纯素饮食不含所有动物产品，以水果、蔬菜、豆类和坚果等植物性食物为主。这种饮食对健康有益，如降低患心脏病和某些癌症的风险。然而，某些在动物产品中含量丰富的营养素在纯素饮食中可能较难获得，从而增加了缺乏的风险。 重要营养素和缺乏症状 素食者通常缺乏以下营养素：维生素 B12、维生素 D、钙、铁、欧米茄-3 脂肪酸、碘、锌和硒。这些营养素对人体的各种功能都至关重要，缺乏会导致疲劳、骨骼脆弱或免疫功能减弱等问题。 为什么补充剂很重要？ 补充剂可确保人体获得足够的这些营养素，尤其是当这些营养素难以从饮食中获得时。例如，维生素 B12几乎只存在于动物性食品中，缺乏时会导致贫血和神经系统问题。补充剂可以帮助弥补这些不足，预防严重的健康问题。 详细分析和建议 本节根据当前的科学证据和建议，全面概述了在素食饮食中补充营养品对预防营养缺乏症的重要性。分析考虑了最常见的营养素缺乏症、其影响以及与素食者相关的特定补充策略。 素食者常见的营养素缺乏症 纯素饮食有益健康，但也存在某些营养素缺乏的风险，尤其是动物产品中含量丰富的营养素。研究表明，以下营养素经常受到影响： 维生素 B12：对红细胞形成、DNA 合成和神经功能至关重要。缺乏症状包括疲劳、虚弱、便秘和神经问题。由于维生素 B12几乎完全存在于动物产品中，因此素食者很难从饮食中获得足够的维生素 B12。今日医学新闻》（Medical News Today）的一项研究表明，约有一半的素食者缺乏维生素 B12。 维生素 D对钙吸收、骨骼健康和免疫功能非常重要。缺乏会导致骨痛、肌肉无力并增加感染风险。植物来源有限，包括素食者在内的许多人都缺乏维生素 D，尤其是在阳光照射较少的地区。 钙：骨骼健康、肌肉收缩和神经功能所必需的元素。缺乏会导致骨骼脆弱、肌肉痉挛和麻木。奶制品是钙的主要来源，素食者必须依赖强化植物奶、绿叶蔬菜和其他植物来源，但有时这些来源也不足。 铁：对氧气运输和能量生产非常重要。缺乏症状包括贫血、疲倦和虚弱。植物铁 （非血红素铁）的生物利用率较低，素食者需要摄入更多富含铁的植物性食物，并用维生素 C促进吸收。 奥米加-3 脂肪酸：对心脏健康、大脑功能和减少炎症很重要。缺乏的症状包括皮肤干燥、抑郁和伤口愈合不良。生物可利用形式的 EPA 和 DHA 主要来自鱼类，而 ALA（来自亚麻籽等植物）向 EPA 和 DHA 的转化是有限的。 碘：对甲状腺功能和新陈代谢至关重要。缺乏症状包括疲劳、体重增加和甲状腺肿。主要来源是加碘盐和海产品，不经常食用这些食物的素食者可能会缺乏碘。...

在压力、都市生活和慢性疾病日益增多的今天，越来越多的人开始寻求其他治疗方法。顺势疗法是最著名的整体疗法之一，它为健康和治疗提供了一个迷人的视角。但它究竟是如何发挥作用的呢？ 顺势疗法是一种已有两个多世纪历史的治疗方法，其基本原则是相似性、个体化和强效物质。顺势疗法最初由塞缪尔-哈内曼于 18 世纪提出，在许多文化中都被证明是一种辅助医疗方法。尽管顺势疗法被广泛使用，但它常常被夹在传统知识和科学怀疑论之间。 本文将为感兴趣的患者提供指导，并阐明顺势疗法的各个方面及其在现代治疗中的应用。从特定病症的治疗到与整体疗法的结合，文章重点介绍了这种迷人疗法的要点。 顺势疗法和整体疗法 顺势疗法是一种注重整体治疗的疗法。它旨在激活人体的自愈能力。高度稀释的药剂（通常称为球状药剂）的能量在其中发挥了关键作用。 顺势疗法的优势 微创治疗 副作用小 特别适合孕妇 对婴儿和幼儿安全 相似性原则是顺势疗法的核心。该原则指出，要选择能在健康人和病人身上引起相似症状的物质。 整体疗法： 身体症状 情绪因素 精神方面 这种方法不仅能确保治疗个别疾病，还能优先考虑患者的整体健康。因此，顺势疗法是需要温和治疗方法的人生阶段的理想选择。 这种全面的方法鼓励人们以周到的方式对待健康，而不仅仅是缓解症状。 简介 简介：顺势疗法和整体疗法 顺势疗法是塞缪尔-哈尼曼在 200 年前创立的另一种治疗方法。它治疗的不仅是症状，而是整个人。疾病被视为一种整体失调。 顺势疗法的核心原则是相似性原则。这意味着，所使用的物质在健康人身上引起的症状与疾病本身相似。顺势疗法的药剂经过高度稀释，以滴剂或胶囊的形式提供。稀释后的药效为 D1、D2 或 D3。 整体疗法更进一步。它们结合了传统医学和替代方法。其中还包括自然疗法、饮食改变和传统治疗方法。 重要方面： 相似性原则： 通过相似性进行治疗 给药： 胶囊或滴剂 结合： 传统医学和替代治疗方法 在这里，人们会得到全面的治疗，使身、心、灵和谐统一。 什么是顺势疗法？ 顺势疗法是塞缪尔-哈尼曼（Samuel Hahnemann）在...

