowej osoby świadome zdrowia mogą realizować swoje postępy w programie fitness i, jeśli to konieczne, dokonać korekt w celu poprawy ich zdrowia. Pomiar tkanki tłuszczowej jest zatem ważną częścią zdrowego stylu życia.

Test mleczanu jako miara granicy obciążenia ciała

Test mleczanu jest miarą granicy obciążenia ciała i jest często używany do określenia indywidualnej wydajności i intensywności treningu. Wraz ze wzrostem stresu ciało wytwarza mleczan jako produkt metabolizmu. Stężenie mleczanu we krwi wzrasta i może dostarczyć informacji o wydajności aerobowej i beztlenowej. Próg mleczanu oznacza punkt, w którym produkcja mleczanu przekracza przestępców mleczanowych, a ciało zmienia się bardziej na wytwarzanie energii beztlenowej.

Znaczenie progu mleczanu polega na określeniu optymalnego obszaru treningowego w celu zwiększenia wydajności. Ukierunkowane szkolenie w pobliżu lub tuż nad poszczególnym progiem mleczanowym może poprawić wydajność tlenową, a jednocześnie zwiększyć tolerancję na stres beztlenowy.

Istnieją różne metody przeprowadzania testu mleczanowego, w tym proces testu gometrii bieżni lub roweru. Wyniki są interpretowane przez pomiar stężenia mleczanu we krwi i analizę innych parametrów fizjologicznych. Test mleczanu jest ważną częścią sportu w zakresie wydajności i wytrzymałości.

Pakiety i nośniki cieplne: termoterapia w celu rozluźnienia mięśni

Drodzy czytelnicy, paczki wrzosowiskowe i nośniki cieplne są sprawdzoną metodą łagodzenia napięcia mięśni i promowania relaksu. Ta termoterapia wykorzystuje naturalne ciepło i właściwości gojenia w Moor, aby uspokoić zmęczone i bolesne mięśnie. Korzystanie z paczek wrzosowisk i nośników ciepła może być różnorodne, od prostego użytku w domu po profesjonalne użycie wellness i opieki zdrowotnej. Pakiety wrzosowiskowe i nośniki cieplne są idealnym dodatkiem dla osób cierpiących na napięcie mięśni, ból pleców lub inne dolegliwości z układu mięśniowo -szkieletowego. W poniższych nagłówkach odpowiemy na zalety i możliwe zastosowania paczek wrzosowisk i nośników ciepła.

Jak działają pakiety wrzosowiskowe i nośniki cieplne

Pakiety wrzosowiskowe mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które jest stosowane w leczeniu różnych objawów. Ciepło, które rozwija się w użyciu opakowań wrzosowiskowych, pomaga promować krążenie krwi i rozwiązywać napięcie. Pomaga to złagodzić ból i promować regenerację uszkodzeń mięśni i tkanek. Ponadto w leczeniu chorób skóry można również stosować paczki wrzosowiskowe, takie jak trądzik lub wyprysk.

Podgrzewane nośniki, które przekazują paczki wrzosowiskowe, mogą również złagodzić ból i rozwiązać napięcie mięśni. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa zaopatrzenie tlenu do mięśni, a tym samym zmniejsza ból i stan zapalny. Efekty terapeutyczne obu produktów pozytywnie wpływają na ciało poprzez wspieranie naturalnych procesów gojenia, promując krążenie krwi i zmniejszając napięcie mięśni. Pomaga to poprawić mobilność i promować ogólne rozluźnienie ciała.

Doradztwo medyczne

Dr Daniel Pehböck chętnie Ci doradzi!