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Besser schlafen durch Melatonin
Erläuterung der Bedeutung des Schlafs Schlaf ist ein lebenswichtiger Prozess für den Körper, der eine Vielzahl von Funktionen ermöglicht. Ein wichtiger Faktor, der diese Funktionen beeinflusst, ist das Melatonin-Hormon. Melatonin wird auch als das Schlafhormon bezeichnet, da es den Schlaf-Wach-Rhythmus...