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- Persone attente alla salute
- Integratori alimentari
- Alternative naturali
- Diete vegane e vegetariane
L-teanina in polvere - il vostro aiuto naturale per un maggiore rilassamento e una maggiore prontezza mentale
Ha mai sentito parlare della L-teanina? Questo aminoacido si trova in natura quasi esclusivamente in alcune specie vegetali, come la pianta del tè, la camelia e il castagno. Le foglie della pianta del tè, in particolare, contengono L-teanina, sia nel tè nero che nel tè verde. Tuttavia, la quantità è inferiore nel tè nero perché parte della L-teanina viene persa durante il processo di produzione del tè nero.
Ci sono tre diversi metodi per isolare la L-teanina. Può essere prodotta sinteticamente o estratta dalle foglie di tè. Un altro metodo è l'estrazione biologica, in cui si distingue tra estrazione per fermentazione ed estrazione con enzimi batterici.
Ma cos'è esattamente la L-teanina? La L-teanina è un aminoacido naturale che non fa parte dei 20 aminoacidi che compongono le proteine umane. Tuttavia, la L-teanina può attraversare la barriera emato-encefalica e quindi avere un effetto positivo sull'organismo umano. È stata scoperta per la prima volta nel tè verde nel 1946.
Le proprietà speciali della L-teanina sono impressionanti. Ha proprietà nootropiche, cioè un effetto positivo sulle capacità cognitive delle persone. Può migliorare la concentrazione, la motivazione, l'umore e le prestazioni di pensiero. Ciò avviene grazie all'azione della L-teanina sui neurotrasmettitori serotonina e dopamina nel cervello. Può attraversare facilmente la barriera emato-encefalica e quindi ha un effetto simile a quello della meditazione, favorendo il rilassamento e la prontezza mentale.
Ecco in sintesi le proprietà speciali della L-teanina:
La nostra polvere di L-teanina è composta da L-teanina pura. La dose giornaliera raccomandata è di 200 mg di polvere o di 2 cucchiai dosatori vitali, inclusi nella fornitura. È sufficiente mescolare la polvere in acqua o succo di frutta e bere. Si prega di notare che la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non possono sostituire una dieta sana e varia.
Conservare la polvere di L-teanina in un luogo fresco e asciutto e fuori dalla portata dei bambini. Ogni misurino vitale contiene 200 mg di L-teanina.
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