Aminokwasy
Aminokwasy są niezbędne dla wielu funkcji organizmu, w tym budowania mięśni i wzmacniania układu odpornościowego. Podczas gdy niektóre z nich są wytwarzane przez organizm, inne muszą być pozyskiwane z pożywienia. Suplementy mogą pokryć zapotrzebowanie, szczególnie w przypadku sportowców lub osób z ograniczeniami dietetycznymi. Ważne jest jednak, aby przestrzegać dawkowania i omówić spożycie z ekspertem.
37 Produkte
Filter
L-teanina w proszku 100 g (czysta L-teanina)
L-prolina w proszku 100 g aminokwas tworzący kolagen wegański
Glicyna w proszku aminokwas roślinny 500 g
L-treonina w proszku 300 g wegańska, czysta, drobno zmielona
L-metionina w proszku 100 g suplement diety, wegański
Betaina HCL w proszku 300 g
L-lizyna HCL w proszku 300 g, aminokwas egzogenny
L-walina w proszku 300 g Czysta L-walina 1000 mg/g wegańska
L-karnityna w proszku 100 g
L-histydyna w proszku 100 g aminokwas, wegański, bez glutenu i laktozy
Arginina + cytrulina w proszku (baza L-argininy i baza L-cytruliny) 500 g
L-izoleucyna w proszku 300 g
L-fenyloalanina aminokwas w proszku 100 g wegański bezglutenowy
N-acetylo-L-cysteina (NAC) w proszku 100 g
L-Arginine Base Powder 100% czysta L-arginina mikronizowana 500 g
L-tryptofan w proszku 100 g, porcja 500 mg, wegański, bezglutenowy
GABA w proszku (kwas gamma-aminomasłowy) 100 g
N-acetylo-L-tyrozyna (NALT) w proszku 100 g, wegańska, dobrze rozpuszczalna
Monohydrat kreatyny w proszku 500 g 100% czysty
Amino complex 750 mg kapsułki, wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów + L-tyrozyna, 180 kapsułek
L-glutamina w proszku 300 g 100% czysta, wegańska, bezglutenowa, bez laktozy
L-leucyna w proszku 300 g czysta substancja wegańska bezglutenowa bez laktozy
L-Citrulline Base Powder 100 g czystej wegańskiej cytruliny
L-tyrozyna aminokwas w proszku 100% czysty 100 g
Aminokwasy: budulec życia
Aminokwasy to podstawowe elementy budulcowe życia, niezbędne w różnorodnych procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Są niezbędne do budowy i odnawiania komórek, wytwarzania ważnych enzymów i hormonów oraz wpływają na wiele aspektów zdrowia, od funkcji odpornościowych po rozwój mięśni.
Znaczenie aminokwasów
Aminokwasy przyczyniają się do produkcji białek, które tworzą podstawową strukturę wszystkich żywych komórek. Bez nich organizm nie mógłby funkcjonować. Niektóre aminokwasy są produkowane przez sam organizm, inne zaś, zwane aminokwasami niezbędnymi, należy pozyskać z diety.
Dlaczego warto stosować aminokwasy jako suplementy diety?
Osoby, które intensywnie ćwiczą, przestrzegają specjalnej diety lub mają pewne problemy zdrowotne, mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy. W takich przypadkach pomocne mogą okazać się suplementy aminokwasów, zapewniające organizmowi dostarczenie potrzebnych ilości.
Różne rodzaje aminokwasów
Istnieją różne rodzaje aminokwasów, w tym aminokwasy niezbędne, nieistotne i półniezbędne, każdy z nich ma określoną rolę i korzyści zdrowotne. Dokładne zrozumienie tych różnic jest kluczowe przy wyborze najodpowiedniejszego suplementu.
Jak wybrać odpowiedni suplement aminokwasowy?
Wybierając suplement warto zwrócić uwagę na jakość, czystość i źródło aminokwasów. Wybieraj produkty wolne od sztucznych dodatków i alergenów oraz preferuj produkty, które zostały niezależnie przetestowane, aby potwierdzić ich jakość i skuteczność.
Dawkowanie i bezpieczeństwo
Zalecana dawka może się różnić i ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami producenta i koordynować spożycie z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Streszczenie
Suplementy aminokwasowe mogą stanowić wartościowy dodatek do diety, zwłaszcza dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, aby uzyskać jak najwięcej korzyści zdrowotnych bez niepotrzebnego ryzyka, niezbędne jest świadome i ostrożne podejście.