监测凝血功能对很多人来说都至关重要，尤其是对于服用抗凝剂的患者。拥有一台合适的凝血分析仪可以让您更轻松地监测自己的健康状况。这就是 CoaguChek Pro II 的作用--这是一款专为家庭使用而开发的创新设备。 该设备 CoaguChek Pro II 不仅测量精确，而且操作简便，即使非专业人员也能理解。技术细节和供货范围的设计满足了用户的要求，保证了最佳的用户体验。此外，简单的 4 步操作指南可快速、简便地获取检测结果。 在本文中，我们将分析该系统最重要的方面。 CoaguChek Pro II 的最重要方面，包括其技术特点、品牌名称和 Roche 以及对用户有用的信息。让我们一起了解该设备如何彻底改变家庭血凝测量方法。 CoaguCeck 简介 血凝仪 系统 使患者能够自行测量凝血值。这可以提高安全性和生活质量，因为他们可以独立调整药物剂量。测量方法与血糖测量类似，只需从指尖滴一小滴血，样本量为 8 微升。 功能 CoaguChek® 的功能: 快速检测结果: PT 值： aPTT 值：数分钟 易于使用: 操作简便 无需静脉穿刺，痛苦小 全面分析: 确定 PT...

高血压通常被称为 "无声杀手"，影响着全球数百万人而不自知。当血管中的压力长期升高时，就会出现这种疾病，并可能导致严重的健康问题。 在大多数情况下 高血压 这种疾病有两种：一种是原发性的，即找不到明确的病因；另一种是继发性的，即由其他疾病引起。遗传倾向、生活方式和环境因素在其中起着决定性作用。 在本文中，我们将讨论治疗以下疾病的有效方法 高血压 包括改变生活方式、药物治疗和预防策略，以改善您的健康状况。 健康 保护和改善环境。 高血压 疗 治疗 高血压 通常将改变生活方式与药物治疗相结合，以降低血压并将风险降至最低。有多种降压药 药物必须因人而异。除药物治疗外，以下措施也会有所帮助： 经常锻炼促进 心脏健康. 放松技巧减轻压力，降低血压。 健康 营养学少吃盐，多吃水果和蔬菜。 血压监测非常重要。有必要定期测量血压，包括在家测量和长期在医生处测量。这有助于评估治疗是否成功。 对于继发性高血压（如肾动脉狭窄），通过手术治疗病因意味着患者不必终身承受高血压之苦。 药物 需要。 测量 效果 药物 降低血压 运动 健康 促进 放松技巧 减轻压力 健康 营养学 减少食盐摄入量 常规 测量血压 治疗控制...

