Edukacja seksualna dla młodych ludzi: kompleksowy przewodnik

Edukacja seksualna jest ważną częścią dorastania. Daje to niezbędną wiedzę, aby lepiej zrozumieć twoje ciało, uczucia i relacje. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co masz na temat seksualności, zapobieganie, Głośność, ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i pełen szacunku sposób radzenia sobie ze sobą, powinny wiedzieć.

1. Zmiany w okresie dojrzewania

Porarka to czas, w którym twoje ciało zaczyna się zmieniać i przygotowywać do życia dorosłego. U dziewcząt zwykle zaczyna się w wieku od 9 do 13 lat, nieco później u chłopców, od 10 do 14 lat. Zmiany te są wywoływane przez hormony i wpływają zarówno na ciało, jak i emocje.

Zmiany u dziewczyn:

• Rozwój piersi: Piersi zaczynają rosnąć.
• Miesiąc (okres): Około dwa lata po rozpoczęciu rozwoju piersi zaczyna się miesiączka.
• Włosy na ciało: Włosy rosną w okolicy łonowej i pod pachami.
• Rozszerzenie bioder: Ciało przyjmuje więcej kobiecych krzywych.

Zmiany u chłopców:

• Głos: Głos staje się głębszy.
• Broda: Włosy rosną na twarzy, na ramionach i nogach, a także w obszarze narządów płciowych.
• Wzrost penisa i jąder: Penis i jądra rosną.
• wytrysk: Chłopcy doświadczają swoich pierwszych listów Ejacro, często w postaci „Damp Dreams”.

2. Co to jest seksualność?

Seksualność to coś więcej niż stosunek seksualny. Obejmuje wszystkie uczucia, myśli, zachowania i relacje, które mają związek z ciałem i odczuciami seksualnymi. Seksualność może wyrażać się na różne sposoby i obejmuje fizyczną bliskość, przywiązanie, miłość i szacunek dla innych ludzi.

Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy jest inny i ma różne potrzeby, życzenia i limity. Seksualność osoby jest osobista i nie ma „prawa” lub „złego”, o ile transakcje są pełne szacunku.

3. Co oznacza konsensus?

Konsumpcja oznacza, że ​​wszyscy zaangażowali się dobrowolnie i entuzjastycznie zgody na akt seksualny. Bez konsensusu każdy akt seksualny jest niewłaściwy lub nawet nielegalny. Ważne jest, aby Ty i Twój partner zawsze komunikowaliśmy się i otwarcie ze sobą komunikować się i zapewnić, że obie strony zgadzają się ze wszystkim.

Jeśli ktoś powie „nie”, wahał się lub niebezpieczny, należy to szanować. Ważne jest, aby wiedzieć, że możesz zmienić swoją opinię w dowolnym momencie - nawet w trakcie sytuacji. „Nie” musi być zaakceptowany, a także „tak”.

4. zapobieganie: Jak chronisz się przed ciążami i chorobami?

Jeśli jesteś aktywny seksualnie lub myślisz o tym, ważne jest zapobieganie Wiedzieć. Metody antykoncepcyjne Nie tylko pomaga zapobiegać niechcianej ciąży, ale także chronić przed chorobami przenoszonymi seksualnie (STD).

Najczęstsze Metody antykoncepcyjne:

• Prezerwatywy: Jesteś jedyny Metoda antykoncepcyjnaTo chroni przed ciążami, jak i przed chorobami przenoszonymi seksualnie. Prezerwatywy są łatwo dostępne i ważne zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt, aby zastosować je prawidłowo.
• Pigułka: Hormonalna metoda antykoncepcyjna, którą dziewczęta muszą przyjmować codziennie, aby zapobiec ciąży. Jednak nie chroni przed chorobami.
• spirala: Małe urządzenie w kształcie litery T, które jest włożone do macicy. Zapobiega gniazdowaniu zapłodnionej komórki jajowej.
• Implanty nawierzchniowe i hormonalne: Wręczasz hormony, aby zapobiec ciąży.

Co skończyłeś zapobieganie powinien wiedzieć:

• Zawsze jest to ważne Prezerwatywy Do użycia, nawet jeśli używasz innej metody antykoncepcyjnej, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi seksualnie.
• NIE Metoda antykoncepcyjna Jest w 100 % bezpieczne, ale poprawna aplikacja znacznie zwiększa skuteczność.
• Jeśli masz jakieś pytania dotyczące zapobieganie Miej to, warto rozmawiać o tym z lekarzem.

