Krople melatoniny 30 ml

• 1 x krople melatoniny 30 ml

Melatonina krople 30 ml w szczegółach

Krople melatoninowe o smaku waniliowym

Co to jest melatonina i jaka jest jej budowa

Melatonina to hormon kontrolujący rytm dnia i nocy. Jest produkowana w niewielkich ilościach w siatkówce oka i w jelitach, ale największa jej ilość jest wytwarzana w szyszynce naszego międzymózgowia. Melatonina powstaje w pinealocytach szyszynki z aminokwasu tryptofanu i serotoniny: Tryptofan → Serotonina → N-acetyloserotonina → Melatonina. Pod względem chemicznym jest to N-acetylo-5-metoksytryptamina. Melatonina występuje nie tylko u ludzi i zwierząt, ale także w roślinach, algach i bakteriach.

Jak działa melatonina?

Jak już wspomniano, melatonina reguluje nasz rytm dnia i nocy, a zatem odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu cykli snu i marzeń sennych. Kiedy zapada zmierzch, produkcja melatoniny wzrasta. Sygnalizuje to organom, by spowolniły swoje procesy i przygotowały się do faz regeneracji i naprawy. Wystarczająca ilość melatoniny w organizmie promuje zdrowy i nieprzerwany sen.

Rytm okołodobowy (wewnętrzny zegar biologiczny) wpływa na to, co robimy psychicznie i fizycznie w określonych porach, takich jak obniżenie ciśnienia krwi w nocy i spłycenie oddechu. Melatonina ma również inne istotne funkcje, w tym utrzymywanie snu REM. Sen REM przetwarza wydarzenia dnia i przenosi je do pamięci długoterminowej. Melatonina ma zatem również pozytywny wpływ na pamięć i zdolność uczenia się.

Spokojny sen jest warunkiem wstępnym zdrowia i dobrego samopoczucia. Bez zdrowego snu organizm nie może znaleźć okresów odpoczynku, które są tak ważne dla regeneracji i regeneracji. Istnieją jednak czynniki, takie jak stres, zmartwienia i niepokój, które mogą utrudniać zasypianie. Wiek lub podróżowanie do innych stref czasowych również może powodować ten problem. W takich przypadkach melatonina może przynieść ulgę.

Ponieważ melatonina...

• pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia
• , pomaga złagodzić jet lag. W tym celu krople melatoniny należy przyjmować przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i w ciągu pierwszych kilku dni po przybyciu do miejsca docelowego.

Produkcja hormonu melatoniny

Produkcja melatoniny wzrasta wraz ze zmierzchem i osiąga szczyt między 00:00 a 04:00. W tym czasie jesteśmy zwykle pogrążeni w głębokim śnie. Następnie produkcja melatoniny powoli spada. W ciągu dnia poziom melatoniny jest niski aż do ponownego zapadnięcia zmroku. Ze względu na jasność poranka, produkcja melatoniny może być silniejsza lub słabsza. Wyjaśnia to na przykład, dlaczego zmęczenie wzrasta w zimnych i ciemnych porach roku. Melatonina jest rozkładana w mniejszym stopniu, a jej działanie utrzymuje się w ciągu dnia.

Uwaga: Kobiety w ciąży i kobiety, które chcą zajść w ciążę, powinny unikać przyjmowania melatoniny. To samo dotyczy kobiet karmiących piersią.

Składniki: Melatonina (N-acetylo-5-metoksytryptamina), gliceryna, woda demineralizowana, aromat waniliowy, 6% etanol (nieskażony alkohol neutralny 96%).

Zalecane dawkowanie.

• 30 ml hormonu snu - Naturalny i skuteczny
• Przyjemny waniliowy smak - Przyjemny sen
• 0,5 mg na dzienną dawkę - Maksymalna skuteczność
• Optymalne wchłanianie i wykorzystanie - Dla organizmu