产后护理的含义
对母亲及其新生儿的果断是一个决定性的阶段。在此期间，后护理在此期间起着巨大的作用，因为这对于母亲的身体恢复和新生儿的发展非常重要。
在Puerperium阶段所需的护理的各个方面首先监测母亲的身体恢复。出生在身体和情感上可能是一个很大的负担，重要的是要确保母亲的休息足够，饮食适当，并发现与新生儿的亲密关系。后护理还包括监测可能的并发症，例如感染或出血。
毛皮阶段的另一个重要方面是支持情绪变化。荷尔蒙变化会导致母亲容易受到情绪波动和悲伤或焦虑等情绪的影响。全面的产后护理包括提供情感支持和促进母亲的心理健康。
此外，对新生儿的发展的评估起着核心作用。定期检查和监视对于确保婴儿健康并正常发展至关重要。这包括检查体重，监测喂养习惯以及观察新生儿行为的一般变化。
总体而言，产后护理在每周的床阶段非常重要，因为它包括母亲的身体恢复，情感支持和新生儿发展的评估。在此期间，仔细的护理可以帮助母亲康复并与新生儿建立健康的联系。
每周床的身体变化
在每周床上，一个新母亲的身体经历了许多身体上的改变。在这段时间内，该时间位于出生后的前六到八周内，身体从怀孕和出生的努力中恢复过来。这是一个阶段，激素再次正常化，人体慢慢恢复其孕前形式。物理变化主要影响子宫，子宫在出生后慢慢阴影，并缩小到原始大小。骨盆底在出生期间压力很大，在此期间也恢复并再次稳定。另外，由于乳房适应牛奶的产生，胸痛和变化的乳头可能会发生。在此期间，新陈代谢也发生了变化：人体中的血液体积和氧含量正常化，消化可能会暂时缓慢。所有这些变化都是每周床的自然部分，并将母亲的身体调整为新母亲的新情况。
子宫返回
子宫在每周床期间进行调整。分娩后，子宫的大小扩大，由许多肌肉细胞组成。这些肌肉细胞在怀孕期间伸展并伸展，为成长中的婴儿腾出空间。出生后，子宫的重组开始，其中形成其正常大小和形状。
这种回归过程得到了各种因素的支持。一方面，子宫的重量起着作用。由于婴儿和胎盘已经离开子宫，因此子宫的重量也减轻了，这有助于其回归。
此外，激素在回归中起着重要作用。在怀孕期间，子宫通过激素（例如催产素和孕酮）扩大和放松。输送后，激素水平下降，这促进了子宫的收缩，这意味着它再次收缩其正常大小。
毛皮是子宫回归的关键时期。在出生后的头几天，它处于高回归过程中。通过平静而温柔 动作 支撑着宫缩，以使子宫更快。
从阴道（lochia）远处
在pu骨中，有一个阴道出血，也称为每周流动或lochia。这种出血是由于出生后开始的子宫的伤口愈合而引起的。重要的是要注意每周流动的颜色和气味的变化，因为这可以提供有关可能感染的信息。
在出生后的头几天，每周的流动通常为深红色，并且含有组织残留和血凝块。在第一周的过程中，每周的颜色朝着褐色或红棕色的颜色变化。从第十至第十二天，放电通常变得更亮，并且可以呈现淡黄色或奶油色的色调。在接下来的几周中，每周流量的量逐渐减少，最终可以在完全停止之前采用水性一致性。
关于每周流动的气味，应注意确保闻起来不会闻起来不舒服。强烈，懒惰或捕鱼的气味可能表明感染，医生应澄清。
为了避免可能的感染，重要的是要在每周床期间遵守良好的卫生，以定期切换并注意足够的亲密护理。如果每周流动的颜色或气味异常变化，应立即咨询医生，以便在早期识别和治疗任何感染。
胸部变化
pu骨是母亲的身体经历许多变化的时期。胸部特别发生了重大变化。首先，它产生初乳，这是一种富含抗体和营养的淡黄液体。一到三天后，发生了So倒入的牛奶入口，其中乳房完全充满了母乳。
在此阶段可能会发生疼痛和肿胀。为了促进伤口愈合，重要的是通过母乳喂养或泵送婴儿定期清空乳房。此外，冷却压缩或温暖的淋浴可以帮助减轻症状。
