Przejdź do treści
⎷ Sklep dla osób prywatnych i firm
⎷ Bezpłatna ochrona kupującego
⎷ Bezpłatne zwroty *Wyjątki mają zastosowanie
⎷ Kompleksowe porady
Aminosäuren
Odżywianie

Aminokwasy

Aminokwasy są niezbędne dla wielu funkcji organizmu, w tym budowania mięśni i wzmacniania układu odpornościowego. Podczas gdy niektóre z nich są wytwarzane przez organizm, inne muszą być pozyskiwane z pożywienia. Suplementy mogą pokryć zapotrzebowanie, szczególnie w przypadku sportowców lub osób z ograniczeniami dietetycznymi. Ważne jest jednak, aby przestrzegać dawkowania i omówić spożycie z ekspertem.

Filtr

  • L-fenyloalanina w proszku 100 g

    Oryginalna cena 12,36 € - Oryginalna cena 12,36 €
    Oryginalna cena
    12,36 € (123,60 €/kg) z VAT
    12,36 € - 12,36 €
    Aktualna cena 12,36 € (123,60 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    L-fenyloalanina - aminokwas niezbędny dla organizmu. Ważny dla biosyntezy substancji przekaźnikowych i białek. Czysta substancja pochodząca z ferm...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 12,36 € - Oryginalna cena 12,36 €
    Oryginalna cena
    12,36 € (123,60 €/kg) z VAT
    12,36 € - 12,36 €
    Aktualna cena 12,36 € (123,60 €/kg) z VAT
  • Betaina HCL w proszku 300 g

    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (65,13 €/kg) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (65,13 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Betaina HCL w proszku, wtórna substancja roślinna o wysokiej biodostępności. W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy i bez sztucznych dodatków....

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (65,13 €/kg) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (65,13 €/kg) z VAT
  • L-karnityna w proszku 100 g

    Oryginalna cena 13,49 € - Oryginalna cena 13,49 €
    Oryginalna cena
    13,49 € (134,90 €/kg) z VAT
    13,49 € - 13,49 €
    Aktualna cena 13,49 € (134,90 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Czysta L-karnityna w proszku dla sportowców. W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy, bez sztucznych dodatków. Wymieszać 1 g dziennie z płynem ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 13,49 € - Oryginalna cena 13,49 €
    Oryginalna cena
    13,49 € (134,90 €/kg) z VAT
    13,49 € - 13,49 €
    Aktualna cena 13,49 € (134,90 €/kg) z VAT
  • L-lizyna w proszku (HCL) 300 g

    Oryginalna cena 21,72 € - Oryginalna cena 21,72 €
    Oryginalna cena
    21,72 € (72,40 €/kg) z VAT
    21,72 € - 21,72 €
    Aktualna cena 21,72 € (72,40 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Niezbędny aminokwas L-lizyna jako budulec kolagenu. Wspomaga syntezę karnityny i wchłanianie wapnia. W 100% czysta L-lizyna HCL w proszku, bez dod...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 21,72 € - Oryginalna cena 21,72 €
    Oryginalna cena
    21,72 € (72,40 €/kg) z VAT
    21,72 € - 21,72 €
    Aktualna cena 21,72 € (72,40 €/kg) z VAT
  • GABA w proszku 100 g

    Oryginalna cena 11,21 € - Oryginalna cena 11,21 €
    Oryginalna cena
    11,21 € (112,10 €/kg) z VAT
    11,21 € - 11,21 €
    Aktualna cena 11,21 € (112,10 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Proszek GABA wspomagający centralny układ nerwowy. 100% czysty proszek GABA (kwas gamma-aminomasłowy). Wymieszać 1 g z płynem dziennie, najlepiej ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 11,21 € - Oryginalna cena 11,21 €
    Oryginalna cena
    11,21 € (112,10 €/kg) z VAT
    11,21 € - 11,21 €
    Aktualna cena 11,21 € (112,10 €/kg) z VAT
  • L-Tryptofan w proszku 100 g

    Oryginalna cena 21,71 € - Oryginalna cena 21,71 €
    Oryginalna cena
    21,71 € (217,10 €/kg) z VAT
    21,71 € - 21,71 €
    Aktualna cena 21,71 € (217,10 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Niezbędny aminokwas wspomagający metabolizm serotoniny i melatoniny. 100% czysty L-tryptofan w proszku, wegański i bez dodatków. Przyjmować 500 mg...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 21,71 € - Oryginalna cena 21,71 €
    Oryginalna cena
    21,71 € (217,10 €/kg) z VAT
    21,71 € - 21,71 €
    Aktualna cena 21,71 € (217,10 €/kg) z VAT
  • L-lizyna w kapsułkach 150 kapsułek po 500 mg

