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Sentirsi bene con il tappetino da yoga Berk - TPE, ecologico e colorato
Alla ricerca di uno stile di vita equilibrato e armonioso, lo yoga è diventato una pratica popolare che non solo rafforza il corpo ma nutre anche l'anima. Un compagno indispensabile...
Cuscino da meditazione Berk per il chakra della radice 36x15 cm in pula di grano saraceno, rivestimento in cotone
Esercizi e attività per migliorare la forma fisica
Importanza della forma fisica forma fisica Fisico forma fisica svolge un ruolo fondamentale per una vita sana. L'allenamento regolare e l'attività fisica hanno numerosi benefici per il nostro corpo e...
Come ridurre lo stress - partecipate al nostro programma di riduzione dello stress
Definizione di stress Lo stress è un fenomeno quotidiano sempre più presente nella nostra società frenetica e moderna. Si tratta di una condizione in cui il nostro corpo e la...
Come si possono prevenire le malattie cardiache? Un medico spiega
1. Una dieta sana Una dieta equilibrata dieta è un fattore chiave nella prevenzione delle malattie cardiache. Questo è particolarmente importante: molta frutta e verdura: Forniscono importanti vitamine, minerali e...
Come trattare efficacemente l'ipertensione arteriosa. Consigli e suggerimenti
Pressione sanguigna elevataspesso definita "killer silenzioso", colpisce milioni di persone in tutto il mondo senza che se ne rendano conto. Questa malattia si manifesta quando la pressione nei vasi sanguigni...
Confronto tra medicina convenzionale e alternativa. Similitudini e differenze
Il mondo della medicina è una struttura complessa in cui si scontrano molti approcci e opinioni. Mentre la medicina convenzionale si basa su conoscenze scientifiche, la medicina alternativa metodi di...
Ottimizzazione del sonno: consigli per un sonno ristoratore
Tutti conosciamo la sensazione di cadere dal letto al mattino e non sentirsi riposati. Il sonno è una base essenziale per il nostro benessere e la nostra salute. Ma molti...
Focus sulla salute del cuore: come mantenere il cuore forte e sano
Perché la salute del cuore importante? Un cuore sano cuore è fondamentale per la sopravvivenza, in quanto pompa fino a 7.000 litri di sangue ogni giorno, rifornendo il corpo di...
Articoli specialistici sulla salute delle donne. Le ultime scoperte e tendenze
Salute delle donne è un argomento sfaccettato e sempre più importante che si sta facendo strada nella coscienza pubblica. Mentre per decenni la ricerca medica si è concentrata principalmente sulle...
Trattare con successo la sindrome dell'intestino irritabile - un medico spiega
Panoramica della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) Il sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un disturbo cronico dell'apparato digerente caratterizzato da vari sintomi come dolore addominale, gonfiore, diarrea o costipazione. Questi sintomi...
Salute mentale - approfondimenti dettagliati su definizione, fattori d'influenza, terapia e rilevanza sociale
Salute mentale salute mentale è una parte fondamentale del nostro benessere generale e comprende molto di più dell'assenza di malattie mentali. In questo articolo approfondiamo le diverse dimensioni della salute mentale....
Intolleranze alimentari nella vita quotidiana: consigli sull'alimentazione
Le intolleranze alimentari colpiscono un numero sempre maggiore di persone e spesso rappresentano una sfida importante nella vita di tutti i giorni. Pur essendo diverse dalle allergie, i sintomi possono...
Curare il diabete in modo naturale: un medico vi dà 11 consigli e suggerimenti
Capire il diabete Il diabete mellito, noto anche come diabete, è una malattia metabolica cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Il diabete è un disturbo del...
Bruciare i grassi è facile. 9 consigli per un rapido successo
Bruciare i grassi è la chiave per un corpo sano e per una maggiore benessere. In un periodo in cui l'obesità e i problemi di salute ad essa associati sono...
Capire e curare il mal di testa: un medico ci spiega
Il mal di testa è un problema di salute comune che può colpire milioni di persone in tutto il mondo. Che siano lievi e fastidiosi o gravi e debilitanti, possono...
Il desiderio insoddisfatto di avere figli è stressante - modi per aumentare la fertilità
La ricerca sugli effetti emotivi di un desiderio insoddisfatto di avere figli Il desiderio insoddisfatto desiderio di avere figli è un problema di grande importanza per molte coppie. Può portare...
Nastro kinesiologico: supporto e sollievo dal dolore per lo sport e la vita quotidiana
1. introduzione al nastro kinesiologico Il nastro kinesiologico è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, soprattutto nel campo del riabilitazione e dello sport. Sviluppata originariamente negli anni '70 dal...
Riconoscere e trattare gli attacchi di panico e i disturbi da panico
Definizione di attacchi di panico e disturbo di panico Gli attacchi di panico sono stati d'ansia gravi e improvvisi, spesso accompagnati da sintomi fisici come battito cardiaco accelerato, respiro corto...
Fitness per la schiena nella vita quotidiana: come prevenire efficacemente il mal di schiena
Cause di dolore alla schiena Dolore alla schiena spesso ha cause diverse, che di solito sono tensione muscolare possono essere ricondotte alla tensione muscolare. Questi tensioni sono spesso causate da...
Bere acqua rende belli: il nostro medico ci spiega perché
L'importanza dell'acqua potabile per la salute e il benessere generale L'acqua è una componente essenziale per la nostra salute e il nostro benessere. Bere acqua a sufficienza ha un effetto...
Il digrignamento dei denti e il suo trattamento
1. introduzione al digrignamento dei denti Digrignamento dei dentinoto in medicina come bruxismo, è un fenomeno diffuso che colpisce molte persone, spesso inosservato. Si tratta del digrignare o stringere involontariamente...
Superare la dipendenza da nicotina - un medico spiega
Definizione di smettere di fumare Cessazione del fumo si riferisce al processo con cui le persone smettono di usare il tabacco e superano la dipendenza dalla nicotina. Questa forma di...