什么是饮食补充剂？
饮食补充剂是增加营养和 实现健康益处。您可以以不同的形状，例如片剂，胶囊，粉末 或液体以及多种维生素，矿物质和其他营养素 包含。
为什么要补充饮食？
饮食补充剂可以帮助补偿营养缺乏，以增强免疫系统， 提高身体绩效并促进一般健康。
营养补品的健康优势：
- 养分缺陷的补偿：它们有助于减少必需维生素和矿物质的缺陷 补救。
- 加强免疫系统：许多营养补充剂可以增强免疫系统 有助于疾病。
- 促进一般福利：您可以为改善一般健康和福祉做出贡献。
应用和剂量：
服用营养补品时，重要的是要考虑推荐的剂量和 与医生或营养学家协调应用程序以获得副作用或互动 避免使用其他药物。
结论：
饮食补充剂可能是营养和不同的重要补充 提供健康益处。但是，负责任且明智的用途是 充分利用您的优势并最大程度地减少可能的风险至关重要。