    Oryginalna cena 19,33 € - Oryginalna cena 19,33 €
    Oryginalna cena
    19,33 € (0,13 €/St) z VAT
    19,33 € - 19,33 €
    Aktualna cena 19,33 € (0,13 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    Niezbędny aminokwas L-lizyna dla ukierunkowanej podaży. W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy, bez dodatków. Przyjmować 2 kapsułki dziennie, ...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 19,33 € - Oryginalna cena 19,33 €
    Oryginalna cena
    19,33 € (0,13 €/St) z VAT
    19,33 € - 19,33 €
    Aktualna cena 19,33 € (0,13 €/St) z VAT
  • Kreatyna w proszku 500 g

    Oryginalna cena 31,42 € - Oryginalna cena 31,42 €
    Oryginalna cena
    31,42 € (62,84 €/kg) z VAT
    31,42 € - 31,42 €
    Aktualna cena 31,42 € (62,84 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Czysty monohydrat kreatyny zaspokajający dzienne zapotrzebowanie na energię. Wspomaga funkcjonowanie mięśni podczas aktywności fizycznej. Wymiesza...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 31,42 € - Oryginalna cena 31,42 €
    Oryginalna cena
    31,42 € (62,84 €/kg) z VAT
    31,42 € - 31,42 €
    Aktualna cena 31,42 € (62,84 €/kg) z VAT
  • Amino Complex Capsules 180 kapsułek po 750 mg

    Oryginalna cena 31,52 € - Oryginalna cena 31,52 €
    Oryginalna cena
    31,52 € (0,18 €/St) z VAT
    31,52 € - 31,52 €
    Aktualna cena 31,52 € (0,18 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    Kompleks aminokwasowy z 8 niezbędnymi aminokwasami i L-tyrozyną. 99% wykorzystanie azotu netto dla maksymalnej syntezy białek. W 100% wegański, be...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 31,52 € - Oryginalna cena 31,52 €
    Oryginalna cena
    31,52 € (0,18 €/St) z VAT
    31,52 € - 31,52 €
    Aktualna cena 31,52 € (0,18 €/St) z VAT
  • L-tryptofan w kapsułkach 150 kapsułek po 500 mg

    Oryginalna cena 33,32 € - Oryginalna cena 33,32 €
    Oryginalna cena
    33,32 € (0,22 €/St) z VAT
    33,32 € - 33,32 €
    Aktualna cena 33,32 € (0,22 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    Niezbędny aminokwas L-tryptofan, niezbędny do syntezy białek. W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy, bez GMO. Przyjmować 2 kapsułki dziennie,...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 33,32 € - Oryginalna cena 33,32 €
    Oryginalna cena
    33,32 € (0,22 €/St) z VAT
    33,32 € - 33,32 €
    Aktualna cena 33,32 € (0,22 €/St) z VAT
  • L-karnozyna w kapsułkach 90 kapsułek po 500 mg

    Oryginalna cena 30,23 € - Oryginalna cena 30,23 €
    Oryginalna cena
    30,23 € (0,34 €/St) z VAT
    30,23 € - 30,23 €
    Aktualna cena 30,23 € (0,34 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    Kapsułki L-karnozyny ze 100% czystym dipeptydem z alaniny i histydyny. W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy, bez dodatków. Przyjmować 1 kaps...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 30,23 € - Oryginalna cena 30,23 €
    Oryginalna cena
    30,23 € (0,34 €/St) z VAT
    30,23 € - 30,23 €
    Aktualna cena 30,23 € (0,34 €/St) z VAT
  • L-glutamina w proszku 300 g

    Oryginalna cena 15,76 € - Oryginalna cena 15,76 €
    Oryginalna cena
    15,76 € (52,53 €/kg) z VAT
    15,76 € - 15,76 €
    Aktualna cena 15,76 € (52,53 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    L-glutamina, podstawowy aminokwas dla mięśni. W 100% czysta L-glutamina w proszku, wegańska i bez dodatków. Dodawać 5 g dziennie do płynów, koktaj...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 15,76 € - Oryginalna cena 15,76 €
    Oryginalna cena
    15,76 € (52,53 €/kg) z VAT
    15,76 € - 15,76 €
    Aktualna cena 15,76 € (52,53 €/kg) z VAT
  • L-arginina w kapsułkach 365 kapsułek 610 mg