出生后，Puerperal运动体操在人体的回归过程中起着重要作用。它由各种锻炼组成，以增强骨盆地板肌肉，并应该使腹部肌肉恢复健康。这些运动不仅有助于收紧身体的中间，而且还可以帮助增强背部肌肉并防止姿势损伤。
但是，应仔细启动纯粹的运动，并适应女人的个人需求。重要的是不要过度发挥自己的意见，倾听自己的身体。如果发生不确定性或投诉，建议向助产士或物理治疗师寻求建议。
减肥
出生后的体重减轻很大程度上是由于体内多余的水损失。在怀孕期间，妇女的身体会收集更多的水，以满足成长中的孩子的需求。出生后，这种额外的水含量与胎盘组织和羊水一起排泄，从而导致体重增加迅速。
在出生后的头几周，母亲可能会减轻约5至7公斤的体重。这样一来，她最初失去了大约4公斤的婴儿，胎盘和羊水的重量。剩余的体重减轻是由于水的流失和血液体积减少而导致的。
每周床的概念旨在给母亲一个足够的恢复时间，以便她可以从分娩的身体和情感上恢复。在此期间，母亲应该注意并注意她的身体需求。通过遵守平衡 营养 定期 移动 可以在出生后支持体重减轻。
Puerperium是母亲可以适应父母新角色并恢复身体健康的重要阶段。在此期间的体重减轻是一个自然过程，不应过分考虑。通过健康的生活方式，母亲可以长期实现健康的体重平衡。
激素变化
激素变化发生在生活的某些阶段，例如青春期，妊娠和更年期。在青春期，性激素开始发展，这会导致身体变化，例如乳房的生长和月经的插入。同时，情绪波动和情绪不稳定也可能发生。
在怀孕期间，人体会产生更多的激素以支持增长的胎儿。例如，激素孕酮对于保存怀孕很重要。在这段时间里，妇女可能会遭受早晨的垃圾场，疲劳和情绪波动。
在更年期，女性激素的产生逐渐降低雌激素和孕激素。这可能导致身体症状，例如潮热，睡眠障碍和阴道干旱。情绪也会受到影响，女性可能患有抑郁或焦虑。
生命阶段的重要激素是雌激素，孕激素和睾丸激素。这些激素在体内具有不同的功能，并在发展和维持这些生活阶段方面起着重要作用。
重要的是要注意，荷尔蒙变化可以单独不同，并不是每个人都有相同的症状或挑战。但是，重要的是要促进对这些变化的理解并提供支持，以陪伴妇女在生活的这些阶段。
每周床期间的情绪和心理变化
在每周床上，妇女经历了许多情感和心理变化。向母亲角色的过渡，结合身体，荷尔蒙和心理变化，可以触发过山车的感觉。 Puerperium是一个放松的时期，并认识新生儿，也可以适应新的生活状况。在此阶段可能会发生各种情绪，包括幸福，疲惫，不确定性，恐惧和悲伤。重要的是要注意，这些感觉是正常的，并且是自然过程的一部分。激素发生了变化，但社会环境的变化以及作为母亲的新任务会导致情绪波动。对于女性而言，在此期间维持您的伴侣，家人和医务人员的必要支持和理解非常重要。积极的心理支持和开放沟通可以帮助应对每周的情绪变化。同样重要的是，在此期间，妇女要注意自己的身心健康，并在必要时寻求专业帮助。由于在每周床期间对这些变化的意识以及适当的支撑，因此该妇女可以从这个时候加强并加强与新生儿的联系。
后布鲁斯
产后忧郁是一种情绪不稳定的临时状态，可以在婴儿出生后发生。这是对妇女在怀孕期间和出生后妇女的身体变化的正常反应。产后忧郁症的体征和症状可能包括频繁哭泣，情绪波动，焦虑，疲惫，睡眠障碍和易怒。
另一方面，后抑郁症是一种更严重的状态，可以持续超过两周，并可能影响母亲的生活和她的日常工作。症状可能包括严重失去兴趣或愉悦感，食欲或睡眠方式的变化，集中度困难，过度疲倦，内gui，焦虑和自杀思想。