5. Choroby przenoszone drogą płciową (STD)

Choroby przenoszone drogą płciową są za pośrednictwem seks bez zabezpieczenia Przetłumaczone i mogą być spowodowane przez bakterie, wirusy lub pasożyty. Niektóre z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową to:

• Chlamydia: Infekcja bakteryjna, która często nie wykazuje objawów, ale może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
• HIV/AIDS: Wirus, który atakuje układ odpornościowy i prowadzi do AIDS nieleczony. Jednak przy odpowiednim leczeniu HIV można kontrolować.
• Opryszczka: Wirus, który powoduje bolesne pęcherze w obszarze narządów płciowych. Nie ma gojenia, ale objawy można leczyć.
• Rzeżączka: Znany również jako Rozpruwacz, infekcja bakteryjna, która może prowadzić do bólu podczas oddawania moczu.
• syfilis: Poważna infekcja bakteryjna, która może mieć poważne konsekwencje zdrowotne nieleczone.

Jak się chronisz

• Zawsze używaj Prezerwatywy. Oferują najlepszą ochronę przed chorobami przenoszonymi seksualnie.
• Pozwól sobie regularnie testować, gdy jesteś aktywny seksualnie. Ważne jest, aby rozpoznać i leczyć choroby na wczesnym etapie.
• Unikaj ryzykownych zachowań, takich jak wymiana igieł lub seks bez zabezpieczenia ze zmieniającymi się partnerami.

6. Emocjonalne aspekty seksualności

Seksualność jest nie tylko fizyczna, ale także emocjonalna. Seks może powodować silne uczucia, takie jak miłość, uczucie, radość, ale także niepewność i strach. Ważne jest, aby pamiętać, że seksualność jest intymnym działaniem, które wymaga zaufania i szacunku.

Niektórzy ludzie są gotowi na doświadczenia seksualne wcześnie, podczas gdy inni nie mają czasu. Oba są całkowicie normalne. Nie ma czasu rzeczywistego, aby stać się aktywnym seksualnym. Ważne jest, aby czuć się komfortowo i nie czuć się pod presją.

7. Orientacja seksualna i tożsamość

Orientacja seksualna opisuje płeć, do której należy się przyciągnąć. Istnieją różne orientacje i ważne jest, aby wiedzieć, że wszystkie formy miłości i przywiązania są równoważne:

• Heteroseksualny: Jeśli czujesz się pociągnięty do płci przeciwnej.
• Homoseksualny (wesoły lub lesbijka): Jeśli czujesz się przyciągany do tej samej płci.
• Biseksualny: Jeśli czujesz się pociągnięty do obu płci.
• Bezpłciowy: Jeśli czujesz niewielką lub żadną atrakcję seksualną.

Tożsamość płciowa jest również ważnym aspektem. Niektóre osoby identyfikują się z płcią, która została im przydzielona po urodzeniu (Cisgende), podczas gdy inni uważają, że ich faktyczna płeć nie pasuje do płci biologicznej (transpłciowej).

Ważne jest, abyś zaakceptował siebie takim i że wiesz, że każdy ma prawo żyć własną tożsamością.

8. Szacowane relacje

Zdrowy związek opiera się na zaufaniu, szacunku i komunikacji. Dotyczy to nie tylko fizycznej, ale także bliskości emocjonalnej. Oto kilka rzeczy, które są ważne pod każdym względem:

• komunikacja: Mów otwarcie o swoich życzeniach, potrzebach i limitach.
• szacunek: Zwróć uwagę na opinię, uczucia i granice drugiego.
• Równość: Żadna osoba nie powinna dominować ani kontrolować drugiej. W zdrowym związku nie ma gier mocy - obaj partnerzy są równi.

Ważne jest, aby zawsze słuchać poczucia przeczucia. Jeśli czujesz się nieswojo w związku lub jesteś pod presją, zaleca się rozmowę o tym lub szukać wsparcia od godnej zaufania osoby. Nikt nie powinien być ranny emocjonalnie ani fizycznie w związku.

Wniosek

Edukacja seksualna jest nie tylko ważna, aby lepiej zrozumieć twoje ciało, ale także prowadzić zdrowe i pełne szacunku relacje. To zupełnie normalne, że masz pytania lub czasami czuję niepewność - to część dorastania. Odpowiednia edukacja pomaga podejmować świadome i bezpieczne decyzje dotyczące twojej seksualności.

Nie zapomnij: swoje ciało, twoje decyzje, twoje życie. Twoim prawem jest ustalenie swojego ciała o sobie i swojego ciała. Zawsze pamiętaj, że możesz uzyskać wsparcie i informacje z godnych zaufania źródeł, jeśli nie masz pewności lub masz pytania. A co najważniejsze: nigdy nie wywieraj się pod presją, a także szanuj życzenia i granice innych.

Źródło: Istockphoto BAGI1998