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Dr Daniel Pehböck Guía de musculación para principiantes eBook PDF 124 páginas Planes de entrenamiento y nutrición para musculación

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  • Guía de iniciación al culturismo - guía compacta en formato eBook (124 páginas) por el Dr. Daniel Pehböck
  • Instrucciones prácticas paso a paso para una musculación sostenible
  • Módulos estructurados: Conceptos básicos, nutrición, planificación del entrenamiento y regeneración
  • Planes de entrenamiento eficientes en el tiempo (30-45 minutos) para personas que trabajan
  • Técnicas seguras para la prevención de lesiones y una recuperación más rápida
  • Descarga inmediata del PDF tras el pago y garantía de devolución del dinero de 30 días
  • Verkauf & Versand durch: Mein Arztbedarf GmbH

    Lieferumfang

    Volumen de suministro: 1 x enlace de descarga como PDF para el libro electrónico "Guía de musculación para principiantes del Dr. Daniel Pehböck" tras el pago (2,5 MB, 124 páginas, aprox. 32.000 palabras)

    Produktdetails & Pflichtangaben

    Guía de musculación para principiantes eBook PDF - 124 páginas musculación y planes de entrenamiento (es-AT/es-ES)

    Introducción práctica al culturismo para profesionales : guía compacta en PDF con estrategias de entrenamiento, nutrición y recuperación bien fundamentadas para una construcción muscular sostenible y un entrenamiento técnico seguro.

    Aplicación y consejos

    Entrega digital en formato PDF; descarga inmediata tras el pago. El contenido es para fines informativos y de planificación del entrenamiento; consulte a su médico si tiene algún problema de salud o enfermedades preexistentes.

    Características y especificaciones

  • Formato: PDF, descarga inmediata
  • Extensión: 124 páginas
  • Contenido: Planificación del entrenamiento, conceptos básicos de nutrición, regeneración, prevención de lesiones
  • Duración del entrenamiento: unidades de 30-45 minutos que ahorran tiempo
  • Estructura: capítulos modulares desde lo básico hasta técnicas avanzadas
  • Autor: Dr. Daniel Pehböck (especialista en anestesia y medicina intensiva)
  • Adecuado para

  • Principiantes que deseen iniciarse en la musculación de forma segura y estructurada
  • Profesionales que buscan estrategias de entrenamiento y nutrición que ahorren tiempo
  • Personas que dan prioridad a la técnica, la prevención de lesiones y la recuperación
  • Lectores que prefieren consejos prácticos basados en pruebas
  • Garantía de devolución del dinero de 30 días en caso de insatisfacción.

    Wichtige Hinweise
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    Dr Daniel Pehböck Guía de musculación para principiantes eBook PDF 124 páginas Planes de entrenamiento y nutrición para musculación

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