经常使用的风险评估工具是标准化的自我检验EPD（爱丁堡产后抑郁量表）。该测试包括许多评估母亲的感受和症状的问题，并应帮助她评估产后抑郁症的严重性。对产后抑郁症的早期发现和治疗非常重要，因为这可以提高康复的机会并促进母亲和婴儿的长期井。如果您怀疑产后抑郁症，应始终使用专业帮助，以获得最佳的支持。
抑郁症
经常出现腹膜抑郁症的症状是一种压倒性的悲伤，持续了两周以上。受影响的人也会感到喜悦和兴趣，感到疲倦，疲惫或睡觉或睡觉。您也可能对自己感到内gui或毫无价值。通常会有焦虑，恐慌发作和情绪波动强烈。集中问题，对死亡的决定或想法也可能发生。
认证床抑郁症会影响约10-15％的母亲，无论年龄，社会地位或教育水平如何，都可以发生。人们认为，激素和心理社会变化在出生后的发展中起作用。
各种专家可以作为受影响者的联系人，包括医生，助产士或心理学家。您可以做出诊断，显示治疗选择并提供支持。重要的是，受影响的人在早期阶段就利用专业帮助来治疗症状并确保母亲或父亲和孩子的健康。
与婴儿结合
对于年轻的父母和他们的刚出生的婴儿来说，Puerperium是一个非常特殊的时期。在这段时间里，父母和婴儿之间的联系得到了建立和加强。尤其是在出生后的头几周，发生了一个被称为粘结的阶段，这是对父母与孩子之间关系的进一步发展的形成。
与婴儿的结合是由多种因素引起的。除了需要的面向需求的护理（即母乳喂养，改变和睡觉）外，身体接触还起着重要作用。婴儿感到非常平静和安全。由于皮肤接触紧密，释放了催产素等激素，从而增加了爱与依恋的感觉。
因此，在最初的几周里，重要的是，父母要花很多时间与孩子一起拥抱，舒适和抚摸着它。通过密切的身体接触，您不仅可以更好地了解婴儿的需求，还可以增强父母的联系。特别是，被证明是在担架或布上戴婴儿的袋鼠，事实证明是非常有益的。
Puerperium中纽带的形成阶段为父母与孩子之间建立紧密而信任的关系奠定了基础。密集的身体接触和亲密感会产生一种安全和安全的感觉，这对婴儿来说非常重要。它了解到它可以指望他的父母，并且他的需求得到了理解和满足。
因此，在出生后的头几周，Puerperium提供了宝贵的时间来建立和巩固与婴儿的联系。通过身体接触和亲密关系，父母和孩子经历了深厚的联系，为建立充满爱心和信任的关系奠定了基础。
与伴侣的关系变化
在每周床上，即婴儿出生后的时间，与伴侣的关系发生了许多变化。女人经常在身体和情感上精疲力尽，因此需要她的伴侣的大量支持。在此期间，两者之间的沟通通常变得更加激烈，因为他们必须交换有关婴儿需求的想法并分发新任务。
伴侣在亲子关系中起着重要作用。研究表明，与父母一起花费大量时间的婴儿与两者都建立了更稳定的关系。这对孩子的情感发展有积极的影响。玩耍，改变和喂食会在父母和孩子之间建立联系。因此，至关重要的是，双方都花时间与婴儿在一起。
双方都可以学习婴儿护理的基本任务。这包括更换尿布，游泳，管理 药物 和平静婴儿。通过自己获取这些任务，它们可以自己支持和缓解自己。当父母双方都要照顾照顾时，它还可以加强与婴儿的关系。
应对情感挑战的机制
一个重要的应对策略是伴侣，家人和朋友的社会支持。充满爱心和支持的环境可以帮助女性更好地克服自己的情感挑战。其他机制包括在类似情况下与其他母亲的一部分感觉和经历，冥想和放松的活动，例如 瑜伽 或听音乐以及积极的态度和自我保健的发展。
这些应对机制通过使母亲能够识别和接受自己的感受，维持情感支持并更好地对压力做出反应，从而有助于支持母亲的井。他们有助于加强母亲的自信和自我保健，并与婴儿建立健康的关系。
重要的是，在每周床上公开谈论自己的感受，并在面临情感挑战时寻求支持。应对策略的使用可以帮助您成功掌握这些变化，并促进自己的健康和心理健康。
产后护理和放松
