微塑料是一种无形的威胁，近年来日益受到公众关注。虽然微塑料似乎无处不在，但其对人类健康的潜在影响却不容忽视。 健康 往往无法立即察觉。这些细小的塑料微粒不仅存在于我们的环境中，还存在于食物和饮用水中。 但究竟什么是微塑料呢？它们是故意添加到产品中的微小塑料碎片，或者是较大塑料碎片分解的结果。主要来源包括化妆品、纺织品和在自然界中分解的包装废弃物。 本文将讨论微塑料对人类健康的可怕影响。 健康 探讨其潜在机制，并讨论减少这一问题的各种措施。 微塑料与 健康 微塑料存在于许多环境中，也会进入我们的身体。这些微小的颗粒可以通过食物链进入人体，特别是通过食用微塑料的鱼类。吸入后还会进入肺部，并可能引起炎症。 英国 2022 年的一项研究表明，微塑料可能会引发人体的免疫和应激反应。有迹象表明，它还可能导致生殖和发育障碍。然而，迄今为止，几乎还没有对微塑料造成的健康风险进行过研究。 关于微塑料的已知事实： 进入途径： 食物链、呼吸道 健康风险 炎症、免疫反应、可能的生殖障碍 需要检查 对人体的影响、毒理学研究 大多数微塑料来自 牙膏 随粪便排出体外，这意味着牙膏中的微塑料会被人体大量吸收。 胃-肠-肠道的可能性不大。为了更好地了解微塑料在人体内的影响、吸收和降解情况，迫切需要开展进一步的研究。 微塑料简介 微塑料是指大小在 0.1 微米到 5 毫米之间的微小塑料颗粒。它们或直接形成于这一尺寸（初级微塑料），或通过较大塑料的降解形成（次级微塑料）。2023 年 10 月，欧盟限制在化妆品中使用微塑料。这包括禁止使用散装闪粉和合成微塑料颗粒。 遗憾的是，微塑料很难被生物降解。污水处理厂无法完全消除它们，这意味着它们会在环境中扩散。轮胎磨损、化妆品和纺织纤维是微塑料的常见来源。在德国，大部分微塑料来自轮胎磨损。 许多食品和饮料中都含有微塑料，甚至在人体和动物器官中也检测到了微塑料。这对健康构成了潜在风险。 微塑料的主要来源 轮胎磨损 化妆品 纺织纤维 这些看不见的微粒无处不在，因此有意识地对待塑料产品就显得尤为重要。新法规是朝着正确方向迈出的一步，但仍有许多工作要做。...

漫画世界拥有众多偶像，但很少有像菲克斯和福克斯这样深深烙印在读者心中的。这些迷人的角色不仅激励了一代又一代的儿童，也激励了德语世界。 漫画-文化 可持续发展 特征。在漫画往往与超级英雄联系在一起的时代，菲克斯和福克斯占据了独特的位置。 他们 漫画-该系列漫画创作于 20 世纪 50 年代，在德国迅速成为畅销书。几十年来，这些故事以其幽默的方式和可爱的人物形象吸引着年轻人和老年人。菲克斯、福克斯和他们的朋友们的冒险经历反映了众多社会趋势，并随着时间的推移而不断变化，但却不失其原有的魅力。 在这篇文章中，我们将深入探讨《邪教故事集》。系列 "菲克斯和福克斯"。从它的创作历史到最重要的人物和最受欢迎的故事，这一系列的综合意义 漫画-系列的全面意义。 修复》和《狐狸剧场》即将推出 即将推出 MeinArztbedarf 我们即将销售一款精心设计的儿童游戏屋，它不仅仅是一个玩耍的地方。我们将与传奇英雄 Sam 和 Fix and Foxi 合作，为有需要的儿童提供一个安全的避风港，让他们在这里得到保护、安全感和无穷乐趣。 我们的目标是为孩子们提供一个在困难时期能够感到安全和充电的地方--一个位于社区中心的真正的家。请继续关注这个特殊的项目，我们将通过这个项目共同拯救孩子们的心灵，给他们一个微笑！ 菲克斯和福克斯 Fix und Foxi 是一个传奇的德国 连环画-杂志。该杂志从 1953 年至 2010 年断断续续出版，是德国漫画创作中一个独特的成功故事。 该杂志收集了大量漫画故事，由众多艺术家和作者创作和绘制。其中最著名的人物包括狐狸兄弟菲克斯和福克斯、鲁波、诺克斯和尤西比亚奶奶，以及其他鲜为人知的英雄人物。 2021 年，Fix und Foxi 庆祝了自己的...

