跳至内容
⎷ 面向个人和公司的商店
⎷ 免费买家保障
⎷ 免费退货 *例外情况除外
⎷ 综合建议
Ihr Kompass durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel: Ihr Rundum-Leitfaden für mehr Wohlbefinden

您在食品补充剂世界中的指南针:实现更高福利的全方位指南

在这个健康意识日益增强的时代,食品补充剂常常成为人们关注的焦点。这些非凡的产品旨在补充我们的膳食摄入,改善我们的健康状况。在了解具体例子之前,让我们先来了解一下什么是膳食补充剂以及它们的多种使用方法。

了解食物补充剂

膳食补充剂包括各种旨在促进营养吸收、支持人体功能和健康的产品。它们提供浓缩的营养素,包括维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸和其他人体必需的物质,而这些营养素可能是我们正常饮食中所缺乏的。

食物补充剂的作用

  • 丰富营养:
    膳食补充剂在营养强化方面发挥着重要作用,可确保人体获得充足的营养,从而发挥最佳功能。
  • 改善健康状况:
    从增强免疫系统、改善骨骼健康到促进大脑的最佳功能,保健品涉及健康的各个方面,有助于实现全面的幸福感。
  • 弥补营养差距:
    膳食补充剂对有膳食限制或偏好的人特别有益,可确保完整均衡的饮食。
  • 支持特定的健康目标:
    保健品可针对特定的健康目标进行定制,如增肌、控制体重和增强认知能力。

    在了解了膳食补充剂的总体情况后,让我们来看看具体的例子及其对健康和福祉的独特贡献。

    膳食补充剂实例

    1. 欧米茄 3 鱼油胶囊(欧米茄 3 鱼油胶囊 365 粒,每粒 1000 毫克)

    目的是 促进心脏、大脑和关节健康。

    适用范围 每日一粒,餐后服用。

    2. 豌豆蛋白粉(豌豆蛋白粉 500 克)

    用途:豌豆蛋白粉 提供植物蛋白,促进肌肉生长和恢复。

    应用: 在训练后与水或饮料混合,或作为餐后补充。

    3. 维生素 D3 + K2 MK7(每滴 1000 IU + 20 µg) 50 毫升

    目的 确保骨骼、牙齿和免疫系统健康。

    适用范围: 适用于 每日一滴,或根据建议服用。

    4. 花粉(花粉 200 克)

    目的是 增强免疫功能,提高精力和活力。

    适用范围: 适用于 每天洒在食物或饮料上。

    5. 奇异籽(奇异籽 400 克)

     

    作用: 促进消化健康和整体健康,富含欧米伽-3 脂肪酸和纤维。

    适用范围: 食用 每日加入膳食或饮料中。

    6. 姜黄酊剂(姜黄酊剂 100 毫升)

    用途:姜黄酊剂 具有抗炎、抗氧化和促进消化健康的功效。

    适用范围 每天在水中或果汁中滴入几滴。

    7. BCAA 2:1:1 粉(BCAA 2:1:1 粉 300 克)

    目的 支持肌肉生长,提高训练表现和再生能力。

    适用范围 与水混合,在训练时饮用。

    8. 巴西莓粉(巴西莓粉 100 克)

     

    用途 促进抗氧化剂的吸收,促进皮肤和全身健康。

    使用方法 加入冰沙、酸奶或麦片中搅拌。

      说到健康均衡的饮食,食物补充剂是一种重要的辅助手段,可以弥补营养差距,促进整体健康。无论是 欧米伽-3 鱼油胶囊 还是 巴西莓粉 每种营养补充剂都能带来特定的健康益处,为营养健康锦上添花。请与医疗保健专业人士进行对话,选择与您的健康目标、饮食习惯和生活方式完美契合的保健品。

       

      来源:IStockphoto fcafotodigital

      上一篇文章 堕胎类型

      发表评论

      * 必填字段

      更多文章

      • Der ultimative Ratgeber für Schwangerschaftstests: Wann und wie anwenden?
        22.11.2024 Dr. med. univ. Daniel Pehböck, DESA

        验孕棒终极指南:何时以及如何使用?

        A 验孕棒 当可能怀孕的问题出现时,验孕棒可能是女性生命中的决定性时刻。 怀孕 迫在眉睫。当许多女性都在为自己的身体和家庭做出自我决定时,了解这一点 测试 是至关重要的。这包括何时使用、如何使用以及了解其可靠性。 测试的功能 验孕棒 其功能基于对尿液中特定激素的检测。 怀孕 在怀孕期间产生。检测的正确时间 测试 对确保结果准确至关重要。还有各种 测试类型提供不同的好处,满足不同的需求。 在本终极指南中,您将了解到有关以下方面的一切信息 验孕棒.从如何使用和选择到常见的不确定因素和有用的提示,本文旨在帮助您做出明智的决定。 如何使用 验孕棒? A 妊娠试验 是通过检测 妊娠激素 β-HCG。这种荷尔蒙是在孕妇已经怀孕的情况下产生的。 怀孕 由卵巢中的黄体产生。β-HCG最早可在受精后的六到八天检测到,这意味着 检测 可在卵子植入子宫约两天后使用。阳性 检测结果 表明您怀孕的可能性约为 95%。 怀孕 是怀孕了。数字 测试 用文字给出结果,更易于解读。 测量的激素 关于 妊娠试验 测量的是激素 beta-hCG...

        立即阅读
      • Kondome im Test: Finde das passende Modell für dich!
        21.11.2024 Dr. med. univ. Daniel Pehböck, DESA

        安全套测试:找到适合您的型号!

        安全套 毫无疑问是安全性行为的万能工具,在预防性传播疾病和意外怀孕方面发挥着至关重要的作用。正确选择 避孕套 不仅能确保安全,还能带来愉悦的体验。 但如何从琳琅满目的产品中找到合适的型号呢?无论是尺寸、材质还是品牌,选择可能会让人不知所措。了解不同类型的 安全套 及其具体特性是至关重要的。 在本文中,我们将为您介绍有关以下方面的所有知识 安全套 从合适的尺寸到最佳品牌。让我们一起寻找完美的安全套吧。 安全套 为你准备 安全套的重要性 安全套 安全性行为的重要性 安全套 对安全性行为至关重要。它们能有效防止意外怀孕和性传播感染,如艾滋病毒、艾滋病和肝炎。它们由硫化橡胶制成,非常薄,但却能保证高度的舒适性和敏感性。 在使用过程中 安全套 套在勃起的阴茎上,防止精子与女性阴道接触。这样 避孕套 安全,必须带有 CE 标志,过期后不得使用。 由于热量、紫外线和机械压力会影响质量,因此最好存放在阴凉避光处。这样可以确保 安全套 安全套不会失去保护功能,可以放心使用。 总而言之 防止怀孕和感染 涂抹在勃起的阴茎上 查看 CE 标志 储存在阴凉避光处 安全套 不仅能提供安全保障,还能通过创造安全感和信任感来促进亲密时刻的到来。 选择合适的尺寸 选择合适尺寸的安全套对安全和舒适至关重要。过小或过大的安全套很容易撕裂或滑落,增加意外性交的风险。 怀孕 或传播疾病。...

        立即阅读