    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (0,05 €/St) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (0,05 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    L-arginina - pół-niezbędny aminokwas dla tkanki łącznej i mięśni. Wspomaga produkcję kreatyny w organizmie. Fermentacja roślinna i 100% czysta baz...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (0,05 €/St) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (0,05 €/St) z VAT
  • Beta Alanina 500 g

    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (39,08 €/kg) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (39,08 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    Nieistotny aminokwas, ważny dla budowy mięśni i komórek. Zwiększa stężenie karnozyny i poprawia regulację kwasów w mięśniach. Zwiększa wydajność t...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 19,54 € - Oryginalna cena 19,54 €
    Oryginalna cena
    19,54 € (39,08 €/kg) z VAT
    19,54 € - 19,54 €
    Aktualna cena 19,54 € (39,08 €/kg) z VAT
  • BCAA 2:1:1 w proszku 300 g

    Oryginalna cena 18,46 € - Oryginalna cena 18,46 €
    Oryginalna cena
    18,46 € (61,53 €/kg) z VAT
    18,46 € - 18,46 €
    Aktualna cena 18,46 € (61,53 €/kg) z VAT
    vitalundfitmit100

    BCAA w proszku w proporcji 2:1:1 (leucyna, izoleucyna, walina). W 100% wegański, bezglutenowy, bez laktozy, bez sztucznych dodatków. Dodawać 4 g d...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 18,46 € - Oryginalna cena 18,46 €
    Oryginalna cena
    18,46 € (61,53 €/kg) z VAT
    18,46 € - 18,46 €
    Aktualna cena 18,46 € (61,53 €/kg) z VAT
  • EAA 180 tabletek à 1000 mg

    Oryginalna cena 22,96 € - Oryginalna cena 22,96 €
    Oryginalna cena
    22,96 € (0,13 €/St) z VAT
    22,96 € - 22,96 €
    Aktualna cena 22,96 € (0,13 €/St) z VAT
    vitalundfitmit100

    Zawiera wszystkie osiem niezbędnych aminokwasów oraz histydynę. Otrzymywany w drodze naturalnej fermentacji z materiału roślinnego. Nie zawiera sz...

    Pokaż wszystkie szczegóły
    Oryginalna cena 22,96 € - Oryginalna cena 22,96 €
    Oryginalna cena
    22,96 € (0,13 €/St) z VAT
    22,96 € - 22,96 €
    Aktualna cena 22,96 € (0,13 €/St) z VAT
Aminokwasy jako suplementy diety: szczegółowy przewodnik

Aminokwasy: budulec życia

Aminokwasy to podstawowe elementy budulcowe życia, niezbędne w różnorodnych procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Są niezbędne do budowy i odnawiania komórek, wytwarzania ważnych enzymów i hormonów oraz wpływają na wiele aspektów zdrowia, od funkcji odpornościowych po rozwój mięśni.

Znaczenie aminokwasów

Aminokwasy przyczyniają się do produkcji białek, które tworzą podstawową strukturę wszystkich żywych komórek. Bez nich organizm nie mógłby funkcjonować. Niektóre aminokwasy są produkowane przez sam organizm, inne zaś, zwane aminokwasami niezbędnymi, należy pozyskać z diety.

Dlaczego warto stosować aminokwasy jako suplementy diety?

Osoby, które intensywnie ćwiczą, przestrzegają specjalnej diety lub mają pewne problemy zdrowotne, mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy. W takich przypadkach pomocne mogą okazać się suplementy aminokwasów, zapewniające organizmowi dostarczenie potrzebnych ilości.

Różne rodzaje aminokwasów

Istnieją różne rodzaje aminokwasów, w tym aminokwasy niezbędne, nieistotne i półniezbędne, każdy z nich ma określoną rolę i korzyści zdrowotne. Dokładne zrozumienie tych różnic jest kluczowe przy wyborze najodpowiedniejszego suplementu.

Jak wybrać odpowiedni suplement aminokwasowy?

Wybierając suplement warto zwrócić uwagę na jakość, czystość i źródło aminokwasów. Wybieraj produkty wolne od sztucznych dodatków i alergenów oraz preferuj produkty, które zostały niezależnie przetestowane, aby potwierdzić ich jakość i skuteczność.

Dawkowanie i bezpieczeństwo

Zalecana dawka może się różnić i ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami producenta i koordynować spożycie z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Streszczenie

Suplementy aminokwasowe mogą stanowić wartościowy dodatek do diety, zwłaszcza dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, aby uzyskać jak najwięcej korzyści zdrowotnych bez niepotrzebnego ryzyka, niezbędne jest świadome i ostrożne podejście.

Doradztwo medyczne

Dr Daniel Pehböck chętnie Ci doradzi!