从身体上讲，母亲期望出生后会有一些变化。子宫开始减少，子宫出血（也称为洛基安）发生。这可能需要几个星期。在此期间，母亲经常伴有骨盆区域的疼痛。此外，母乳喂养时可能会发生乳房疼痛，因为身体会适应母乳的产生。怀孕后，激素平衡也会再次变化，这可能导致情绪波动。
在毛皮期间可能会出现一些问题。经常出现的问题是，母乳喂养问题，例如伤口乳头或牛奶果酱。也可能发生尿失禁或痔疮。重要的是要及时看到医生或助产士来解决这些问题。
怀孕后第一次月经的时间可能因女人而异。通常，第一个月经发生在出生后6-8周。但是，这也可能需要更长的时间，特别是如果母乳喂养，母乳喂养会释放出可以抑制月经周期的激素催乳素。重要的是要注意，即使没有月经，也可能发生新的怀孕，因为排卵可能在第一次月经之前发生。
早床
早期的床表示出生后每周的第一阶段，这是母亲和孩子的放松和适应时间的时光。恢复出生并相互调整。外部刺激的不情愿创造了一种平静的氛围，使年轻的父母能够更好地适应他们的新生活。
年轻的父母可以在早期的早期床上遇到各种挑战。出生后的身体变化可能会使母亲痛苦疲惫。习惯了新生儿的新节奏，这也是一个挑战。因此，重要的是，在此期间，父母要获得支持和理解。
早期的床也很特别，因为这是母子之间的特殊时期。通过大量的身体接触，母乳喂养和睡觉，您可以建立爱心关系并彼此建立信任。因此，建议有意识地享受这段时间，并且主要来自外部要求。
晚期
晚期的pu骨（也称为产后阶段）通常被低估了。尽管传统上将毛皮定义为出生后的前六到八周，但研究表明，这一时期的影响可以持续到分娩后一年。
每周晚期晚期最严重的效果之一是腹部抑郁症。这种产后抑郁症的形式可以在出生后十二个月内发生，并以独立症状为特征。典型的迹象包括深深的悲伤，对其他欢乐和活动的兴趣丧失，缺乏动力，睡眠障碍以及食欲和体重减轻。重要的是要注意，并非所有患有肿瘤性抑郁症的女性都有所有症状，但是这些体征的结合都会表明抑郁症。
pu弱抑郁症的另一个令人震惊的症状是存在自杀念头。妇女可以感觉到自己不能为自己的伴侣，刚出生的孩子和他们自己提供足够的良好。这可能会导致对与宝宝的井和关系的严重影响。
总体而言，包括毛皮抑郁症在内的晚期pu骨表明，在这段时间里，支持和照顾女性的重要性是多么重要。早期诊断和治疗腹膜抑郁症可以帮助受影响的妇女能够建立安全健康的母子结合。
再生和动荡
再生非常重要，因为母亲的身体出生后经历了很多。子宫收缩并逐渐收缩至正常大小。恢复荷尔蒙平衡并体液正常。母亲还可以从分娩的身体锻炼中恢复过来，并为电池充电。
动荡不仅影响身体，而且影响母亲的情感方面。她必须习惯自己作为母亲的新角色，并接受日常生活的变化。动荡可以与各种情感（例如欢乐，恐惧或悲伤）息息相关。在此期间，母亲要获得支持和理解很重要。
再生和动荡的特征包括母亲的身体疲倦，所需的镇定和放松以及适应婴儿生活的新节奏。这些特征是正常的，并且是自然过程的一部分。
总体而言，puerperium的再生和动荡是母亲的重要部分，以便在身体和情感上适应新的情况。在此期间，母亲在这段时间得到伴侣，家人和医务人员的支持至关重要。
助产士
Puerperium是新母亲生活的重要阶段。出生后，身体需要时间恢复和再生。在此期间，重点是助产士的支持。助产士是一名专家，陪伴出生，然后在每周床上支持母亲和新生儿。助产士的支持对于母亲的健康和安全回归正常生活起着至关重要的作用。她支持母亲的身体放松，为伤口愈合提供建议，并控制母乳喂养。此外，助产士向新鲜出炉的母亲提供有关护理的疑问，有助于应对情绪变化并支持母子之间具有约束力关系的发展。经验丰富的助产士的亲密伴奏使母亲安全，并帮助她更好地管理每周床的变化和挑战。助产士护理是对新鲜出炉的母亲的重要支持，并为母子的健康和健康做出了贡献。
