Stres nasıl azaltılır - stres azaltma programımıza katılın
Stresin tanımı Stres, telaşlı ve modern toplumumuzda giderek daha fazla karşımıza çıkan gündelik bir olgudur. Bedenimizin ve zihnimizin baskı altında olduğu ve daha fazla zorlanmaya maruz kaldığı bir durumdur. Stresin zaman baskısı, iş yükü, finansal endişeler veya kişiler arası çatışmalar...