每天，儿童都面临着感染危险传染病的风险，而这些疾病可以通过简单的免疫接种来预防。虽然接种疫苗的决定往往伴随着恐惧和迷信，但事实上，免疫接种对儿童的健康至关重要。 健康 幼儿。家长应熟悉这些建议和事实，以便做出明智的决定。 疫苗通过以下方式发挥作用 免疫系统 刺激产生针对某些病原体的抗体。这样，它们就能保护儿童免受麻疹、腮腺炎和百日咳等严重疾病的侵袭。这些疾病在过去很普遍，会对健康造成严重后果，因此了解它们对儿童健康的重要性至关重要。 在本文中，您将了解有关幼儿免疫接种建议的全部内容，从最常见的传染病到疫苗的安全问题。我们将探讨不同的免疫策略及其对公共卫生的影响。 健康为您提供最好的信息。 儿童疫苗接种和传染病 免疫接种对于保护儿童免受可预防疾病的侵害至关重要。免疫接种可加强 免疫系统 并有助于预防麻疹和百日咳等传染病。这些疾病具有很强的传染性，可能会造成严重后果。 建议儿童接种的疫苗： 乙型肝炎疫苗（来自 出生日期) 麻疹、腮腺炎和风疹 百日咳 接种疫苗不仅对孩子很重要。它们还能保护其他人，如孕妇和免疫力低下的人。 免疫系统.罗伯特-科赫研究所（Robert Koch Institute）推荐的疫苗接种日程表可以 出生日期 并贯穿整个童年时期。 接种疫苗的好处： 防止严重感染 减少可预防疾病的爆发 在感染的情况下，病程较轻，例如感染了 流感 全球数百万儿童受益于免疫接种的积极作用。这种有效的方法减少了并发症，并使 健康 的儿童保持稳定。请记住：免疫接种是预防传染病的重要步骤。 什么是疫苗接种及其作用？ 接种疫苗是保护儿童免受传染病侵害的一种重要方式。疫苗通过激活人体的自然防御功能发挥作用。这可以增加 免疫系统 为应对某些疾病做好准备，并能更迅速、更有效地做出反应。 疫苗接种是如何进行的？ 引发免疫反应： 接种疫苗会引发针对某些病原体的免疫反应。 准备工作 "(《世界人权宣言》)...

慢性疾病影响着全世界数百万人，并常常决定着患者的日常生活。它们不仅是医疗挑战，也是情感和社会负担。深入了解慢性病的病因和治疗方案对于提高生活质量至关重要。 慢性疾病，如 高血压多发性硬化症或红斑狼疮的特点是症状持续时间长，治疗方法复杂。风险因素各不相同，包括遗传、生活方式和环境因素。了解这些影响因素有助于更好地控制此类疾病的进程。 这篇文章探讨了最常见的慢性疾病、它们对不同年龄段人群的影响以及当前的治疗策略，以说明如何通过用心的方法来治疗慢性疾病。 健康 可以带来积极的变化。 慢性疾病 慢性病是一种长期疾病，往往是终身疾病。它们需要强化治疗和持续的医疗护理。德国最常见的慢性病包括 高血压骨关节炎 背部疼痛, 糖尿病 糖尿病和慢性肺部疾病。 常见问题： 谁会受到影响？儿童和成人都可能受到慢性疾病的影响。第一类糖尿病 这些疾病通常发生在儿童时期，而其他疾病则始于成年期。 其中 支持 有吗？法定医疗保险公司提供结构化治疗方案（DMP）。这些方案针对的疾病包括 糖尿病哮喘和 冠心病 设计的 需要什么？严重慢性病需要定期就医和持续护理。对护理的需求在严重程度的定义中起着一定的作用。 提供的帮助概述： 疾病 可使用 DMP 糖尿病 糖尿病 是 支气管哮喘 是 冠心病 是 获得可靠的知识和预防服务对受影响者尤为重要。这有助于他们积极参与并提高生活质量。 什么是慢性病？ 慢性病是指持续时间较长的疾病，通常为三到六个月或更长时间，而且往往无法完全治愈。约 40%的 16 岁以上德国人至少患有一种慢性病。65 岁以上的妇女尤其受到影响，占...

大肠癌 是全球最常见的癌症之一，影响着数百万人。早期发现是成功治疗的关键，但许多人往往不了解癌症的症状和风险因素。因此，对这种隐匿性疾病的教育就显得尤为重要。 有不同类型的 大肠癌包括大肠癌和腺瘤息肉，这两种疾病都会带来严重的风险。遗传倾向、生活方式因素、年龄和性别也会增加罹患大肠癌的可能性。 大肠癌 生病。早期症状包括粪便带血、不明原因的腹泻和腹痛。 减肥 和 腹痛 绝不能忽视。 在本文中，我们将从多个方面分析 大肠癌 包括早期检测、症状和诊断方法。您还将了解如何通过健康的生活方式降低风险，以及有哪些治疗方法。您将更好地了解 大肠癌 及其预防。 大肠癌 大肠癌又称结肠直肠癌，影响结肠和直肠。它是最常见的癌症类型之一。由于没有任何症状，它在早期阶段往往不会被发现。在 90% 的病例中，肿瘤由息肉发展而来。 常见迹象有 排便习惯的改变 (腹泻 或 便秘) 大便带血或粘液 风险因素 增加饮酒量 年龄超过 50 岁 越来越多的年轻人受到影响 早期诊断非常重要。定期体检有助于做到这一点、 大肠癌 在出现症状之前及早发现。便血检测可以提供线索。一 结肠镜检查 是一种有效的早期检测方法。 系数 风险 大肠癌 年龄超过...