针对儿童和青少年的暴力是一个普遍存在的问题，但往往被隐藏起来。每年都有数百万儿童遭受各种形式的暴力侵害，给他们的身心造成伤害。这一可怕的现实要求我们立即采取行动。 暴力的形式多种多样：从校园欺凌到网络欺凌和家庭暴力。心理影响也很严重，会对受影响者的成长和社会行为产生重大影响。在冠状病毒大流行的今天，这些问题比以往任何时候都更具现实意义。 在本文中，我们将阐述针对儿童和青年的暴力的各个方面及其影响和预防措施。通过共同努力，我们可以提高对这一问题的认识，找到保护儿童和青少年的方法。 制止针对儿童和青年的暴力 针对儿童和青年的暴力是一个严重的问题，其表现形式多种多样。其中包括性暴力、心理暴力和对儿童的剥削。教育专业人员和教师发挥着至关重要的作用。他们应该接受培训，以负责任的方式保护儿童免受暴力侵害。 暴力的警示信号 行为异常行为的突然变化可能是虐待的迹象。 身体伤害瘀伤或其他外伤：应认真对待并进行检查。 如果有暴力迹象，必须根据《儿童保护法》第 VIII 条第 8a 款进行风险评估。预防措施可以在具有挑战性的时期（如大流行病期间）为家庭提供支持。 支持 对受影响者的支持 应鼓励儿童在遇到问题时向值得信赖的成年人求助。咨询中心提供匿名帮助，方便人们求助。必须优先保护儿童免受暴力侵害，以确保全世界儿童的发展。各种形式的暴力都可能造成严重的心理创伤。必须提高认识并找到可持续的解决方案。 全球性问题 针对儿童和青少年的暴力是一个不容忽视的全球性问题。据估计，有十亿儿童受到身体暴力、性暴力或心理暴力的影响。特别是在 Covid-19 大流行期间，家庭暴力问题更加突出。学校关闭和宵禁增加了儿童面临的风险。 儿童 支持 主要照顾者的支持对儿童的心理健康起着决定性的作用。 健康 儿童的心理健康起着决定性的作用。在情绪紧张的情况下，成人必须仔细观察和倾听。 联合国儿童基金会致力于保护全世界的儿童，并动员人们反对暴力。迫切需要提高人们的认识，解决心理和情感创伤等问题。 要点 暴力形式：身体暴力、性暴力、心理暴力 支持 依恋对象的支持是决定性的 Covid-19 大流行期间的重点 联合国儿童基金会在全球范围内为保护儿童而奋斗 保护儿童免受暴力侵害，为他们的成长创造安全的环境是我们的共同责任。每个人都可以为打破暴力循环发挥作用。 针对儿童和青少年的暴力形式 针对儿童的暴力形式多种多样。它包括身体虐待、性暴力、忽视和心理虐待。儿童往往会同时遭受几种形式的暴力。这影响到他们 健康 和发展。暴力往往发生在闭门造车的情况下，而且仍然 无形 或不受质疑。全世界约有一半的青少年在学校和家庭中直接遭受暴力。...

心理健康 健康 心理健康是我们整体健康的一个基本组成部分，其含义远不止没有精神疾病这么简单。在本文中，我们将详细探讨心理健康的各个层面。 健康 的定义、个人和社会的影响因素、治疗方法、预防措施以及历史和未来的发展。本文的读者对象是任何希望深入了解这一重要话题的人。 相关关键词 精神 健康心理健康、复原力、 压力管理治疗 预防, 社会, 研究 1. 精神疾病专题简介 健康 精神 精神健康精神健康 "一词不仅指没有精神障碍，而且指一个人的精神和情绪处于平衡状态，能够应对日常生活中的挑战，富有成效地工作，并积极参与社会生活。精神健康 健康 包括情绪、心理和社会层面，是我们思考、感受和行动的基础。 在社会变革不断加剧、工作量不断增加、数字网络不断发展的时代，心理健康这一话题的重要性与日俱增。 健康 变得越来越重要。尤其是年轻一代，以及从事压力密集型职业的人，面临的精神压力越来越大，因此，就这一主题展开公开、有理有据的讨论至关重要。 2 心理健康的定义和主要内容 健康 心理 心理健康 可以理解为一种情绪和心理上的健康状态，它使个人能够充分享受生活，发挥潜能，并在面对日常压力时保持弹性。这种状态是动态的，受到各种内部和外部因素的影响。 2.1 情绪和心理层面 情绪稳定和健康的自我形象是心理复原力的基本前提。 健康.情绪稳定的人 平衡 能更好地处理压力和负面情绪，这有助于他们在危机时刻保持复原力。同时，积极的自我形象有助于他们自信地应对挑战。 2.2 社会联系和 支持 社会关系的质量和归属感对我们的情绪健康起着至关重要的作用。友谊、家庭纽带和互助社区不仅能提供情感支持，还能在困难时期提供实际帮助。 2.3 复原力和应对策略...