助产士的任务
助产士的主要任务之一是监测子宫的愈合过程和任何出生伤口。它控制子宫的状况，并确保一切都归一化。此外，助产士还关注puerper虫的婴儿的发育。它控制着重量，尿液和椅子的产生以及新生儿的一般身体状况。
当有母乳喂养问题时，助产士也处于侧面。她通过铺设技术为母亲提供支持，并有助于克服母乳喂养时可能发生的困难。此外，当母亲在pu骨上抱怨时，她还是联系人，无论是身体上还是情感。助产士提供支持，并可能采取适当的措施或将母亲推荐给医生。
值得注意的是，Puerperium的助产士不仅适合母亲，而且适合婴儿的父亲或伴侣。您也可以提出问题或与助产士分享您的担忧。助产士是每个需要支持的人的接触点。
专注于护理
孩子出生后，每周的身体恢复是pu骨护理的重点。监视法规和康复过程的过程并确保Wöchner能够最佳恢复，这是助产士的任务。
物理恢复包括各个方面，例如子宫回归，剖腹产后的伤口愈合或大坝和整个身体的再生。助产士定期控制子宫的大小和强度，以确保其正常收缩并恢复其原始大小。她还监视任何伤口感染，并支持Wöchner处理可能的疼痛或症状。
此外，助产士在促进身体方面发挥着重要作用 移动 和活动。通过轻柔的运动锻炼和有针对性的身体工作，她帮助沃恩安人增强了肌肉并恢复了力量。除其他外，这可以帮助缓解背部或骨盆区域的症状并加速回归过程。
因此，Puerperium的支撑非常集中于每周的身体恢复并监测繁殖和愈合过程。助产士确保对妇女得到最佳支持，并为其提供必要的建议和信息，以确保平稳恢复。
提示：索取助产士护理
在Puerperium中，母亲有权获得助产士护理，以帮助他们出生后康复。在这个特殊时期，助产士在母亲和儿童的照顾中发挥了重要作用。
毛皮是出生后的时间，母子放松并彼此习惯。在出生后的头几天，母亲和孩子都特别需要，需要支持和护理。助产士定期在家拜访母亲，并支持他们照顾新生儿，母乳喂养以及有关孩子健康的疑问。您还可以检查母亲的一般健康状况，并注意可能的并发症。
在毛皮里的助产士护理特别重要，因为它可以帮助母亲保持自己的身体和情感健康。您提供有关 营养，以应对疲劳和对母亲的新角色的一般应对。通过他们的在场和经验，助产士在这个充满挑战的时期提供了安全和信任。
您的身体在早期
毛皮是放松的时期，是出生后身体的回归。在此期间发生了许多重要的变化。子宫开始逐渐发展，因为它在怀孕期间已经强劲增长。这个过程通常需要大约六个星期才能达到其正常尺寸。
在怀孕期间大量使用的骨盆底也开始再生。骨盆底的肌肉力量可以通过有针对性的运动来增强。这对于防止膀胱和肠道弱点和支撑骨盆区域的器官很重要。
怀孕期间拉伸的腹壁也正在缓慢退出。他们在这里也玩 改造体操 并特别发挥着重要的作用来增强腹部肌肉并拧紧腹壁。
肠子也在毛皮中归一化。便秘可以在怀孕期间发生，但是这种情况通常在出生后有所改善。子宫颈也再次关闭，失血减少。
但是，您应该密切注意每周床期间可能的并发症。例如，有些妇女可能会在伤口愈合方面遇到问题或遭受肿瘤抑郁症。如果发生不可预见的并发症，重要的是要看到助产士或医生接受足够的治疗。
你的身体在深夜的床上
一周床是妇女的身体慢慢恢复怀孕状态的时间。在此期间，体内发生了不同的变化。
深周床中的一个重要过程是子宫的回归。出生后，它逐渐缩小到正常的大小。这可能是腹部轻微的疼痛。怀孕期间增加的体重逐渐被逐渐消除。母乳喂养刺激新陈代谢，并支持身体摆脱多余的体重。
