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Sexuelle Aufklärung für Jugendliche: Ein umfassender Leitfaden

年轻人的性教育:综合指南

性教育是成长的重要组成部分。它为您提供必要的知识,以更好地了解您的身体,感受和人际关系。在本文中,您将发现有关性的一切, 预防,青春期,防止性传播疾病的保护以及互相打交道的尊重方式应该知道。

1.青春期的变化

青春期是您身体开始改变并为成年生活做准备的时候。在女孩中,通常从9至13岁的男孩开始,在10至14岁之间。这些变化是由激素触发的,它们都会影响身体和情感。

女孩的变化:

  • 乳房发育:乳房开始生长。
  • 月经(时期):大约在乳房发育开始后的两年后,月经开始了。
  • 身体头发:头发在耻骨区域和腋下生长。
  • 髋关节扩展:身体接受更多的女性曲线。

男孩的变化:

  • 嗓音:声音变得更深。
  • 胡须:头发在脸上,手臂和腿部以及生殖器区域生长。
  • 阴茎和睾丸生长:阴茎和睾丸生长。
  • 射精:男孩经常以“潮湿的梦”的形式体验他们的第一个ejacro字母。

2.什么是性行为?

性不仅仅是性交。它包括与身体和性感觉有关的所有感觉,思想,行为和关系。性行为可以以不同的方式表达自己,包括身体上的亲密,感情,爱和对他人的尊重。

重要的是要了解每个人都是不同的,并且有不同的需求,愿望和限制。一个人的性行为是个人的,只要交易是尊重的,就不会有“对”或“错误”。

3.共识是什么意思?

消费意味着每个人自愿和热情地同意性行为。没有共识,每种性行为都是不适当甚至是非法的。重要的是,您和您的伴侣总是始终与彼此进行清晰,公开的沟通,并确保双方都同意一切。

如果有人说“不”,犹豫或不安全,则必须受到尊重。重要的是要知道,即使在情况中期,您也可以随时改变自己的意见。必须接受“否”以及“是”。

4. 预防:您如何保护自己免受怀孕和疾病的侵害?

如果您有性活动或考虑一下,那么重要的是 预防 知道。 避孕方法 不仅有助于防止不必要的怀孕,而且还可以防止性传播疾病(STD)。

最常见的 避孕方法:

  • 避孕套:你是唯一的 避孕方法这可以防止怀孕和性传播疾病。 避孕套 很容易获得,对于男孩和女孩来说都很重要。
  • 药丸:一种激素避孕方法,女孩每天都必须采用以防止怀孕。但是,它不能防止疾病。
  • 螺旋:插入子宫的小型T形设备。它可以防止受精卵细胞筑巢。
  • 合同铺路和激素植入物:您递给荷尔蒙以防止怀孕。

你结束了 预防 应该知道:

  • 总是很重要 避孕套 使用,即使您使用另一种避孕方法来保护自己免受性传播疾病的侵害。
  • 避孕方法 100%安全,但正确的应用大大提高了有效性。
  • 如果您对 预防 拥有它,与医生谈谈这是有意义的。

5.性传播疾病(STD)

性传播疾病通过 无保护的性 翻译,可能是由细菌,病毒或寄生虫引起的。一些最常见的性病是:

  • 衣原体:一种经常不会出现症状的细菌感染,但可能导致严重的健康问题。
  • 艾滋病毒/艾滋病:一种攻击免疫系统并导致未经治疗的艾滋病的病毒。但是,通过正确的治疗,可以控制艾滋病毒。
  • 疱疹:一种在生殖区域引起疼痛水泡的病毒。没有治愈,但是可以治疗症状。
  • 淋病:也称为开膛手,一种细菌感染,在小便时会导致疼痛。
  • 梅毒:一种严重的细菌感染,可能会导致严重的健康后果。

你如何保护自己

  • 始终使用 避孕套。他们为性传播疾病提供了最好的保护。
  • 当您进行性活跃时,请定期对自己进行测试。在早期识别和治疗疾病很重要。
  • 避免有风险的行为,例如与不断变化的伴侣交换针头或不受保护的性行为。

6.性情感方面

性不仅是身体上的,而且是情感上的。性会引起强烈的感情,例如爱,感情,喜悦,但也是不确定性和恐惧。重要的是要意识到性是需要信任和尊重的亲密行动。

有些人已经准备好早点接受性经历,而另一些人则花时间。两者都是完全正常的。没有实时的性活动。至关重要的是,您感到舒适并且不会感到压力。

7.性取向和身份

性取向描述了要吸引的性别。有不同的方向,重要的是要知道所有形式的爱与感情都是等效的:

  • 异性:如果您觉得被异性吸引。
  • 同性恋(同性恋或女同性恋):如果您觉得被同样的性别所吸引。
  • 双性恋:如果您觉得两性被吸引。
  • 无性:如果您几乎没有性吸引力。

性别认同也是一个重要方面。有些人认同出生时分配给他们的性别(Cisgende),而另一些人则认为他们的实际性别与他们的生物学性别不符(变性者)。

重要的是,您必须像自己一样接受自己,并且知道每个人都有拥有自己的身份的权利。

8.尊重的关系

健康的关系基于信任,尊重和沟通。这不仅适用于身体,而且适用于情感亲密。以下是各个方面都很重要的事情:

  • 沟通:公开谈论您的意愿,需求和限制。
  • 尊重:注意对方的意见,感觉和局限性。
  • 平等:没有人应该统治或控制对方。在健康的关系中没有电力游戏 - 两个伙伴都是平等的。

始终聆听您的直觉,这一点很重要。如果您在恋爱关系中感到不舒服或受到压力,建议谈论它或寻求值得信赖的人的支持。在恋爱关系中,没有人应该在情感上或身体受伤。

结论

性教育不仅对更好地了解身体,而且要领导健康和尊重的关系很重要。有问题或有时不确定是完全正常的 - 这是成长的一部分。正确的教育可以帮助您对性行为做出明智和确定的决定。

别忘了:你的身体,你的决定,生活。确定自己的身体和身体的身体是您的权利。始终要注意,如果您不确定或有疑问,您可以从值得信赖的来源获得支持和信息。最重要的是:永远不要承受压力,也不要尊重他人的愿望和限制。

来源:Istockphoto Bagi1998

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