氨基酸 氨基酸 是生命的组成部分；没有它们，我们的身体就无法运作。它们在几乎所有生物过程中都发挥着至关重要的作用，然而许多人对这些分子的知识却一无所知。尤其是必需氨基酸和非必需氨基酸之间的区别。 氨基酸 可能会令人困惑。 必需氨基酸 氨基酸 人体自身无法产生，必须从食物中获取，而非必需氨基酸则由人体自身产生。 氨基酸 可以由人体合成。这种区别对我们 营养 和 健康.了解这些差异对每个人都很重要 饮食 想优化饮食的每个人来说都很重要。 在本文中，我们将分析不同类型的 氨基酸它们的功能、每日需要量和缺乏的影响。这将让您全面了解氨基酸的重要性。 氨基酸 对你的 健康 和身体。 氨基酸 氨基酸 是一种有机化合物。它们由一个与氢原子相连的中心碳原子、一个氨基和一个羧基组成。共有 20 种可产生蛋白质的 氨基酸是构成 蛋白质 是人体蛋白质的组成部分。 氨基酸 分为必需氨基酸和非必需氨基酸： 必需氨基酸这些氨基酸必须从食物中获取，因为人体自身无法产生这些氨基酸。它们包括 异亮氨酸, 亮氨酸, 赖氨酸 和 蛋氨酸. 非必需 氨基酸人体可自行产生，不一定非要从食物中摄取。 半必需氨基酸...

艾滋病毒检测 是许多人朝着以下方向迈出的决定性一步 健康 和安全迈出了决定性的一步。在对性传播疾病的认识不断提高的今天，许多人可能会想知道如何保护自己的健康。 健康 有效。 A 艾滋病毒检测 不仅可以清楚地了解自己的健康状况，还能及时采取措施和治疗方案。检测 自我检测 是一种在家中进行检测的实用方法，通常不会给您带来太大压力。 在本文中，我们将探讨不同的测试方法及其工作原理，为您提供如何进行自我测试的有用提示。 艾滋病毒检测 在家里 艾滋病毒检测 A 艾滋病毒检测 是一种检测某人是否感染人类免疫缺陷病毒（HIV）的程序。可以对不同类型的样本进行检测，例如 血清、血浆、唾液或尿液，并识别抗原或抗体。 艾滋病毒. 类型 艾滋病毒检测: 专业检测 由受过培训的人员在医疗中心或医生诊所进行。一个著名的例子是组合酶联免疫吸附试验（ELISA），它既能检测抗体，也能检测病毒的 p24 抗原。 艾滋病毒自我检测: 自 2018 年 10 月起在德国 自我检测 已经可以使用。在以下地区无需处方即可获得 药店 购买。 艾滋病毒检测 对于防止病毒传播以及在检测结果呈阳性时立即开始治疗非常重要。通常只需一滴血就足以确认或排除感染的怀疑。 检测的优点 艾滋病毒检测:...

近年来，人们对有效健身方式的追求明显增加。越来越多的人认识到健身的重要性。 运动 对身心的重要性。在这个充满 健身器材 健身器材 Smovey 铁环 既可用于休闲活动，也可用于 训练 提高 健康 可用于改善健康。 健康 烟熏环 起源于奥地利，是对推广 移动性 和 健康.由于其独特的设计和材料，它们能带来诸多益处，包括改善以下方面 协调性 和平衡，以及促进血液循环。这为改善您的 健身 增强自身体能。 在本文中，我们将分析 斯莫维环 并告诉您如何开始您的健身之旅。无论是通过有针对性的 训练, 康复训练 或者仅仅是为了在休闲活动中获得乐趣 Smovey 戒指 为每个人提供了不同的选择。让我们一起探索 Smovey 戒指的世界吧！ 保持身体健康 Smovey Smovey 戒指 是一种有效的训练工具，可激活深层肌肉，改善 脂肪燃烧 并支持脂肪燃烧。这些健身圈适合所有年龄段和健身水平的人使用。它们既能提供轻柔的运动，也能提供有力的锻炼。...

