褪黑素滴剂 30 毫升详细介绍
香草味褪黑素滴剂
什么是褪黑素及其结构
褪黑素是一种控制昼夜节律的激素。它在眼睛的视网膜和肠道中产生少量，但最大量的褪黑激素是在我们的间脑松果体中产生的。褪黑激素在松果体的松果体细胞中由氨基酸色氨酸和血清素形成：色氨酸 → 羟色胺 → N-乙酰羟色胺 → 褪黑激素。它的化学成分是 N-乙酰基-5-甲氧基色胺。
褪黑素是如何发挥作用的？
如前所述，褪黑素调节我们的昼夜节律，因此在控制睡眠和梦境周期方面发挥着重要作用。黄昏来临时，褪黑激素的分泌会增加。这就向器官发出信号，让它们放慢进程，为恢复和修复阶段做好准备。
昼夜节律（体内生物钟）会影响我们在特定时间的精神和身体活动，例如在夜间降低血压，使呼吸变浅。褪黑激素还有其他重要功能，包括维持快速眼动睡眠。快速眼动睡眠处理白天发生的事件，并将其转化为长期记忆。因此，褪黑激素对记忆和学习能力也有积极影响。
充足的睡眠是健康和幸福的先决条件。没有健康的睡眠，身体就无法找到对恢复和再生非常重要的休息时间。然而，压力、忧虑和焦虑等因素会导致入睡困难。年龄或旅行到其他时区也会导致这一问题。在这种情况下，褪黑激素可以起到缓解作用。
因为褪黑激素......
- 有助于缩短入睡时间
- ，所以它有助于缓解时差问题。为此，应在旅行的第一天和抵达目的地后的头几天睡觉前服用褪黑素滴剂。
褪黑素激素的分泌
褪黑素的分泌随着黄昏的降临而增加，并在 00:00 到 04:00 之间达到高峰。在此期间，我们通常处于深度睡眠状态。之后，褪黑激素的分泌会慢慢减少。在白天，褪黑激素水平很低，直到黄昏再次降临。由于早晨的光亮度不同，褪黑激素的分泌也有强弱之分。例如，这就解释了为什么在寒冷和黑暗的季节疲劳会增加。
重要提示：孕妇和希望怀孕的妇女应避免服用褪黑激素。
重要提示：孕妇和希望怀孕的妇女应避免服用褪黑素，哺乳期妇女也应避免服用：褪黑素（N-乙酰-5-甲氧基色胺）、甘油、去离子水、香草香精、6%乙醇（96%未变性中性酒精）。
建议用量
优势
- 30毫升睡眠荷尔蒙--天然有效
- 宜人的香草味--愉悦的睡眠
- 每日剂量0.5毫克--最大功效
- 最佳吸收和利用--适用于人体
非常适合
- 注重健康的人
- 营养补充剂
- 天然替代品
- 纯素和素食饮食