脑出血是一种复杂的、可能危及生命的紧急医疗情况，它可能突然发生，而且往往会造成严重后果。即使是轻微的警告信号也必须认真对待，因为它们可能预示着严重的疾病或伤害。 脑出血有多种形式，包括脑内出血、蛛网膜下血肿和硬膜外血肿，每种类型都有其特定的原因和症状。了解这些不同的类型以及潜在的风险因素，如 高血压 或凝血功能障碍的早期检测至关重要。 在本文中，我们将详细介绍脑出血的早期预警信号和风险因素，以便让受影响者及其亲属了解预防方案和及时应对措施。 脑出血 脑出血是发生在脑颅内的一种出血形式。尤其值得注意的是脑实质内出血。这种颅内出血的风险会因一些因素而增加，如慢性颅内出血、颅内感染等。 高血压急性血压危机、颅脑创伤、肿瘤、血管畸形和凝血功能障碍。 典型症状 脑出血的症状因血肿的大小和位置而异。它们可以是 头痛警觉性降低和神经系统缺陷，如瘫痪。 对于 诊断 计算机断层扫描是一种重要的成像程序，可用于识别脑出血，并在专门的神经科或神经外科部门进行必要的住院治疗。 "(《世界人权宣言》) 急性治疗 旨在控制以下症状 头痛 和 发烧 关。此外，还采取了预防措施，以防止出现脑肿胀等继发性并发症。 脑出血的类型 说明 硬膜下出血 脑膜和大脑之间出血 硬膜外出血 脑膜和颅骨之间出血 脑内出血 脑实质内出血 脑出血是一种医疗急症，因为其影响迅速且具有潜在的危险性。必须立即进行干预。 导言 脑出血是一种以颅内渗血为特征的严重病症，被认为会危及生命。需要立即进行强化治疗。脑出血有多种形式，可分为发生在脑组织内的脑内出血和发生在脑膜间或脑膜内的脑外出血。 典型症状 头痛 头晕 恶心 语言或视力障碍 意识障碍 自发性脑出血通常是由于脑部脆弱的血管破裂引起的。这可能导致与出血相关的中风。 头部计算机断层扫描（CT）是快速准确诊断脑出血最有效的成像程序。这种方法有助于准确了解出血的位置和程度，这对进一步治疗至关重要。快速诊断和治疗对避免严重并发症至关重要。...

膳食补充剂 Vitalundfitmit100 GmbH Vitalundfitmit100 GmbH 在健康和保健行业享有盛誉。其产品组合包括各种优质产品，其中包括 亚氯酸钠 和 L-精氨酸.这些保健品有助于解决各种健康问题，深受注重健康的消费者的欢迎。 客户评论证明了许多买家的积极体验。他们不仅强调了产品的高质量，还强调了优质的客户服务，因为客户服务总是乐于助人，而且非常称职。这些积极的反馈促使 Vitalundfitmit100 有限公司 已成为一个值得信赖的品牌。 多年来 Vitalundfitmit100 有限公司 不断增强客户的信任。这确保了该品牌不仅在今天，而且在未来都是天然健康解决方案的首选。信任、质量和优质服务是该公司的基石。 天然产品品质的重要性 质量在天然产品中起着至关重要的作用，因为它与产品的真实性密切相关。为确保消费者获得高品质的天然产品，必须采取全面的验证措施。这些措施包括经过认证的种植方法、透明的供应链和定期的质量控制。这些措施有助于保证产品的真实性，增强消费者的信心。 消费者体验的一个重要方面是对产品成分的了解。当消费者能够获得清晰、透明的信息时，他们就能做出符合个人需求和价值观的明智选择。通常来自可持续来源的优质成分不仅能提高最终产品的质量，还能增强消费者对品牌的信任。 总之，确保天然产品行业的质量有助于创造积极的购买体验，提高消费者对正宗优质产品重要性的认识。 产品范围 Vitalundfitmit100 产品范围 Vitalundfitmit100 精心挑选的高品质天然产品，这些产品都是在德国用心生产的。我们的产品范围从营养丰富的粉末和实用胶囊到 高效酊剂所有产品都旨在促进您的健康。 我们尤其重视包装的环保性。我们的产品采用无铝 Doypack 包装，不仅实用，而且具有可持续性。这是我们对保护环境和减少塑料垃圾的贡献。 我们的产品种类繁多，可以满足各种需求：我们的粉末是制作冰沙或作为膳食补充剂的理想选择，而胶囊则是吸收必需营养的便捷方式。我们的产品 酊剂 酊剂的特点是效果集中，可专门用于支持您的健康。 从以下产品系列中发现大自然的力量 Vitalundfitmit100 同时为自己和环境做点有益的事情！ 有机大麦草汁粉 200 克 大麦草 有机大麦草汁粉...