乳糖不耐症影响着全球数百万人，并对生活质量产生重大影响。对乳糖的不耐受常常会导致令人不快的身体症状，这些症状会限制许多患者的日常生活。了解病因和症状对于找到正确的治疗方法至关重要。 原发性和继发性乳糖不耐症是两种主要的乳糖不耐症，下文将对此进行详细说明。原发性乳糖不耐症是遗传性的，而继发性乳糖不耐症则可能是由其他疾病或肠道损伤引起的。 肠道 会发生。诊断程序概述与最常见的症状一起，有助于让人们更清楚地了解乳糖不耐症。 本文介绍了各种治疗方案和改变生活方式的建议。我们的目标是为您提供可靠的信息，帮助您更好地应对乳糖不耐症，提高生活质量。 乳糖不耐症的原因 乳糖不耐症的发生是由于缺乏乳糖酶。这种酶对消化奶糖或乳糖至关重要。乳糖酶缺乏可能是先天性的，也可能是后天获得的。可能的原因包括遗传因素和消化系统的某些疾病。 原发性乳糖不耐症 原发性乳糖不耐症是最常见的一种疾病。这是一种由基因决定的糖利用障碍。它的发生是因为乳糖酶不够活跃。乳糖在未经消化的情况下进入肠道。 大肠未消化，从而导致症状。症状包括 胀气、腹痛、恶心和腹泻.乳糖酶基因的某些遗传多态性在其中起了作用。不过，许多人都能耐受少量乳糖。 继发性乳糖不耐症 继发性乳糖不耐症是由肠粘膜损伤引起的。这种情况不是遗传性的。它可能由慢性 肠道疾病 如 腹腔疾病, 结肠炎 溃疡, 克隆氏病 和 胃肠道-感染。如果治疗了潜在的疾病，乳糖不耐症通常会消失。症状有 腹痛、恶心和腹泻 食用含有乳糖的产品后腹痛、恶心和腹泻。因素包括 营养不良 或寄生虫等因素也会导致这种不耐受症的发生。 乳糖不耐症的症状 常见症状 乳糖不耐症通常在食用含有乳糖的食物后很快就会表现出来。最常见的症状包括 胀气和腹胀出现这些症状是因为胃中有未消化的乳糖 大肠 发酵。 胀气：强烈 胀气 胀气是乳糖降解过程中产生气体的典型后果。 腹痛和痉挛当消化道内压力增大时会出现这种情况。 腹泻这是因为发酵的乳糖会产生吸引水分的降解产物。 恶心和呕吐这些症状不太常见，但偶尔也会出现。 在某些病例中，胰腺中的 肠道 会导致便秘。当乳糖分解过程中产生的甲烷多于其他气体时，就会出现这种情况。...

探索集锻炼与健康于一体的革命性健身器材。健身器材 Smovey® 健身圈 不仅仅是一种简单的训练辅助工具，更是一种全面的健康和健身理念。越来越多的人对 Smovey Walking来实现他们的健身目标，同时提高他们的生活质量。 其优势在于 斯莫维振动环 的优势是多方面的，包括改善协调性和促进平衡。通过使用这些创新设备，用户可以体验到积极的健康效果并改善身体状况。各种测试路线，如 Herrschaftswald 之旅和 Thermenland 之旅，都提供了令人兴奋的机会、 烟雾步行 融入您的日常生活。 在本文中，您将了解到关于以下方面的所有知识 Smovey® 产品产品的特点、使用方法以及满意用户的意见。成为 社区 并发现将运动融入日常生活是多么容易。 Smovey Smovey 是一种创新的摆动环系统，可训练耐力、力量和协调性。它是全身综合训练的理想选择。管内移动的钢球会产生轻微的振动。这些振动对肌肉和促进血液循环有积极作用。 烟雾式 还能刺激手掌内侧的中医反射点，从而增强平衡和协调能力。 以下是来自 Smovey: SmoveyCLASSIC: 全面培训 SmoveyPOWER用于强化训练 水中训练用于水上活动的特殊设计 独特的摇摆技术 Smovey 能激活深层肌肉，促进新陈代谢。还有 斯莫维振动器 和 Smovey 摇摆套装 以获得更灵活的锻炼效果。对于高尔夫爱好者来说，还有 高尔夫-霍华德之旅到...