此外，应在周末床上观察到身体上的变化。由于怀孕期间组织的压力增加，通常会出现痔疮或静脉曲张。激素平衡也再次改变，这可能导致情绪波动。平衡 营养， 充足的 移动 放松可以帮助减轻这些变化。
少年和之后的罕见投诉
在需要特殊治疗的puerperium中可能会出现少数症状。这样的问题是卑鄙的抑郁症。出生后，妇女可以经历深深的悲伤，沮丧和压倒性的。这可能是由于荷尔蒙变化，压力和睡眠不足所致。该治疗包括心理治疗的结合以及必要时 药物 支持。
另一个罕见的抱怨是So称为血肿的血肿。这是子宫或子宫周围组织中的血液集合。这会导致疼痛，压力甚至发烧。在某些情况下，需要少量手术来清除血肿。
另一个罕见的并发症是每周床感染。如果子宫或出生后点燃子宫或出生管，可能会发生这种情况。它可能导致发烧，骨盆区域疼痛和一般不适。这种感染的治疗包括抗生素以应对感染。
重要的是，要知道妇女在pu骨中出现罕见症状，以便她们可以快速寻找发生的医疗帮助。良好的后果和支持对于适当治疗这些症状并促进母亲的康复至关重要。
运动 为了回归
pu骨是一个孩子出生后母亲的身体从怀孕和出生的身体上恢复的时间。在此期间，女人的身体发生了多种变化，尤其是在骨盆底和腹壁上。
在怀孕和出生期间，骨盆底压力很大和减弱。为了再次加强它，可以进行特殊的回归练习。这包括骨盆底运动，例如张紧和放松肌肉。这些练习有助于逐渐增强骨盆底。
腹壁在怀孕期间也伸展，必须在出生后再次拧紧。诸如腹部肌肉训练之类的运动在这里很有意义。但是，不应选择太疲惫的练习，以免压倒已经使用的身体。
建议在分娩后几天开始在Puerperium中开始回归练习。首先，练习应仅轻松而缓慢地进行，以免过度伸出身体。建议每天实施练习，具体取决于个人的弹性。
出生后的第一阶段
出生后的第一个阶段，也称为pu骨，是母亲的特殊时期，她正在从分娩的身体和情感上恢复过来。持续时间和第一个时期的时间可能因女人而异，特别是根据她是否母乳喂养婴儿。
对于母乳喂养的女性，再次使用时期可能需要更长的时间，因为负责母乳产生的激素催乳素也会影响排卵。女性母乳喂养的时间越长，她的婴儿越多，她的月经就越有可能延迟。有些妇女只要母乳喂养就不会经历一段时间。
Puerperium的目的是让母亲时间，恢复并适应她与婴儿的新生活。在此期间，母亲会得到护理人员和助产士的支持。他们站在母亲的照顾下，并帮助他们熟悉婴儿的需求。他们还提供有关母亲的母乳喂养和一般健康的指导和建议。
出生后，母亲精疲力尽，需要和平与放松。 Puerperium为她提供了休息和补充能量储量的机会。在此期间，也可以局限于亲朋好友的访问以保护母亲免受过度压力。
甘床和性？
毛皮是孩子出生后母亲应在身体和情感上康复的重要时期。在这段时间里，身体有许多变化，也会影响性欲并影响亲密关系。
每周床期间的身体变化包括根据可能的大坝平均损伤或出生损伤的伤口愈合。女人的身体需要时间来再生和康复。另外，回归过程，例如子宫回归。这些变化会在性交期间引起疼痛或不适。
在情感上，毛皮也可能是一个挑战。母亲可能仍处于激素变化的影响下，并且可能非常专注于新生儿。缺乏睡眠，疲惫和对婴儿的责任可能导致受到女性影响的性欲。
在这段时间里，合作伙伴要花费大量理解和耐心，这一点很重要。与需求和限制的沟通对于实现令人满意的亲密关系至关重要。但是，许多夫妇发现他们的性关系在孩子出生后发生了变化，这很正常。
总体而言，夫妻应意识到，毛皮是女性的敏感阶段。重要的是要尊重妇女的身体和需求，并专注于其他类型的亲密关系，直到为性活动做好准备。
资料来源：Istockphoto FatCamera
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